Dieettoit 2024, Mai

Paljud inimesed armastavad banaane, kuid mitte kõigile ei meeldi tumedanahalised puuviljad. Heidame pilgu banaanide hoidmisele ja saame teada, miks need mustaks muutuvad. Miks muutuvad banaanid mustaks Kahjuks tumenevad need erinevatel põhjustel

Ghee seapekk on kõrge kalorsusega roog, mis on Ukrainas ja mõnes Venemaa piirkonnas väga populaarne. Seda kasutatakse toiduvalmistamisel laialdaselt: saate sellel kartuleid ja liha praadida. Samuti uhmerdatakse sellega küüslauku ja ürte, maitsestades selle seguga borši

Pohl on igihaljas põõsas, mille viljades ja lehtedes on palju vitamiine ja mikroelemente. Seda marja kasutatakse meditsiinilistel ja profülaktilistel eesmärkidel ning sellest valmistatakse ka maitsvaid hõrgutisi. Pohl on mitmeaastane igihaljas põõsas, millel on ümarad punased viljad

Pohlad armastavad paljud oma hapuka, erakordse maitse poolest. Inimesed teadsid selle kasulikest omadustest iidsetel aegadel. Arvukatest kroonikatest on teada, et Venemaal kasutasid inimesed lisaks pohlamarjadele ka selle lehti. Pohl, nagu jõhvikas, kuulub kanarbikupõõsaste sugukonda

Pohl on marja mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik. Inimesed teadsid selle raviomadustest iidsetel aegadel ja nimetasid seda "surematuse marjaks" selle uskumatu võime tõttu aidata paljude haiguste ravis. Seda taime leidub Kaug-Idas, Siberis ja Kaukaasias

Jõhvikas on kanarbiku perekonna roomav taim. See kasvab Põhja-Ameerika, Euroopa ja Aasia soodes ja metsades keskvööndist põhjapolaarjooneni. See õitseb suve alguses ja viljad valmivad augustis-septembris. Jõhvikad on väga hästi hoitud, praktilisi omadusi kaotamata, mistõttu talvel ja kevadel on need hädavajalikud

Väga delikaatne karamellimaitsega kook ei jäta kedagi ükskõikseks. Saate seda valmistada erineva maitse ja kujuga. Mündiga paatide kujul olevad koogid näevad välja suurepärased. See on vajalik - 250 ml piima; - 250 ml rasket raskekreemi

Kalkunilihakotletid on mahlased, pehmed ja samal ajal dieediga. Vaja on minimaalselt koostisosi ja tulemus on hämmastav. Kartul hoiab hakkliha kuivamast, muutes roa mahlasemaks. Soovi korral võite lisada ürte ja oma lemmikvürtse. See on vajalik - jahvatatud must pipar - maitse järgi

Venemaal küpsetati traditsiooniliselt kõiki pühade ja perepidude puhul suuri avatud või suletud täidisega pirukaid. Tainast kasutati neil eesmärkidel erinevalt. Liha, kala, seenepirukad valmistati tavalisest pärmitainast või võist, mis sobis pigem magusate saiakeste jaoks

Multikeetja kotletid on kiire roog ilma vaeva ja õlipritsmeteta. Pole tähtis, mida ja kuidas te seda küpsetate, see osutub maitsvaks ja isegi tervislikuks. Proovige rikkalike kahe lihaga praetud lihapallide retsepti, küpsetage kalakrokette või tehke aurutatud kalkuni dieedi kotlette

Türgi liha on dieettoode ja annab palju energiat. Spetsiaalse koostise tõttu ei põhjusta see allergiat, seetõttu sobib see imikutoiduks suurepäraselt. Liha on väga pehme, nõud sellest on mahlased ja kohevad. Need on uskumatult maitsvad ja neid hinnatakse kõrgelt

Sellest retseptist ei möödu mitte ükski kaerahelbeküpsiste armastaja. Valmistamine on lihtne, kuid maitsev. See on vajalik 1 klaas kaerahelbeid, 1 banaan, 200 grammi kodujuustu, 2 supilusikatäit mett, 50 grammi võid. Juhised Samm 1 Koori banaan ja puder kahvliga hästi

Banaaniküpsised pole koduperenaiste seas eriti populaarsed ja täiesti asjata. See kerge, maitsev ja üsna lihtne maius saab teie lauale tunnusmagustoiduks. Peeneid küpsiseid saab pakkuda nii tee kui ka pidulaua jaoks. Iga perenaine üritab oma külalisi üllatada uue roa või saiaga

Naised, kes soovivad kaalust alla võtta, jätavad magustoidud sageli vahele. Hõrgutisi ei pea siiski menüüst täielikult välja jätma, oluline on vähendada kalorite üldsisaldust, lisades retseptile kasulikke komponente. Väga tervislik ja maitsev dieetdessert - omatehtud kaerahelbeküpsised puuviljade, pähklite, kodujuustuga

Pudru söömine on oluline nii kasvavale kui ka küpsele organismile. Putru on erinevat tüüpi, kuid kõige populaarsem on võib-olla kaerahelbed. See sisaldab palju kasulikke aineid, millel on kasulik mõju vaimsele ja füüsilisele vastupidavusele, tugevdades immuunsüsteemi ja kogu keha

Kiivil on ebatavaline meeldiv maitse, ühendades karusmarja, maasika ja ananassi maitsed. Kiivi on C-vitamiini üks võitjaid, mis toetab immuunsüsteemi, seega on see väga kasulik. Kõige sagedamini tarbitakse kiivi värskelt, serveeritakse laual puuviljaplaatidel

Puuviljadest ja marjadest valmistatakse kõige lihtsamaid, tervislikumaid ja maitsvamaid magustoite. See küpsetatud kõrvitsast ja õuntest valmistatud omatehtud magustoit normaliseerib kolesteroolitaset, tugevdab südamelihast, toetab immuunsust ja säilitab noorusliku naha

Kanasalat piiniapähklitega kuulub Mehhiko kööki. See osutub kergeks ja õhuliseks. See on vajalik Salati jaoks: - kana (või kalkuni) filee - 300 gr .; - seedermänniseemned (kooritud) - 50 gr .; - roheline salat (näiteks Iceberg)

Seller on hinnatud negatiivse kalorsuse tõttu. Nagu teate, kasutatakse toiduvalmistamisel kõiki selle taime osi ja need sobivad erinevate roogade valmistamiseks. Kõige populaarsemad on ehk sellerivarred, mis on tohutu hulga erinevate salatite põhikomponent

Paljusid maitsvaid ja tervislikke roogasid on lihtne valmistada. Sellesse kulinaarsete retseptide kategooriasse kuulub selleriga salat, mis on rikastatud vitamiinikomponentidega ja sobib ideaalselt tervisliku eluviisi järgivatele ja figuuri hooldavatele inimestele

Goji marjad on üks kõige kasulikumaid toite inimestele, kes soovivad parandada ainevahetusprotsesse ja hoida keha heas vormis. Need marjad sisaldavad suures koguses askorbiinhapet ja muid vitamiine, aluselisi mineraale (tsink, magneesium, kaalium), samuti 18 aminohapet

Manty on Usbeki traditsiooniline roog, mille välimus sarnaneb suurte pelmeenidega. Neid ei keeta vees, vaid aurutatakse spetsiaalses kastrulis - mantoolis. Kui sellist panni pole, küpseta manti tavalises topeltkatlas. See on vajalik Katse jaoks:

Manty on maitsev jahutoit, mis pärineb Aasiast. Paljud inimesed võrdlevad neid pelmeenidega ja usuvad, et nõud on identsed. See on osaliselt tõsi, sest nii pelmeenid kui ka manti on täidetud tainaga. Kuid tegelikult on erinevus nende vahel väga suur

Kohupiimakreemi ja ananassiga kook on väga õrn ja kerge magustoit, mis meeldib kõigile magusatele. Biskviit ja kodujuustukreem sobivad hästi kokku ja paljastavad selle maiuse täieliku maitse. See on vajalik Katse jaoks: - suhkur - 1 klaas

Korea porgandeid saab osta valmis peaaegu igas supermarketis kaalu järgi või plastmahutis, vaakumkotis. Ja turul vürtside osakonnast mööda kõndides on oranži maiust lihtsalt võimatu mitte märgata. Korea stiilis kodus värsketest köögiviljadest ja ilma säilitusaineteta keedetud porgandid osutuvad aga palju tervislikumaks ja maitsvamaks

