Õige toitumine

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Varsti suurepärane ülestõusmispüha. Nii et soovite oma peret ja külalisi üllatada uute, originaalsete roogadega. Lõhe tomatite ja spargliga on just see, mida vajate. See on vajalik Selle roa 4 portsjoni valmistamiseks vajate:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Fish Stew on paks, aromaatne supp kogu perele. Selle retsepti jaoks sobivad kõik söödavad merekalad. Kalasupp on süngel sügisõhtul hea soojendav ja toitev roog. See on vajalik tomatipasta - 70-100 ml kuiv valge vein - 220-270 ml sool maitse järgi pastis - 60-80 ml värskelt jahvatatud must pipar - 20 g suured kartulid - 350-500 g sibul - 160-230 g safran - 50-75 g rafineerimata oliiviõli - 260 ml küüslauk - 5 nelki meriahven - 1,5-2,5 kg

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Punane kala on iseenesest hea, ilma igasuguseid vürtse lisamata. Kuid mõnikord soovite katsetada köögis. Praetud lõhe veinikastmes võib olla edukas katse, kui valmistate selle retsepti järgi roogi. See on vajalik - 1 kg lõhe või lõhe

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kanasalat on eelroog, mida enamik koduperenaisi armastab süüa teha. Linnuliha on odav, kiiresti keedetud ja see on harmooniliselt ühendatud teiste toodetega. Kanasalat on suurepärane lisa pidulikule lauale või pereõhtusöögile. See on vajalik -250 g kanarinda

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Liivane alus, millel on pealetükkimatu sinepi aroom, mahlane kala sibula ja juustu padjal, tomatite hapukus ja peal lõhnav juustukoor. Uskumatult maitsev suupistekook! See on vajalik - 1,5 klaasi nisujahu; - 250 g kala; - 150 g võid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tainas küpsetatud lõhe on tõhus ja lihtne retsept uusaasta jaoks ja lihtsalt pidulik laud. Põhiroa vajalikud koostisosad: lõhe või forelli filee - 200 g; pärmivaba lehttainas - 20-30 g; kooritud krevetid, keedetud - 30 g; juustuvaht - 50 g

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kana liha on kerge ja dieettoode. Õrn kanafilee ei nõua palju aega ja vaeva. See sobib hästi erinevate juustu- ja piimakastmete ning köögiviljadega. Lisandina võite pakkuda paisutatud kartuliputru või keedetud riisi. See on vajalik 1 kg

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Lihtne ja kiire retsept täistera spagettide valmistamiseks kikerherneste, brokoli ja küüslauguga sobib suurepäraselt neile, kes üritavad toituda tervislikult ja järgivad tervislikke eluviise. See on vajalik - 3 küüslauguküünt

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selle salati valmistamine on üsna lihtne ja see ei vaja eksootilisi tooteid. Seda saab serveerida pidulikul laual, kui külalised tulevad või teie peret hellitada. Neile, kes armastavad seeni mis tahes kujul, on see salat suurepärane leid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Seenetaskute valmistamise traditsioon pärineb Hollandist. Seda roogi peetakse riigi pärandiks ja seda serveeritakse söögikohtades sageli kerge hommikusöögina. See on vajalik - 300 g šampinjone; - 1 tomat; - 500 g jahu; - 1 klaas hapukoort

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Šampinjonid on väga tervislik toode. Need sisaldavad palju kergesti seeditavaid aminohappeid ja vees lahustuvaid vitamiine, on madala kalorsusega ega sisalda kolesterooli. Lisaks säilivad kuumtöötlemisel nende ere maitse ja aroom. Eriti maitsvad on šampinjonisalatid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kuivatatud seentest saab valmistada palju maitsvaid roogasid, kuna need säilitavad suurepäraselt maitset ja toitaineid. Seenetoidud võivad aidata paastuvate inimeste toitumist mitmekesistada ja parandada. Valmistage näiteks lahja laua jaoks imeline seeneborš

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kikerhernesalat oliivide ja kirsiga valmib iseenesest kiiresti, ainult kikerherned tuleb kõigepealt üleöö leotada. Oliivid sobivad hästi kirsstomatitega ning salatikastet valmistatakse kurgi, sidruni ja madala rasvasisaldusega jogurtiga. See on vajalik Salati jaoks:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Seda oasuppi saab valmistada väga kiiresti ja lihtsalt. Ja see ei nõua kalleid ega haruldasi tooteid ning nuudleid saate teha kodus, oma kätega. Koduse oasupi jaoks vajate: 500 g ube, 300 g peekonit (sink või suitsutatud sealiha), 300 g kartulit, 100 g porgandit, 50 g porrulauku, maitserohelist (petersell, seller, till) maitse järgi, kuivatatud punast pipart, küüslauku, sool - maitse järgi, nuudlid (valikuliselt 200–500 g)

