Õige toitumine 2024, Mai

Kui soovite midagi maitsvat ja rahuldust pakkuvat, siis kahtlemata tasub teha spinatiga lihapirukas. See on väga õrn, vürtsikas ja isuäratav, ei jäta kedagi ükskõikseks. See on vajalik - 500 g hakkliha - 500 g spinatit - 4 muna - 1 suur porgand - 1 sibul - 50 ml piima - 1-2 spl võid - 4 spl

Varsti suurepärane ülestõusmispüha. Nii et soovite oma peret ja külalisi üllatada uute, originaalsete roogadega. Lõhe tomatite ja spargliga on just see, mida vajate. See on vajalik Selle roa 4 portsjoni valmistamiseks vajate:

Fish Stew on paks, aromaatne supp kogu perele. Selle retsepti jaoks sobivad kõik söödavad merekalad. Kalasupp on süngel sügisõhtul hea soojendav ja toitev roog. See on vajalik tomatipasta - 70-100 ml kuiv valge vein - 220-270 ml sool maitse järgi pastis - 60-80 ml värskelt jahvatatud must pipar - 20 g suured kartulid - 350-500 g sibul - 160-230 g safran - 50-75 g rafineerimata oliiviõli - 260 ml küüslauk - 5 nelki meriahven - 1,5-2,5 kg

Punane kala on iseenesest hea, ilma igasuguseid vürtse lisamata. Kuid mõnikord soovite katsetada köögis. Praetud lõhe veinikastmes võib olla edukas katse, kui valmistate selle retsepti järgi roogi. See on vajalik - 1 kg lõhe või lõhe

Kanasalat on eelroog, mida enamik koduperenaisi armastab süüa teha. Linnuliha on odav, kiiresti keedetud ja see on harmooniliselt ühendatud teiste toodetega. Kanasalat on suurepärane lisa pidulikule lauale või pereõhtusöögile. See on vajalik -250 g kanarinda

Liivane alus, millel on pealetükkimatu sinepi aroom, mahlane kala sibula ja juustu padjal, tomatite hapukus ja peal lõhnav juustukoor. Uskumatult maitsev suupistekook! See on vajalik - 1,5 klaasi nisujahu; - 250 g kala; - 150 g võid

Tainas küpsetatud lõhe on tõhus ja lihtne retsept uusaasta jaoks ja lihtsalt pidulik laud. Põhiroa vajalikud koostisosad: lõhe või forelli filee - 200 g; pärmivaba lehttainas - 20-30 g; kooritud krevetid, keedetud - 30 g; juustuvaht - 50 g

Kana liha on kerge ja dieettoode. Õrn kanafilee ei nõua palju aega ja vaeva. See sobib hästi erinevate juustu- ja piimakastmete ning köögiviljadega. Lisandina võite pakkuda paisutatud kartuliputru või keedetud riisi. See on vajalik 1 kg

Lihtne ja kiire retsept täistera spagettide valmistamiseks kikerherneste, brokoli ja küüslauguga sobib suurepäraselt neile, kes üritavad toituda tervislikult ja järgivad tervislikke eluviise. See on vajalik - 3 küüslauguküünt

Selle salati valmistamine on üsna lihtne ja see ei vaja eksootilisi tooteid. Seda saab serveerida pidulikul laual, kui külalised tulevad või teie peret hellitada. Neile, kes armastavad seeni mis tahes kujul, on see salat suurepärane leid

Seenetaskute valmistamise traditsioon pärineb Hollandist. Seda roogi peetakse riigi pärandiks ja seda serveeritakse söögikohtades sageli kerge hommikusöögina. See on vajalik - 300 g šampinjone; - 1 tomat; - 500 g jahu; - 1 klaas hapukoort

Šampinjonid on väga tervislik toode. Need sisaldavad palju kergesti seeditavaid aminohappeid ja vees lahustuvaid vitamiine, on madala kalorsusega ega sisalda kolesterooli. Lisaks säilivad kuumtöötlemisel nende ere maitse ja aroom. Eriti maitsvad on šampinjonisalatid

Kuivatatud seentest saab valmistada palju maitsvaid roogasid, kuna need säilitavad suurepäraselt maitset ja toitaineid. Seenetoidud võivad aidata paastuvate inimeste toitumist mitmekesistada ja parandada. Valmistage näiteks lahja laua jaoks imeline seeneborš

Kikerhernesalat oliivide ja kirsiga valmib iseenesest kiiresti, ainult kikerherned tuleb kõigepealt üleöö leotada. Oliivid sobivad hästi kirsstomatitega ning salatikastet valmistatakse kurgi, sidruni ja madala rasvasisaldusega jogurtiga. See on vajalik Salati jaoks:

Seda oasuppi saab valmistada väga kiiresti ja lihtsalt. Ja see ei nõua kalleid ega haruldasi tooteid ning nuudleid saate teha kodus, oma kätega. Koduse oasupi jaoks vajate: 500 g ube, 300 g peekonit (sink või suitsutatud sealiha), 300 g kartulit, 100 g porgandit, 50 g porrulauku, maitserohelist (petersell, seller, till) maitse järgi, kuivatatud punast pipart, küüslauku, sool - maitse järgi, nuudlid (valikuliselt 200–500 g)

Tavalistest kotlettidest saab heleda ja originaalse roa. Tomatite ja juustuga "pesad" kaunistavad iga laua, nii piduliku kui ka igapäevase. See on vajalik - 500 g hakkliha - 200 g kõva juustu - 60 g vananenud leiba - 1 sibulapea - 2 muna - 2 keskmist tomatit - jahvatatud paprika - sool - vürtsid - taimeõli Juhised Samm 1 Leota vananenud leiba (eelistatult valget) väheses piimas või koores

Kikerherneid (kikerherneid või lambalihaseid) kasutatakse Hispaania köögis väga sageli. Seda saab hautada, keeta või praadida, kuid tulemus on sama - maitsev ja väga rahuldustpakkuv roog, mis sobib külmadele päevadele, kui soovite end soojendada ja noorendada

Mooniseemnetordi valmistamise retsept on väga lihtne ja tulemus on üllatav - saate õrnu ja aromaatseid küpsetisi. Kui te natuke pingutate, kastes valmis kooki glasuuriga või leotades koorega, saate väga maitsva magustoidu. Sidruni-moonikoogi imelise maitse saladus peitub immutamises - sidrunimahla siirupis

See kook on küpsetatud võis ja osutub võimalikult õrnaks. Maitsev sidrunisiirup immutab koogikoore. Ja selleks, et küpsetised oleksid uskumatult ilusad, kasutatakse glasuuritud sidruni kiile ja suhkrut. See on vajalik 900 g leivavormi koostisosad:

Maitsev piparmündi aroomi ja kerge, meeldiva hapukusega kook. Kuigi on värsket piparmünti - proovige kindlasti selle retsepti järgi kooki küpsetada, kuivatatud piparmündiga ei ole küpsetamise aroom ja maitse ühesugused. See on vajalik - 250 g hapukoort (20–30% rasva)

Sealiha ribid on populaarsed Põhja-Ameerika ja Aasia köökides. Enamasti grillitakse neid, küpsetatakse, pannakse mõnes kastmes või hautatakse pikka aega kaane all kastrulis. Kapsaga sealiha ribid on ebatavaliselt maitsev ja aromaatne roog, mis sobib nii piduliku kui ka igapäevase laua jaoks

Ribid on mahlased, seened ja sojakapsas täiendavad nende maitset täiuslikult. Savoy kapsa asemel võite kasutada Pekingi kapsast või valget kapsast, ainult valge kapsas peab veidi kauem küpsema. See on vajalik 6-8 portsjoni jaoks:

Mõnikord tahad nii vähemalt tükikese magusat, kuid kaalu tõusmise hirmu tõttu pead endale keelama ka kõige väiksemad rõõmud. Ärge piinake ennast - maiustuste retsepte on palju, kus kaloreid on väga vähe. Näiteks võite valmistada maitsva šokolaadi suflee

Suflee (suflee - õhuline) retsepti leiutasid prantslased, ühendades paksu vahuks vahustatud valged ja mis tahes tootega (puuviljad, kodujuust, šokolaad, juust, riis jne) segatud munakollased. Selle aromaatse ja maitsva magustoidu üks populaarsemaid variante, eriti laste poolt armastatud, on šokolaadist suflee

Selle struudli valmistamine võtab kaua aega, kuid tulemus on seda väärt! Võite valida mõne teise maitse järgi täidise, kuid värskete marjade hooajal on kõige asjakohasem loomulikult kirsside ja pähklite kombinatsioon. See on vajalik Kohupiimatainas:

Valgusufleega kook osutub õrnaks, maitsvaks, mahlaseks - ideaalne maitse pidulikuks magustoiduks! See on vajalik Šokolaadikooriku jaoks: Või - 80 g Suhkur - 1/3 tassi Munakollane - 2 tükki Taigna küpsetamine - 0,5 tl Kakaopulber - 2 supilusikatäit Jahu - 1 klaas Vanillikoore jaoks:

