Goji Marjad - Tervist Andvad

Goji Marjad - Tervist Andvad
Goji Marjad - Tervist Andvad

Video: Goji Marjad - Tervist Andvad

Video: Goji Marjad - Tervist Andvad
Video: Массаж для похудения - желудок кишечник Здоровье с Му Юйчунем 2024, Aprill
Anonim

Goji marjad on hariliku ehk barbaarse hundimarja viljad. See kasvab paljudes riikides. Venemaa lõunas kasvab see nagu umbrohi ja aedades saab seda kasvatada isegi Venemaa keskosas.

Goji marjad - tervist andvad
Goji marjad - tervist andvad

Goji marjad on korallivärvi, meeldiva magusakas-vürtsika maitsega. Korralikult kuivatades on need elastsed, viljaliha sees on väikesed seemned. Dereza põõsad 3-3,5 meetrit kõrged, okastega kaetud. Taim annab palju juurekasvu, kasvab hästi valgustatud kohtades. Värskete marjade mahlast jäävad nahale mustad jäljed. Seetõttu on vaja neid koguda, raputades marjad pulgaga okstelt kangale.

Arvukad teadlaste uuringud on leidnud, et selle põõsa viljad on väga kasulikud, sisaldavad antioksüdante, vähendavad südameatakkide riski, on profülaktiline aine Alzheimeri tõve vastu ja tugevdavad immuunsust. Marjad aitavad diabeedi korral, lisaks:

- suurendada meeste potentsi ja naiste seksuaaliha;

- leevendada depressiooni ja unetust;

- reguleerida veresuhkru taset;

- taastada jõud, rõõmustada;

- ennetada enneaegset vananemist;

- aidata kaasa ainevahetuse paranemisele.

Ainult goji marju tuleks tarbida mitte rohkem kui 30 g päevas.

Goji marjade kasuliku infusiooni retsept. Puuviljad (1 supilusikatäis) aurutatakse keeva veega (1 klaas), kaetakse kaanega ja nõutakse pool tundi. Tinktuura filtreeritakse ja juuakse väikeste portsjonitena 2-3 korda päevas. Pärast kurnamist üle jäänud marju saab süüa.

Soovitan: