Toit 2024, November

Kas teate, mis on mustad pipraterad? See on kuni 15-meetrine viinapuu, mis kasvab troopilistes metsades, sellel on õhujuured, mis võimaldavad tal toitu saada. Must pipar saavutas oma kasulike omaduste tõttu laialdase populaarsuse. Musta pipra õied on kuni 10 cm pikkused lahtised õisikud, vili on luumurd

Must sõstar kuulub karusmarjade perekonda, see on väike lehtpõõsas, millel on lõhnavad ümarad viljad. Must sõstar on leidnud suurt kasutamist toiduvalmistamisel, samuti rahvameditsiinis. Mustsõstra kasulikud omadused Mustsõstra koostis sisaldab B-vitamiine, karoteeni, vitamiine K ja P, suhkruid, pektiine, tanniine, eeterlikku õli, kaaliumi, fosforit ja rauasooli

Kibuvitsamarjas on palju C-vitamiini, nii et kompotid ja sellest saadud moos on äärmiselt kasulikud. Kibuvitsa moosi keetmiseks peate valima suured, lihavad marjad. Neid on lihtsam seemnetest puhastada. See on vajalik kooritud kibuvitsad - 1 kg

Cinnabones on Ameerika kööki kuuluv magustoit. Valmistub umbes kaheksakümne minutiga. See on vajalik Kaksteist portsjonit: - piim - 1 klaas; - margariin - 1, 3 klaasi; - suhkur - 1/2 tassi; - nisujahu - 4 tassi; - tuhksuhkur - 1, 5 tassi

Muffinid on väikesed koogikesed ühe näksimise jaoks. Nad on populaarsed nii täiskasvanute kui ka laste seas. Õhulist virsiku viiludega magustoitu on kodus väga lihtne valmistada. See on vajalik - 280 g jahu; - poolteist tl küpsetuspulbrit

Kanaliha on madala kalorsusega, kuid valgurikas ja inimkeha imendub kergesti. Seega, mida sagedamini see teie menüüs ilmub, seda parem. Seal on palju maitsvaid ja tervislikke kanaroogasid. Proovige virsikute ja ingveriga. See on vajalik 4 kanarinda

Sealiha ei kujune alati mahlane ja aromaatne, sõltub palju toiduvalmistamise viisist ja valitud lihast. Selle retsepti jaoks peate võtma tailiha filee. Vürtsikas kaste lisab roogale originaalsust, sealiha ise osutub väga mahlaseks ja pehmeks

Küpsetatud sealiha ja apelsinikastme kombinatsioon annab sellele toidule erilise elurõõmu. Selline maius ei rõõmusta mitte ainult oma esialgse maitsega, vaid ka ilusa välimusega. See on vajalik - 1 kg antrekotit; - näputäis kuivatatud basiilikut

Ükski pidulik laud pole lihata. Selle ettevalmistamine võtab reeglina palju aega ja vaeva. Kuid sealiha retsept nimega "Pidulik" hävitab stereotüübid täielikult. Selle roa valmistamine võtab minimaalselt aega ja tulemus üllatab kõiki teie külalisi

Kui lisate kookospähkli klassikalisele manniksiretseptile, saate täiesti uue originaalse hommikusöögi roa. Kookosemann täiendab suurepäraselt magushaput marjakastet, mis on valmistatud mahla baasil. See on vajalik - 450 ml piima

Saltison on Poola roog, "venestatud" saksa tõugu lähim sugulane. Saltison on valmistatud rupsist ja on lihtne maalähedane roog, kuid äärmiselt maitsev. Sooloni sordid Nagu igal lihtsa talupojaköögi roogil, pole ka Salisonil ühte, õiget retsepti

Riisisupp lihapallidega on maitsev ja toitev roog, mis meeldib mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Tõsi, selle koostis võib olla erinev. Näiteks riisi asemel kasutatakse sageli tatart või herneid. Ja ka frikadellisupi valmistamise käigus saate ilma kartulita hakkama

Ainult haiged, üleküpsenud või kahjustatud puuviljad on töötlemiseks absoluutselt kõlbmatud. Tomatit töödeldakse erineval viisil, sõltuvalt saagi tüübist. See on vajalik - sama küpsusega tomatid; - 700-800 grammi soola 12 liitri vee kohta

Maitsev kalasalat annab teile palju meeldivaid emotsioone. See on valmistatud südame kujul ja sobib suurepäraselt romantiliseks või pidulikuks õhtusöögiks. See on vajalik - lõhe (konserveeritud või suitsutatud), 200 g; - kurgid (marineeritud või värsked), 3 tk

Kui tavalised majoneesiga salatid on juba igavad, saate menüüd mitmekesistada maitsva ja väga rahuldava suupistega keedetud veiselihasüdamest. Ja sellise salati innukus lisab suures koguses kreeka pähkleid. See on vajalik - keskmise suurusega veiseliha süda

Salat "Süda" on serveerimisel kaunis ja maitselt harmooniline, seetõttu on selle koht eranditult pidulikul laual. Pange tähele, et selles retseptis kasutatakse ainult soolatud juustu ja ainult magusat sojakastet. Just need tooted annavad toidule teatud maitseelamuse ja kontrasti

Rekordilise nimega supp - "kapsasupp" peetakse peaaegu kogu Venemaa traditsioonilise köögi eelkäijaks. See ilmus 9. sajandil, muide, peaaegu samaaegselt kapsaga, mis toodi meile Bütsantsist. See on vajalik - 1,5 kg kapsast

Parim viis liha küpsetamiseks maksimaalse toitainete koguse säilitamiseks on keetmine. See meetod sobib eriti sitke veiseliha jaoks. Keedetud liha võib pakkuda eraldi toiduna või kasutada salati koostisosana. Liha õige küpsetamine Veiselihas, mis erinevalt sealihast kuulub toiduliha kategooriasse, on sageli tihedad tihedad veenid, mis pikendavad küpsetusaega, takistades liha hästi keemist ja pehmeks muutumist

Kreemjas juustusupp singi ja krutoonidega osutub väga õrnaks, meeldiva juustumaitsega. Supp mitmekesistab teie menüüd, rõõmustades nii teid kui teie peret. See on vajalik - vesi - 2 liitrit; - sink - 120 grammi; - 15% rasvasisaldusega koor - 100 milliliitrit

Kerge õhtusöögi jaoks on parim valik riisi ja kanamaksaga puding. Roog osutub väga õrnaks ja toiduvalmistamine ei võta palju aega. Soovi korral võib maksa asemel kasutada muud elundiliha. Niisiis, saate luua oma ainulaadse retsepti. See on vajalik –Kanamaks (430 g)

Koduperenaistel pole mõnikord piisavalt aega, et oma kätega pelmeene valmistada. See protsess võib kesta kauem kui üks tund. Hea, et sellele maitsvale roogile on leitud korralik alternatiiv laiskade pelmeenide näol. See on vajalik - jahu

Forellil pole mitte ainult hea maitse, vaid see on ka väga kasulik. See sisaldab tohutul hulgal inimkehale vajalikke vitamiine ja aminohappeid. Sellest kalast saab valmistada palju erinevaid roogasid, näiteks suppi, mis meeldib ka tõelistele gurmaanidele

See hooajaline supp on koduperenaiste elupäästja. Selles saate ja peaksite kasutama hooajalisi köögivilju. Maitsev ja tervislik. See on vajalik - 2 väikest suvikõrvitsat - 2 magusat paprikat - 4 keskmist kartulit - 4 väikest porgandit - 2 sibulat - paar küüslauguküünt - 3-4 tomatit - 1 spl tomatipastat - 500 g hakkliha - paar viilu saia - 1 muna - 1 liiter vett või eelnevalt keedetud puljongit - sool - must pipar - loorberileht - r

Üks maitsvamaid ja kiiremaid esimesi käike on segatud hakklihaga lihapallisupp. Soovi korral saate seda roogi parandada köögiviljade ja erinevate teraviljadega. See on vajalik - 300 grammi sealiha ja veiseliha hakkliha; - 2-3 tk

Klassikaline retsept köögiviljasupi valmistamiseks lihapallidega. Supp on lõunaks asendamatu. See on väga rahulolev ning annab jõudu ja jaksu tööpäeva lõpuni! See on vajalik - suur kastrul; - sibul 1 tk; - seller 1 vars