Korea stiilis porgandeid armastavad paljud. Seda idamaist rooga pole keeruline osta turult või poest. Kuid saate seda ise valmistada. Seda pole keeruline teha, kuid sellised porgandid maitsevad mitte halvemini kui ostetud. See on vajalik 3 porgandit

Oad on taimetoitlaste ja paastuvate inimeste parim sõber, kuna neis on palju valke. Lisaks sisaldab see palju naha närvisüsteemi ja ilu jaoks kasulikke vitamiine, eriti B6, mida omal ajal kasutas kaunis Kleopatra. Küpseta punaseid ube ja oled graatsiline nagu jumalanna

Korea salateid valmistatakse korraga või talveks, koostisosi võetakse erinevalt: seeni, köögivilju, liha, kala, puuvilju või mereande. Ja kõige kuulsam Korea salat on kimchi. Korea salatite kodus valmistamiseks on reeglid. Kuumtöötlust vajavad tooted keedetakse või praaditakse õlis ja alles seejärel segatakse need kastmega

Nõus, üsna sageli peate nägema, kuidas kliendid valivad poes juba tükeldatud heeringat lihtsalt sellepärast, et nad ei taha seda ise lõigata. Muidugi müüakse kõige suurem ja valitud räim kõige sagedamini tükeldamata, kuid mitte kõik ei tea, kuidas seda kala korralikult ja kiiresti lõigata

Oad on üks iidsemaid kultuurtaimi. Nendes ubades on eriti palju valke, kaltsiumi, rauda, kaaliumi ja muid mikroelemente, mida organism kergesti omastab. Oadest valmistatakse suppe, lisandeid, salateid ja suupisteid. See on vajalik Oahautise jaoks:

Oad on inimkeha jaoks tõeline vitamiinide ja toitainete ladu. Oad, nagu kõik kaunviljad, vajavad tavaliselt eelnevalt leotamist, mis muudab need veega küllastatuks ja maitsvaks. Oaroogade nõuetekohaseks valmistamiseks peate teadma selle sorte

Arbuusid hakkavad järk-järgult ilmuma kaupluste riiulitele ja turgudele. Sellel imelisel viljal pole mitte ainult roosat viljaliha, vaid ka koort. Ma teen ettepaneku teha sellest selline maiustus nagu suhkrustatud puuvili. See on vajalik - arbuusikoored - 1 kg

Arbuusidest ja melonitest saate valmistada lõhnava tervisliku magustoidu, mida tavaliselt nimetatakse meeks. Arbuusi- ja melonimett ladustatakse kogu talveks nende melonikultuuride hooaja kõrgajal, kui nende hinnad on madalad ja valik suur. Arbuusi kallis Arbuusimee valmistamiseks sobivad küpsed, magusad, terved õhukese koorega viljad

Arbuusimesi on suurepärane talvine ettevalmistus immuunsüsteemi tugevdamiseks ja viirusnakkustega võitlemiseks. See maius parandab nägemist, normaliseerib vererõhku, leevendab põletikku ja palavikku. Retsept on väga lihtne, vaja on ainult küpset arbuusit ja mitte midagi muud

Puuviljajää on kuumuses päästmine. Seda maitsvat ja madala kalorsusega jäätist armastavad nii täiskasvanud kui ka lapsed. Üks värskendava jää liik on arbuus puuviljajää. Kodus pole seda keeruline valmistada, samas kui isevalmistatud delikatess on kordades kasulikum kui ostetud

Suhkrustatud puuviljad on teenetult unustatud maius, mis on olnud populaarne veel 100 aastat. Meie vanavanaemad teadsid, kuidas süüa suhkrustatud puuvilju kõigist köögiviljadest ja puuviljadest ning isegi arbuusikoortest. Suhkrustatud arbuusikoored Suhkrustatud puuviljade küpsetamiseks sobivad küpsed paksu koorega arbuusid

Olivierit peetakse uusaasta toidulaual traditsiooniliseks roogiks. Paljudele peredele meeldib seda aga valmistada mitte ainult pühadeks. Nädalapäevadel tuleb see mitmekülgne salat õhtusöögile lisaks. Ja ustav abiline - multikooker aitab toiduvalmistamise aega kiirendada

Olivieri salati peen võõras nimi viitab mõnikord sellele, et see leiutati Pariisis, mitte Venemaal. See on aga suurim pettekujutelm, kuna seda roogi peetakse ürgvenekeelseks ning selle valmistamisel kasutatud koostisosad (sarapuu-teder, vasikalihakeeled, kapparid, vähikaelad) põhinesid 19

Olivieri salat on üks kuulsamaid Venemaa eelroogasid. Selle roa algne retsept leiutati 19. sajandi lõpus ja sellest ajast alates on seda korduvalt muudetud. Kaasaegse "Olivieri" jaoks on mitu retsepti, millest mõned on originaali lähedal, teised on sellest eemaldunud, kuid säilitavad selle salati spetsiifilise maitse

Soovitame valmistada ebatavalist rooga nimega Bossam (보쌈). Bossam on sealihakõhust valmistatud Korea roog. Bossam tähendab tõlkes "mähitud, mähituna", kuna nad söövad kätega lihatükke, mähituna salatisse, hiina kapsasse, kimchi lehtedesse, maitsestatud sojapasta, sojakastme või krevetipastaga

Noh, mis on uus aasta ilma tarretamata lihata? See külm eelroog on pidulaua üks lemmikuid. Iga perenaine valmistab seda omal moel: sea-, veise- või kanalihast. Kuid tulemus on alati suurepärane, ükskõik millise liha valite. Maitsva želeeritud liha peamine saladus on kondiga liha kasutamine

Valge kapsas on üks tervislikumaid köögivilju. See sisaldab palju kasulikke aineid: vitamiine, mineraale, samuti taimseid valke ja kiudaineid. Köögivilja hoitakse suurepäraselt pikka aega, säilitades toitaineid. Hautatud valge kapsas pole kehale vähem kasulik kui värske

Munaroogasid, kapsast ja kartulit saab kirjeldada kahe sõnaga, mis ütlevad nende kohta absoluutselt kõik - südamlikud ja maitsvad. Kuid koduperenaised püüdlevad just nende omaduste poole, luues oma perele veel ühe kulinaarse meistriteose. Valmistage lõhnav vormiroog, suussulavad burgerid munakastmega või soe salat ja teie lähedased tänavad teid

See retsept on üsna vana, ajaliselt testitud ja uskumatult maitsev. Tainas on purune ja õunte, kirsside, maasikate või ploomide moos annab koogile ereda suvise maitse. Alles jääb vaid aromaatse tee keetmine ning külaliste ja pereliikmete lauale kutsumine

Maitsestatud taimeõlid täiendavad suurepäraselt erinevate roogade maitset. Muidugi saate sellist õli osta poest, kuid palju meeldivam on seda ise valmistada, kodus. Taimeõlide aromatiseerimine on väga lihtne, peamine on meeles pidada, et kuivad ürdid ja vürtsid lisatakse külmadele õlidele, kuid värsketest koostisosadest aroomide saamiseks ja säilitamiseks tuleb õli keeta

Koduse moosi armastajatel on sageli toodet minevikust ja isegi eelmisest hooajast, samas on aeg teha ruumi uutele valmististele. Maiuste ülejääk võib olla suurepärane täidis. Lihtsa moosiga piruka valmistamine on suurepärane viis sahvri riiulite puhastamiseks, sest tõenäoliselt palub teie pere neid sellise maiusega enam kui üks kord hellitada

Krabilihaga juustuvaht on väga õrn ja maitsev roog. Kiire ettevalmistus. Soovitan valmistada vahtu lihtsa retsepti järgi. Näidatud koostisosade kogusest piisab 6-8 portsjoniks. See on vajalik - pehme sulatatud juust (klassikaline) - 400 g

Teravili on laste ja täiskasvanute tervisliku toitumise üks olulisemaid elemente. Iga teravilja tüüp on kuulus oma kasulike ainete poolest. Paljud inimesed keedavad putru silma järgi ja saavad mitterahuldavaid tulemusi. Ühte ja sama tüüpi teravilja saab keeta ja saada purune puder, vedel või viskoosne

