Maitsvate ja tervislike roogade retseptid, magustoidud ja joogid

2025-06-01 06:06

Selle karbonaadi eripära on ebatavaline tume paneerimine aromaatsete ürtidega. Sellist roogi saab pakkuda nii piduliku kui ka igapäevase laua jaoks. Lisandina kasutatakse kerget köögiviljasalatit ja kastmena omatehtud adžikat. See on vajalik - 2-4 sobivat ~ 2 cm paksust lihalõiget (sealiha, kanarind, kondita kalkuni rinnatükk või reie jne)

2025-06-01 06:06

Ahjus küpsetatud krutoonid on kerge küüslaugu aroomiga ja kaetud krõbeda koorega. Neid saab lauale serveerida esimeste roogade lisandina või kasutada eraldi toidukorrana. See on vajalik 500 g rukkileiba; 3-4 supilusikatäit taimeõli

2025-06-01 06:06

Iga söögi, eriti rikkaliku, oleme harjunud lõpetama mingisuguse joogiga. See sügisest lapsepõlvest säilinud harjumus, kui vanemad panid taldriku kõrvale klaasi vett. Ja hoolimata asjaolust, et toitumisspetsialistid ja lihtsalt arstid soovitavad tungivalt toitu mitte juua, teevad vähesed inimesed magustoiduks klaasi teed või kohvi

2025-06-01 06:06

Kodused muffinid vormides sobivad suurepäraselt igaks teepeoks või kiireks hommikusöögiks. Maitsvad, pehmed ja südamlikud, koos tassi lemmikjoogiga loovad need hubase õhkkonna ja hea tuju. Koogikoogid võivad olla täidetud, meestel kõrge kalorsusega või tüdrukute jaoks minimaalsed

2025-06-01 06:06

Peaaegu iga naise elus on hetk, mil ta otsustab kaalust alla võtta kõigi vahenditega. Kasutage efektiivseid kaalulangetusmeetodeid 2–4 nädala jooksul ja tulemused pole kaua oodata. Kiud kehakaalu langetamiseks: millised toidud sisaldavad Kas teil on paks kõht?

Ribid on mahlased, seened ja sojakapsas täiendavad nende maitset täiuslikult. Savoy kapsa asemel võite kasutada Pekingi kapsast või valget kapsast, ainult valge kapsas peab veidi kauem küpsema. See on vajalik 6-8 portsjoni jaoks:

Mõnikord tahad nii vähemalt tükikese magusat, kuid kaalu tõusmise hirmu tõttu pead endale keelama ka kõige väiksemad rõõmud. Ärge piinake ennast - maiustuste retsepte on palju, kus kaloreid on väga vähe. Näiteks võite valmistada maitsva šokolaadi suflee

Suflee (suflee - õhuline) retsepti leiutasid prantslased, ühendades paksu vahuks vahustatud valged ja mis tahes tootega (puuviljad, kodujuust, šokolaad, juust, riis jne) segatud munakollased. Selle aromaatse ja maitsva magustoidu üks populaarsemaid variante, eriti laste poolt armastatud, on šokolaadist suflee

Selle struudli valmistamine võtab kaua aega, kuid tulemus on seda väärt! Võite valida mõne teise maitse järgi täidise, kuid värskete marjade hooajal on kõige asjakohasem loomulikult kirsside ja pähklite kombinatsioon. See on vajalik Kohupiimatainas:

Valgusufleega kook osutub õrnaks, maitsvaks, mahlaseks - ideaalne maitse pidulikuks magustoiduks! See on vajalik Šokolaadikooriku jaoks: Või - 80 g Suhkur - 1/3 tassi Munakollane - 2 tükki Taigna küpsetamine - 0,5 tl Kakaopulber - 2 supilusikatäit Jahu - 1 klaas Vanillikoore jaoks:

Õhtusöögiks süüakse tavaliselt kodujuustu, kuna see sisaldab palju valke ja toitaineid. Valgud imenduvad õhtul hästi, mistõttu sobivad need suurepäraselt õhtusöögiks. Kodujuustu võib süüa põhjusega, kuid valmistage sellest väga maitsev ja tervislik roog

Tatrakook on väga maitsev ja peen maius. Lisaks on see väga tervislik ja seda saavad süüa isegi gluteeni suhtes allergilised. Otsustage sellise ebatavalise, kuid väga huvitava roa küpsetamiseks! See on vajalik - või - 200 g