Supid peavad olema iga inimese toidus, kuna need normaliseerivad seedesüsteemi ja tugevdavad immuunsust. Üks populaarsemaid esimesi käike on frikadellisupp, mis osutub väga maitsvaks, suussulavaks ja rikkalikuks. Teeme frikadellisupi. Keedame selle supi kartulite ja grillitud köögiviljadega, samuti lihapallidega

Tavuklu pilav on riis kanalihaga. Pilav on Türgi köögis üks peamisi lisandeid. Riis Türgis on murenev. Riisi saab kõige paremini küpsetada mittekleepuvas kastrulis. Tuleb välja südamlik ja maitsev roog. See on vajalik - 300 g kanarinda - 1 klaas riisi - vesi - punane kuum pipar - 75 g võid - sool - must pipar - karri maitse järgi - 1 spl

Klassikaline carpaccio on õhukesteks viiludeks lõigatud veiselihamass, mis on maitsestatud spetsiaalse oliiviõli ja sidrunimahla kastmega. Kuid aja jooksul hakkas see termin tähistama roogasid väga erinevatest toodetest - lihast ja kalast kuni õunte ja kartuliteni

Kodus saate küpsetada maitsvaid pirukaid, kulutamata küpsetamiseks palju aega ja vaeva. Meisterda retseptiretseptid, need aitavad külaliste ootamatu saabumise korral välja. Katsetage uute koostisosade lisamisega. Võimalik, et saate oma huvitava versiooni välja mõelda

Gozleme - türgi keelest tõlgituna lameleib. Valmistatud õhukesest tainast. Õhukest tainast nimetatakse ka yufkaks. Täidisena võite kasutada spinatit, liha, juustu, kodujuustu. See on vajalik - 500 g keefirit - 1 tl sool - 1/2 tl

Paljud inimesed ei kujuta oma elu maiustusteta ette. Pirukad, maiustused, šokolaadid - sellest kõigest on lihtsalt võimatu keelduda. Nüüd leiate tohutult palju retsepte mitmesugustest maiustustest, kuid omatehtud pirukad on väljaspool konkurentsi, eriti kuna nende valmistamine pole keeruline

Baklažaani kaaviar on tervislik. Kuid see on ka väga maitsev, kui seda serveeritakse Usbekistani saiaga kebabiga või värskelt küpsetatud koduleivaga. See on vajalik - 2 kg baklažaani; - 5-6 tk. paprika; - 3 tomatit; - 1 sibul

Lihtsatest koostisosadest saab valmistada maitsvaid saiakesi, mis täiendavad teie õhtuteed. Maitsev ja väga lihtne, proovige seda. See on vajalik - pool klaasi majoneesi (200 ml klaasi), - 2 muna, - pool klaasi suhkrut (200 ml klaasi), - 1 klaas nisujahu (200 ml klaasi), - 50 grammi kuivatatud aprikoose (võib asendada millegagi), - 10 grammi küpsetuspulbrit, - sool maitse järgi

Kui te ei tea, kuidas oma külalisi hellitada, siis valmistage juustuga kõige õrnem, südamlikum ja lihtsalt maitsev seenepirukas. See ei maitse mitte ainult hästi, vaid näeb ka ilus välja, nii et pole häbi seda pidulikul laual serveerida. See on vajalik -0,5 kg seeni -300 g jahu -3 muna -300 g pehmet juustu -350 g kartulit -220 g rasva hapukoort -120 g margariini või võid -sool, pipar ja vürtsid maitse järgi Juhised Samm 1 Pange margarii

Kastmed lisavad roogadele erilist maitset. Saate neid ise teha või osta supermarketist maineka tootja purgi - kõik sõltub teie kulinaarsetest oskustest ja tassi, mida kavatsete serveerida. Mõnikord jääb osa kastmest siiski kasutamata. Kuidas saate seda säilitada ilma maitset ohverdamata?

Isegi kõige kodusemal armukesel võib olla aegu, kui külmkapp on praktiliselt tühi, kapis pole peaaegu midagi ja palgatšekini on veel päev või paar. Kuid õhtusööki saate perele valmistada isegi minimaalsest tootekomplektist. Kui toidust valmistatud majas pole "

Mandlipiim on lehmapiima suurepärane asendaja. See on neutraalse maitsega, võib olla suurepärane elupäästja taimetoitlastele ja muudele piimatüüpidele allergilistele inimestele ning seda saab kasutada ka paastu ajal joomiseks. Mida saab teha mandlipiimast ja selle jääkidest?

Erinevate täidistega lehttainast valmistatud Samsa on maitsev Usbeki rahvuslik roog. Traditsiooniliselt valmistatakse samsa tanduuris, kuid nüüd küpsetab enamik kokkasid seda ahjus. Usbeki klassikaline samsa algab taigna ettevalmistamisega. Samsa jaoks mõeldud lehttainas on maitsva roa saamiseks esimene ja peamine tingimus

Juustuvõileivad on kiire ja maitsev suupiste, mida saab tarbida eraldi toiduna. Juust sobib hästi köögiviljade, kala, ürtide ja puuviljadega. Need kuumad juustuvõileivad pakuvad suurepärast hommikusööki kogu perele. Kuum sulatatud juustu võileivad Lõika leib õhukesteks viiludeks, määri igale sulatatud juustule ja aseta võiga määritud ahjuplaadile

Ahjus küpsetatud tursafilee on suurepärane südamlik ja tervislik roog piduliku laua jaoks. Tursk sisaldab palju inimorganismile kasulikke aminohappeid ja vitamiine. Tursa maksa kasutatakse kalaõli valmistamiseks. See on vajalik - 500 g tursafilee

Nii lihtne toode nagu herned võivad saada paljude roogade peamiseks koostisosaks. Lihtsat hernesuppi saab aga valmistada nii, et maitsega ei saaks sellega võrrelda ühtegi muud maiust. Traditsioonilist hernesuppi keedetakse analoogia põhjal kõigi teiste suppidega:

Prantsuse liha on väga lihtne ja samal ajal pidulik roog, mis kaunistab igat lauda. Võite seda serveerida ka ilma lisandita, lihtsalt puista maitsetaimi. Nõu jaoks on parem valida sealiha või veiseliha. See on vajalik - 500 g sealiha

Kerge ja romantiline hommikusöök, mida serveeritakse voodis, on suurepärane algus sõbrapäevale. Isegi kui te pole kunagi varem midagi tõsisemat küpsetanud kui poest ostetud pelmeenid, võileivad ja munapuder, ei tohiks loobuda kavatsusest midagi sellist valmistada

Selle retsepti järgi valmistatud kana vorsti maitse seentega ei sobi kõigile, sest pastaks hakitud liha annab ebatavalise tunde. Seenetükid lihapürees on mõnusalt tunda. See kodune vorst sobib väga hästi Borodino leivaga. See on vajalik Täitmiseks:

Maitsev kana-nuudlisupp ubadega - õrn ja toitev. See aitab teil jõudu ja energiat saada! See on vajalik 6 kanakoiba (trummipulk), 8 keskmist kartulit, 1-2 porgandit, 2 keskmist sibulat, 1 paprika, konserveeritud oad, jahu, 1 muna, tomatipasta, 3 küüslauguküünt, vürtse, ürte, maitse järgi soola / pipart

Kas kodus on saia või päts? Te ei pea seda ära viskama, võite sellest maitsvaid krutoonid praadida. Ja kui lisaks kõigele on külmkapis ka keeduvorst ja juust, pole keeruline valmistada väga isuäratavat eelroog - südamlikud rullid juustu ja vorstitäidisega

Köögiviljasalatid on väga tervislikud, kuid mõned leiavad, et need on liiga kerged ega paku piisavalt rahuldust. Olukorda aitab parandada kalorsemate komponentide lisamine, näiteks keedetud või suitsutatud vorst. See sobib hästi mahlaste porganditega, täiendavaid maitsenüansse lisavad originaalsed kastmed, vürtsid, ürdid

Puff-salateid peetakse traditsiooniliselt pidulikeks roogadeks. See erakordselt maitsev kihiline salat on peene maitsega ja sellest võib saada piduliku laua tõeline kaunistus. Roog valmistatakse kiiresti ja lihtsalt, kuid seda süüakse sõna otseses mõttes ühe hetkega

Kliid on teravilja puhastamise ja jahvatamise saadus. Pikka aega on kliisid kasutatud loomasööda lisaainena. Kuid nüüd on tõestatud kliide kasulikkus inimkehale ja toodet kasutatakse laialdaselt dieettoitumises. Mis on kliid? Nisukliid on kõige tavalisem viide tervislikule toitumisele