Karamellpits, ämblikuvõrgud, tilgad on omatehtud magustoitude originaalsed ja stiilsed kaunistused. Nende valmistamine pole keeruline, pärast paari ebaõnnestunud katset suudab ka kogenematu perenaine luua professionaalsel tasemel kujunduse, mis muudab lihtsama saia või koogi

See peen meekook võlgneb oma nime 40 pähklit sisaldavale kreemile. Just nemad annavad magustoidule unustamatu maitse ja teevad sellest tõeliselt väikese meistriteose. Kookide valmistamisel pole raskusi, peate lihtsalt proovima ja saate protsessist ja tulemusest esteetilise ja gastronoomilise naudingu

Kondenspiimapähkleid saab kodus valmistada mõnuga ja vaevata. Luba endale ja oma perele seda magusat magustoitu! See on vajalik Täitmiseks: - 500 ml kondenspiima - 2,5 klaasi vett - 200 g hakitud kreeka pähkleid Katse jaoks:

Kui kodujuustul ei olnud värske ajal aega seda kasutada, ei pea seda minema viskama, valmistage kohupiimaga täidetud murenevad küpsised. See tuleb kindlasti pehme ja õrn. Seda roogi saab pakkuda hommikusöögiks koos klaasi piima või kakaoga. See on vajalik - esmaklassiline nisujahu - 3 klaasi

Magusat kondenspiimakreemi sisaldavate pähklite kujulised küpsised on vääriliselt populaarne. Sadade küpsisetüüpide seast paistavad need silma võib-olla ainult oma ebatavalise kuju poolest, kuid see osutus tõelise edu võtmeks. See on vajalik Kookide "

Kondenspiimaga "pähklid" - see on täpselt delikatess, mis meeldib mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Valmistamisel kasutatakse vähe koostisosi. Tulemuseks on aromaatsed, maitsvad ja pudisevad pähklid, mis sulavad suus. Nõutavad koostisosad "

Kondenspiimaga pähklid on paljudele lapsepõlvest tuttav maitsev maius. Selle valmistamiseks vajate spetsiaalset soontega praepann - "sarapuu". Täidis on valmistatud keedetud kondenspiimast, soovi korral võite sinna lisada kakaod. Valmista Nuts küpsisetainas

Baklažaanid on lõunapoolsed puuviljad, tuntud ka kui sinised (Ukrainas) ja demianokid (Volga piirkonnas). Praetud, grillitud, marineeritud pipra ja küüslauguga, baklažaani kaaviar - nende köögiviljade valmistamiseks on palju võimalusi. Proovige mõnda muud:

Kana ise on maitsev ja seda saab küpsetada mitmel erineval viisil. Proovige kanavardaid. Küüslaugu-pähklikaste muudab kebabi maitse veelgi pikantsemaks. See on vajalik - 1 kg kanafilee; - 150 g hapukoort (20% rasva); - 3 küüslauguküünt

Pesto valmistatakse tavaliselt erinevatest koostisosadest ja selle rohelise kastme valmistamiseks on palju võimalusi. Pesto on sageli valmistatud avokaadost, kuid soovitame seda teha loodusliku küüslaugu, kreeka pähklite ja pecorinoga. See on vajalik - 100 ml taimeõli

Kõigile, kes seda maitsevad, meeldib see koogike! See osutub nii lõhnavaks, õrnaks ja krõbedaks! Retsept on tähelepanuväärne selle poolest, et selleks kasutatud koostisosad on väga lihtsad. Piima ega mune pole vaja. Sellise koogikesega saate ootamatutele külalistele meeldida

Sealiha on Poola köögis alati olnud kõige auväärsem koht. Seetõttu on kõik traditsioonilised Poola toidud veidi kaloririkkad, kuid samas ka väga maitsvad. Toiduvalmistamise retsept pole nii lihtne, peate kulutama teatud aja ja vaeva, kuid see on seda väärt

Rosinate magusus sobib hästi kuivatatud jõhvikate hapukusega. See on suurepärane kombinatsioon omatehtud küpsetiste jaoks. Rõõmustage oma majapidamist rosinate ja jõhvikatega koogikesega. See on vajalik - 240 g jahu; - 175 g võid, suhkur

Need lõhnavad ja maitsvad kuklid on kaunistatud armsa kanaga, kuid see pole ainus üllatus, mis ootab neid, kes seda originaalset maiust proovivad. See on vajalik Katse jaoks: - 2 muna; - ¾ klaasi suhkrut; - 4 supilusikatäit hapukoort

Kaunilt kujundatud kook muutub atraktiivseks ka neile, kes magusat ei armasta või on nende suhtes ükskõiksed. Tavaliselt võib kaunistuse valmistada mis tahes koostisosast, isegi mittesöödavatest koostisosadest. Kondiitrid pakuvad koogile atraktiivse välimuse andmiseks erinevaid võimalusi, sõltuvalt koore koostisest, kookidest ja puhkuse teemast

Maitsva omatehtud koogi saamiseks valmistage maitsev koor, immutamine ja glasuur. Kuid peamine on korralikult küpsetatud koogid. Saate neid valmistada muretainast, biskviidist või lehttainast, anda toodetele mis tahes kuju ja paksus. Küpsisetordid Koduste kookide kõige populaarsem variant on küpsisetooted

Kapsarullid on maitsev ja toitev roog, mis sisaldab ainult tervislikke tooteid. Neid valmistatakse ka mitmesuguse hakkliha jaoks, mille jaoks võib lisaks riisile kasutada köögivilju, kala, seeni või liha. Klassikalises versioonis valmistatakse kapsarulle hakkliha ja riisi ning lihaga, nende kalorsus on madal, kuid kui järgite ranget madala kalorsusega dieeti, võite proovida hoida kalorite arvu minimaalsena

Õhulised koogikesi-rõngad, mis on maitsestatud kohviga ja valatud siidise šokolaadiglasuuriga koos vaniljejäätisega - suurepärane magustoit. See on vajalik Kohvitaigna jaoks: - 125 g jahu; - 2 muna; - 40 g lahustuvat kohvi

Arbuus on melonisaak, mis kuulub kõrvitsaperekonna üheaastaste rohttaimede hulka. Arbuus sisaldab suures koguses toitaineid ja vitamiine. Arbuusist leitud vitamiinid 100 g arbuusi viljaliha sisaldab 0,1 mg provitamiini A, mis vastutab nägemise säilimise ja taastamise eest

Mooruspuu marjad sisaldavad palju mikroelemente ja vitamiine. Lisaks on marjad maitsvad. Välimuselt meenutavad nad murakaid, ainus erinevus on piklikuma kujuga mooruspuu marjad. Mooruspuu sisaldab palju vitamiine C, PP, B1 ja 2. Marjad sisaldavad palju kehale vajalikke happeid (fosfor-, sidrun-, õunhape)

Mangosid võib sageli näha suurtes toidupoodides. Puuviljad on kas küpsed või mitte täielikult küpsed. Kumb on parem võtta, ja mis kõige tähtsam - kuidas seda õigesti süüa? Mis see on? Mango on puu, mis on India mango vili. See puu on troopilistes riikides väga populaarne

Kui sööte tervislikku toksiinivaba toitu, on see kindlasti tark valik. Muidugi saavad marjad, näiteks mustikad ja maasikad, hooajal rohkem tähelepanu ning seda ka põhjusega. Need on täis antioksüdante ja on parim valik tervise ja heaolu parandamiseks

Egiptuse kokkadelt meile saabunud maitsvat hõrgutist nimetatakse fytyriks. Seda on lihtne valmistada, kuid see osutub ise väga-väga maitsvaks. Nagu aga kõik idamaised maiustused. Kui soovite oma kodu mitmekesisusega üllatada, on fytyr see, mida vajate

Kes oleks võinud arvata, et see nimi peidab kõige õrnema õhulise magusa koorega täidisega lehttaigna pirukat? See on vajalik Katse jaoks: - 200 ml sooja piima; - 200 g sulavõid; - 560 g esmaklassilist jahu; - 1 muna

Tänu piimakastme kasutamisele sealiha küpsetamisel on liha väga mahlane ja pehme. See on vajalik - 500 ml piima - 600 g sealiha - koriander - 3 küüslauguküünt - sool - jahvatatud must pipar - taimeõli - või Juhised Samm 1 Lõigake sealiha õhukesteks plaatideks, peksake mõlemad neist lihahaamriga mõlemalt poolt