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tavalistest kotlettidest saab heleda ja originaalse roa. Tomatite ja juustuga "pesad" kaunistavad iga laua, nii piduliku kui ka igapäevase. See on vajalik - 500 g hakkliha - 200 g kõva juustu - 60 g vananenud leiba - 1 sibulapea - 2 muna - 2 keskmist tomatit - jahvatatud paprika - sool - vürtsid - taimeõli Juhised Samm 1 Leota vananenud leiba (eelistatult valget) väheses piimas või koores

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kikerherneid (kikerherneid või lambalihaseid) kasutatakse Hispaania köögis väga sageli. Seda saab hautada, keeta või praadida, kuid tulemus on sama - maitsev ja väga rahuldustpakkuv roog, mis sobib külmadele päevadele, kui soovite end soojendada ja noorendada

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mooniseemnetordi valmistamise retsept on väga lihtne ja tulemus on üllatav - saate õrnu ja aromaatseid küpsetisi. Kui te natuke pingutate, kastes valmis kooki glasuuriga või leotades koorega, saate väga maitsva magustoidu. Sidruni-moonikoogi imelise maitse saladus peitub immutamises - sidrunimahla siirupis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See kook on küpsetatud võis ja osutub võimalikult õrnaks. Maitsev sidrunisiirup immutab koogikoore. Ja selleks, et küpsetised oleksid uskumatult ilusad, kasutatakse glasuuritud sidruni kiile ja suhkrut. See on vajalik 900 g leivavormi koostisosad:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Maitsev piparmündi aroomi ja kerge, meeldiva hapukusega kook. Kuigi on värsket piparmünti - proovige kindlasti selle retsepti järgi kooki küpsetada, kuivatatud piparmündiga ei ole küpsetamise aroom ja maitse ühesugused. See on vajalik - 250 g hapukoort (20–30% rasva)

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Sealiha ribid on populaarsed Põhja-Ameerika ja Aasia köökides. Enamasti grillitakse neid, küpsetatakse, pannakse mõnes kastmes või hautatakse pikka aega kaane all kastrulis. Kapsaga sealiha ribid on ebatavaliselt maitsev ja aromaatne roog, mis sobib nii piduliku kui ka igapäevase laua jaoks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Ribid on mahlased, seened ja sojakapsas täiendavad nende maitset täiuslikult. Savoy kapsa asemel võite kasutada Pekingi kapsast või valget kapsast, ainult valge kapsas peab veidi kauem küpsema. See on vajalik 6-8 portsjoni jaoks:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mõnikord tahad nii vähemalt tükikese magusat, kuid kaalu tõusmise hirmu tõttu pead endale keelama ka kõige väiksemad rõõmud. Ärge piinake ennast - maiustuste retsepte on palju, kus kaloreid on väga vähe. Näiteks võite valmistada maitsva šokolaadi suflee

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Suflee (suflee - õhuline) retsepti leiutasid prantslased, ühendades paksu vahuks vahustatud valged ja mis tahes tootega (puuviljad, kodujuust, šokolaad, juust, riis jne) segatud munakollased. Selle aromaatse ja maitsva magustoidu üks populaarsemaid variante, eriti laste poolt armastatud, on šokolaadist suflee

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selle struudli valmistamine võtab kaua aega, kuid tulemus on seda väärt! Võite valida mõne teise maitse järgi täidise, kuid värskete marjade hooajal on kõige asjakohasem loomulikult kirsside ja pähklite kombinatsioon. See on vajalik Kohupiimatainas:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Valgusufleega kook osutub õrnaks, maitsvaks, mahlaseks - ideaalne maitse pidulikuks magustoiduks! See on vajalik Šokolaadikooriku jaoks: Või - 80 g Suhkur - 1/3 tassi Munakollane - 2 tükki Taigna küpsetamine - 0,5 tl Kakaopulber - 2 supilusikatäit Jahu - 1 klaas Vanillikoore jaoks:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Õhtusöögiks süüakse tavaliselt kodujuustu, kuna see sisaldab palju valke ja toitaineid. Valgud imenduvad õhtul hästi, mistõttu sobivad need suurepäraselt õhtusöögiks. Kodujuustu võib süüa põhjusega, kuid valmistage sellest väga maitsev ja tervislik roog