Õhtusöögiks süüakse tavaliselt kodujuustu, kuna see sisaldab palju valke ja toitaineid. Valgud imenduvad õhtul hästi, mistõttu sobivad need suurepäraselt õhtusöögiks. Kodujuustu võib süüa põhjusega, kuid valmistage sellest väga maitsev ja tervislik roog

Tatrakook on väga maitsev ja peen maius. Lisaks on see väga tervislik ja seda saavad süüa isegi gluteeni suhtes allergilised. Otsustage sellise ebatavalise, kuid väga huvitava roa küpsetamiseks! See on vajalik - või - 200 g

Selleks, et teie aju aktiivselt töötaks, peate stimuleerima selle tegevust kasulike toodete ja ainetega. Vastasel juhul ei saa te lihtsalt pikaajalisi ülesandeid täita ja hakkate loobuma esimestest edusammudest. Tervislik toitumine tagab aju korraliku funktsioneerimise

Täna valmistame maitsva, pehme ja mahlase kirsikoogi. Kirss sisaldab väga palju vitamiine A, C, E. See sisaldab selliseid mikroelemente: rauda ja kaltsiumi, magneesiumi ja fosforit, kaaliumi ja vaske. Ja meil on kirsse süües palju rõõmu, nii et täna valmistame Kirsipirukat

Täna valmistame ebatavalise ja maitsva "Turtle" kooki. See kook on meie peres väga populaarne, sest see pole mitte ainult maitsev, vaid ka ilus vaadata. Seda saab ette valmistada ka beebi sünnipäevaks. See on vajalik 6 muna 1 tl kustutatud sooda 1 tass suhkrut 2 tassi jahu kreeka pähklid - 50 g Kreemi jaoks vajate:

Täna valmistame maitsvat roogi. See on salat ebatavalise nimega "Metsise pesa". Isegi kui teie külalised on peaaegu ukse ees ja teil pole midagi maitsvat, proovige seda salatit küpsetada. See on väga kiire, ökonoomne ja maitsev. See on vajalik kana rinnad - 200 g munad - 3 tk

Paljud inimesed üritavad süüa vähem leiba, et mitte kahjustada nende figuuri. Kuid mõnikord soovite tõesti võileiba süüa! Probleemi lahenduseks on ilma leivata võileivad. On selge, et see oleks vastuolus nimega: "või" või ja "

Need võileivad sobivad suurepäraselt nii lõbusaks lastepiduks kui ka maitsvaks hommikusöögiks. Teie laps osaleb hea meelega võileiva valmistamises ja seejärel selle söömises. Russula hiir - keedetud muna; - leib; - või; - viil juustu

Kas teile meeldivad mereannid? Valmistage maitsev romantiline õhtusöök oma tähtsamale teisele. Riisi sobib kõige paremini lisandiks. See on vajalik Marinaadi jaoks: - 1/4 art. sool; - 2, 5 spl. supilusikatäis suhkrut; - 2, 5 spl

Biskisuppidest on viimasel ajal saanud keerukas ja trendikas roog. Kui soovite oma lähedastele meeldida lõhnava restoranisupiga, valmistage neile krevettibiskisupp koore ja konjakiga. See on vajalik - 55 grammi tiigerkrevette - 65 gr koort 22% - 65 grammi vett - 15 grammi sibulat - 10 grammi sellerit - 10 grammi tomateid - 3 grammi tomatipastat - 3 grammi konjakit - 3 grammi küüslauku - 3 grammi päevalilleõli - 3 grammi jahu - sool - pet

Kooki uusaastaks ja muudeks pühadeks saab ise valmistada. Traditsiooniline tootekomplekt teeb imelise maiuse, mis ei jää alla poekookide maitsele. See on vajalik Kookide jaoks: Jahu - 180 g; Suhkur - 180 g; Munad - 6 tk

Selle lihtsa retsepti abil saate teha maitsvat koorekooki maasikatega. Maasikate asemel võite võtta muid marju: vaarikaid, aprikoose, virsikuid jne. Selles kasutatakse klassikalist küpsisetainast, mida on lihtne valmistada ja õhuline. See on vajalik Munad - 3 tk, suhkur - 200 g, jahu - 90 g koor 30% - 250 g, vanillisuhkur - 1 kotike, maasikad - 200 g tuhksuhkur kaunistuseks

Manna on imeline lasteroog, mida armastavad ka paljud täiskasvanud. See küpsetab kiiresti, annab palju kasulikke mikroelemente ja rahuldab nälja suurepäraselt. See on toitev ja mõnus hommikusöök. Kuid kui lihtne pole mannaputru keeta ilma tükkideta, mis lastele nii väga ei meeldi

Selle retsepti järgi küpsised on õrnad, õhulised, õhukese krõbeda koorega. Ainult nelja koostisosaga on tainas kiire ja lihtne valmistada. Magusat maitset rõhutab pähkli aroom ja suupiste pähklitükk igal küpsisel. See on vajalik - pähklid - 1, 5 tassi

Matkakharchot saab valmistada nii kodus kui ka matkates. Supp sisaldab kõiki kergesti riknevaid koostisosi, mida turistid toiduks alati seljakotis kaasas kannavad. See mitmekülgne ja huvitav roog sobib matkareisidele ning tõstab kõigi matkal osalejate jõudu

Tahan teiega jagada tõeliselt mehelikku viisi kana- või sealiha kebabi küpsetamiseks grillil või tulel. Teeme tule peal praetud maitsvat liha. See retsept on tähelepanuväärne oma lihtsuse poolest ja seda saab realiseerida ka ilma grilli ja vardadeta

Selle retsepti järgi kooki valmistas meie vanaema ja seda mäletatakse kui imet, sest see oli hämmastavalt maitsev! Palju maitsvam kui poe kolleeg. Vahepeal pole retsept sugugi keeruline, valmistamine võtab veidi aega ja kasutatakse kõige lihtsamaid saadaolevaid tooteid

Küpsetamine meelitab alati koduperenaisi. Pirukatel on eriline koht. Retseptid on lihtsad, valmistuvad kiiresti. Üks neist on vahtrasiirupipirukas. Proovige seda ja teile kindlasti meeldib. 1/2 tassi - (125 ml) maisitärklist 1/2 tassi - (125 ml) vett 3 - munakollased

Lazy Pie sobib ideaalselt laupäevaseks pereõhtusöögiks. Valmistamine pole keeruline ja täidiseks võib olla ükskõik milline marja, mida maal leidub. See on vajalik 1 tass jahu, 1 tass suhkrut, 1 muna, 1 tl küpsetuspulbrit, 100 grammi võid, 1 tass musta või punast sõstart, 2 spl tärklist, 1 spl taimeõli

Fruitarianism on taimne toidusüsteem, mis koosneb peamiselt puuviljadest ja marjadest. Peamine erinevus sellise dieedi vahel seisneb selles, et puuviljakasvataja keeldub ubadest, teraviljadest, pähklitest ja muudest taimse päritoluga valgusaadustest

Inimkeha on loodud nii, et tal endal on võime võidelda kõigi väliste teguritega, mis teda negatiivselt mõjutavad. Kuid on mitmeid tooteid, mis võivad aidata inimese immuunsust ning pärssida viiruste ja bakterite mõju. 1. Küüslauk Kuigi küüslauk ei meeldi selle terava lõhna tõttu, mis mõnel inimesel on pool päeva

Toiduvalmistamine on nüüd keeruline ja maitsekas ning pole mitte ainult huvitav, vaid ka väga moekas. Kümned telesaadete kokandussaated on muutnud kokanduse kultuseks. Võib-olla on üks peakokkade nõutumaid ja lemmiktooteid mereannid ja kala

Teatud ravimite võtmine võib häirida teatud vitamiinide ja mineraalide, näiteks foolhappe, B6-vitamiini, tsingi ja magneesiumi toimimist. Madal B-vitamiinide sisaldus veres (sealhulgas folaadid ja B12) võib suurendada liigeste degeneratsiooni riski, seega lisage oma dieeti tumerohelised lehtköögiviljad ja gluteenivabad täisteraviljad nagu riis, tatar ja amarant

Suvikõrvits on tõeliselt mitmekülgne köögivili. Sellest saab valmistada palju originaalseid ja maitsvaid roogasid. Suvikõrvitsast valmistatakse moosi, küpsetatakse pirukaid, valmistatakse teisi roogasid. Ka suvikõrvitsast talveks ettevalmistused on väga maitsvad

See klassikaline supp on maitsev ja rahuldust pakkuv. Tavatute retseptide poolt kantud, ärge unustage roogasid, millega oleme harjunud! Lihapallide ja nuudlitega supi jaoks on vaja: nuudleid 200 g, nael hakkliha, keskmise suurusega porgandeid, kümmekond keskmist kartulit, maitserohelist (petersell, till ja nii edasi), ühte muna, soola ja pipart maitse järgi üks või kaks lehte lavrushki

Päris, ilma võltside ja lisanditeta, on kodujuust väga kasulik ja oluline toode. Viimasel ajal kuuleb aga müügil olevate kodujuustude kvaliteedi kohta üha enam meelitavaid ülevaateid. Kuidas valida õige kodujuust, et toode ei tekitaks kahju?