Isuäratavad kohupiima teod on väga õrnad ja maitsvad. Sellised saiakesed rõõmustavad iga magusaisu. See on vajalik - rasvavaba kodujuust 250 g; - nisujahu 400 g; - suhkur 100 g; - vanilliin 1 kotike 10 g; - piim 100 ml

Fatyr on idamaine leib. Selle sorte on palju. Seda leiba küpsetatakse ahjus, tandooris, praepannil. Fatyri tainast saab sõtkuda hapnemata, piimas, pärmis. Ainult üks asi on muutumatu, tainas on alati ketendav. See on vajalik - nisujahu - 0,6 kg

Huvitav, mida vaaraod tuhandeid aastaid tagasi pidutsesid? Pole päris selge, kas iidsed egiptlased kasutasid tomateid, kuid maapähklid on Aafrika riikides laialt levinud. See on vajalik 1 tass maapähkleid 4 tomatit 1 sibul sool jahvatatud punane pipar salatilehed rohelised Juhised Samm 1 Valmistage kõigepealt pähklid

Hämmastav on tomatikastmete, suppide ja muude tomatite kasutamine. Paljud retseptid näitavad, et roa valmistamiseks tuleb tomatid tükeldada. Kui teie köögiarsenalis pole köögikombaini ega segisti, saate seda teha tavalise riiviga. See on vajalik - tomatid - köögiviljakoorija - nuga - vesi - 2 potti - riiv - Kauss Juhised Samm 1 Selleks, et roog osutuks maitsvaks, peate köögiviljad hoolikalt valima

Suur tomatisaak pole probleem. Nendest saate küpsetada maitsvat omatehtud kastet, mis on palju kasulikum kui ostetud. Katsetage koostisainetega ja hankige uusi, originaalseid võimalusi. Neid saab valmistada edaspidiseks kasutamiseks või süüa kohe pärast keetmist, täiendades maitsvat tomatikastet liha, kala või värske leivaga

Pasta köögiviljadega on kiire ja lihtne valmistada. Selle roa ilu on ka see, et saate katsetada koostisosi ja saada järjest erakordseid roogasid. Köögiviljadega pasta eriti maitsvaks muutmiseks ärge säästke vürtse ja ürte. Paprika, tomati ja roheliste ubadega pasta valmistamiseks vajate:

Aafrika köögi kaste on selles retseptis sageli roa keskpunkt, mida täiendavad muud lisandid, mida serveeritakse lisandina - liha. Röstitud tomatite mahlast koos vürtsidega valmistatud kaste annab veiselihale selle mahedamaitse. See on vajalik Veiseliha (rinnatükk või muu hautis) - 800 grammi, tomatid - 7 tk, keskmine sibul, küüslauk - 2 nelki, Aafrika tšillipipar (ilma selleta) - 2 tk, tükk värsket ingverit - 5 cm, vesi - 1 liiter, taimeõli - 5-6

Ladenia on Kreeka traditsiooniline roog. Saadavate toodete põhjal on seda väga lihtne valmistada. Sobib suupisteks, samuti leiva asemel. See maitseb ja näeb välja nagu pitsa. Võite lisada koostisosi oma maitse järgi, näiteks lisada kappari asemel oliive või oliive ning rikastada oma pirukat ka lihaga

Mannik on manna lisamisega valmistatud väga maitsev kondiitritoode, mille tõttu see muutub murenevaks ja õhuliseks. Tavaliselt valmistatakse mannat hapukoorel, kuid selle võib asendada keefiriga. See on vajalik 2 muna pool klaasi suhkrut 100 g margariini 2 spl

Sibul on paljude maitsvate roogade asendamatu komponent. Kuid ta on väga kibe, nii palju kui pisaradki silmis. Kõik pole aga nii hull. Väike kulinaarne trikk ja saate oma roogasid nautida krõbeda ja üldse mitte kibeda sibulaga. See on vajalik Sibul Vesi Lauaäädikas Õunaäädikas Loorberileht Pimentav hernes Sidrun Taimeõli Sool Suhkur Juhised Samm 1 Sibula kibeduse vastu võitlemiseks on mitu võimalust

Praetud munad tomatitega on mitmekülgne hommikusöök mitte ainult brittidele. See roog valmib kiiresti ja rahuldab hästi ning kui on aega lisada munadele peekonit, juustu, seeni, köögivilju, ürte, vürtse ja igasuguseid vürtse, on suurepärane päeva algus garanteeritud

See maitsev eksootiline eelroog on kiiresti ja lihtsalt valmistatav. Perenaise jaoks on peamine teada paar põhisaladust, kuidas krevette töödelda, samuti õige maitsva taigna retsept. See on vajalik - 8 suurt krevetti; - 100 milliliitrit jäävett

India köögis on kõik road originaalsed ja ainulaadsed. Soovitan teil valmistada krõbedad õhupallid nimega Puri. See maius meeldib nii teile kui ka teie lastele. See on vajalik - jahu - 1 klaas; - või - 1 tl; - vesi - 0,5 tassi

Želeeritud liha on pidulaua peamine roog. Millest koduperenaised seda ei küpseta - säär, sealihapea, veiseliha, lambaliha ja muud liiki liha. Ja ka sealihast koos kanalihaga. Muide, see on väga huvitav retsept - ei mingit želatiini. See on vajalik - sealiha jalg - 1 - 2 tk

Neile, kes on Jaapani kohvikus või restoranis kuumarulle proovinud, meeldis see kerge roog ilmselt. Selliseid rulle saab valmistada kodus, see ei vaja erilisi oskusi. See on vajalik makisa; sügav praepann; taimeõli; riis

Maitsev omatehtud želee on eelroog, mis on igapäevaste ja pidulike laudade üle uhke. "Õige" roog on toitev, läbipaistev, paks, valmistatud liha sorti alusel. See peab sisaldama želeet moodustavaid komponente - sealiha sääred, härjasabad, veiseliha kondid, pea või vähemalt kanakoivad

Tarretatud liha jaoks on palju retsepte. Iga omanik küpsetab seda oma maitse järgi. Kuid eriti kiidetakse eri tüüpi lihadest valmistatud kokkupandud tarretatud liha. Sellisel juhul saadakse selles rikkalik puljong, piisav kogus liha ja tarretavat ainet ning rikkalik lihamaitse

Sealiha jalad on ideaalne toode želeeritud liha valmistamiseks. Rasvu on neis väga vähe, kuid palju geelistuvat ainet, mille mõjul saab kergesti kõvenevat elastset želeed ilma želatiini ja muude paksendavate ainete lisamiseta. See on vajalik Sealiha jalad Teine liha liik Pirn Porgand Loorberileht Sool pipar Juhised Samm 1 Kuna sealiha jalgades pole mitte ainult vähe rasva, vaid ka liha, võtke lisaks neile ka väike tükk

Praktiliste kogemuste puudumise tõttu seisavad algajad kokad sageli silmitsi kana lõikamise raskustega. Kuigi tegelikult pole lindude korjuse lõikamine eriti keeruline. Selleks piisab, kui teate kogu vajalike toimingute jada. See on vajalik - terav nuga

Toidumürgitus on alati ebameeldiv, parimal juhul võib see põhjustada halba tervist, halvimal juhul võib see lõppeda surmaga. Mürgistuse põhjuseks võivad olla erinevad põhjused, näiteks mürgiste ühendite olemasolu toidus. Ostmine ja ettevalmistamine Toidu ostmisel kontrollige kindlasti aegumiskuupäeva

Sageli seisavad vähese praktilise kogemusega kokad silmitsi ühe probleemiga - nad ei oska lindu korralikult lõigata. Midagi rasket pole siin siiski. Ainus saladus on selles, millises järjekorras rümp lõigata. See on vajalik nuga (alati terav)

Lõikusaeg on avatud. Koduperenaised tegelevad puu- ja köögiviljade säilitamisega. Igal toiduvalmistamise armastajal on igasuguseid toorikute retsepte. Salatikarbi jaoks sobib rohelise tomati preparaat. See salat sobib suurepäraselt igale pidulikule lauale

Küpsel melonil on hämmastav lõhnav aroom ja mee maitse. Mõned selle tervisliku toote maitseomadused sõltuvad ka selle sordilisest kuuluvusest. Kuid on ka saladusi, mida peate teadma, et meloni valimisel mitte eksida. Melon sisaldab palju aineid, mis on vajalikud inimese keha erinevate organite ja süsteemide normaalseks tööks