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tatrakook on väga maitsev ja peen maius. Lisaks on see väga tervislik ja seda saavad süüa isegi gluteeni suhtes allergilised. Otsustage sellise ebatavalise, kuid väga huvitava roa küpsetamiseks! See on vajalik - või - 200 g

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selleks, et teie aju aktiivselt töötaks, peate stimuleerima selle tegevust kasulike toodete ja ainetega. Vastasel juhul ei saa te lihtsalt pikaajalisi ülesandeid täita ja hakkate loobuma esimestest edusammudest. Tervislik toitumine tagab aju korraliku funktsioneerimise

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Täna valmistame maitsva, pehme ja mahlase kirsikoogi. Kirss sisaldab väga palju vitamiine A, C, E. See sisaldab selliseid mikroelemente: rauda ja kaltsiumi, magneesiumi ja fosforit, kaaliumi ja vaske. Ja meil on kirsse süües palju rõõmu, nii et täna valmistame Kirsipirukat

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Täna valmistame ebatavalise ja maitsva "Turtle" kooki. See kook on meie peres väga populaarne, sest see pole mitte ainult maitsev, vaid ka ilus vaadata. Seda saab ette valmistada ka beebi sünnipäevaks. See on vajalik 6 muna 1 tl kustutatud sooda 1 tass suhkrut 2 tassi jahu kreeka pähklid - 50 g Kreemi jaoks vajate:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Täna valmistame maitsvat roogi. See on salat ebatavalise nimega "Metsise pesa". Isegi kui teie külalised on peaaegu ukse ees ja teil pole midagi maitsvat, proovige seda salatit küpsetada. See on väga kiire, ökonoomne ja maitsev. See on vajalik kana rinnad - 200 g munad - 3 tk

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Paljud inimesed üritavad süüa vähem leiba, et mitte kahjustada nende figuuri. Kuid mõnikord soovite tõesti võileiba süüa! Probleemi lahenduseks on ilma leivata võileivad. On selge, et see oleks vastuolus nimega: "või" või ja "

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Need võileivad sobivad suurepäraselt nii lõbusaks lastepiduks kui ka maitsvaks hommikusöögiks. Teie laps osaleb hea meelega võileiva valmistamises ja seejärel selle söömises. Russula hiir - keedetud muna; - leib; - või; - viil juustu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kas teile meeldivad mereannid? Valmistage maitsev romantiline õhtusöök oma tähtsamale teisele. Riisi sobib kõige paremini lisandiks. See on vajalik Marinaadi jaoks: - 1/4 art. sool; - 2, 5 spl. supilusikatäis suhkrut; - 2, 5 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Biskisuppidest on viimasel ajal saanud keerukas ja trendikas roog. Kui soovite oma lähedastele meeldida lõhnava restoranisupiga, valmistage neile krevettibiskisupp koore ja konjakiga. See on vajalik - 55 grammi tiigerkrevette - 65 gr koort 22% - 65 grammi vett - 15 grammi sibulat - 10 grammi sellerit - 10 grammi tomateid - 3 grammi tomatipastat - 3 grammi konjakit - 3 grammi küüslauku - 3 grammi päevalilleõli - 3 grammi jahu - sool - pet

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kooki uusaastaks ja muudeks pühadeks saab ise valmistada. Traditsiooniline tootekomplekt teeb imelise maiuse, mis ei jää alla poekookide maitsele. See on vajalik Kookide jaoks: Jahu - 180 g; Suhkur - 180 g; Munad - 6 tk