Teepuu lehtedest une eemale ajava kosutava, aromaatse joogi valmistamine on olnud teada juba pikka aega. Varem kasutati seda rohkem rituaalsetel eesmärkidel, omistades maagilisi omadusi. Arvatavasti tuli ta meie juurde iidsest Hiinast, ehkki seda ei saa üheselt väita

Gurmaanidele, kes armastavad ebatavalisi roogasid, soovitame karri, kalkuni ja seentega risotto retsepti. Koos valge veiniga osutub riis väga õrnaks ja aromaatseks. See on vajalik Koostisosad 2 inimesele: - 150 gr. ümmargune riis

Kui soovite valmistada ebatavalist kalarooga, pakub teile huvi "Portugali" retsept. Paatoseta roogi võib nimetada “veinikalapilaks”. Pealegi on selle maitses oivalisi eksootilisi noote, mille kimp sõltub otseselt veini valikust. See on vajalik - 2 tassi riisi, - 700 g kalafilee, - 2 sibulat, - 500 g tomateid, - 5 spl

Väga õrn ja südamlik hakitud kõrvitsa pajaroog on ülilihtne valmistada ja võimaldab palju variatsioone. See retsept on eriti asjakohane sügisel, kui kohalike aedade saak on küps. See on vajalik - 1 suur kõrvits või 2 keskmist kõrvitsat, - 1 kg hakkliha, - 2 suurt sibulat, - 6 sulatatud juustu kohupiima, - 500 g hapukoort, - 3-4 supilusikatäit sojakastet, - 3 kana muna, - sool, maitseained maitse järgi, - päevalilleõli hallituse määrimiseks

Kõrvitsaleib suudab rõõmustada mitte ainult oma särava väljanägemise, vaid ka uue maitsega. Sellise leiva täidis võib olla täiesti ükskõik milline. Selles retseptis näitan teile, kuidas valmistada juustukoogiga täidetud kõrvitsaleiba kogu perele

Baklava kuulub idamaiste hõrgutiste hulka ja on väga maitsev roog, mis on valmistatud tainast, meest ja kreeka pähklitest. Selle roa jaoks on palju retsepte. Näiteks Gruusias valmistatakse baklava 40 taignakihist ja Türgis 10-15. Baklava valmistamise peamine omadus on tainarullimise tehnoloogia

Kõrvitsamass on suurepärane looduslik täidis tainas. Köögivili annab talle originaalse maitse ja meeldiva "päikeselise" värvi. Kõrvitsakuklid ei valmista valmistamisraskusi ja muutuvad teele erakordseks lisandiks. Kõrvitsakuklid:

Jäätis on suvel kõige sobivam magustoit. Jäätis on erineva maitsega, kuid üks populaarsemaid on kirsi ja šokolaadi kombinatsioon. Koostis: Värsked kivideta või külmutatud kirsid - 300 g; Piim rasvasisaldusega 6% - 500 ml; Rasvakreem - 500 ml

Pirukad on roog, mida leidub igas rahvusköögis. Vene pirukad riisiga on väga maitsvad ning tainas on väga pehme ja pehme. Taina koostisosad: Vesi - 200 g; Rukkijahu - 350 g; Ghee - 2 supilusikatäit; Sool - 2 tl. Täiteaine koostisosad:

Väga maitsev ja ebatavaline eelroog. Seente ja ubade kombinatsioon loob huvitava maitse. Seda eelroogu serveeritakse pearoa juures koos poolmagusa veiniga. Koostis: Kukeseene seened - 500 g; Rohelised oad - 500 g; Ostetud külmutatud lehttainas - 500 g

Rannakarbisupp on tõeline gurmeesupp. See supp sobib suurepäraselt suviseks pidulikuks õhtusöögiks. Seda saab serveerida juustupulkade või krutoonidega. Valge kuiv vein või kuiv šerri sobib supi joogiks suurepäraselt. Koostis: Värsked suured rannakarbid - 24 tk

Praetud kanafilee kuubikud mee-sidrunikastmes on väga õrn ja aromaatne roog, mis on kaunistatud ürtide ja seesamiseemnetega ning mida serveeritakse keedetud puru riisiga. Sellise roa valmistamine on üsna lihtne ja lihtne. Pange tähele, et selle rooga sobib hästi kõik värsketest köögiviljadest valmistatud salat

Maitsev aspic ebatavaliselt lihtsa retsepti järgi. Isegi perenaine, kellel pole toiduvalmistamisel palju kogemusi, saab sellist rooga valmistada. Ja kui näitate natuke fantaasiat ja leidlikkust, saate taldrikule luua tõelise kunstiteose. Koostis:

Altea salat on suurepärane võimalus nii külaliste serveerimiseks kui ka igapäevaseks dieediks. Kana rinna, köögiviljade ja puuviljade kombinatsioon rikastab salatit ereda maitsega. See salat on ainulaadne selle poolest, et see on maitsev nii kõrge kalorsusega kastmega (majonees, hapukoor, kaste) kui ka dieediversioonis - madala rasvasisaldusega jogurtiga

Keedetud kuskuss ja küpsetatud kana on väga maitsev kooslus, mis toimib korraga nii pearoa kui ka lisandina. Sellisest roogist saab rikkalik ja tervislik õhtusöök kogu perele. Koostis: ½ kana (võite võtta kanatiivad või reied)

Väike kujutlusvõime tavaliste toodete valmistamisel annab teile unustamatu maitse ja aroomi. Ja isegi tavaline kartul tundub ebatavalisel viisil valmistamisel tõeline kulinaarne meistriteos. Kavandatud roa valmistamiseks vajate täiesti lihtsaid tooteid ja valmistamiseks maksimaalselt 10 minutit

Röstsaiad on röstitud leivatükid, mis pole erinevalt Ameerikast ja mõnest Euroopa riigist Venemaal kõige populaarsem roog. Tegelikult on see üsna meeldiv ja väga hõlpsasti valmistatav suupiste, mida saab teha lihtsal nädalapäeval hommikusöögiks ja mis täiendab pidulauda

Paljud tänapäeval tuntud toidud tekkisid juhuslikult - hetkelise ekspromti tulemusena. Kuid see ei takistanud neil populaarsust kogumast. See juhtus Pozhanski kotlettide, Caesari salati ja kartulikrõpsudega. Enamik kõigi lemmikretsepte on pikkade katsetuste ja kokkade raske töö tulemus

Terriin on Prantsuse köögi kõige õrnem roog, mis tänu oma ebatavalisele maitsele ja kaunile välimusele on muutunud populaarseks paljudes maailma riikides. Seetõttu pakume teile maitsta haugi fileeterriini koos metsaseente ja porgandiga. Seda keedetakse umbes 1 tund ja küpsetatakse veel pool tundi

Pakume teie tähelepanu originaalsele liha eelroogale, mida saab valmistada kahes versioonis. Üks võimalus on valmistatud ploomidega ja teine pohladega. Iga variant on eriline ja omamoodi väga maitsev. Selle roa ainus puudus on pikk valmistamine

Pakume teie tähelepanu köögiviljadest, rohelistest hernestest ja ürtidest valmistatud kerget ja originaalset suppi. Seda saab valmistada kahes versioonis. Esimest lahjat varianti kirjeldatakse allpool. Ja teine variant sisaldab lisaks märgitud koostisosadele ka peeneks hakitud ja kergelt praetud sinki

Pakume teie tähelepanu kõige lihtsamale retseptile läätsedega täidetud ja ahjus küpsetatud ebatavaliste tomatite valmistamiseks. Selle retsepti järgi keedetud tomatid võivad olla suurepärased pearoad või suurepärased suupisted igal laual. Koostis:

Köögiviljakasukas kasukas on ainulaadne roog, mis ühendab vürtsikas marinaadis kõige õrnema liha, köögiviljad, aromaatsed vürtsid ja värsked ürdid. Seda on piisavalt lihtne valmistada ja see on kiiresti küpsetatud. Seetõttu sobib see nii pereõhtusöögiks kui ka pidulikuks peoks

See roog maitseb nagu tavaline Korea stiilis porgandimaitseline kalmaar ja on samal ajal üsna maitsev, erakordne ja vürtsikas. See sobib hästi iseseisva roa, eelroa või teravilja lisandina. Koostis: 0,5 kg kalmaari, 1 keskmine porgand 30 gr

Hispaaniast pärit kuulus magustoit number 1 huvitava nimega "Churros" meeldib kindlasti kõigile, välja arvatud need, kes järgivad dieete, see on väga kõrge kalorsusega maius, kuid see ei tähenda, et te ei saaks seda proovida ! Churros on krõbeda koorega ja pehme, meeldiva keskosaga, õhukese ja mitmekesise kujuga ning soolase maitsega