Iga juust on kõrge valgusisaldusega aine, seetõttu tuleks seda süüa mõõdukalt. Kuid siiski on kasulik seda regulaarselt kasutada, et varustada keha vajalike ainetega, näiteks kaltsiumiga. Juust dieedis Juust sisaldab piimasuhkrut, teatud koguses rasva, valke ja tohutul hulgal kaltsiumi

Liha on väärtuslik valgu- ja mineraalide allikas, mis on inimkehale hädavajalik igas vanuses. Liha kalorsus varieerub erinevatel põhjustel, mistõttu tasub nendega trenni teha. Lihasort Liha kalorite sisaldus on sorditi erinev

Šveits on kogu maailmas tuntud mitte ainult pankade ja ülitäpsete kellade, vaid ka suurepäraste juustude poolest. Ta omab ka sulatatud juustu valmistamise meetodi leiutist, mille tooraine on tavalised kohupiimajuustud. Sulatatud juustusordid ilmusid alles eelmise sajandi alguses, kuid need pole vähem populaarsed kui need sordid, mida on toodetud juba mitu sajandit

Hapukoor sobib hästi värskete maasikate ja ploomidega - see on win-win variant meeldiva marjaaroomiga õrna magustoidu jaoks. Lisaks värskendab see suflee kuumal suvepäeval täiuslikult energiat kogu päevaks. See on vajalik - 250 g maasikaid

Kohupiim ja kerge magustoit on suurepärane madala kalorsusega maius, millele saate lisada erinevaid puuvilju. Roog sobib ideaalselt nii dieediks kui ka imikutoiduks. Retsept sisaldab mitut valmistamisetappi, mis vajavad mõningast ettevalmistust

Paljud inimesed kannatavad suhkruisu järele. Selle põhjuseks võib olla näiteks hormonaalne tasakaalutus, ebatervislik toitumine, seedehäired jne. Selle sõltuvuse vähendamiseks on mitu üldist sammu. Juhised Samm 1 Tihtipeale on magusaisu järele suur ihalus valgu puudus organismis

Banaanidest valmistatakse mitmesuguseid roogasid. Võite teha kokteili, smuutit, puuviljasalatit, želeed, pajaroogu. Kui see ülemere puuvili jääb külmkappi veidi kauem kui peaks, siis küpseta sellest leiba ja üllata oma perekonda. See on vajalik Banaanileiva jaoks:

Oma lähedaste hellitamiseks millegi maitsvaga tee valmistamiseks pole üldsegi vajalik valmistada keerukaid saiakesi. Võite kasutada lihtsaid retsepte. See on näiteks pirnidega šokolaadipirukas. See küpsetamine ei võta palju aega ja hämmastavalt maitsev kook rõõmustab kogu teie majapidamist

Kapsas sisaldab palju C-vitamiini, B-vitamiine, kaaliumi ja magneesiumi, mis hoiab ära südame-veresoonkonna haiguste, samuti foolhappe. Dieedi järgijate jaoks on kapsaroad kohustuslikud. Solyanka on üks vene köögi lemmikroogasid. See on vajalik kapsas 1kg

Suupisted pidulikul laual on kõige olulisem ja vastutustundlikum osa. Räim kasuka all ja Olivier on uusaastaööl hitid. Kuid tõenäoliselt ei tohiks te ühelgi pühal piirduda selliste "klassikaliste" suupistetega. Maitsvad minirullid on hea piduliku eelroogade idee, neid on väga lihtne valmistada ja üsna mugavalt süüa

See traditsiooniline idamaine suupiste on praetud pitaleib täidisega, mida saab lõputult oma maitse järgi varieerida! Kas see pole kiire, tervisliku ja toitva hommikusöögi võimalus? See on vajalik 2 portsjonit: - ümmargune armeenia lavašš - 2 tk

Selleri vars on kuulus oma toitumisomaduste poolest, mis aitab võidelda liigsete kilode vastu. Toitumisspetsialistid on seda kogu maailmas tunnustanud võime eest puhastada keha toksiinidest ja toksiinidest, normaliseerida ainevahetust ja põletada liigset rasva

Värsketest mustasõstramarjadest saab valmistada mitte ainult maitsvat ja aromaatset magusat moosi või hoidiseid, vaid ka soolaseid lisandeid lihale ja kalale. Ta muudab kõik tuttavad road. See on vajalik - 300 grammi värsket musta sõstart

Kohupiimakaste osutub väga õrnaks, see võib olla mis tahes köögiviljasalati kaste. Võite ka leivale määrida kohupiimakastme või serveerida teise kerge einega. Muide, saate mitmekesistada tavalist kodujuustukastet - valmistage seda pohlade või tomatipastaga

Tagliatelle - pasta-nuudlid, mis nagu käsn imavad kastmeid, kombineerides neid sisaldavate toodetega. Sel juhul basiilik ja küüslauk. See on vajalik - 230 g tagliatelle pastat; - 200 g krevette; - 350 g kirsstomateid; - 25 g rohelist basiilikut

Kui lähedased õhtusöögilauas kogunevad, soovite reeglina neile meeldida maitsva menüüga. Fantaasia ja soov võivad muuta ka lihtsa toidu kunstiteoseks. On vaja ainult täiendada tuntud retsepte kulinaarsete leidudega. See on vajalik Tursa maksa ekleeride puhul:

Rohelise sibula ja munasalat on kerge suvise söögikorra jaoks suurepärane võimalus, kuna see ei sisalda lihatooteid. Roheline sibul sobib hästi muna ja lahja majoneesiga ning kõva juust lisab salatile erilise pikantse maitse. See on vajalik - 1 kamp rohelist sibulat

Seda rohelist salatit saab valmistada nii vuttide kui ka kanamunadega. Lisaks munadele sisaldab roog pähkleid, avokaadosid ja salatisegu. Kaste võib olla nii õli kui ka majonees. See on vajalik - pipar - maitse järgi; - sool - maitse järgi

Rohelist sibulat on toiduvalmistamisel pikka aega kasutatud. Selle sibula lisamine roogadesse muudab need rikastatud, parandades maitset. Kõige sagedamini kasutatakse rohelist sibulat erinevate roogade kaunistamiseks, kuid sellest saate teha täieõigusliku tervisliku suupiste

Seda salatiretsepti võib nimetada ülestõusmispühadeks ja eranditult kevadeks. Nõu on värvikas, üks portsjon sisaldab päevaannust kasulikku pantoteenhapet. Teisisõnu sisaldab roog palju B5-vitamiini, mis soodustab haavade paranemist ja juuste kiiret kasvu

Želeeritud liha on maitsev ja toitev roog. Maitseained annavad sellele erilise võlu - mädarõigas, sinep, juured. Kuid hägune puljong ei lisa tarretatud lihale ilu. Seda saab kergendada, muuta jäiselt läbipaistvaks. Toiduvalmistamisel nimetatakse seda protseduuri tõmbamiseks

Iga kalasupp põhineb kalapuljongil. Selle läbipaistvuse aste ei mõjuta toote maitset, kuid see aitab kaasa tassi meeldivale välimusele. Selge puljongi keetmisel on oma väikesed saladused. See on vajalik Kala vesi munavalged Juhised Samm 1 Selge kalaleeme valmistamiseks võib kasutada mis tahes tüüpi kalu

Läbipaistev kanapuljong mitte ainult ei tekita isu ja küllastust, vaid pakub ka esteetilist naudingut. Oma lähedaste rõõmustamiseks maitsva, aromaatse ja ilusa supiga peate võtma pardale mõned lihtsad kulinaarsed näpunäited. See on vajalik kana puljong

Lõhnav ja toitev puljong on iga supi alus. Puljong lisatakse ka köögiviljade, seente ja liha hautamisel. Ilus läbipaistev puljong saadakse seda pingutades ja kergendades. Protsess on lihtne, kuid kui soovite saavutada suuremat läbipaistvust, peate kasutama keerulisemat protsessi kui lihtsalt puljongi filtreerimine läbi sõela

Bulgurit leidub erinevate rahvaste, eeskätt ida elanike köögis. Need on kõva nisu sordid, mida leotatakse vees kuni paisumiseni ja seejärel kooritakse ülemisest kestast. Lisaks saate teraviljadest süüa mitte ainult pilafist, nagu tavaliselt arvatakse, vaid ka paljudest roogadest:

Päris pilaf tuleb muidugi ainult lambalihast. See on väga maitsev roog, mida kahjuks iga koduperenaine süüa ei oska - mõne jaoks osutub see nagu lihatükkidega riisipuder. Pilafi valmistamiseks vajate lisaks headele toodetele ka veidi julgust ja meeleolu

Mitmete idamaiste roogade põhikomponent, suurepärane riisi või peene pasta asendaja, meeldiva pähklise maitsega kuldne bulgur. Sellel teraviljal on teraline tekstuur ja see sobib suurepäraselt salatite, pilafi, tabbulehe, pirukate täitmiseks ja suppide paksendamiseks

Kuskuss on Marokost pärit ebatavaline teravili. Sellest tervislikust tootest saate hõlpsalt ja kiiresti valmistada palju maitsvaid roogasid, mis ei nõua märkimisväärseid finantskulusid. Kuskuss on valmistatud kõvast nisust. Niisutatud mannapudrust moodustatakse graanulid, mida seejärel kuumtöödeldakse ja kuivatatakse

Kuidas kodus magusat rulli teha, ei tea kõik. See on tegelikult üsna lihtne ja kiire. See on vajalik - küpsetusplaat - abaluu - rätik - jahu - 2 muna - 5 supilusikatäit suhkrut - küpsetuspaber - keedetud kondenspiim - sool - 5 spl

Kui peate külalistele kiiresti magusat toitu valmistama, on teile abiks suhkrurooside küpsetamine. See on vajalik - 1 kg jahu; - 1 liiter piima; - 4 muna; - 1 pakk võid; - 1 pakk pärmi; - sool; - mooni. Juhised Samm 1 Kõigepealt peate piima kuumutama 50 kraadini

Isuäratavaid roose saab valmistada mis tahes täidisega: liha, maks, kala, kartul ja kasutada ka manti ebatavalise versioonina, see tähendab aurutatud pelmeenid. See on vajalik Katse jaoks: - jahu; - 2/3 klaasi vett; - 1 muna

Hoolimata näilisest keerukusest on õuntest ja lehttainast roose lihtne valmistada, kuid need osutuvad nii maitsvaks, et lakkute sõrmi. Proovige, te ei kahetse! See on vajalik Lehttainas - 0,5 kg; Tiheda viljalihaga õunad - 3-4 tk

Muretainapirukad on maitsvad ja sulavad suus. Täidis võib olla ükskõik milline. Taigna saate valmistada väga kiiresti, ilma et peaksite ostma spetsiaalseid kalleid koostisosi. Kodujuustutäidis on väga kasulik ja tavaline. See lisatakse eraldi ja kasutades erinevaid kuivatatud puuvilju ja puuviljakonserve

Õunaroosid on suurepärane magustoit, väga originaalse välimusega ja kergesti valmistatavad. Selliste rooside rullimisel saate kiiresti ja hõlpsalt pidulauda kaunistada või palun oma majapidamist ebahariliku lisandiga hommikusöögile. Rooside valmistamiseks on õunad parem valida punane

Valmis lehttainast saab valmistada väga erinevaid küpsetisi, sealhulgas väga ilusaid, maitsvaid ja suussulavaid õunatäidisega "roose". See on vajalik - 1 plaat lehttainast; - 2 keskmise suurusega õuna; - granuleeritud suhkur

Isikuhooldustooted, näiteks tampoonid, on tipptasemel tehnoloogia. Kuid isegi Vana-Egiptuse territooriumil kasutasid naised tihedalt torusse keeratud papüüruselehte, mis neid tampoonina teenis. Sarnaseid naiste intiimhügieeni esemeid on leitud ka kogu maailmast ja need olid valmistatud erinevatest materjalidest

Igat tüüpi pähklitest on kreeka pähklitel kõige võimsamad meditsiinilised omadused. Mitte asjata ei nimetanud vanad kreeklased neid “jumalate tammetõrudeks”. Varem kasvasid nad ainult Kesk-Aasias, kuid tänu harimisele võib seda imelist puud leida nüüd kõigil Maa mandritel

Pole keeruline, kuid originaalne eelroog igaks hetkeks. Täiuslikult kaunistage pidulik laud ja rõõmustage maitsega. See on vajalik - hakkliha - 0,5 kg; - muna - 2 tk; - lehttainas - 0,5 kg; - küüslauk - 2 nelki; - sibul - 1 tk

Ploomimuffinid on ideaalne retsept piduliku ja vabaaja laua jaoks. Nõu valmistatakse piisavalt kiiresti ja see ei nõua märkimisväärset aega. Koogikoogid on õhulised, õrnad ja meeldiva aroomiga. See on vajalik - nisujahu - 380 g

On rõõm üllatada oma perekonda ja sõpru maitsvate ja originaalsete roogadega. Hellitage oma majapidamist kodujuustu ja šokolaadikookiga, neile meeldib see. See on vajalik - rasvane kodujuust - 200 g; - või - 150 g; - suhkur - 150 g

Tänu õrnale maitsele ja meeldivale välimusele võib erinevate täidistega choux-saiakesi (profiteroole) pidada maitsvateks kuumadeks suupisteteks. Kuklid Keeda klaas vett, pane keevasse vette 100 g võid, näpuotsatäis soola ja klaas jahu

Kui soovite kodus tõeliselt huvitava magustoidu valmistada, siis pöörake tähelepanu maasikamoosi ja ricotta kreemiga kreemikreemi profiteroolidele. Need võimaldavad teil mitte ainult nautida hämmastavat maitset, vaid kaunistavad piduliku laua

Profiteroolid on väikesed šokolaaditainast pallikesed, mis on täidetud mis tahes täidisega: pasteet, koor, vahukoor või keedetud kondenspiim. Neid saab pakkuda eelroa või magustoiduna. Hoolimata näilisest keerukusest on hõrgutist kodus lihtne valmistada

Sageli võib Ameerika filmides näha teismelisi, kes on kogunenud lõkke ümber ja röstivad tulel vahukomme. Kui seda hõrgutist praadite, muutub see viskoosseks, sulab seest kergelt, omandades punase isuäratava kooriku. Juhised Samm 1 Kui proovite küpsetada meile lapsepõlvest tuttavaid vahukomme, siis on suur tõenäosus, et kukute läbi

Koduse koogi valmistamine tekitab peres sageli tõelist segadust, eriti laste seas. Pole teada, mis on nende jaoks olulisem - kook ise või küpsetamisprotsess. Omatehtud kook võib olla ilma kaunistusteta, kuid kui annate fantaasiale vabad käed ja pakute välja huvitava kompositsiooni, võib toiduvalmistamise protsess ise saada tõeliseks puhkuseks, mis jääb kauaks meelde

Avokaado on kõige rahuldustpakkuvam ja kõrge kalorsusega puuvili. Küpsena on avokaado võine tekstuur ja või-sarnane maitse. Kuid kauplustes müüakse reeglina küpseid avokaadosid ja need jäävad oma kvaliteedilt alla küpsele viljale. See on vajalik Avokaado, paber- või kilekott, banaanid või tomatid

Et pidulik laud oleks tõeliselt pidulik, peavad nõud olema kaunistatud. Selleks kasutatakse erinevaid tooteid, mis on kaunilt lõigatud, virnastatud, kaunistatud jne. Isegi suussulavaid liha- või vorstilõike saab kaunistada näiteks vorsti või singiroosiga

Paremat kulinaarset kombinatsiooni kui kartul ja seened on raske välja mõelda. Nendest valmistatud road on isuäratavad ja toitvad, ainuüksi nende toodete aroom ajab toiduvalmistamisel sõna otseses mõttes hulluks. Saate neid süüa isegi paastumisperioodil ega tunne pikka aega nälga

Pizza on alati rõõm kogu perele. Seda rooga on lihtne valmistada ja saate ise koostisosi lisada või asendada ning oma pitsa maitsvana hoida. Kui teete minipitsat, saab kumbki pidu oma pitsa ja kumbki võib koosneda erinevatest koostisosadest

"Kui soovite olla tervislik, lisage oma dieeti kindlasti tursamaks," ütlevad toitumisspetsialistid. Kuid pole üldse vaja purki avada ja seda otse lusikatega süüa. Seda saab kasutada maitsvate roogade valmistamiseks, näiteks "Tursa maksa salat tomati ja riisiga"