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selle lihtsa retsepti abil saate teha maitsvat koorekooki maasikatega. Maasikate asemel võite võtta muid marju: vaarikaid, aprikoose, virsikuid jne. Selles kasutatakse klassikalist küpsisetainast, mida on lihtne valmistada ja õhuline. See on vajalik Munad - 3 tk, suhkur - 200 g, jahu - 90 g koor 30% - 250 g, vanillisuhkur - 1 kotike, maasikad - 200 g tuhksuhkur kaunistuseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Manna on imeline lasteroog, mida armastavad ka paljud täiskasvanud. See küpsetab kiiresti, annab palju kasulikke mikroelemente ja rahuldab nälja suurepäraselt. See on toitev ja mõnus hommikusöök. Kuid kui lihtne pole mannaputru keeta ilma tükkideta, mis lastele nii väga ei meeldi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selle retsepti järgi küpsised on õrnad, õhulised, õhukese krõbeda koorega. Ainult nelja koostisosaga on tainas kiire ja lihtne valmistada. Magusat maitset rõhutab pähkli aroom ja suupiste pähklitükk igal küpsisel. See on vajalik - pähklid - 1, 5 tassi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Matkakharchot saab valmistada nii kodus kui ka matkates. Supp sisaldab kõiki kergesti riknevaid koostisosi, mida turistid toiduks alati seljakotis kaasas kannavad. See mitmekülgne ja huvitav roog sobib matkareisidele ning tõstab kõigi matkal osalejate jõudu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tahan teiega jagada tõeliselt mehelikku viisi kana- või sealiha kebabi küpsetamiseks grillil või tulel. Teeme tule peal praetud maitsvat liha. See retsept on tähelepanuväärne oma lihtsuse poolest ja seda saab realiseerida ka ilma grilli ja vardadeta

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selle retsepti järgi kooki valmistas meie vanaema ja seda mäletatakse kui imet, sest see oli hämmastavalt maitsev! Palju maitsvam kui poe kolleeg. Vahepeal pole retsept sugugi keeruline, valmistamine võtab veidi aega ja kasutatakse kõige lihtsamaid saadaolevaid tooteid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Küpsetamine meelitab alati koduperenaisi. Pirukatel on eriline koht. Retseptid on lihtsad, valmistuvad kiiresti. Üks neist on vahtrasiirupipirukas. Proovige seda ja teile kindlasti meeldib. 1/2 tassi - (125 ml) maisitärklist 1/2 tassi - (125 ml) vett 3 - munakollased

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Lazy Pie sobib ideaalselt laupäevaseks pereõhtusöögiks. Valmistamine pole keeruline ja täidiseks võib olla ükskõik milline marja, mida maal leidub. See on vajalik 1 tass jahu, 1 tass suhkrut, 1 muna, 1 tl küpsetuspulbrit, 100 grammi võid, 1 tass musta või punast sõstart, 2 spl tärklist, 1 spl taimeõli

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Fruitarianism on taimne toidusüsteem, mis koosneb peamiselt puuviljadest ja marjadest. Peamine erinevus sellise dieedi vahel seisneb selles, et puuviljakasvataja keeldub ubadest, teraviljadest, pähklitest ja muudest taimse päritoluga valgusaadustest

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Inimkeha on loodud nii, et tal endal on võime võidelda kõigi väliste teguritega, mis teda negatiivselt mõjutavad. Kuid on mitmeid tooteid, mis võivad aidata inimese immuunsust ning pärssida viiruste ja bakterite mõju. 1. Küüslauk Kuigi küüslauk ei meeldi selle terava lõhna tõttu, mis mõnel inimesel on pool päeva

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Toiduvalmistamine on nüüd keeruline ja maitsekas ning pole mitte ainult huvitav, vaid ka väga moekas. Kümned telesaadete kokandussaated on muutnud kokanduse kultuseks. Võib-olla on üks peakokkade nõutumaid ja lemmiktooteid mereannid ja kala

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Teatud ravimite võtmine võib häirida teatud vitamiinide ja mineraalide, näiteks foolhappe, B6-vitamiini, tsingi ja magneesiumi toimimist. Madal B-vitamiinide sisaldus veres (sealhulgas folaadid ja B12) võib suurendada liigeste degeneratsiooni riski, seega lisage oma dieeti tumerohelised lehtköögiviljad ja gluteenivabad täisteraviljad nagu riis, tatar ja amarant

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Suvikõrvits on tõeliselt mitmekülgne köögivili. Sellest saab valmistada palju originaalseid ja maitsvaid roogasid. Suvikõrvitsast valmistatakse moosi, küpsetatakse pirukaid, valmistatakse teisi roogasid. Ka suvikõrvitsast talveks ettevalmistused on väga maitsvad

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See klassikaline supp on maitsev ja rahuldust pakkuv. Tavatute retseptide poolt kantud, ärge unustage roogasid, millega oleme harjunud! Lihapallide ja nuudlitega supi jaoks on vaja: nuudleid 200 g, nael hakkliha, keskmise suurusega porgandeid, kümmekond keskmist kartulit, maitserohelist (petersell, till ja nii edasi), ühte muna, soola ja pipart maitse järgi üks või kaks lehte lavrushki