"Kevadine" supp on dieediga kalkunirindadest saadud köögiviljade, kapsa, herneste, pasta, ürtide ja lihapallide edukas kombinatsioon. See ühendab samaaegselt ka küllastustunde, kerguse ja tervislikkuse. Ja selle välimus äratab söögiisu mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lastel

Tender terrine "Spring tricolor" on väga maitsev ja tervislik roog, mille nimi räägib enda eest. Kolm kihti, mis erinevad maitse ja värvi poolest, muudavad terriini mitte ainult maitsvaks, vaid ka pidulikult heledaks. Pange tähele, et see roog kaunistab igat lauda ja rõõmustab külalisi kahtlemata kas soojalt või külmalt

Lõhnav kartulisupp, lihapallid ja nuudlid "Gossamer" on alternatiiv igale perele mõeldud lõuna- või õhtusöögiks. See on valmistatud improviseeritud toodetest, mida leidub kõige sagedamini igas kodus. Sellise supi küpsetusaeg ei ületa 45 minutit

Köögiviljadest, riisisegust ja seentest valmistatud pajaroog on rikkaliku ja maitsva õhtusöögi alternatiivne võimalus, mis ei jäta kedagi ükskõikseks. Selles retseptis soovitatakse küpsetada pajaroogasid portsjonvormides või küpsetuspottides, mida on mugav tassi lauale serveerida

Pannkoogid seentega on traditsiooniline igapäevane suupiste, mis kuulub vene rahvuskööki. Seentega pannkookide valmistamise peamised tingimused on teie hea tuju ja soov hellitada oma majapidamist maitsva suupistega. Sa vajad: 200 g jahu (teie valitud sort), 500 ml piima Munad 3 tk, 250 g seeni Pirn, Praadiv õli, Suhkur, Sool, Jahvatatud pipar

Vene köögi road on kõige mitmekesisemad, kuid tingimata südamlikud, toitvad ja väga aromaatsed. Paksad supid kõige lihtsamatel alustel on alati hinnatud. Need sobisid igapäevaseks söögiks, polnud häbi neid pühadelauale panna ega kosuda pärast pikka haigust, üllast puhkust

Paljud mõtlevad, kuidas pidulauda mitmekesistada. Suurepärane alternatiiv tavapärastele hõrgutistele võib olla mereannid või pigem krevetid. Igaüks teab, kui kasulikud nad on ja kui palju kasulikke vitamiine need sisaldavad, mida inimkeha hästi imendub

Kui külalised on just ukse ees ja te ei tea, mida süüa teha, võivad ideaalsed võimalused olla moosiga ümbrikud, need valmistatakse mõne minutiga ja on võimatu end nende maitsest lahti rebida. Neid saab valmistada ka hommikusöögiks, teie lähedased ja külalised tunnevad nende punaste küpsetiste üle suurt rõõmu

Mida ei valmistata baklazaanidest, neid küpsetatakse, keedetakse, praetakse, marineeritakse. Selle hämmastava köögivilja jaoks on tohutult palju retsepte. Selles köögiviljas on vähe kaloreid ja palju kiudaineid, seega võib see olla kasulik meie kehale

Kodujuustu pajaroog on kogu maailmas väga populaarne roog. Ta on paljudele tuttav juba lapsepõlvest saadik, keegi proovis seda lasteaias, traditsioon oli külalistele tee kõrvale teed süüa. Kõige sagedamini valmistatakse pajaroog peamiselt magustoiduna

Mis võiks olla kiirem ja rahuldustpakkuvam kui pirukas? Kanapiruka saab valmis poole tunniga, kuid see osutub väga õrnaks. Sellist toodet nagu kana saate kombineerida kõigega: köögiviljadega, muud tüüpi lihaga, riisiga. Nii et kook ei oleks kuiv, lisage võimalusel majonees, hapukoor või puljong

Sel viisil valmistatud Zrazy näeb välja originaalne, neil on väga isuäratav välimus, nad kaunistavad mis tahes piduliku laua. Ja mis kõige tähtsam, nad on väga mahlased ja maitsvad. Sa vajad: 750 grammi kondita saiga liha, 1 sidrun 1/2 tassi päevalilleõli jahvatatud must pipar, 7-8 kadakamarja, 1 marineeritud kurk 150 gr värsket searasva kihtidega, 2 suurt sibulat, kuivatatud seened, 1 tl jahvatatud punast pipart roheline petersell, 2 supilus

Mitu sajandit on liha küpsetatud tulel ja tänapäeval on see väga populaarne. Raske on leida inimest, kellele grill ei meeldiks. 8 varda jaoks vajate: 1,2 kg rasvasaba talleliha, 400 gr. sibul 1/2 tassi 9 protsenti äädikat 50 gr

Peene rakustruktuuri tõttu imendub keha lillkapsast paremini kui muud tüüpi kapsas. Sellel on vähem jämedaid kiude kui valgekapsas, seega on see kergesti seeditav ja mao limaskesta vähem ärritav. See on eriti kasulik seedetrakti haiguste ja imikutoidu korral

Valge kapsas on meie kehale väga kasulik. Lisaks väärtuslikule valgule sisaldab see palju vitamiine ja kiudaineid, mis parandavad soolestiku motoorset tööd ja aitavad organismist kolesterooli väljutada. Hautatud kapsa valmistamiseks vajame:

Liha nõuab siiski veidi rohkem toiduvalmistamise oskusi ja see on kasumlik äri. Kui teil on aega midagi tõsist valmistada, tehke see maitsev hautis. 1 kg ribiluudega lambaliha, 1 kg kartulit, 200 g porgandeid 200 g kaalikat 200 g sibulat, 3 spl

On niinimetatud minutiroogasid, millest on palju abi, kui toiduvalmistamiseks pole piisavalt aega. Kreemiga liha on üks neist. Me vajame: 600 g liha (sisefilee); 150 g tomati; 50 g taimeõli; 1 klaas koort; 40 g võid; 40 g jahu

Nüüd on õues õunaaeg ja nii peetakse jahti, et majapidamisele meelepäraseid maitsvaid õunaroogi pakkuda. See kõik on väga maitsev ja tervislik. See on vajalik - 2 pakki lehttainast - 2 õuna - 300 g võid - 1 spl. granuleeritud suhkur - vanilliin - 1 purk sprite - kaneel Juhised Samm 1 Pese keedetud õunad ja koori ning lõika siis viiludeks, nagu pildil näidatud

Mimosa salati jaoks on palju erinevaid retsepte. Täna soovitan proovida heeringaga. Selle variandi maitse on ebatavaline ja erinevalt ühestki salatist. See on vajalik - kartulid 2-3 tk. - porgand 2 tk. - munad 5 tk. - sibul 1 tk

Kui ootamatult ilmuvad külalised ja neid pole midagi ravida, saate teha kiire omatehtud pitsa. See saab olema palju kiirem kui kohvikust kohaletoimetamise ootamine. Pitsas on kõige olulisem tainas. Selleks, et pizza oleks lopsakas ja rahuldust pakkuv, on parem selle põhi valmistada pärmitainast

Külm või sombune ilm, kui te ei soovi majast lahkuda ning soovite soojust ja mugavust, on piim kaneeliga sinise vastu võitlemisel parim abimees. Kaneeli aroom tekitab pidutunde ja soe piim soojendab seestpoolt. Selle joogi eeliseid on raske üle hinnata

Imetamine seab naise menüüle palju piiranguid. Roogade valimisel peaks ta arvestama nende mõjuga piima maitsele ja kvaliteedile, lapse tervisele ja heaolule. Paljud magustoidud kuuluvad keelu alla, kuid te ei tohiks maiustustest ja saiakestest täielikult loobuda

Kookosmuffinid ühendavad marjade ja magusa kaneeli peened suvised maitsed. See on ideaalne magustoit puhkuse või mis tahes sündmuse jaoks. Iga perenaine saab selliseid koogikesi valmistada, peamine on varuda vajalikke koostisosi. See on vajalik - igasugune muffinitainas (saate osta küpsetatud taigna) - 3 munavalget - 1/3 tassi võid - 1 ja 1/4 tassi vett - 2 tl kookosekstrakt 3/4 tassi riivitud kookospähkli Glasuur:

Ikka pole kindel, mida lihavõteteks süüa teha? Kuidas on tõeliste lihavõtte kuklitega? Need osutuvad väga maitsvateks ja lopsakateks. Ideaalsed küpsetised lihavõttepühade jaoks. See on vajalik 20-25 kukli jaoks: -2 klaasi piima 1/2 tassi taimeõli -1/2 tassi + 3 supilusikatäit suhkrut -2 ja ¼

Spargel on toode, mis on ainulaadne oma taimeomaduste poolest. See sisaldab üle 100 kasuliku mikroelemendi. See on ideaalne lisand igale salatile. See on vajalik 1 portsjon: -1 suur muna -1 ja 2/3 tassi sparglit -2 viilu keedetud peekonit -1/2 tl dijoni sinep -1 tl oliiviõli -1 tl punase veini äädikat - näpuotsatäis soola ja pipart (maitse järgi) Juhised Samm 1 Keeda muna kõvasti, koori ja lõika kiiludeks