Shawarma on paljude meeste lemmikroog, mis on lihtsalt valmistatud. Võite lisada shawarmale täiesti mis tahes toitu, olenevalt sellest, mis teie külmkapis on. Veidi fantaasiat, natuke aega - ja teie mehele on valmis rikkalik õhtusöök. See on vajalik 2 kanarinda, 3 spl

Omatehtud shawarma erineb oma koostiselt ostetud omast. Lõppude lõpuks ei saa te kunagi arvata, millest telgist ostetud šawarma koosneb. Kodus saate valmistada maitsva ja rahuldava roa. See on vajalik - kanafilee - 600 grammi

Tuleb välja, et maitsvat shawarmat saab teha ka kodus. Sellel on palju eeliseid, näiteks on selle koostis täielikult teada, toiduvalmistamise protsess on kontrollitud. See eelroog sobib hästi värskendamiseks matkal, piknikul või maal. See on vajalik Kuue portsjoni jaoks:

Tomatid, kurgid ja paprikad on klassikaline kombinatsioon suviseks vitamiinisalatiks. Seda trio saab roa mitmekesistamiseks täiendada originaalsete kastmete, juustu, ürtide ja muude lisanditega. Shopski salat Proovige teha salat tomatite, kurkide, paprikate ja fetajuustuga

Murakatest on parem küpsetada marja-veinikastet - see osutub aromaatsemaks. See kaste sobib mitte ainult kanarindadele, vaid ka pardile. See osutub maitsvaks ja mis kõige tähtsam - sellise roa valmistamine ei ole keeruline. See on vajalik - 6 kanarinda

See roog tuli meile idast. See koosneb veiseliha, lamba või kanalihaga täidetud saia- või armeenia lavašist ning hakitud värsketest köögiviljadest koos kastme ja vürtsidega. See on vajalik - 600 g kanafilee - 200 g hapukoort - 2 spl majoneesi - 2 pakki armeenia lavašši - 2 kurki - 2 tomatit - jääsalat või üks pea hiina kapsast - 3-4 redist - 1 paprika - maitsetaimed, küüslauk, sool, vürtsid Juhised Samm 1 Prae kana ribad taimeõlis

Kurnik on traditsiooniline pühadekook, mida on Venemaal pikka aega keedetud. Selles oli väga erinevaid täidiseid - kana ja lihast pähklite ja pudruni. Sageli muutsid nad piruka helbeliseks ja mida rohkem erinevaid täidiseid selles oli, seda parem

Pehme ja õrn sägafilee sobib suurepäraselt mitmesuguste originaalsete ja lihtsate roogade valmistamiseks. Selle kala tavalisi roogasid saab mitmekesistada, valmistades seentäidisega rulle. See on vajalik - sägafilee - 800 g

Säga on iseenesest maitsev ja järgmisel viisil küpsetatud on suurepärane võimalus lõuna- või õhtusöögiks. Kalaroog osutub õrnaks, mahlaseks, meeldiva aroomiga. See võtab väärika koha ka pidulikul laual. See on vajalik • säga - 1 kg

Jäneseliha kvaliteet sõltub mitte ainult jahipidamise, ladustamise ja transportimise viisist, vaid ka valmistamismeetodist. Küülikuliha võimalikult pehmendamiseks ja maitsva roa saamiseks tuleks see eelnevalt marineerida. See on vajalik seerum kvas või keefir

Mitte ainult magus magustoit ei meeldi teie külalistele pidulikul päeval. Perenaise osavate kätega loodud lihakook võib olla laua tõeline kaunistus. See roog on odav, kergesti valmistatav ja üsna toitev. Lehttainakooki hindavad kindlasti kõik, kes seda proovivad

Roa peamised koostisosad on avokaado ja seller. Avokaadod on suurepärane alternatiiv neile, kes kala ja mereande ei söö. Rikastatud vitamiinide A, D ja oomega-3 rasvhapetega. Hoiab ära ateroskleroosi ja südame-veresoonkonna haiguste tekke. Vähendab lipiidide ja kolesterooli taset veres

Tänapäeval on maa peal üle 250 000 seeneliigi. Paljusid kasutatakse toiduvalmistamisel ja need on üsna taskukohased. Siiski on ka neid, kelle grammi hind on mitu tuhat eurot. Nende hulka kuuluvad mustvalged trühvlid, maailma kalleimad seened

Cannelloni - Itaalia pasta torude või kestadena. Kui järgite kõiki soovitusi, saate küpsetada omatehtud kannelloneid, mis hämmastab kõiki külalisi nende maitsega. See on vajalik - 250 g cannelloni; - 0,5 kg hakkliha; - 4 keskmist tomatit

Cannelloni on Itaalia tüüpi pasta umbes 10 cm pikkuste ja 2 kuni 3 cm läbimõõduga torude kujul.Cannelloni täidised on väga erinevad, kuid klassikaline versioon on hakkliha köögiviljadega. Cannelloni küpsetatakse tavaliselt bešamellkastme ja riivjuustuga

Apelsinimarmelaad on suurepärane delikatess. Sellel on palju eeliseid: selline marmelaad sisaldab palju vitamiine, kaloreid on väga vähe ja rasva pole üldse. Lisaks on marmelaad väga maitsev, aromaatne ja mis kõige tähtsam - ilma igasuguse keemiata

Iga perenaine soovib oma külalisi üllatada ebatavaliste roogadega. On üsna lihtne viis - valmistada kanapse. Seda roogi saab teha peaaegu igast toidust minimaalse vaevaga. Kanapeed on pidulikul laual üks populaarsemaid eelroogasid

Traditsiooniliselt on igas kultuuris pidulaud täis igasuguseid roogasid. Ja suupisted mängivad selles olulist rolli. Kui need on õigesti valitud, võivad need saada pühaliku menüü aluseks. Pealegi on Rootsi lauad nüüd populaarsed. Sellise laua saate ette valmistada ja katta väikese rahasumma ja kindla kulinaarse kogemusega

Kerged buffet lauad koos erinevate suupistete, tartletide ning juustuviilude, vorstide ja puuviljadega on noorte seas juba ammu populaarseks muutunud. Selliseid maiuseid on mugav valmistada külalistele pidudel, lastepidudel, eriüritustel ja isegi sünnipäevapidudel

Keha täielikuks toimimiseks peab see saama kõik vajalikud mineraalelemendid, millest üks olulisemaid on jood. Selle puudust on võimalik kompenseerida spetsiaalsete vitamiinide ja mineraalide komplekside võtmisega, kuid tasakaalustatud toitumise korraldamine on palju lihtsam

Liha-eelroad on pidulikul laual kohustuslik, eriti kui pidu ei ole täielik ilma alkoholita. Selline roog kuulub südamlike kategooriasse ja võimaldab teil enne sooja serveerimist pakkuda rikkalikku suupisteid. Liha sobib hästi seente, köögiviljade, jahutoodete ja isegi puuviljadega

Kilttursk on kala tursaperekonnast. Korralikult küpsetades maitseb see suurepäraselt. Sellega saate valmistada absoluutselt kõiki roogasid, sealhulgas pelmeene või pirukaid. Kuid muidugi on parim võimalus küpsetada see kala koos sibula, tomati ja baklažaaniga ahjus või teha sellega kalasupp

Kala valik on alati kompromissotsus. Selle kõige väärtuslikum element on oomega-3-rasvhapped. Kaltsiumi ja joodi, mida on palju ka mereandides, võib saada muudest allikatest. Kala valiku tähendus on erinev: näiteks makrell, milles on palju oomega-3, annab poole rasvade, sealhulgas küllastunud rasvade kogu kaloritest

Üks 9. mai tähistamise traditsioone on kohustuslik välitoit köögipidude kohtades. Paljudele inimestele meeldib maitsev ja purune tatar koos hautatud lihaga. Kõigil pole kannatlikkust portsu järjekorras seista. Sellist hõrgutist saab aga kodus valmistada, nagu teisi roogi, mida sõja ajal söödi eest ja tagant

Paljusid roogasid ei kujuta ette ilma värskete ja aromaatsete ürtideta. Ta muudab toidu mitte ainult kulinaarseks meistriteoseks, vaid tõstab meeleolu ka oma ereda smaragdivärviga. Kõige populaarsemad roheliste tüübid on petersell, till ja roheline sibul

Mida süüa õhtusöögiks, kui teil on väga vähe aega? Selliste juhtumite jaoks on suurepärane lahendus seente kartulipott. Seda naudivad pereliikmed, kes ei paastu. Igal koduperenaisel on laos kartulid ja kui tavaline praetud või keedetud köögivili on juba igav, saate veidi pajaroogasid fantaseerida ja küpsetada