Väga maitsev ja rahuldustpakkuv roog - kana ploomide, õunte ja oliividega. Täidis on ebatavaline selle poolest, et seda hautatakse veinis. Tänu koostisosade kombinatsioonile on köögis aroom maitsev juba enne söögi valmimist. See on vajalik - oliiviõli - maitse järgi

Kreeka retsept on ebatavaline, kuid maitsev. Mustad ploomid on täidetud sealiha kõhu ja paprikaga hautatud riisiga. Täidisesse lisatud vein annab roale kahtlemata elurõõmu. See on vajalik - 40 ml õli; - 180 g riisi; - 200 ml kanapuljongit

See küpsis võidab teid oma piparmündimaitsega! Mündiküpsised valmivad vaid neljakümne minutiga! See on vajalik Kaheksa portsjoni jaoks: - nisujahu - 160 g; - suhkur, või - igaüks 80 g; - üks muna; - värske piparmünt - 20 g

Tehke manna roosiõie magusus. Need on küpsetised, millele on lisatud suhkrusiirupit. Väga originaalne ja maitsev magustoit. See on vajalik - 60 g manna -12-14 Art. l. jahu - 80 g oliiviõli - 85 g jogurtit - 10 g küpsetuspulbrit - vanilliin - 3 tassi granuleeritud suhkrut - 3 klaasi vett - pistaatsiapähklid või mandlid - või Juhised Samm 1 Valmistage kõigepealt suhkrusiirup

Värskendav sidrunijook kustutab mõnusalt janu ja annab jõudu kuumal suve pärastlõunal. Seda tehakse kiiresti ja lihtsalt. Hea toiduvalmistamiseks mitte ainult kodus, vaid ka kontoris. See on vajalik Pärmivaba jook: 2 sidrunit

Mereandide kokteil sisaldab krevette, rannakarbi, kalmaari ja kaheksajalga. Mereande sisaldavad road on iseenesest hämmastavalt maitsvad ja väga tervislikud. Kuid neid saab mitmekesistada. Viimasel ajal koguvad üha suuremat populaarsust erinevad merekokteilidega salatid

Kalakook on vene köögis populaarne rikkalik roog. Selle valmistamiseks on palju võimalusi ja ükski neist ei jäta maitsvate küpsetiste ükskõikset tuttavat! See on vajalik Katse jaoks: - kanamuna 6 tk; - nisujahu 4 tassi; - või 5 spl

Mere kokteilisalat on pidulauda lihtne algus. Väga lihtne valmistada, mereandide, avokaado ja laimi kooslus annab salatile huvitava pöörde. See on vajalik - mereandide kokteil (rannakarbid, krevetid, kalmaarid) 400 g; - avokaado 2 tk

Merekokteil on üsna sagedane külaline hostesside laudadel, kes pole gurmaanide ja nende tervise suhtes ükskõiksed. Kui teil on soov maitsta midagi väga maitsvat, tervislikku ja kerget, sobib selleks suurepäraselt mereandide kokteili ja köögiviljadega salat

Maitsvad kanatükid apelsinikastmes on tõeline eksootika! Apelsinide asemel sobivad suurepäraselt klementiinid - seemneteta mandariinid. See on vajalik - 600 g kanafilee (ilma nahata); - 4 suurt apelsini; - sibulapea; - 50 g suhkrut

Kana köögiviljahautis on hõivatud koduperenaise jaoks elupäästja. Lihtsad tooted, natuke aega ja tervislik lõunasöök ning võib-olla on õhtusöök valmis. See on vajalik - 100 grammi kanarinda, - 100 grammi valget kapsast, - 60 grammi porgandeid, - 40 grammi sibulat, - 60 grammi rohelisi herneid, - 60 ml taime- või päevalilleõli, - sool maitse järgi, - petersell maitse järgi, - 1 kartul

Caponata on omamoodi Itaalia kaaviar. Caponatat saab kasutada pearoana või suupisteks, kui seda serveeritakse röstitud saiaviilul. See on vajalik • 2 baklažaani; • 1 sibul; • 2 magusat paprikat; • 3 varssellerit; • 500 g tomateid

Kõik teavad, et kodujuust on väga tervislik. Kuid mitte kõik ei saa seda puhtal kujul kasutada. Sellises pajaroogis pole kodujuust nii tunda, aga kui maitsev! Roog on eriti kasulik rasedatele ja lastele. See on vajalik - 4 muna

Kana liha on kõige sagedamini meie toidus. Kanaliha küpsetamiseks on palju erinevaid võimalusi. Kana liha mahlaseks ja pehmeks saamiseks peab see olema marineeritud või hautatud kastmes. Pakun välja maitsva roa retsepti, mis rõõmustab teie lähedasi ja külalisi

Grillil saab valmistada väga erinevaid toite. Proovige täidisega kalmaare ja soolaseid mereande kebab. Isegi gurmaanid hindavad neid Vahemere roogasid. Mereandidega kebabid Koostis: suured krevetid; kammkarbid; peekon

Tavaliselt küpsetatakse kooke kodusteks pidustusteks või erilistel puhkudel. Külaliste üllatamiseks on neil magustoitudel enamasti keerukad retseptid, mis sisaldavad palju koostisosi. Kuid mõnikord soovite oma lähedasi niisama hellitada ja koos perega tee joomiseks kooki teha

Õrn ja aromaatne banaani-sidruni kook valmib väga kiiresti. See magustoit üllatab meeldivalt teid ja teie lähedasi. Kook koore jaoks vajab kõige lihtsamat - hapukoort. See immutab kooke suurepäraselt, andes neile veelgi rikkalikuma maitse ja muutes need mahlakaks

Juustukook on Euroopa ja Ameerika köögi roog. Peaaegu sama mis pirukas. Siin on maitsev ja lihtne küpsistega juustukoogi retsept. See on vajalik Juustukoogi valmistamiseks vajate: 250 gr. küpsised, 120 gr. sulavõi, 450 gr. sulatatud juust, 1 klaas suhkrut

Usun, et maitsev, magus ja originaalne kook võib hõlpsasti iga koogi asendada. Näiteks on see pirukas nimega "kalliskivid". See delikatess hämmastab kõiki magusaisu. See on vajalik - piim - 1 klaas; - muna - 1 tükk

Kui teile meeldib šokolaad, on see lihtne Praha koogi retsept teie maitsele. Koostisosades pole midagi üleliigset. Kreem on ka kõige lihtsam ja maitsvam: kondenspiim ja kakao. See on vajalik Koogi koostisosad: - munad (2 tk)

Isegi algajad kokad saavad selle retsepti järgi kooki valmistada. Tainas ja koor valmistatakse väga kiiresti ja lihtsalt. Kook tuleb välja peene piimamaitsega ja selle elegantne välimus aitab teil pidulauda maitsega kaunistada! Kasutatavad koostisosad on kõige lihtsamad ja odavamad

Caesari salat on meie aja kulinaarne hitt. Seda pakutakse peaaegu kõigis kohvikutes ja restoranides, seda on kodus lihtne ja kiire valmistada ning sellel on meeldiv huvitav maitse. "Caesari" peamine koostisosa on kana, seetõttu tuleks selle valmistamiseks salati õnnestumiseks erilist tähelepanu pöörata

Kõige lahedam burger on see, mida kodus tehakse. See on meeleolu, seltskond ja mõnus ajaviide, lisaks maitsev suupiste külalistele ja lähedastele. See on vajalik Kotlettide jaoks. - 500 grammi hakitud hakkliha, - 100 grammi võid, - 2 spl

Kevadel ja suvel soovite midagi vitamiinilist, värsket ja ilusat. Valmistage salat avokaado ja mustade viinamarjadega - see puuviljaroog kaunistab ja mitmekesistab teie lauda nii pühadel kui ka tööpäevadel. See on vajalik Salati jaoks:

Sellel salatil on palju nimesid. Mõni nimetab teda "Tiffanyks", teine - "viinamarjahunnik", kolmas - "viinamarjade hellus". Kuid kõiki neid nimesid ühendavad maitse ja koostisosad. Väga õrn ja mahlane salat, mis sobib mitte ainult nädalavahetuseks, vaid ka puhkuseks

Kana salat viinamarjade, kapparite ja pähklitega valmib poole tunniga. Kuna üle ühe päeva külmkapis hoitud keedetud kana muutub kuivaks, soovitame seda keeta vahetult enne selle salati valmistamist. See on vajalik Nelja portsjoni jaoks:

Ise tordi valmistamine pole nii keeruline kui esmapilgul võib tunduda. Oluline on järgida kõiki soovitusi. See on vajalik kana munad - 5 tk, granuleeritud suhkur - 150 g, jahvatatud sarapuupähklid - 150 g, nisujahu - 2 supilusikatäit, kakaopulber - 2 supilusikatäit, küpsetuspulber - 2 tl, või - 1 pakk, mõru šokolaad - 300 g, šokolaadipasta - 7 supilusikatäit, vahvlid - 200 g, Ferrero Rocheri kommid - 10 tk

Juba iidsetest aegadest on seapekki peetud üheks kõige armastatumaks Ukraina rahvusroaks ja ilma selleta ei saa hakkama ükski pidusöök. Selle marineerimiseks on mitu võimalust. Seapeki soolamise retsept on üsna lihtne ja selle maitsva eelroa saate ise valmis teha

Kui saate süüa "Liha prantsuse keeles", siis miks mitte teha sama, kuid ainult kalaga? Toiduvalmistamise põhimõte ei erine palju, kuid on mõned nüansid. Prantsuse kala retsept ei sisalda riivjuustu. Selle valmistamine võtab palju vähem aega ja roogi saab ise küpsetada isegi mikrolaineahjus

Oasupp pole mitte ainult südamlik, vaid ka väga tervislik. Oad sisaldavad palju vitamiine ja mikroelemente, mis säilivad ka pärast kuumtöötlust. Enne toiduvalmistamist on oluline meeles pidada, et ubade küpsetamine võtab kaua aega, seetõttu on parem neid üleöö leotada ja järgmisel päeval supp küpsetada

Hea lisand lihapuljongile võib olla lisaks tavalistele köögiviljadele ka vorstid, mis annavad supile erilise maitse ja aroomi. Saksa köögis leidub sageli vorstisuppe, kuid selliseid toite pakutakse ka teistes riikides, näiteks Prantsusmaal ja Itaalias

Punase pihlakamoos ebatavaliste ja maitsvate valmististe austajatele. Pihlakas on vitamiinide ja mikroelementide ladu, seda soovitatakse kasutada südame-, maksa- ja neeruhaiguste korral ning pihlakamoos on suurepärane abiline külmetuse korral

Selle imelise, armastatud roa jaoks on tohutult palju retsepte. Igal koduperenaisel on oma maitsvate kotlettide valmistamise saladus. See retsept erineb teistest ühe väikese nipiga, mis aitab muuta kõige populaarsema roa veelgi maitsvamaks, mahlasemaks ja isuäratavamaks

Väga õrnad ja rammusad kana hakklihakotletid seentega, maitsestatud kreemja kastmega. Selliste kotlettide jaoks võite võtta poest ostetud hakkliha, kuid kõige parem on seda ise valmistada värskest kanafileest. See on vajalik - 150 g võid

Lihakotlettide tohutute sortide hulgas peetakse kana üheks kõige dieedilisemaks ja keha kergesti omastatavaks. Ja koos seentega muutuvad kanakotletid veelgi rafineeritumaks, maitsvamaks ja aromaatsemaks. See on vajalik terve kana

Seenesupp ei jäta ükskõikseks arvestatavat hulka venelasi. See esimene roog igal aastaajal annab neile uskumatult rikkaliku maitse ja erilise aroomi, mis meenutab jalutuskäike metsas. Kui värskeid seeni pole, saate sellise roa valmistada kuivatatud seentest

Kas plaanite kiiret ja maitsvat õhtusööki? Proovige kartuleid mikrolaineahjus küpsetada. Mikrolaineahjus saate küpsetada kartuliputru, jopekartuleid või maitsvaid kartuliviile. Juurviljadele lisatakse hakkliha, kala või juust - kõik need võimalused valmistatakse väga kiiresti

Varem või hiljem seisab ema silmitsi küsimusega, kuidas viia putru beebi dieeti. Kas soovite seda ise küpsetada või osta valmis? Keeda putru piimas või vees? Ja kui palju putru laps vajab? Sellised küsimused teevad muret kõigile noortele vanematele

Bushmeat-toidud on laua tõeline kaunistus. Neil pole mitte ainult suurepärane maitse, vaid need on ka väga kasulikud, kuna need ei sisalda vangistuses lindude ja loomade jaoks nii tavalisi kahjulikke keemilisi ühendeid. See on vajalik liha - 1 kg

Granaatõun on väga maitsev puuvili, mis sisaldab tervet mineraalide ja vitamiinide kompleksi. See tugevdab immuunsüsteemi, veresooni, närvisüsteemi, sisaldab palju rauda, joodi, kaaliumi. Granaatõuna koore all on palju mahlase viljalihaga seemneid

Küpsised nimega "Kohvioad" on väga maitsev ja originaalne delikatess. Kohvihuvilistele meeldib see kindlasti. Pakun välja selle huvitava magustoidu valmistamise. See on vajalik - lahustuv kohv - 1 supilusikatäis; - peeneteraline kodujuust - 200 g

Ahjus küpsetatud metspart on väga maitsev ja maitsev roog, peamine on lind korralikult ette valmistada, suled ettevaatlikult välja riisuda, pea ja jalad eemaldada ning rümbad soolestikus soolestikuks teha. Pardi röstimiseks on kasulik spetsiaalne roog - kukk, see on sügav piklik roog, kuhu saate asetada kogu linnu

Selle aromaatse kosutava joogi austajatele mõeldud küpsised meenutavad väliselt isegi kohviube! See on vajalik - 0,5 spl. teraline lahustuv kohv; - 1 spl. piim; - 100 g võid; - 100 g pehmet toorjuustu (toorjuust); - 95 g tumepruuni suhkrut

Aromaatsed kohviküpsised - suurepärane kombinatsioon heleda rikkaliku kohvikoore ja tumeda šokolaadi toonidest. See on vajalik - 125 g võid; - 100 g kastmesuhkrut; - 250 g jahu (tainas ja rullimiseks); - 3 supilusikatäit tärklist

Maitsev, südamlik ja ülilihtne pelmeenide pajaroog. Sellist pajaroogu tuleks valmistada ainult koos ostetud pelmeenidega, vastasel juhul kaob selle peamine idee - kergesti söödav kiirroog. See on vajalik -800 g külmutatud pelmeene -3 keskmist sibulat -100 g kõva juustu -4 muna -250 g majoneesi -1 kamp rohelist sibulat - must pipar maitse järgi - näpuotsatäis soola -taimeõli Juhised Samm 1 Koorige, peske, lõigake sibul

Küpsetatud pelmeenid on maitsev ja kergesti valmistatav roog. Seda saab serveerida isegi pidulikul laual. Proovige küpsetada pelmeene portsjonipottides köögiviljade, seente, juustu, ürtide ja maitsva kastmega. Küpsetamisomadused Pelmeenide maitsvaks muutmiseks on oluline neid mitte kuivada

Need, kes pelmeene armastavad, valmistavad neid väga erinevatel viisidel. Võite proovida näiteks juustuga pelmeene küpsetada - see on ebatavaline ja maitsev. Roogi maitse lisamiseks võite lisada köögivilju. See on vajalik - lihapelmeenide pakendamine, - 0,5 tassi hapukoort

See maitsev roog ei jäta ükskõikseks ühtegi inimest, kes on pelmeenide järele hull. Tavaliselt on pelmeenide kõige tulihingelisemad armastajad mehed, nii et see roog on neile tõeline maiuspala. Kuid mitte ainult mehed ei rõõmusta sellest, vaid naised rõõmustavad ka traditsioonilise roa uue esituse üle

Parimad pelmeenid on kahtlemata oma kätega valmistatud omatehtud pelmeenid. Neil on omapärase kuju tõttu ainulaadne maitse. Kõige maitsvamad pelmeenid saab potti. Et need kokku ei kleepuks, võite need eelnevalt praadida. See on vajalik Katse jaoks:

Kuidas valmistada roog romantiliseks õhtuks kahele kiiresti ja lihtsalt? See on väga lihtne! See nõuab minimaalset pingutust, paar puidust vardaid, kaks kanarinda, vürtse, mozzarella juustu, kirsstomateid ja pudel valget veini. Koostis:

Kreemjas kanasupp sobib suurepäraselt lastele, kellele ei meeldi lõuna- või õhtusöögiks suppe süüa. Supp valmistatakse koorega, see osutub pehmeks, maitsvaks ja aromaatseks. Sellele lisatakse vutimune ja kreekereid. See on vajalik Nelja portsjoni jaoks:

Metsaseened on hinnatud suurepärase maitse ja erilise aroomi poolest. Nende kõrge toiteväärtuse määrab valkude, rasvade ja lämmastiku sisaldus. Seeni saab edaspidiseks kasutamiseks koristada: kuivatada, soolata ja marineerida. See on vajalik Marineeritud seente puhul:

Seened on kõrge valgusisalduse tõttu väga toitvad. Saate neid kasutada värske, soolatud, marineeritud, kuivatatud ja külmutatud toiduvalmistamiseks. Soolake seened talveks külmalt ja teie laual on maitsev delikatessiroog. See on vajalik seened

Šokolaaditrühvlid on uskumatult maitsev ja maitsev magustoit. Nii lapsi kui ka täiskasvanuid rõõmustavad muinasjutuliselt õrnad ja magusad koogid. Trühvlite keetmine on pikk protsess, kuid tulemus on seda väärt. Koostis: Kreem - ½

Trühvlikook osutub õrnaks, maitsvaks ja lihtsalt uskumatuks. Leotatud siirupis ja kõige õrnemas kreemis. Sellise maiusega üllatate oma külalisi kahtlemata. See on vajalik - 90 g jahu - 30 g tärklist - 5 muna - 380 g granuleeritud suhkrut - 100 ml vett - 180 g võid - 50 g tumedat šokolaadi - 1 kott vanillisuhkrut - 1 spl

Saate ise valmistada maitsvaid šokolaaditrühvleid. Need ei ole halvemad kui ostetud maiustused, võib-olla isegi vastupidi - paremad. See on vajalik - piimapulber - 200 g; - kakao - 50 g; - suhkur - 250 g; - või - 200 g

Veiseliha keel on väga delikaatne ja rafineeritud toode, mida armastavad paljud gurmaanid. Tavaliselt on see lihtsalt keedetud, kuid toiduvalmistamine kogu selle näilise lihtsuse tõttu pole kõige lihtsam, sest peate säilitama veiseliha maitset, õrna tekstuuri ja eeliseid

Tarretatud munakoored on särav ja originaalne eelroog. Sobib igal pidulikul laual. See on vajalik - munad (kest); - sink; - konserveeritud mais; - herned. Juhised Samm 1 Vormide ettevalmistamine aspiks. Seda tuleb teha eelnevalt, näiteks mis tahes munaroogade valmistamisel

Pakun välja maitsva pilafi retsepti. Me saame selle puruks, hämmastava aroomiga, mis äratab söögiisu. See on vajalik - pikateraline riis, 250 g - kana jalg, 2 tk. - porgand, 1 tk. - sibul, 1 tk. - tomatid, 2 tk. - küüslauk, 4 nelki - päevalilleõli - sool, vürtsid maitse järgi Juhised Samm 1 Loputage riis ja täitke see keeva veega

Küpsetatud sibul on suurepärane lisand ja sobib hästi liha, kala või linnulihaga. Sel viisil valmistatud sibul on pehme ja peene maitsega ning säilitab kasulikke aineid, mis kaovad kuumtöötluse käigus. See on vajalik Küpsetatud sibula valmistamiseks:

Igaüks meist on vähemalt korra elus proovinud klassikalist, kuid samas kultuslikku, laialt levinud ja kõigi lemmikroogu - šašlõkki. Seda rooga ei tohiks ravida lihtsalt, sest kebabi marineerimine on õige ja selle valmistamiseks veelgi maitsvam, on kogu filosoofia, teadus ja kultuur

Suvel tahan minna dachasse või metsa, grillima. Neile, kes on lihtsatest sea- ja veiseliha kebabidest väsinud, on olemas lihtne retsept, mis mitmekesistab teie kebabi hooaega suurepäraselt. See on vajalik - 1 arvuti. oranž; - 1,5 kg kalkunifilee

Talvel tahad kebabi nii väga. Seda saab valmistada mitte ainult lihast, vaid ka kalast või linnulihast. Selline kebab ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik. See on vajalik Teenib 4: - kalkunifilee - 850 g; - safran - 2 tl

Valged oad on madala kalorsusega dieettoode. Selles on palju B-, C-, PP-rühma vitamiine ja kergesti seeditavaid taimseid valke, mis sisaldavad asendamatuid aminohappeid: trüptofaani, lüsiini, türosiini, metioniini, arginiini. Köögiviljadest sisaldavad oad vase ja tsingi, magneesiumi ja raua sisaldust

Valge oasupp rosmariiniga on lahja ja tervislik. Oks värsket rosmariini on kohustuslik; ärge proovige seda teiste ürtidega asendada. Supi kõrvale saab pakkuda kukleid ja hakitud sinki. See on vajalik Viie portsjoni jaoks: - 5 klaasi vett või puljongit

Rikkaliku brokoli koostise ees on kapsa eelised hämarad. Kergesti seeditavate valkude koguse poolest jättis brokoli spinati ja spargliga maha. Nii et brokkolipüreesupist on palju kasu, seda serveeritakse krutoonide või krõmpsuvate krutoonidega

Suurepärane võimalus piknikule looduses. Grillitud marineeritud kana jalad on lihtne ja maitsev roog, mida hinnatakse. See on vajalik - 350 g tšillikastet; - küüslauguküünt; - 3 spl. supilusikatäis suhkrut; - 1 spl. lusikatäis äädikat (valge vein)

Süljel küpsetatud lambaliha osutub mahlaseks ja pehmeks. Seda on kombeks serveerida suurel vaagnal, koos erinevate eelroogadega. Kuid kohustuslik lisand on roheline maruli salat kartulitega. See on vajalik lambakorjus; sool

Külmaks talvehooajaks sobivad hästi südamlikud ja soojad lambaliharoad. Kui soovite süüa lambaliha sadulat, kasutage lambarasva konkreetse maitse lahutamiseks mitmesuguseid ürte. See on vajalik Esimese retsepti jaoks: tallesadul

Igal ajal on virsikul olnud kultuuri järgi väga mitmekesised omadused. Näiteks renessansiajal peeti virsikut armueliksiiriks, inglased seostasid virsikut äärmiselt haavatavate inimestega, kuid kodumaised luuletajad ja kunstnikud sümboliseerisid vilja kui noorust, ilu ja nooruse standardit

Küpsetamine võib olla nii tervislik kui ka maitsev. Porgandiküpsis tõestab seda. Hellitage oma lähedasi sellise pretensioonitu, kuid väga huvitava roogaga. See on vajalik - porgand - 1 kg; - jahu - 2, 5 klaasi; - suhkur - 2 klaasi

Satsivi on Gruusia köögi kuulsaim ja populaarseim kaste, mida on üsna lihtne valmistada, kuid peamine ülesanne on muuta see maitsvaks. Reeglina serveeritakse seda lisaks liharoogadele, peamiselt kodulindudest (kana, pardi, kalkunist). Kastme koostis on peaaegu püsiv ja see peab tingimata sisaldama kreeka pähkleid, safranit, kaneeli ja pipart ning ainult kohast sõltuvalt saab seda täiendada mõne ebatraditsioonilise koostisosaga (näiteks granaatõuna või sidrunimahlaga)

Oma kätega valmistatud kerge ja delikaatne magustoit ei saa teie lähedastele meeldida. Pealegi, kui selle valmistamine pole keeruline. Juhised Samm 1 Banaanirõõm Koori kaks banaani. Pange sügavasse kaussi ja purustage kahvliga

Seda virsikupirukat on väga lihtne valmistada, see on niiske tekstuuriga ega ole liiga magus, lihtsalt nami! Pirukas võib olla suurepärane tee lisandus. Muide, virsikute asemel võite kasutada ka ploome. See on vajalik - 4-5 konserveeritud virsikut - 2 supilusikatäit fariinsuhkrut - 2 supilusikatäit valget suhkrut - 100 g võid - 2/3 tassi suhkrut - 1 väike sidrun (koor ja mahl) - 3 muna - näpuotsatäis soola - 3 supilusikatäit hapukoort - 170 g

Virsikupirukas on maitsev värskendav magustoit, mida saab serveerida pidulikul laual. Kui värskeid puuvilju pole, asendatakse need konservidega. Kompot virsikud on mahlased, maitsvad ja küpsevad palju kiiremini. Kodune kodujuustupirukas virsikutega Originaalne ja lihtne retsept, mis ühendab šokolaaditainataigna ja õrna kohupiima-vaniljekreemi