See kana- ja maguskartulihautis meeldib teie kogu perele. Seda roogi on väga lihtne valmistada, sest see koosneb lihtsamatest koostisosadest, mis on igal koduperenaisel käepärast. See on vajalik -2 supilusikatäit võid -1 suur kollane sibul -2 suurt küüslauguküünt -2 spl jahu -2 liitrit kanapuljongit -1 kana -1 supilusikatäis soola -1 tl pipart -2 suurt bataati -6 koriandrilehte -värske petersell - keedetud keedetud riis Juhised Sa

Maitsvat, tervislikku ja mis peamine - kerget ja ilusat salatit ei pea valmistama retsepti järgi. Seal on lihtne algoritm, mille järgimisel "kogute" köögivilja suupiste külmkapis olevast. Muidugi tingimusel, et olete tervisliku eluviisi austaja ja teil on sobivaid tooteid

Õrna koore ja šokolaadiga maitsva koogi retsept. See on vajalik - kaks muna; - sada grammi hea kvaliteediga valget jahu; - sada grammi rasvast rasva; - Šokolaaditahvel ; - pool pakki võid; - üks teelusikatäis kakaod

Algse veiseliha stroganovi retsept, mis kindlasti meeldib kõigile gurmaanidele. See on vajalik - üks kilogramm veise sisefileed; - 250 grammi värskeid seeni; - üks tass rasket koort; - üks suur sibul; - kaks supilusikatäit jahu

Retsept Itaalia mini-pitsa suupisteks singi, oliivide ja juustuga, mis on ideaalne suupiste lastepidude jaoks. See on vajalik Tainas: 500 grammi jahu; 3 spl oliiviõli 250 milligrammi sooja vett Üks kott kuivpärmi; Üks supilusikatäis suhkrut

Igal perenaisel, nii noorel kui kogenud, on nimekiri tunnusroogadest. Pakume lihtsat kanarinna valmistamise retsepti, mis kindlasti sellesse nimekirja lisatakse. Puhkuse, pidustuste või lihtsalt pereõhtusöögi jaoks. See on vajalik 4 kanarinda

Õhuke suurepärase maitsega Itaalia pitsa, mis on omane ainult Itaalia köögile. See on vajalik Testi jaoks vajate: • 100 ml. soe vesi; • ½ tl kiirkuivpärmi; • 5 gr. sool; • 5 gr. Sahara; • 400 gr. sõelutud jahu

Türgi liha peetakse kõige dieedilisemaks. Ja kui küpsetate seda koos kodujuustuga, saate meeldivalt maitsva ja tervisliku roa, millel on originaalne peen, kergelt pikantne maitse. See on vajalik Teenib 4: 1 kg kalkunifilee 200 gr rasva kodujuust 2 erinevat värvi magusat paprikat 2-3 küüslauguküünt petersell ja basiilik oliivi- või taimeõli sool pipar Juhised Samm 1 Alustame täidise valmistamisest

Kanapeed on väikesed võileivad, nagu öeldakse, "ühe näksimise jaoks", mille aluseks võib olla praetud või värske leib, küpsised ja isegi bagelid ja lehttaignad. Kanapi viilud on umbes pool või kolm korda suuremad kui tavaline leiva- või päts

Pitsat pole kõige lihtsam valmistada, sest see nõuab tainaga töötamisel teatud oskusi ja oskused tulevad ainult kogemustega. Kui omandate taigna valmistamise põhitõed, siis saate varsti õppida selle valmistamise kõiki peensusi. Neid peensusi on üsna palju, kuid peamine on õppida "

Supp võib olla liha-, köögivilja-, kala-, piimasupp, püreesupp ja isegi magustoidusupp. Supid valmistatakse sibula, porgandi, loorberilehtede, kuumade ja magusate herneste lisamisega, et säilitada läbipaistvus ja anda hea maitse. See on vajalik - vesi või puljong 1 l - brokoli 200 g - kartul 2 tk - porgand 1 tk - paprika 1 tk - seened 50 g - sibul 1 tk - petersell ja till, taimeõli, sool, jahvatatud must pipar maitse järgi Juhised Samm 1

Juhtub, et kurbus on kuhjunud ja te ei taha midagi. Nad kutsuvad teid külla või jalutama, kuid te ei saa ennast selleks teha. Ma ei taha huvitavat filmi lugeda ega vaadata. Siis pole muud teha, kui saada üks peamistest naudingutest - hellitada ennast tassi kakao või juustuga

Omlett on populaarne ja tuttav roog paljudele peredele. Selle valmistamisel lisatakse sageli tomateid, peekonit, seeni, kana, kuid omlett võib olla ka magus. Õunte omlett on ebatavaline, kuid väga maitsev magustoit. See on vajalik - 2 muna

Minestrone on üks levinumaid roogasid Itaalia köögis. Vaatamata supi suurele koostisosade loetelule peetakse rooga kergeks. Maitsva köögiviljasupi valmistamine võtab minimaalselt aega. See on vajalik - 200 g riisiripatsit; - 2 peotäit rohelisi ube

Väherasvane kodujuust võtab kaalulangetamiseks mõeldud toodete nimekirjas kroonkoha. Seda süüakse hommiku- ja õhtusöögiks ning seda kasutatakse suupisteks. Madala kalorsusega kodujuustuga retseptid aitavad menüüd mitmekesistada, muudavad kehakaalu kaotamise protsessi meeldivaks ja lihtsaks

Minestrone on klassikaline Itaalia supp. See on valmistatud hooajalistest köögiviljadest, millele on lisatud pastat. Roog osutub väga rahuldavaks ja tervislikuks. See on vajalik - 2 kanarinda (filee); - 2 keskmise suurusega porgandit

Kõva juustu toitmine ja kasulikud omadused muudavad selle roa soovitavaks elemendiks iga pere menüüs. Ja vürtsikas maitse ja valmistamise lihtsus meeldib kõigile koduperenaistele. See on vajalik - 200 g kõva juustu; - Paprika

See on väga ebatavaline salat. See põhineb ainult kahel koostisosal, kuid erinevad ürdid ja ürdid muudavad selle maitse lihtsalt maagiliseks. Küps tomat, ciabatta ja oliiviõli on ideaalne kombinatsioon Itaalia roogade jaoks. See on vajalik - 1 ciabatta

See kook sobib ideaalselt erinevate dieetide austajatele, see on väga kerge ja madala rasvasisaldusega. Mis kõige tähtsam, sellel koogil on tohutu mõju kõigile teie ümber, kui serveerite seda pidulikul laual. See on vajalik - 300 ml puuviljajogurtit

Ebatavaliselt õrn ja rikkalik roog. Kartulite maitse ansamblis, kus on kõige peenem vasikaliha ja vürtsikad seentükid, muudab tavalise õhtusöögi pidulikuks ja rahuldab kõige valivama gurmee kapriisi. See on vajalik - 1,5 kg kartulit

Avokaado, krevetid ja kõrvits on ebatavaline kolmik, mis ühendab erinevaid maitseid ja aroome. Nautige tulemust, ühendades mereannid, köögiviljad ja puuviljad. See on vajalik - 60 g avokaadot; - 50 g krevette; - 60 g kõrvitsat

Paprikakook ei vaja küpsetamist. Allpool - paprika, sees - kohupiimamass vürtsidega. Roog näeb välja nagu tõeline kokakunstiteos. See sisaldab palju väärtuslikke aineid, on kergesti seeditav ja väga kasulik. See on vajalik - kott želatiini

Ebatavaline lahendus tavalisele nõukogude vinegretile. Sellist roogi saab serveerida mitte ainult uusaasta lauale, vaid ka külaliste tavapäraseks saabumiseks. Üllatage neid köögiviljade ja mereandide ebatavalise kombinatsiooniga. See on vajalik - 200 g külmutatud kalmaari

Nende pirukate retsept on üsna ebatavaline, ehkki välimuselt võib see tunduda banaalne - köögiviljadega pirukad. Originaalsus seisneb originaalsete ja üllatavalt maitsvate pirukate lähenemises ja valmistamises. See on vajalik Täitmiseks:

Roog tuli meie laudadele Euroopa köögist. Seda valmistavad peakokad Saksamaal, Lätis ja teistes Euroopa riikides. Need on väikesed marineeritud kalarullid, heeringas, mis eriti meeldib gurmaanidele. See on vajalik - 500 g kergelt soolatud heeringafilee

Lusikatäis mett õilistab kõiki roogasid - eelroast magustoiduni. Loodustoode, mis on kuningliku söögikorra vääriline. Veenduge ise, valmistades kõige õrnemad pulgad mee lisamisega. See on vajalik - 300 g jahu; - 200 g margariini

Täidetud pipra armastajate jaoks on veel üks ebatavaline täidis. Ideaalne kartulipudru või pilafi jaoks. See on vajalik - 500 g punast (rohelist) magusat pipart; - 200 g fetajuustu; - 4 sibulapead; - 3 spl. supilusikatäis rasva