Selleks, et teie aju aktiivselt töötaks, peate stimuleerima selle tegevust kasulike toodete ja ainetega. Vastasel juhul ei saa te lihtsalt pikaajalisi ülesandeid täita ja hakkate loobuma esimestest edusammudest. Tervislik toitumine tagab aju korraliku funktsioneerimise

Täna valmistame maitsva, pehme ja mahlase kirsikoogi. Kirss sisaldab väga palju vitamiine A, C, E. See sisaldab selliseid mikroelemente: rauda ja kaltsiumi, magneesiumi ja fosforit, kaaliumi ja vaske. Ja meil on kirsse süües palju rõõmu, nii et täna valmistame Kirsipirukat

Täna valmistame ebatavalise ja maitsva "Turtle" kooki. See kook on meie peres väga populaarne, sest see pole mitte ainult maitsev, vaid ka ilus vaadata. Seda saab ette valmistada ka beebi sünnipäevaks. See on vajalik 6 muna 1 tl kustutatud sooda 1 tass suhkrut 2 tassi jahu kreeka pähklid - 50 g Kreemi jaoks vajate:

Täna valmistame maitsvat roogi. See on salat ebatavalise nimega "Metsise pesa". Isegi kui teie külalised on peaaegu ukse ees ja teil pole midagi maitsvat, proovige seda salatit küpsetada. See on väga kiire, ökonoomne ja maitsev. See on vajalik kana rinnad - 200 g munad - 3 tk

Paljud inimesed üritavad süüa vähem leiba, et mitte kahjustada nende figuuri. Kuid mõnikord soovite tõesti võileiba süüa! Probleemi lahenduseks on ilma leivata võileivad. On selge, et see oleks vastuolus nimega: "või" või ja "

Need võileivad sobivad suurepäraselt nii lõbusaks lastepiduks kui ka maitsvaks hommikusöögiks. Teie laps osaleb hea meelega võileiva valmistamises ja seejärel selle söömises. Russula hiir - keedetud muna; - leib; - või; - viil juustu

Kas teile meeldivad mereannid? Valmistage maitsev romantiline õhtusöök oma tähtsamale teisele. Riisi sobib kõige paremini lisandiks. See on vajalik Marinaadi jaoks: - 1/4 art. sool; - 2, 5 spl. supilusikatäis suhkrut; - 2, 5 spl

Biskisuppidest on viimasel ajal saanud keerukas ja trendikas roog. Kui soovite oma lähedastele meeldida lõhnava restoranisupiga, valmistage neile krevettibiskisupp koore ja konjakiga. See on vajalik - 55 grammi tiigerkrevette - 65 gr koort 22% - 65 grammi vett - 15 grammi sibulat - 10 grammi sellerit - 10 grammi tomateid - 3 grammi tomatipastat - 3 grammi konjakit - 3 grammi küüslauku - 3 grammi päevalilleõli - 3 grammi jahu - sool - pet

Kooki uusaastaks ja muudeks pühadeks saab ise valmistada. Traditsiooniline tootekomplekt teeb imelise maiuse, mis ei jää alla poekookide maitsele. See on vajalik Kookide jaoks: Jahu - 180 g; Suhkur - 180 g; Munad - 6 tk

Selle lihtsa retsepti abil saate teha maitsvat koorekooki maasikatega. Maasikate asemel võite võtta muid marju: vaarikaid, aprikoose, virsikuid jne. Selles kasutatakse klassikalist küpsisetainast, mida on lihtne valmistada ja õhuline. See on vajalik Munad - 3 tk, suhkur - 200 g, jahu - 90 g koor 30% - 250 g, vanillisuhkur - 1 kotike, maasikad - 200 g tuhksuhkur kaunistuseks

Manna on imeline lasteroog, mida armastavad ka paljud täiskasvanud. See küpsetab kiiresti, annab palju kasulikke mikroelemente ja rahuldab nälja suurepäraselt. See on toitev ja mõnus hommikusöök. Kuid kui lihtne pole mannaputru keeta ilma tükkideta, mis lastele nii väga ei meeldi

Selle retsepti järgi küpsised on õrnad, õhulised, õhukese krõbeda koorega. Ainult nelja koostisosaga on tainas kiire ja lihtne valmistada. Magusat maitset rõhutab pähkli aroom ja suupiste pähklitükk igal küpsisel. See on vajalik - pähklid - 1, 5 tassi

Matkakharchot saab valmistada nii kodus kui ka matkates. Supp sisaldab kõiki kergesti riknevaid koostisosi, mida turistid toiduks alati seljakotis kaasas kannavad. See mitmekülgne ja huvitav roog sobib matkareisidele ning tõstab kõigi matkal osalejate jõudu