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Päris, ilma võltside ja lisanditeta, on kodujuust väga kasulik ja oluline toode. Viimasel ajal kuuleb aga müügil olevate kodujuustude kvaliteedi kohta üha enam meelitavaid ülevaateid. Kuidas valida õige kodujuust, et toode ei tekitaks kahju?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Teepuu lehtedest une eemale ajava kosutava, aromaatse joogi valmistamine on olnud teada juba pikka aega. Varem kasutati seda rohkem rituaalsetel eesmärkidel, omistades maagilisi omadusi. Arvatavasti tuli ta meie juurde iidsest Hiinast, ehkki seda ei saa üheselt väita

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Gurmaanidele, kes armastavad ebatavalisi roogasid, soovitame karri, kalkuni ja seentega risotto retsepti. Koos valge veiniga osutub riis väga õrnaks ja aromaatseks. See on vajalik Koostisosad 2 inimesele: - 150 gr. ümmargune riis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui soovite valmistada ebatavalist kalarooga, pakub teile huvi "Portugali" retsept. Paatoseta roogi võib nimetada “veinikalapilaks”. Pealegi on selle maitses oivalisi eksootilisi noote, mille kimp sõltub otseselt veini valikust. See on vajalik - 2 tassi riisi, - 700 g kalafilee, - 2 sibulat, - 500 g tomateid, - 5 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Väga õrn ja südamlik hakitud kõrvitsa pajaroog on ülilihtne valmistada ja võimaldab palju variatsioone. See retsept on eriti asjakohane sügisel, kui kohalike aedade saak on küps. See on vajalik - 1 suur kõrvits või 2 keskmist kõrvitsat, - 1 kg hakkliha, - 2 suurt sibulat, - 6 sulatatud juustu kohupiima, - 500 g hapukoort, - 3-4 supilusikatäit sojakastet, - 3 kana muna, - sool, maitseained maitse järgi, - päevalilleõli hallituse määrimiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kõrvitsaleib suudab rõõmustada mitte ainult oma särava väljanägemise, vaid ka uue maitsega. Sellise leiva täidis võib olla täiesti ükskõik milline. Selles retseptis näitan teile, kuidas valmistada juustukoogiga täidetud kõrvitsaleiba kogu perele

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Baklava kuulub idamaiste hõrgutiste hulka ja on väga maitsev roog, mis on valmistatud tainast, meest ja kreeka pähklitest. Selle roa jaoks on palju retsepte. Näiteks Gruusias valmistatakse baklava 40 taignakihist ja Türgis 10-15. Baklava valmistamise peamine omadus on tainarullimise tehnoloogia

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kõrvitsamass on suurepärane looduslik täidis tainas. Köögivili annab talle originaalse maitse ja meeldiva "päikeselise" värvi. Kõrvitsakuklid ei valmista valmistamisraskusi ja muutuvad teele erakordseks lisandiks. Kõrvitsakuklid:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Jäätis on suvel kõige sobivam magustoit. Jäätis on erineva maitsega, kuid üks populaarsemaid on kirsi ja šokolaadi kombinatsioon. Koostis: Värsked kivideta või külmutatud kirsid - 300 g; Piim rasvasisaldusega 6% - 500 ml; Rasvakreem - 500 ml

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Pirukad on roog, mida leidub igas rahvusköögis. Vene pirukad riisiga on väga maitsvad ning tainas on väga pehme ja pehme. Taina koostisosad: Vesi - 200 g; Rukkijahu - 350 g; Ghee - 2 supilusikatäit; Sool - 2 tl. Täiteaine koostisosad:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Väga maitsev ja ebatavaline eelroog. Seente ja ubade kombinatsioon loob huvitava maitse. Seda eelroogu serveeritakse pearoa juures koos poolmagusa veiniga. Koostis: Kukeseene seened - 500 g; Rohelised oad - 500 g; Ostetud külmutatud lehttainas - 500 g

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Rannakarbisupp on tõeline gurmeesupp. See supp sobib suurepäraselt suviseks pidulikuks õhtusöögiks. Seda saab serveerida juustupulkade või krutoonidega. Valge kuiv vein või kuiv šerri sobib supi joogiks suurepäraselt. Koostis: Värsked suured rannakarbid - 24 tk

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Praetud kanafilee kuubikud mee-sidrunikastmes on väga õrn ja aromaatne roog, mis on kaunistatud ürtide ja seesamiseemnetega ning mida serveeritakse keedetud puru riisiga. Sellise roa valmistamine on üsna lihtne ja lihtne. Pange tähele, et selle rooga sobib hästi kõik värsketest köögiviljadest valmistatud salat