Seenetäidisega täidetud värskendavad kurgid. Suurepärane kerge suupiste pere väljasõidupiknikule. See on vajalik - 3 kurki; - 500 g seeni; - 50 g saia; - 1 suur sibul; - 1 muna; - 1 spl. lusikatäis tomatipastat; - 1 spl

Kõik teavad, kuidas soomlased kala armastavad, see on nende element. Nii et nende pirukad on eranditult kalad, mahlased ja toitvad. See on vajalik - 200 g rukkijahu; - 200 g nisujahu; - 200 g vett; - 50 g võid; - 800 g kalafilee

Viinamarjalehtedest valmistatud väikesed kapsarullid lisavad igale lauale mitmekesistele roogadele veidi hapukust. Selle roa jaoks sobib ideaalselt Moldova punane vein. See on vajalik - 3 sibulapead; - 1 kamp rohelist sibulat

Küpsetatud Türgi täidisega baklažaan - õrn kombinatsioon teralisest baklažaanimassist ja vürtsisest küüslaugutäidisest. Suurepärane lisand peamisele lihatoidule. Lisandina võite kasutada kartuliputru või võiga maitsestatud riisi ja kui jätkate idamaise köögi teemat, siis sobib kõige paremini kuskuss

Vürtsika täidisega krõbe tortilla on suurepärane Mehhiko stiilis maiuspala. Ja kui te pole vürtsika austaja, asendage kitsejuust mõne muu pehme juustuga. Seda roogi saab valmistada ka kalkuni või veiselihaga. See on vajalik - 400 g kanafilee

Küpsetatud part soovitab alati tähistada. Ja šokolaadikaste muudab selle maitsvamaks. Perekond ja sõbrad rõõmustavad sellise maiuse üle! See on vajalik 1 part (1, 5 - 2 kg) 1 spl. l. oliiviõli 1 sibulapea 3 varssellerit 1 spl

Ülemerekaaviar on baklažaan venelaste lemmik köögiviljasuupiste, mis koosneb lisaks baklažaanile porgandist, paprikast, valgest või punast sibulast ja tomatist. Lisaks on päevalilleõli õige valik väga oluline. Roog sobib suurepäraselt, kui küpsetate baklažaane ahjus või grillil

Suvikõrvitsaomlett on üks lihtsamaid ja paremaid hommiku- või õhtusöögiroogasid. Ideaalne neile, kes armastavad süüa, kuid unistavad saledast figuurist. Köögiviljad ja valk on suurepärane kombinatsioon, mis võimaldab teil korralikult süüa ja unistusele järk-järgult lähemale jõuda

Kodujuust ja kirsid on ideaalne kombinatsioon küpsetamiseks. Neile, kes ei armasta maiustusi või otsustas mingil põhjusel suhkrust loobuda, võite pakkuda maitsvaid kodujuustukooke kirssidega ilma suhkruta. See on vajalik Kolme portsjoni jaoks:

Provence on kogu maailmale tuntud piirkond Lõuna-Prantsusmaal. Meri, päike, erakordne kliima aitavad kaasa sellele, et selles kasvab tohutult palju lõhnavaid ja aromaatseid ürte. Provence'i maitsetaimed on ainulaadse vürtsika maitsega, sobivad hästi esimese ja teise käiguga

Selle retsepti järgi valmistatud pasteet sobib inimestele, kes ei söö liha või on dieedil. Hernepasteet sarnaneb guacomole kastmega ja seda saab varieerida erinevate toodete kasutamisega. See on vajalik - avokaado - 1 tk; - rohelised herned - 200 g

Kas teile meeldib Prantsuse köök? Kui ei, siis see tähendab, et te pole proovinud tartiflette tassi. See ebatavaline nimi peidab kartulipaju juustu ja singiga. See on vajalik - kartul - 800 g; - sibul - 1 tükk; - peekon või sink - 100 g

Pähklites on palju rasvhappeid ja letsitiini. Need ained hoiavad ära ateroskleroosi ja aitavad seedesüsteemi ning maksa, närvisüsteemi haiguste korral. Pähklitest saate valmistada maitsva ja tervisliku pasta, mida soovitatakse kasutada ka jõu taastamiseks ja väsimuse leevendamiseks

Kartulikuklid pole mitte ainult õrnad ja pehmed, vaid ka maitsvad. Neid saiakesi saab süüa nii moosiga kui ka näiteks juustuga. Teisisõnu, see on universaalne. Pakun kohe kartulikuklid teha. See on vajalik - nisujahu - 250 g

Kana reie saab küpsetada tuhandel viisil. Ja igaühe keskmes on klassikaline retsept, mis sisaldab kahte koostisosa: reied ja sool. Kuidas muutub maitse uute maitseainete või marinaadide lisamisega? Õigete retseptide leidmiseks tasub katsetada erinevate koostisosadega

Vitamiin ja tervislik magustoit. Sellist marmelaadi saab anda lastele alates poolteist aastat. Lihtne, maitsev ja kodune. Just see, mida väike magusaisu vajab. See on vajalik - 1 kg ploome, - 320 ml vett (250 ml ploomide keetmiseks ja 70 ml agar-agari jaoks), - 470 g suhkrut (400 g marmelaadi ja 70 g rullimiseks), - 2,5 g sidrunhapet, - 10 g agar-agarit

Gurmaanid väidavad: kas see on tõesti tõeline Saksa vorstiga valmistatud struudel? Kuid me ei vaidle vastu, vaid võtame selle ja proovime seda küpsetada. Pealegi on retsept lihtne. See on vajalik Kaheksa külalise jaoks rikkaliku saksa vorstistruudli jaoks võtke:

Õhuke lavash-lasanje on populaarse Itaalia roa lihtne tõlgendus, mida valmistatakse traditsiooniliselt spetsiaalsetel pastalehtedel vaheldumisi köögiviljahakkliha või liha, parmesaniga ja valatakse kastmega. Pitsa ja pasta kodumaal oleksid nad väga üllatunud, kui saaksid teada, et Venemaal küpsetavad nad armeenia aktsendiga Itaalia lasanjet

Baklava on ilmselt parim idamaine maiustus. Lihtsa tootekomplektiga valmistatakse imeline maius. See on vajalik - 3 lehttaigna lehte; - 1 spl. hakitud kreeka pähklid; - 50 g võid; - 1 spl. Sahara; - 2 spl. kallis; - kaneel, kardemon ja hakitud pähklikoored (ilma selleta)

See muffiniretsept on Ameerika päritolu, sest erinevalt ingliskeelsest, kus kasutatakse pärmi, kasutatakse taina valmistamiseks küpsetuspulbrit. Muffinid on soolased, täidetud juustu, kana, singiga. Need sobivad kõige paremini hommiku- või lõunasöögiks

Kartul on populaarne mitte ainult Venemaal, vaid ka Euroopa riikides. See Prantsuse kartulisalati retsept on klassikaline. See on suurepärane näide fraasist "kõik geniaalne on lihtne". Serveeri salatit lisandina koos lihaga või eraldi pearoana

Dip - Ameerikas levinud kaste, ingliskeelsest "dip" - kastmiseks. Dipa kasutamisel on eripära. Kuna kastmine on väga paks, ei valata toitu selle peale, vaid kastetakse kastmesse. Dippi serveeritakse enne pearooga värskete köögiviljade, mereandide või isegi laastudega

Crostini on Itaalia eelroog, väike viil röstitud saia täidisega. Crostini peamine omadus on see, et leivaviil peab olema krõbe. Katteks võib kasutada mitmesuguseid tooteid: liha, köögivilju, kala, puuvilju, kastmeid. See on vajalik - ciabatta

Gazpacho on traditsiooniline Hispaania supp. Serveeriti külmalt. Selle eripära on see, et kõiki koostisosi kasutatakse toorelt. Köögivilju ei kuumtöödelda, seetõttu säilivad vitamiinid. Supp on väga kerge, eriti hea suvel. Kuid võite ennast hellitada ka väljaspool hooaega

Sõna "strudel" tõlgitakse saksa keelest kui "mullivann" või "keeristorm". Arvatakse, et klassikalise Austria struudli esivanem oli Türgi baklava. See roog on valmistatud hapnemata tainast, nii et täidise saab nii magusaks kui ka soolaseks

Vorst ja munad on kõigile kättesaadavad koostisosad. Kombineerides neid teiste toodetega, saate piduliku banketi või pereõhtusöögi jaoks valmistada palju erinevaid salateid. Olivier vorstiga Olivier on salat, mida armastavad kõik meie riigi elanikud

Need kananagitsad on suurepärane võimalus ennast hellitada oma figuuri ohverdamata. See on vajalik - 2 kanarinda või kanafilee - 100 g kõva juustu - 4 spl nisu- või kaerakliisid - pool liitrit looduslikku jogurtit või keefirit - lemmikvürtsid - sool - pipar Juhised Samm 1 Esiteks valmistame kana jaoks marinaadi