Virsikud sobivad suurepäraselt magustoitude valmistamiseks. Ja koos kodujuustuga saate uskumatult maitsva maiuse! Virsiku kohupiimakoogi ettevalmistamine viiekümne minutiga. See on vajalik Seitsme portsjoni jaoks: - kodujuust - 440 g

Hea viis oma leibkonda maitsva pirukaga kostitada on virsikupiruka küpsetamine. Muskaatpähkel annab erksama maitse. Pirukas osutub kaloririkkaks, kuid väga maitsev. See on vajalik - küpsetusnõu; - mikser; - nisujahu 1 klaas

Puffs on kuklid või lehttaigna küpsised. Lehttainas võib olla pärm ja pärmivaba. Puffe saab topida ja tainakihtide vahele toppida. Saate seda ise valmistada, kuid see on väga aeganõudev protsess, nii et valmis poetaignat on lihtsam osta. Allpool on pärmitaigna puhumise retsept

Kodus saate valmistada maitsvat omatehtud jäätist, see on palju tervislikum kui ostetud. Kuid peate seda kiiresti kasutama, sest omatehtud jäätis ei sisalda tehase säilitusaineid. See on vajalik - piim - 1 klaas; - suhkur - 400 grammi

Pikka aega peeti haugi Venemaal laua kaunistuseks, samuti rikkuse ja jõukuse sümboliks. Hoolimata asjaolust, et viimasel ajal on vene traditsioonid hakanud ununema, on haug endiselt uusaasta jaoks üks edukamaid võimalusi sooja roa valmistamiseks

See on banaankohupiimarulli väga lihtne retsept. Selgub, maiuse banaanimaitse ja aroomiga pehme tee. Piisab küpsisekihi küpsetamisest, kohupiimakihiga määrimisest, rulli keeramisest - ja ongi maitsev rull valmis! See on vajalik Biskviidikihi jaoks:

Tavaliselt seostame maiustusi millegi maitsva, kuid väga kahjulikuga. Tegelikult saate valmistada palju huvitavaid hõrgutisi, kasutades ainult looduslikke ja väga tervislikke tooteid: kuivatatud puuviljad, värsked puuviljad, kookos, igasugused pähklid, kakao, jaanikaun, stevia

Imeline magustoit, mis meeldib nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kookoshelveste ja šokolaadikesta peen ja kerge tekstuur muudavad need maiustused unustamatuks. See on vajalik - 200 g võid; - 600 g tuhksuhkrut; - 400 g kondenspiima

See õrn kookosmagustoit võib olla peen ja maitsvaim pidulaua kaunistus. Omatehtud maiustused kordavad maitselt ja välimuselt peaaegu täielikult kuulsat "Rafaellot". See on vajalik - või - 25 g; - kondenspiim - 0, 5 purki

Hautatud porgandi lihtsad ja maitsvad retseptid aitavad mitmekesistada teie igapäevast menüüd. Kõik retseptid on uskumatult lihtsad. Toote valmistamine iga retsepti jaoks võtab aega mitte rohkem kui 10 minutit. Hautatud porgandid kõrvitsaga - retsept koos fotoga Kõrvitsaga hautatud porgandid sarnanevad pigem köögiviljahautisega

Kui teile meeldivad kookoshelveste lisamisega valmistatud magustoidud, siis meeldivad teile kindlasti selle toote küpsised. Selle maiuse retsept on üsna lihtne. Küpseta oma taevalikku rõõmu! See on vajalik - kondenspiim - 400 g

Jõhvikatest saate maitsva koogi valmistada vaid ühe tunniga. Jõhvikate kogus sõltub nende suurusest. Kui teil on väikesed jõhvikad, vajate 400 grammi. See on vajalik Kaheksa portsjoni jaoks: - jõhvikad - 300-400 g; - nisujahu - 200 g

Ebatavaline, maitsev ja delikaatne pähklite ja puuviljadega pirukas rõõmustab ja rõõmustab teie peret! See on vajalik - õun - 2 tükki - viinamarjad (seemneteta) - 70 g - vaniljepuding - 1 pakk - suhkur - 200 g - keefir - 0,5 korstnat

Väga mõnus magustoit, mille retsept on lihtne. Koogi küpsemise ajal muudetakse vormi põhjas olevad karamelliseeritud jõhvikad jõhvikakaramellisiirupiks. Proovige seda maitsete ansamblit. Pärast küpsetamist keerake pirukas ümber - ja maitsev, ilus magustoit on valmis

Sageli näeme ajakirjades fotosid lihast, millel on läikiv pind. Selle tulemuse saavutamiseks on vaja liha töödelda (enne küpsetamist või küpsetamise ajal) glasuuri moodustavate spetsiaalsete ühenditega. Selline liha näeb välja mitte ainult tähelepanuväärne, vaid osutub küpsetamisel ka mahlasemaks

Ingveriglasuuriga sealiha kaunistab iga piduliku laua ja üllatab kõiki oma ebatavalise maitsega! See on vajalik - 1,5-2 kg sealiha nahaga; - 1 sibul; - 2 väikest ingveri juurt; - 4 oksa piparmünt; - nelgipungad; - sool

Selle retsepti jaoks peate liha võtma terve tükina, seljaosa on parim. Osta värsket liha, sellele tuleks erilist tähelepanu pöörata. Kvaliteetne liha on tihe ja elastne, kui vajutate sellele veidi sõrmega, siis joondub see koheselt vajutamise kohas

Dieedil olles on mõnikord vaja endale maitsvaid maitseid lubada. Suhkruvabad puuviljakoogid aitavad teil mitte kaalus juurde võtta ja hea tuju hoogu saada. Puu sobib hästi jogurti, koorega. Selliste koostisosadega koogid on madala kalorsusega, maitsvad ja tervislikud

See on üks mu lemmikuid lehttainasid. Selle maitse on väga õrn ja mahlane. Eriti meeldib mulle meemaitseline piimakreem. See on vajalik - 800 g valmis lehttainast, - 1 klaas jahu, - 1 tl tuhksuhkur - 1 klaas mett, - 5 klaasi piima, - 10 muna, - 50 g võid

Maitsev, tervislik ja kergesti valmistatav piimamagustoit on see, mida tänapäeva ema vajab. Selle maitse on väga sarnane jäätise või kreemiga. Lapsed alustavad hea meelega päeva sellise huvitava maiusega. Magustoit meeldib ka täiskasvanutele

Pähklid on väga kalorsed. Kartuses ülekaalust juurde saada, jätavad paljud inimesed need oma dieedist välja. Seda tehes jätavad nad ilma paljudest olulistest toitainetest. Kui kasutate neid tooteid mõõdukalt, pole see tervisele kahjulik. Pähklid:

Viimasel ajal on sojaubadest (kaunviljade perekonna taim) saanud väga populaarne toiduaine. Seda kasutatakse ühe koostisosana mitmete toodete tootmisel, samuti lisandina valmistoidule. Tarbijate ja arstide suhtumine sojaubadesse on mitmetähenduslik

Veise aju on delikatess. Need sisaldavad valku poole vähem kui liha. Kasulik südame isheemiatõve ja ateroskleroosi korral. Ärge kuritarvitage hüpertensiooni ja diabeeti. See on vajalik Seenekastmega: värsked ajud - 500g

Inimkeha vajab palju toitaineid. Teraviljades sisaldub terve vitamiinide, süsivesikute, valkude, aminohapete kompleks. Rukis, nisu, mais, kaer, tatar, kliid pole mitte ainult maitsvad, vaid ka väga kasulikud. Kõik need teraviljad on erilised ja omavad omal moel kehale kasulikku mõju

Mis võiks olla parem kui kuum aromaatne sõõrik ja tass aromaatset kohvi hommikusöögiks? Ehk ainult kaks sõõrikut! Pealegi pole maitsvate sõõrikute valmistamine, nagu kuulsas Ameerika maiustusketis, sugugi keeruline! See on vajalik jahu - 300 g piim - 200 ml kuivpärm - 1 tl või - 30 g munakollane - 3 tk suhkur - 2 supilusikatäit konjak - 1 supilusikatäis sool vanill (või vanillisuhkur) taimeõli šokolaad, mandli kroonlehed, kookos kaunistuseks

Soja spargel on uus ja ebatavaline toode paljude venelaste toidulaual. Kuid sellest saate valmistada väga maitsvaid ja sama tervislikke roogasid. Soja spargel sisaldab rohkesti B-vitamiine, sealhulgas rakkude uuenemisel, moodustumisel ja kasvul osalevat B9 (foolhapet), A-, C- ja PP-vitamiine, kaaliumi, magneesiumi, tsinki, vaske

Toiduvalmistamisel kasutatakse kõige sagedamini laimi ja sidruneid. Need annavad roogadele värske maitse koos hapukuse ja peene aroomiga. Neid kasutatakse salatite, mereandide ja kala, küpsetiste lisandina. Mis vahe on sidrunil ja lubjal, kuidas need tervisele kasulikud on?