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Maitsev aspic ebatavaliselt lihtsa retsepti järgi. Isegi perenaine, kellel pole toiduvalmistamisel palju kogemusi, saab sellist rooga valmistada. Ja kui näitate natuke fantaasiat ja leidlikkust, saate taldrikule luua tõelise kunstiteose. Koostis:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Altea salat on suurepärane võimalus nii külaliste serveerimiseks kui ka igapäevaseks dieediks. Kana rinna, köögiviljade ja puuviljade kombinatsioon rikastab salatit ereda maitsega. See salat on ainulaadne selle poolest, et see on maitsev nii kõrge kalorsusega kastmega (majonees, hapukoor, kaste) kui ka dieediversioonis - madala rasvasisaldusega jogurtiga

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Keedetud kuskuss ja küpsetatud kana on väga maitsev kooslus, mis toimib korraga nii pearoa kui ka lisandina. Sellisest roogist saab rikkalik ja tervislik õhtusöök kogu perele. Koostis: ½ kana (võite võtta kanatiivad või reied)

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Väike kujutlusvõime tavaliste toodete valmistamisel annab teile unustamatu maitse ja aroomi. Ja isegi tavaline kartul tundub ebatavalisel viisil valmistamisel tõeline kulinaarne meistriteos. Kavandatud roa valmistamiseks vajate täiesti lihtsaid tooteid ja valmistamiseks maksimaalselt 10 minutit

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Röstsaiad on röstitud leivatükid, mis pole erinevalt Ameerikast ja mõnest Euroopa riigist Venemaal kõige populaarsem roog. Tegelikult on see üsna meeldiv ja väga hõlpsasti valmistatav suupiste, mida saab teha lihtsal nädalapäeval hommikusöögiks ja mis täiendab pidulauda

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Paljud tänapäeval tuntud toidud tekkisid juhuslikult - hetkelise ekspromti tulemusena. Kuid see ei takistanud neil populaarsust kogumast. See juhtus Pozhanski kotlettide, Caesari salati ja kartulikrõpsudega. Enamik kõigi lemmikretsepte on pikkade katsetuste ja kokkade raske töö tulemus

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Terriin on Prantsuse köögi kõige õrnem roog, mis tänu oma ebatavalisele maitsele ja kaunile välimusele on muutunud populaarseks paljudes maailma riikides. Seetõttu pakume teile maitsta haugi fileeterriini koos metsaseente ja porgandiga. Seda keedetakse umbes 1 tund ja küpsetatakse veel pool tundi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Pakume teie tähelepanu originaalsele liha eelroogale, mida saab valmistada kahes versioonis. Üks võimalus on valmistatud ploomidega ja teine pohladega. Iga variant on eriline ja omamoodi väga maitsev. Selle roa ainus puudus on pikk valmistamine

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Pakume teie tähelepanu köögiviljadest, rohelistest hernestest ja ürtidest valmistatud kerget ja originaalset suppi. Seda saab valmistada kahes versioonis. Esimest lahjat varianti kirjeldatakse allpool. Ja teine variant sisaldab lisaks märgitud koostisosadele ka peeneks hakitud ja kergelt praetud sinki

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Pakume teie tähelepanu kõige lihtsamale retseptile läätsedega täidetud ja ahjus küpsetatud ebatavaliste tomatite valmistamiseks. Selle retsepti järgi keedetud tomatid võivad olla suurepärased pearoad või suurepärased suupisted igal laual. Koostis:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Köögiviljakasukas kasukas on ainulaadne roog, mis ühendab vürtsikas marinaadis kõige õrnema liha, köögiviljad, aromaatsed vürtsid ja värsked ürdid. Seda on piisavalt lihtne valmistada ja see on kiiresti küpsetatud. Seetõttu sobib see nii pereõhtusöögiks kui ka pidulikuks peoks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See roog maitseb nagu tavaline Korea stiilis porgandimaitseline kalmaar ja on samal ajal üsna maitsev, erakordne ja vürtsikas. See sobib hästi iseseisva roa, eelroa või teravilja lisandina. Koostis: 0,5 kg kalmaari, 1 keskmine porgand 30 gr

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Hispaaniast pärit kuulus magustoit number 1 huvitava nimega "Churros" meeldib kindlasti kõigile, välja arvatud need, kes järgivad dieete, see on väga kõrge kalorsusega maius, kuid see ei tähenda, et te ei saaks seda proovida ! Churros on krõbeda koorega ja pehme, meeldiva keskosaga, õhukese ja mitmekesise kujuga ning soolase maitsega