See kerge ja südamlik püreesupp meeldib nii köögiviljade kui mereandide austajatele. See on vajalik - 1 liiter vett; - 600-700 g värsket kõrvitsat; - 2 keskmist sibulat; - 1 porgand; - 2 kartulit; - 30 g värsket ingverit või 1 tl kuiva

Kerge ja maitsev lihtsa täidisega kihiline kook. See on vajalik - 4 suurt sibulat; - 4 tomatit; - oliiviõli; - 1 klaas sooja vett; - 1 supilusikatäis tärklist; - 300 g jahu; - sool; - pipar; Juhised Samm 1 Lisage supilusikatäis tärklist sooja vette, segage

Piparmündi ja sidruni kombinatsioon paneb vana roa mängima uute värvidega. See on vajalik - 1-2 suvikõrvitsat - 300 g hakkliha - 1 muna - 1/2 tassi riisi - 2 väikest sibulat - rohelised - 1 sidrun - sool - pipar - lemmikvürtsid Juhised Samm 1 Koori sibul ja lõika väikesteks kuubikuteks

Imeline roog suveks, kui ümberringi on ohtralt köögivilju ja ürte. Seda valmistatakse väga kiiresti ja lihtsalt, kuid see osutub uskumatult maitsvaks. See on vajalik - 500 g veiseliha või muud liha - 3 suurt kartulit - 1 porgand - 2 magusat paprikat - 2 tomatit - 1 baklažaan - küüslauk, nelkide arv küpsetuspottide arvu järgi - 2 sibulat - hunnik rohelisi - sool - pipar Juhised Samm 1 Loputage liha jooksva vee all ja kuivatage pabe

Kana vatsakesed on maitsvad, õrnad ja rahuldavad. Need sisaldavad tsinki, fosforit, rauda, kaaliumi ja valku. Kui vatsakesed ei meeldi, võite need asendada kanafileega. Lisandiks võite pakkuda kartuleid, pastat, tatart ja riisi. See on vajalik - 1 tšillipipar - maitse järgi soola ja pipart - 300 g peekonit - 1 kg puhastatud kanakõhusid - 300 g tomateid - 250 g paprika - 250 g sibulat - rohelised maitse järgi - taimeõli - 100 g küüslauku -

Kook osutub kirjeldamatuks, maitsvaks ja kergeks. See vajub paljudeks aastateks hinge. Koosneb 12 koogist, mis on määritud koorega. Kaks tundi enne koore valmistamist on vaja valmistada piimaželee, see on peamine komponent. See on vajalik - 460 g võid - 750 g granuleeritud suhkrut - 2 spl

Selle koogi eeliseks on see, et seda küpsetatakse ilma jahuta. On šokolaadi- ja kookosemaitsega. Delikatess osutub lihtsalt suurepäraseks, peeneks ja väga-väga maitsvaks. See on vajalik - 100 ml jogurtit - 580 ml kreemi - 185 g pruuni granuleeritud suhkrut - 150 g granuleeritud suhkrut - näpuotsatäis soola - 5 muna - 300 g tumedat šokolaadi - 20 g kakaopulbrit - 150 g sarapuupähkleid - 30 g kookoshelbeid - 225 g võid - 8 g želatiini

Kook on hämmastav ja suurepärane. Impregneeritud ja õlitatud mascarponega. Täidetud šokolaaditäidisega. Esimest korda selle hõrgutise söömisel tekitab see suurt rõõmu. See on vajalik - 350 g mascarpone - 100 ml vett - 125 g jahu - 75 g tärklist - 1 spl

Tordil on ebatavaline nimi, kuid see osutub lihtsalt imeliseks, maitsvaks, magusaks ja unustamatuks. Koosneb kolmest rullist, millest igaüks lõigatakse tükkideks ja valatakse koorega. See on vajalik - 750 ml hapukoort - 430 g granuleeritud suhkrut - 1/2 tl

Kook "Josephine" osutub lihtsalt jumalikuks, maitsvaks ja õrnaks. Ei vaja suuri kulinaarseid oskusi. Toiduvalmistamine võtab aega mitte rohkem kui tund. Koosneb kolmest koogist, mis on heldelt kreemiga määritud. See on vajalik - 200 g jahu - 100 g granuleeritud suhkrut - 180 ml piima - 250 g rosinaid - 2 muna - 2 tl sooda, kustutatud äädikas - 130 g tuhksuhkrut - 800 g hapukoort - 150 g võid - vanilliin - 100 g tumedat šokolaadi

Kook osutub mõõdukalt magusaks, õrnaks, maitsvaks ja väga kergeks. Koosneb neljast meekoogist. Määrinud kohupiimakreemiga. See maius jääb mällu paljudeks aastateks. See on vajalik - 100 granuleeritud suhkrut - 100 ml mett - 2 muna - 1, 5 tl

Kook on lihtsalt erakordne. Koosneb kahest koogist, mis on määritud jogurtit sisaldava kreemiga ning immutatud kirsisiirupi ja konjakiga. Delikatess valatakse šokolaadiglasuuriga ja kaunistatakse valge šokolaadiga. See on vajalik - 200 ml keefirit - 40 ml konjakit - 250 g granuleeritud suhkrut - 1 kotike kuiva kuuma šokolaadi - 10 g küpsetuspulbrit - 600 g jahu - 3 muna - 60 ml taimeõli - vanilliin - 500 ml jogurtit - 30 g võid - 200 g kir

Kook täidetakse virsiku valamisega. Võite kasutada konserveeritud või värskeid virsikuid. Tulemuseks on uskumatult hämmastav maius, mida ei saa unustada. Määri moosi ja šokolaadivõikreemiga. See on vajalik - 6 muna - 100 g jahu - 50 tärklist - 200 g granuleeritud suhkrut - 0,5 tl kustutatud soodaäädikas - 600 ml kreemi - 600 g šokolaadi - 100 g võid - 1 purk virsikuid - 4 supilusikatäit moos - 10 g želatiini Juhised Samm 1 Tehke t

Kook on saanud nime kauni Praha linna järgi. Maitsev, mõõdukalt magus, õrn ja unustamatu kook. Toiduvalmistamine võtab aega umbes 2–2,5 tundi, kuid tulemus rõõmustab teid, üllatab kõiki teie külalisi ja pereliikmeid. See on vajalik - 4 muna - 270 g granuleeritud suhkrut - 200 g jahu - 3 spl

Kohupiima kujundus sarnaneb dalmaatsia koeratõuga. See osutub kergeks, õrnaks ja maitsvaks. Sellise koogiga üllatate ja rõõmustate oma leibkonda ja külalisi kahtlemata. See on vajalik - 1 tl taimeõli - 2 kotti vaniljesuhkrut - näpuotsatäis soola - 3 spl

Kook on kerge, maitsev ja pehme. Koogid on väga poorsed ja õhulised, määritud kohupiima-hapukoorega. Banaani ja õunamaitsega. Ideaalne suvekoogiks. See on vajalik - 250 g jahu - 500 g granuleeritud suhkrut - 3 muna - 20 g vaniljesuhkrut - 2 õuna - 600 g hapukoort - 250 g kodujuustu - 30 g želatiini - 2 banaani - 50 g šokolaadi - 50 g mandleid Juhised Samm 1 Küpseta küpsist

Kook "Khreshchaty Yar" osutub ebatavaliseks, suurepäraseks ja lihtsalt uhkeks. Koosneb kahest šokolaadist ja neljast valgest koogist. Koogid sisaldavad ka beseesid. Immutatud kahe kreemiga. See on vajalik - 450 g margariini - 875 g jahu - 750 g granuleeritud suhkrut - 550 g mutrit - 1 tl kustutatud soodaäädikas - 2 spl

Kook "Chocolate in cherry" on hämmastav ja ainulaadne. Kirsid sobivad hästi šokolaadiga. Valmistub suureks ettevõtteks, kuid süüa saab ka kodus. See näeb välja väga isuäratav, kuid maitse on lihtsalt suurepärane, seda hõrgutist on võimatu unustada

Tuhkatriinu kihiline kook osutub maitsvaks, pehmeks ja kergeks. Immutatud mittekooriva kreemiga, mis maitseb nagu kreem. Seda saab pakkuda nii magustoiduna kui ka koogina. See on vajalik - 250 g margariini - 2 muna - 375 g granuleeritud suhkrut - 250 g võid - 1 liiter piima - 1 kott vanilliini - 1 tl äädikas - näpuotsatäis soola - 4,5 tassi jahu Juhised Samm 1 Tehke tainas

Kooki "Rotten stump" nimetatakse muul viisil "mustaks meheks vahus". See osutub mõõdukalt magusaks, kergeks, toitvaks ja maitsvaks. Leotatud nii siirupi kui koorega. See lihtsalt sulab suus, süües on võimatu maha tulla. See on vajalik - 250 ml keefirit - 250 ml moosi (või moosi) - 2 muna - 1 spl

"Maulwurftorte" nimetatakse ka "Mole" kookiks. Delikatess osutub kergeks, õhuliseks, maitsvaks ja väga õrnaks. On banaanimaitsega. Immutatud kõige õrnema kreemiga. See on vajalik - 4 muna - 340 g granuleeritud suhkrut - 180 g jahu - 5 spl