Väsimus, aneemia, hapnikunälg - nende vaevuste põhjuseks võib olla hemoglobiini taseme langus inimese veres. Selle tavalise esinemise võib tänapäeval põhjustada kõik, alates rasedusest kuni stressirohke olukorrani. Tõsises terviseohtlikus olukorras on vaja ainult meditsiinilist abi, mis seisneb hemoglobiini suurendamises koos ravimitega

Selle retsepti järgi liha osutub väga pehmeks. Hoolimata kuivatatud aprikooside ja ploomide olemasolust retseptis, pole roog üldse magus. Sobib lõuna- või õhtusöögiks. See on vajalik - 1 kg sealiha; - 100 g ploome; - 100 g kuivatatud aprikoose

Väga sageli viskame puuviljakoored ära, isegi kui need on tarbimiseks ohutud. Kuid koor sisaldab palju elutähtsaid toitaineid, mis on tervisele kasulikud. Ärge visake seda ära - see tuleb kindlasti kasuks. Juhised Samm 1 Mõne puuvilja ja marja, näiteks mustikate, viinamarjade, guajaavide ja kumkvatite koor sisaldab suures kontsentratsioonis antioksüdante, samuti parkaineid, katehhiini jms

Mais on üks levinumaid teri (pärast riisi ja nisu). Selle teravilja hinnatakse mitte ainult kõrge maitse ja toiteväärtuse, vaid ka suure hulga tervisele vajalike toitainete sisalduse tõttu. Juhised Samm 1 Maisiterades on palju askorbiinhapet, vitamiine E, K, PP, D, rühma B

Vasikaliha on lihtsalt kingitus lihagurmaanidele. See on madala rasvasisaldusega, sisaldab vähe kaloreid - ainult 97 kcal 100 grammi toote kohta. Kuid just vasikaliha on meie kehas vajalike vitamiinide ja mineraalainete rikas. Proovige vasikaliharulle

Maiustused osutuvad väga maitsvaks ja ebatavaliseks, sest tavalised želee-maiustused on ainult puuviljamaitsega ja antud juhul - šokolaadiga. Lisaks, kui korjate üles huvitavad vormid ja kaunistate need kaunilt, siis saab neid serveerida pidulauas

Paljud inimesed peavad mandleid pähkliteks. Kuid kui palute neil öelda, kuidas see täpselt kasvab, on nad tõenäoliselt segaduses. See maitsev vili valmib puudel või põõsastel ja on bioloogiliselt kõige lähemal ploomile. Perekondlikud sidemed Mandlid koos magusate kirsside, kirsside, virsikute ja mõne muu taimega kuuluvad ploomide perekonda ja perekonda Pink

Küüslauk on paljudes köökides kogu maailmas populaarne põhitoode, kuna sellel on tervisele kasulikud eelised ja ülimalt väljendusrikas maitse, mida ei saa segi ajada millegagi. Valmistage küüslaugukaste ja koos sellega saab isegi kõige tavalisemast toidust kulinaarne meistriteos

Majoneesikaste on juba ammu ennast toidukaupade seas salatite valmistamisel vajaliku koostisosana ja tervitatava elemendina sisse seadnud. Tööstusmajoneesil on palju maitsevariante. Kuid oma kätega valmistatud majonees erineb poe majoneesist oma spetsiifilise maitse poolest

Seda rooga on nii lihtne valmistada, et isegi algaja saab selle hõlpsalt valmistada. Ja krevettide ainulaadne maitse ebatavalise kastmega jääb teie ja teie lähedaste jaoks kauaks meelde. See on vajalik - 50 g võid; - 2 küüslauguküünt

Küüslaugukaste on uskumatult maitsev ja väga tervislik maitseaine, mis sobib hästi paljude roogade kõrvale. Ta suudab anda toidule erilise maitse. Kui armastate küüslauku, proovige ühte selle retseptidest. Kuidas valmistada küüslaugu- ja juustukastet Sa vajad:

Panforte on Itaalia traditsiooniline delikatess. Sellel on tugev vürtsikas maitse. Valmistage panforte väikestes vormides, milles seda siis lauale serveeritakse. See on vajalik - madal küpsetusnõu; - pärgament; - hautis

Panforte on Itaalia jõuludeks valmistatud hõrgutis. Praegu tehakse seda aastaringselt. See roog ei rõõmusta teid mitte ainult oma maitsega, vaid kindlasti ka sellega, et seda saab pikka aega säilitada. See on vajalik - sarapuupähklid - 125 g

Panforte on traditsiooniline Itaalia jõulusaia. See on tihe piparkook, piparkook või pirukas mandlite, pähklite, kuivatatud puuviljade ja marjadega. See on vajalik - 1,5 klaasi jahu; - 1 klaas mett; - 1 tass suhkrut; - 1/4 tassi kakaopulbrit

Värsked tomatid ja paprikad sisaldavad orgaanilisi happeid, mikro- ja makroelemente, vitamiine ja muid bioloogilisi toimeaineid, mida inimese keha vajab normaalseks toimimiseks nii palju. Kahjuks ei võimalda Venemaa kliima aastaringselt aiast köögivilju süüa, kuid teatud temperatuurirežiimi korral saate värskeid tomateid ja paprikaid pikka aega hoida

Pärmitaigna küpsetised, kui need on õigesti valmistatud, on alati uskumatult maitsvad ja rahuldavad. Soovitan teha lopsakad ja lõhnavad suhkrukuklid, mis kindlasti meeldivad kõigile teie pereliikmetele. See on vajalik - 500 grammi jahu

Liha pehmeks, pehmeks ja eriti maitsvaks muutmiseks tuleb seda enne küpsetamist marineerida, hoides seda mitu tundi külmkapis. Veelgi enam, see protsess sõltub võetud liha tüübist. See on vajalik Tallemarinaad: lambaliha (jalg) - 1 kg

Pehme, pehme ja väga maitsva liha küpsetamiseks tuleb seda eelnevalt marineerida, hoides seda mitu tundi külmkapis. Pealegi on see protsess iga lihaliigi puhul individuaalne. See on vajalik Põdra marinaad metssiga ja hirv liha - 1 kg

Nende soolaste puhvrite ümbrike valmistamiseks ei pea olema tippklassi kokk. Kerged krõbedad ümbrikud koos isuäratava kanatäidisega ei jäta kedagi ükskõikseks. See on vajalik - jahu 330 g - või 270-330 g - sool 1-1, 7 tl - päevalilleõli - külm vesi 9 spl

Liha on kõrge kalorsusega toode, mis paljude jaoks moodustab suurema osa dieedist. See suudab varustada inimkeha vajalike valkudega. Lihast saab valmistada palju maitsvaid roogasid. Juhised Samm 1 Valmistage pidulikul laual eelroaks keedetud sealiha

Maitsvate spagettide küpsetamiseks ei piisa pasta keevasse vette viskamisest ja mõne aja pärast panemisest kurnisse. Selgub, et selles äris on palju peensusi, ainult arvestades seda, saate küpsetada tõelisi Itaalia spagette. See on vajalik Spagetid - 400 g:

Kas olete kunagi proovinud Portugali kööki? Proovige küpsetada Portugali tuunikala salatit, see valmib kiiresti, see osutub maitsvaks ja originaalseks. See on vajalik Nelja portsjoni jaoks: - tuunikonserv - 1 purk; - oakonservid - 1 purk

Taldrik kuuma Liguuria suppi võib jahedal õhtul soojendada. Roog võib olla eriti meeldiv kalasõpradele. See on vajalik - värske kala, valge - 0,5 kg; - mereandide kokteil - 0,5 kg; - tomatid - 2 tk; - tomatipasta - 2 supilusikatäit

Tervisliku ja toitumisviisi järgijad teavad kahtlemata, et on jahutooted, mida on kasulik süüa. Muidugi on need kohupiimaküpsetised. Valmistame maitsvad kodujuustuküpsised "Suudlused" või "Kõrvad". Küpsised "