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

"Kevadine" supp on dieediga kalkunirindadest saadud köögiviljade, kapsa, herneste, pasta, ürtide ja lihapallide edukas kombinatsioon. See ühendab samaaegselt ka küllastustunde, kerguse ja tervislikkuse. Ja selle välimus äratab söögiisu mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lastel

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tender terrine "Spring tricolor" on väga maitsev ja tervislik roog, mille nimi räägib enda eest. Kolm kihti, mis erinevad maitse ja värvi poolest, muudavad terriini mitte ainult maitsvaks, vaid ka pidulikult heledaks. Pange tähele, et see roog kaunistab igat lauda ja rõõmustab külalisi kahtlemata kas soojalt või külmalt

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Lõhnav kartulisupp, lihapallid ja nuudlid "Gossamer" on alternatiiv igale perele mõeldud lõuna- või õhtusöögiks. See on valmistatud improviseeritud toodetest, mida leidub kõige sagedamini igas kodus. Sellise supi küpsetusaeg ei ületa 45 minutit

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Köögiviljadest, riisisegust ja seentest valmistatud pajaroog on rikkaliku ja maitsva õhtusöögi alternatiivne võimalus, mis ei jäta kedagi ükskõikseks. Selles retseptis soovitatakse küpsetada pajaroogasid portsjonvormides või küpsetuspottides, mida on mugav tassi lauale serveerida

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Pannkoogid seentega on traditsiooniline igapäevane suupiste, mis kuulub vene rahvuskööki. Seentega pannkookide valmistamise peamised tingimused on teie hea tuju ja soov hellitada oma majapidamist maitsva suupistega. Sa vajad: 200 g jahu (teie valitud sort), 500 ml piima Munad 3 tk, 250 g seeni Pirn, Praadiv õli, Suhkur, Sool, Jahvatatud pipar

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Vene köögi road on kõige mitmekesisemad, kuid tingimata südamlikud, toitvad ja väga aromaatsed. Paksad supid kõige lihtsamatel alustel on alati hinnatud. Need sobisid igapäevaseks söögiks, polnud häbi neid pühadelauale panna ega kosuda pärast pikka haigust, üllast puhkust

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Paljud mõtlevad, kuidas pidulauda mitmekesistada. Suurepärane alternatiiv tavapärastele hõrgutistele võib olla mereannid või pigem krevetid. Igaüks teab, kui kasulikud nad on ja kui palju kasulikke vitamiine need sisaldavad, mida inimkeha hästi imendub

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui külalised on just ukse ees ja te ei tea, mida süüa teha, võivad ideaalsed võimalused olla moosiga ümbrikud, need valmistatakse mõne minutiga ja on võimatu end nende maitsest lahti rebida. Neid saab valmistada ka hommikusöögiks, teie lähedased ja külalised tunnevad nende punaste küpsetiste üle suurt rõõmu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mida ei valmistata baklazaanidest, neid küpsetatakse, keedetakse, praetakse, marineeritakse. Selle hämmastava köögivilja jaoks on tohutult palju retsepte. Selles köögiviljas on vähe kaloreid ja palju kiudaineid, seega võib see olla kasulik meie kehale

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kodujuustu pajaroog on kogu maailmas väga populaarne roog. Ta on paljudele tuttav juba lapsepõlvest saadik, keegi proovis seda lasteaias, traditsioon oli külalistele tee kõrvale teed süüa. Kõige sagedamini valmistatakse pajaroog peamiselt magustoiduna

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mis võiks olla kiirem ja rahuldustpakkuvam kui pirukas? Kanapiruka saab valmis poole tunniga, kuid see osutub väga õrnaks. Sellist toodet nagu kana saate kombineerida kõigega: köögiviljadega, muud tüüpi lihaga, riisiga. Nii et kook ei oleks kuiv, lisage võimalusel majonees, hapukoor või puljong

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Sel viisil valmistatud Zrazy näeb välja originaalne, neil on väga isuäratav välimus, nad kaunistavad mis tahes piduliku laua. Ja mis kõige tähtsam, nad on väga mahlased ja maitsvad. Sa vajad: 750 grammi kondita saiga liha, 1 sidrun 1/2 tassi päevalilleõli jahvatatud must pipar, 7-8 kadakamarja, 1 marineeritud kurk 150 gr värsket searasva kihtidega, 2 suurt sibulat, kuivatatud seened, 1 tl jahvatatud punast pipart roheline petersell, 2 supilus