Maasika charlotte osutub mõõdukalt magusaks, maitsvaks ja ebatavaliseks. Charlotte on üks vene inimeste lemmikroogasid. Leotatud siirupis ja maasikavahus. See on vajalik - 6 muna - 150 g jahu - 300 g granuleeritud suhkrut - 700 g maasikaid - 400 ml kreemi - 15 g želatiini - 1 kott vanillisuhkrut Juhised Samm 1 Valmista tainas

Maasikakook osutub uskumatult maitsvaks, maitsvaks ja õrnaks. Kompositsioon sisaldab maasikaid, see on inimkehale väga kasulik. Kindlasti üllatate oma külalisi sellise maiusega. See on vajalik - 250 g jahu - 125 g taimeõli - 3 tl jogurt - 750 g maasikaid - 25 g želatiini - 150 ml kuuma vett - 1/2 sidrunimahla - vanillisuhkur - või Juhised Samm 1 Valmista tainas

Kook "Araabia öö" on Araabia köögi roog. See osutub hämmastavaks, maitsvaks ja õrnaks. Tainas sisaldab datlit. Millest kook koosneb, on raske arvata. See on vajalik - 300 g datlit - 1, 5 tl. sooda - 250 g granuleeritud suhkrut - 100 g margariini - 1 muna - 500 g jahu - 250 ml kondenspiima - 250 g võid - 150 g maapähkleid - 100 g tumedat šokolaadi Juhised Samm 1 Valmista tainas

Algne suitsulõhe, redise ja õunte kombinatsioon rahuldab ka nutikaid gurmaane. Prantsuse kokad leiutasid ebatavalise salati. See on vajalik - 150 g sinepit või mädarõigast - majonees - 1 roheline õun - sool - jahvatatud must pipar - 150 g kirsstomateid - salatilehed - 500 g suitsulõhefileed - 100 g redist Juhised Samm 1 Koori õun ja lõika õhukesteks ribadeks

Kui vene aiapidajad peavad võilille õelaks umbrohuks ja peavad sellega ägedat võitlust, siis aretavad ettevõtlikud prantslased seda salatirohelisena. "Kollaste" juurtes, lehtedes ja õites on palju kasulikke aineid. Võtame näiteks prantsuse keele ja valmistame tervisliku võililledega salati

Krevettide ja avokaadoga kotlettide originaalretsept, mis teie lähedastele kauaks meelde jääb! See on vajalik - 4 veiseliha küpsetist - 2 spl. l. majonees - 1 spl. l. ketšup - sool ja jahvatatud must pipar - 125 g keedetud krevette - 1 peeneks hakitud kornišon - 1 kooritud ja tükeldatud väike avokaado - näputäis cayenne'i pipart - peotäis rohelisi salatilehti - 2 viilutatud tomatit 1/2 väikest punast sibulat, hakitud - 2 spl

Avokaadot kasutatakse laialdaselt kaasaegses Euroopa köögis. Sellel on eriline maitse, mida saab täielikult kogeda ainult siis, kui avokaadoga roogasid küpsetatakse õigel viisil. Peamine on selle harmooniline kombineerimine teiste toodetega

Selle lihtsa retseptiga saab mõne sekundiga valmistada õrna kanarulli. Selle meetodi peamine eelis on väike koostisosade kogus ja demokraatlikud kulud. Kanarull on suurepärane võimalus nii külmade kui kuumade eelroogade jaoks. See on vajalik - munad (4 tk)

Makrell on imeline kala. See pole nii kallis ja sellest saadud road on väga maitsvad. Kui te pole proovinud makrellikebabi, siis on aeg seda grillil küpsetada. See on vajalik - 4 makrelli, - 8 küüslauguküünt, - 4 spl. supilusikatäit sidrunimahla - 5 spl

Väga värske ja päikeseline salat, mis naeratab ka kõige kurvema inimese. See on esitluselt originaalne ja maitselt peen. Pealegi on see salat uskumatult tervislik nii täiskasvanutele kui ka lastele. See on vajalik - 1 arvuti

Solyanka on väga rikkalik, maitsev ja toitev roog. Hea on seda valmistada pärast pidusööki, kui palju lõike on jäänud. 300 gr. lahja veiseliha 400 gr. - 4–6 tüüpi erinevaid lihahõrgutisi, 1 arvuti. suured porgandid, 2 tk sibulad, 200 gr

Armeenia köögist pärit lihtne ja mittetoitev köögiviljahõrgutis. Muidugi on baklazaan paljude jaoks lemmik köögivili, sest seda on lihtne valmistada ja see maitseb hästi. See on vajalik - 2 keskmise suurusega baklažaani - 3 tomatit - pool hunnikut värsket koriandrit (saab asendada peterselliga) - taime (oliivi) õli - sool pipar - suhkur, küüslauk - maitse järgi - äädikas 9% - 1/2 tl

Vähesed inimesed naudivad kuivade küpsiste närimist. Selle kadumise vältimiseks tehke sellest maitsev kook. Toiduvalmistamine on üsna lihtne ja kiire ning kuna kook on valmistatud kreekeritest, saate oma lastega maiuse ehitada. Lõbus ja maitsev ajaviide

Kohv on tõeliselt suurepärane jook. Teda armastatakse ja vihatakse. Nad mõtlevad temast, räägivad temast ja sõltuvad temast. Suhtumine ühessegi jooki pole muutunud nii dramaatiliselt kui kohv. Hiljuti peeti seda tervisele kahjulikuks, kuid maailma erinevate teaduskoolide teadlased ei lakanud korraldamast erinevaid katseid, mis tõestavad, et jook on inimkehale isegi väga kasulik

Kodused küpsised on suurepärane võimalus oma hommikukohvi või õhtuteed särtsakamaks muuta. Samal ajal on seda väga lihtne valmistada ja seda saab uskumatult varieerida. See retsept on lihtne ja kiire, nii et kaasake ka lapsed. Taina saab ette valmistada ja hoida külmkapis kuni 3 päeva ning sügavkülmas kuni 3 kuud

Kalmaari rümbadest saate teha erinevaid huvitavaid roogasid. Neile võib topida peaaegu kõike, mis külmkapis on, kuid ma pakun teile oma versiooni, mida on testitud sõprade ja kolleegide peal. See on vajalik - 1 kilogramm kalmaari rümpasid, - 500 grammi šampinjone, - 1 sibul, - 100 grammi kreeka pähkleid, - 1 õun, - 100 grammi kõva juustu, - 2 tl majoneesi, - 2 tl hapukoort, - 2 liitrit vett, - väike päevalilleõli praadimiseks, - sool maitse

Kotletid on paljude inimeste lemmik, kuid mitte kõik ei saa praetud kotlette süüa. Kui küpsetate kotlette kahekordses katlas, osutuvad need kasulikumaks ja kergemaks ning kõik vitamiinid säilivad neis. Ja olgu sellised kotletid välimuselt veidi halvemad kui praetud, nende maitse on kõige parem ning nad on ka pehmemad ja mahlasemad

Uus laen, koondamine tööl, palkade kärpimine, lapse sünd - elus on palju põhjuseid, miks inimesed säästmise peale mõtlevad. Supermarketite tšekke vaadates arvatakse tahtmatult, et suurem osa pere eelarvest kulub toidule ja seda oleks tore kärpida

Mitte alati kõike, mida me sööme, me tõesti vajame ja veelgi kasulikum. Mõistmaks, mida me keha elutegevuseks tegelikult vajame, kaaluge viit põhiprintsiipi, mida järgides on võimalik "maitsva ja tervisliku toidu" ideaalile lähemale jõuda

Praadide keetmine on tõeline kunst, mida iga inimene, kes toiduvalmistamist armastab, saab õige sooviga meisterdada. Nagu mis tahes muu roa valmistamisel, on ka steigide valmistamisel mitmeid nüansse, mille tundmine hõlbustab kulinaarset ülesannet oluliselt

Viimasel ajal on ingverijuur muutunud inimese dieedi osaks. See on tuntud oma terava maitse ja erakordse aroomi poolest. Ingveril on võimsad meditsiinilised omadused. Ingver on saadaval erinevates kulinaarsetes retseptides (lisatakse küpsetistele ja kasutatakse roogade vürtsina)

Iga rahvusköök võib kiidelda vürtsikute ja vürtsikate roogade olemasolust. Vürtsid äratavad söögiisu, toniseerivad seedeprotsessi, parandavad maitset ja soojendavad keha. On avaldus, et need stimuleerivad juuste kasvu, avaldavad positiivset mõju häälepaeltele, lõhustavad jämesoole väljaheiteid, vedeldavad verd, hoides ära tromboosse staasi

Algne päevalillekujuline salat mitte ainult ei maitse, vaid näeb välja ka väga muljetavaldav ja pidulik. See salat sobib suurepäraselt igaks pidustuseks, nii et saate selle turvaliselt lisada uusaasta menüüsse. See on vajalik - 300 grammi toores kanafilee