Bonni supp on toiduvalmistamise tõeline ime. See roog aitab kaalust alla võtta vitamiine kaotamata ja näljatunnet märkimisväärselt suurendades. Lisaks annab täiuslik koostisainete kombinatsioon supile tõeliselt maagilise rasvapõletuse. Klassikaline Bonni supi retsept Koostis:

Reeglina on inimestel, kes vaidlevad paprika kasulikkuse üle, õigus. Kuid ma ei tea, millist paprikat nad mõtlevad: rohelist, kollast või punast. Need köögiviljad erinevad mitte ainult värvi ja maitse, vaid ka mineraalide ja vitamiinide koostise poolest

Musta pipart leidub terves ja jahvatatud kujul peaaegu igas kodus. Kuid mitte kõik ei mõtle sellele, kui kasulik see meie tervisele on. Must pipar on kasuliku ja raviva toimega, mis aitab toime tulla köha, turse ja kurguvaluga. See on vajalik Mustad pipraterad, jahvatatud must pipar

Nime "cayenne" andis jahvatatud tšillile Christopher Columbus. Nähes ja maitsnud vürtsikat vürtsi, mida indiaanlased toidule lisavad, otsustas ta, et see on sel ajal Euroopas juba tuntud must pipar, ja ta eksis. Must ja cayenne'i paprika ei ole "

Kartulipannkooke leidub erinevate köökide retseptides. Neid armastatakse, sest neid on lihtne süüa teha. Roog osutub südamlikuks ja maitsvaks. Selle roa peamine asendamatu toode on kartul. See on vajalik värsked kartulid - 4 tk, sool - näputäis küüslauk - 2 nelki, must pipar, jahvatatud - ¼

Selliseid kartulikotlette armastavad paljud suurepärase maitse, samuti toiduvalmistamise kiiruse tõttu. Draniki on Valgevene köögi üks tuntumaid roogasid, mida armastatakse kogu maailmas. Samuti arvatakse, et see roog ilmus Saksa köögi mõjul

Seda maitsvat ja südamlikku rooga, mis on valmistatud lõuna- või õhtusöögiks, hindab teie majapidamine. Ubade keetmine nõuab pikka kuumtöötlust, et oad hästi keedaksid ja omandaksid vajaliku pehmuse. Multikeetja saab selle ülesandega hakkama palju lihtsamalt ja kiiremini - sel viisil küpsetatud oad osutuvad uskumatult õrnaks ning kana on mahlane ja aromaatne

Originaalne ja südamlik roog toitvate ubade ja pelmeenidega. Serveeri koos keedetud brokkoliga. See on vajalik - 4 kanarinnafileed (või trummipulgad); - 1 sibulapea; - 300 g suvikõrvitsat; - 400 g oakonserve; - 400 g tomatikonserve

Suvel soovite süüa lihtsalt ja tervislikult. Appi tuleb valge liha ja köögiviljad, mida on suvel väga lihtne kätte saada. Üks lihtsamaid ja maitsvaid roogasid on kanafilee roheliste ubadega. Uskumatult maitsev ja kiire. See on vajalik - 300 g kanafilee, - 200 g rohelisi ube, - 2 spl

Hoolimata asjaolust, et krabipulgad koosnevad ainult kalalihast, munavalgest ja muudest koostisosadest ning maitse annab neile lõhna- ja maitselisand, on nendest pärit salatid väga maitsvad. Retsepte on palju, neid saab valmistada mis tahes piduliku laua jaoks

Krabipulkade lisamisega salatid on juba pikka aega olnud uhked paljude kodutütarde laudadel. See väline toode annab roogadele õrna ja soolase maitse. Ja mida rohkem teate huvitavaid eelroogade retsepte, seda mitmekesisem on teie pidulik laud

Krabipulgad valmistatakse tihedast valgest massist, mis koosneb valgest kalafileest, need ei vaja täiendavat töötlemist. Pulgad sobivad hästi paljude toodetega, mis võimaldab fantaseerida ja valmistada igaks päevaks ja pidulaua jaoks väga erinevaid salateid

Kuumsuitsutatud tursasalatit peetakse Skandinaavia riikide üheks rahvustoiduks, sest seal peetakse seda maitsvat kala alati kõrgelt. Reeglina maitsestatakse selliseid salateid omatehtud majoneesi, hapukoore või taimeõliga. See on vajalik - 3 porgandit

Maisi- ja krabipulgadest saab valmistada väga erinevaid roogasid. Sealhulgas mitu maitsvat salatit. Lisaks maisi- ja krabipulkadele võivad need sisaldada väga erinevaid koostisosi. Valige roog maitse järgi ja küpseta mõnuga! See on vajalik mais

Selline pirukas võib teise käigu hõlpsasti asendada. See on vajalik Katse jaoks: - 2 tassi jahu; - 150 g võid / margariini; - 4 kollast; - 70 ml vett; - taimeõli küpsetamiseks. Täitmiseks ja täitmiseks: - 300 g sealiha

Krabisalat juustu ja munadega osutub tähelepanuväärseks, elegantseks ja ilusaks. Sellest retseptist saab 18 palli maitsvat salatit. Krabipulgad hõõrutakse selles peene riiviga, parem on seda teha siis, kui need on külmunud. See on vajalik - 2 muna

Halva - tõlgitud araabia keelest "magusus". Halva valmistatakse traditsiooniliselt pähklitest ja seemnetest, lisades sellele mett või suhkrusiirupit. See on vajalik - kreeka pähklid (tuumad) - 200 g - linaseemned - 4 supilusikatäit - kallis - 4 supilusikatäit Juhised Samm 1 Toores halvaa valmistamiseks kasutame kreeka pähkli tuuma, ilma et neid kuumtöötleks

Pasta on peaaegu igas peres tuttav lisand. Kuid juhtub, et neid on väga vähe järele jäänud, kuid kahju on see ära visata. Suurepärane lahendus on pastaga salatid. Šveitsi salat Sa vajad: - keedetud sarved (vibud, spiraalid) 200-300 g

Kalmaar on mereannid, mis ei meeldi kõigile. Aga kui olete selle fänn, siis kindlasti meeldib sulatatud juustuga kalmaari salat. See on väga õrn ja valmib piisavalt kiiresti. See on vajalik - 300 g kalmaari; - 2 muna; - rohelised

Puff-salatid on iga laua kaunistuseks. Krabipulga salat osutub väga rahuldavaks, kergesti valmistatavaks ega vaja erilisi rahalisi kulusid. See on vajalik - krabipulgad - 200 g; - kartul - 5 tk; - porgand - 3-4 tk; - munad - 5 tk

Sealiha kõhu valmistamisel küpsetades seda kondiitritoodetes, jääb liha mahlane ja aromaatne, kuna see on leotatud marinaadis ja oma mahlas. See on suurepärane roog, mida saab pakkuda põhisöögina või eelroana. See on vajalik 1,5 kg

Tehnoloogiad ei seisa paigal ja meie elus ilmuvad pidevalt uued seadmed. Üks neist on õhupuhasti, mis mitte ainult ei hõlma toiduvalmistamist, vaid muudab ka toidu tervislikumaks. Selles saate süüa peaaegu kõike, sealhulgas pelmeene. Keedetud pelmeenid Võib-olla on see kõige lihtsam viis pelmeenide valmistamiseks õhupuhasti abil

Hele hernes ja piparmündipüreesupp loob lõunasöögi ajal piduliku meeleolu. Mint annab toidule ebatavalise maitse ja sobib hästi kõigi koostisosadega. See on vajalik - paar oksa piparmünti - 400 g värsket rohelist hernest - paar teelusikatäit piiniaseemneid - oliiviõli - sool - jahvatatud must pipar - 100 g pehmet juustu Juhised Samm 1 Valage 1 liiter vett väikesesse kastrulisse ja keetke

Praetud kaheksajalad on pidulaua maius. Küpseta seda eelroogu nelikümmend minutit. On vaja osta värskeid kaheksajalgu, parem on valmistada jäätiseid, need ei osutu nii krõbedaks. See on vajalik Kuue portsjoni jaoks: - 1,5 kg väikesi kaheksajalgu

Köögiviljadega täidetud pipar ei meeldi mitte ainult neile, kes on liha söömisest loobunud. Seda rooga hindavad ka need, kes järgivad nende kuju või hoiavad paastu. Valmistage õhtusöögiks täidetud paprika ja ärge muretsege selle pärast, et kõht raskendab teid öösel