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mitu sajandit on liha küpsetatud tulel ja tänapäeval on see väga populaarne. Raske on leida inimest, kellele grill ei meeldiks. 8 varda jaoks vajate: 1,2 kg rasvasaba talleliha, 400 gr. sibul 1/2 tassi 9 protsenti äädikat 50 gr

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Peene rakustruktuuri tõttu imendub keha lillkapsast paremini kui muud tüüpi kapsas. Sellel on vähem jämedaid kiude kui valgekapsas, seega on see kergesti seeditav ja mao limaskesta vähem ärritav. See on eriti kasulik seedetrakti haiguste ja imikutoidu korral

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Valge kapsas on meie kehale väga kasulik. Lisaks väärtuslikule valgule sisaldab see palju vitamiine ja kiudaineid, mis parandavad soolestiku motoorset tööd ja aitavad organismist kolesterooli väljutada. Hautatud kapsa valmistamiseks vajame:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Liha nõuab siiski veidi rohkem toiduvalmistamise oskusi ja see on kasumlik äri. Kui teil on aega midagi tõsist valmistada, tehke see maitsev hautis. 1 kg ribiluudega lambaliha, 1 kg kartulit, 200 g porgandeid 200 g kaalikat 200 g sibulat, 3 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

On niinimetatud minutiroogasid, millest on palju abi, kui toiduvalmistamiseks pole piisavalt aega. Kreemiga liha on üks neist. Me vajame: 600 g liha (sisefilee); 150 g tomati; 50 g taimeõli; 1 klaas koort; 40 g võid; 40 g jahu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Nüüd on õues õunaaeg ja nii peetakse jahti, et majapidamisele meelepäraseid maitsvaid õunaroogi pakkuda. See kõik on väga maitsev ja tervislik. See on vajalik - 2 pakki lehttainast - 2 õuna - 300 g võid - 1 spl. granuleeritud suhkur - vanilliin - 1 purk sprite - kaneel Juhised Samm 1 Pese keedetud õunad ja koori ning lõika siis viiludeks, nagu pildil näidatud

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mimosa salati jaoks on palju erinevaid retsepte. Täna soovitan proovida heeringaga. Selle variandi maitse on ebatavaline ja erinevalt ühestki salatist. See on vajalik - kartulid 2-3 tk. - porgand 2 tk. - munad 5 tk. - sibul 1 tk

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui ootamatult ilmuvad külalised ja neid pole midagi ravida, saate teha kiire omatehtud pitsa. See saab olema palju kiirem kui kohvikust kohaletoimetamise ootamine. Pitsas on kõige olulisem tainas. Selleks, et pizza oleks lopsakas ja rahuldust pakkuv, on parem selle põhi valmistada pärmitainast

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Külm või sombune ilm, kui te ei soovi majast lahkuda ning soovite soojust ja mugavust, on piim kaneeliga sinise vastu võitlemisel parim abimees. Kaneeli aroom tekitab pidutunde ja soe piim soojendab seestpoolt. Selle joogi eeliseid on raske üle hinnata

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Imetamine seab naise menüüle palju piiranguid. Roogade valimisel peaks ta arvestama nende mõjuga piima maitsele ja kvaliteedile, lapse tervisele ja heaolule. Paljud magustoidud kuuluvad keelu alla, kuid te ei tohiks maiustustest ja saiakestest täielikult loobuda

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kookosmuffinid ühendavad marjade ja magusa kaneeli peened suvised maitsed. See on ideaalne magustoit puhkuse või mis tahes sündmuse jaoks. Iga perenaine saab selliseid koogikesi valmistada, peamine on varuda vajalikke koostisosi. See on vajalik - igasugune muffinitainas (saate osta küpsetatud taigna) - 3 munavalget - 1/3 tassi võid - 1 ja 1/4 tassi vett - 2 tl kookosekstrakt 3/4 tassi riivitud kookospähkli Glasuur:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Ikka pole kindel, mida lihavõteteks süüa teha? Kuidas on tõeliste lihavõtte kuklitega? Need osutuvad väga maitsvateks ja lopsakateks. Ideaalsed küpsetised lihavõttepühade jaoks. See on vajalik 20-25 kukli jaoks: -2 klaasi piima 1/2 tassi taimeõli -1/2 tassi + 3 supilusikatäit suhkrut -2 ja ¼