Ma soovitan proovida valmistada maitsvat ja ebatavalist roogi - kapsa pajaroog suitsulihaga. Ühes pajaroadis on umbes 380 kcal. Määratud toidukogusest piisab 4 portsjoni jaoks. See on vajalik - suitsutatud veiseliha - 150 g

Onn pole nurkadega punane, vaid pirukatega - nii ütlesid meie esivanemad. Ja nad teadsid neist palju! Vanadest vene kokaraamatutest ei leia nende lihtsate taignatoodete kohta palju retsepte. Need on kinnised, traditsioonilised ja avatud pirukad ning kulebyaki ja juustukoogid

Kartulipott on südamlik ja maitsev roog, mis kõigile eranditult meeldib. Retsept on üsna lihtne, isegi algaja kokk saab sellega hakkama. Neil, kes on juba meisterlikkuse saavutanud, on võimalus katsetada ja lisada roogale midagi oma. Munakartuli pajaroog on suurepärane õhtusöök, mis ühendab maitset ja tervist

Keedetud mais on suurepärane lisand erinevatele roogadele. Maitsev ja väga toitev, on suvel laual asendamatu. Niisiis, kuidas maisi korralikult küpsetada, et see osutuks tõeliselt maitsvaks. Kui kaua võtab maisi keetmine aega? Tehke kindlaks, millist maisi tüüpi ostate

Paljud kaasaegsed aurikud on riisi keetmiseks varustatud spetsiaalsete kaussidega. Selle seadme kasutamine on enam kui õigustatud - kuuma auruga töödeldud teraviljad muutuvad kiiresti tervislikuks ja maitsvaks lisandiks. Seda saab kasutada pearoana või segada mitmesuguste koostisosadega

Õunakoogid on ideaalne ja lihtne magustoit. Seal on palju täitmisvõimalusi, mida saate kiiresti teha. Ja vürtside abil saate rõhutada õunte ainulaadset maitset. Lihtne õunatäidis Lihtsaim võimalus on võtta paar suurt õuna, koorida need, eemaldada keskosa ja hakkida peeneks

Uue aasta lähenedes tahan oma lauda kaunistada, et rahustada aastat sümboliseerivat looma. Näiteks Jänese aastal saate salati valmistada porgandi kujul. Selle valmistamine on väga lihtne, peate lihtsalt andma nõule soovitud kuju ja õigesti paigutama

Porgand on äärmiselt maitsev ja tervislik toode. Seda pakutakse mitmesugustes kastmetes, kasutatakse paljude suppide ja kõrvade maitseainetena. Sellest saab valmistada dieettoite. Kuid see on eriti hea ja kasulik värskelt. See on vajalik Porgandisalati jaoks:

Pole saladus, et pilaf on idamaiste roogade kuningas. Teda armastavad kõik Kesk-Aasia rahvad. Pilafi küpsetamiseks on palju erinevaid võimalusi ja selle retseptid on teada juba iidsetest aegadest. Iga rahvas, tuginedes oma etnilistele ja kultuurilistele traditsioonidele, on pilafi retsepti täiustanud sajandeid

Seda eelroogu on lihtne valmistada ja see ei nõua palju vaeva ja aega. Eelroog on hea esteetilise välimusega, mis on ideaalne viis laua kaunistamiseks. See on vajalik - 1 purk tuunikonserve; - 200 g kõva juustu; - 5 muna

Mereandidega kebab on väga maitsev ja tervislik roog. Tänu algsele serveerimisele (vardas) näeb eelroog laual huvitav välja. Pakun, et prooviksin rooga valmistada lihtsa retsepti järgi. Määratud toidukogusest piisab 6–7 portsjoniks. See on vajalik - kalmaari rümbad - 3 tk

Punane kala on nii suurepärane pidusnäkk kui ka maitsev toitev põhitoode igapäevaste võileibade jaoks. Marineerimiseks sobivad erinevat tüüpi punased kalad - lõhe, lõhe, kummilõhe. Võite marineerida kala tervena, suurte tükkidena või viiludena

Korea salatite armastajad teavad, et see eelroog võib olla mitte ainult vürtsikas ja maitsev, vaid ka ebatavaline. See seisneb selles, et roog valmistatakse mitte just neile tuttavatest komponentidest. Korea stiilis lillkapsa salat Korea stiilis lillkapsasalatit võib lihtsalt omistada ebatavalisele

Korea porgandi ja veiselihaga salat osutub mitte ainult uskumatult maitsvaks ja suussulavaks. Selle salati valmistamine on üsna lihtne ja võtab väga vähe aega. Koostis: 1 keskmine peet 50 g Korea porgandeid; 1 sibul; 1 värske kurk

Õrna kreemja kastmega kartul on suurepärane roog lõuna- või õhtusöögiks. See sobib ka pidulauda, kui täiendate seda värskete ürtidega ja serveerite värskete köögiviljadega. See on vajalik - 400-500 g keskmise suurusega kartulit

Hye on Korea traditsiooniline roog, mida saab valmistada mis tahes tüüpi lihast või kalast. Karpkalast pärit Heh erineb veidi klassikalisest retseptist, kuid osutub siiski uskumatult maitsvaks. Kala ettevalmistamine karpkala jaoks heh Hehi valmistamiseks karpkalast vajate järgmisi koostisosi:

Kana salat paprikaga osutub väga värskeks ja mahlaseks, samas on see rikkalik ja võib muutuda täieõiguslikuks lõuna- või õhtusöögiks. Just tänu magusale paprikale omandab salat erilise värskuse ja on teie majapidamises populaarne. See on vajalik - kanarind - 1 tk

Kõik koduperenaised ei oska Korea porgandi ja kanalihaga salatit valmistada ja sellest on kahju. Lihtsalt valmistatav roog võib pidulikul laual tõeliseks lemmikuks saada ja see sobib hästi ka igapäevase suupistena. Korea porgandi ja kanalihaga salatit on väga lihtne valmistada ning see ei nõua palju vaba aega ega kulinaarseid oskusi

Iga naise notsu pangal peaks olema lihtne salati valmistamise retsept, mis sobib nii igaks päevaks kui ka pidulauda. Näiteks osutub Korea porgandi ja maksaga salat korraga rahuldavaks ja mahlaseks ning see valmib kiiresti. See on vajalik - kanamaks (sealiha, veiseliha sobib) - 500 g

Sõna "mousse" tähendab prantsuse keeles tõlkes "vaht". Õhuline mangovaht võib rõõmustada teid mitte ainult joogina, vaid ka suurepärase magustoiduna. Sellel on õrn tekstuur ja meeldiv maitse. See on vajalik • küps mango - 3 tk

Veel 1519. aastal nimetas üks Magellani reisi osalejatest seda troopilist puuvilja kõige maitsvamaks puuviljaks, mida leidub vaid maa peal. 17. sajandil hakkasid nad seda Euroopas aretama (ja isegi Venemaal - Peterburi kasvuhoonetes). Tänapäeval kasutatakse värskeid või konserveeritud ananasse puuviljasalatites, magushapudes kastmetes ja isegi pitsas

Keefir on tervislik fermenteeritud piimatoode, millest saab valmistada palju erinevaid roogasid ja jooke. Keefiril põhinevad kokteilid on suurepärase maitsega. Keefiri- ja banaanikokteil Sa vajad: - üks banaan; - 250 ml keefir 2, 5% rasva

Mida kiiruga teeks valmistada? Muidugi, charlotte! Lõhnav delikatess küpsetatakse mõne minutiga, see ei vaja keerukaid koostisosi ning kõik marjad ja puuviljad sobivad tainasse. Traditsiooniliselt valmistatakse charlotte õuntega. Retseptivalikuid on palju ja kõiki neid pole lihtne järgida

Kiirete ja maitsvate magustoitude valmistamiseks on palju retsepte. Ja ma pakun teile ühte neist - apelsini charlotte. See on vajalik - jahu - 1, 5 tassi; - suhkur - 1, 5 tassi; - munad - 5 tk; - apelsinid - 2 tk; - tuhksuhkur

Skones on londonlaste ustavad viietunnise tee kaaslased. Traditsiooniliselt valmistatakse neid kolmnurkade kujul ja kasutatakse rosinate täidisena. Me eemaldume traditsioonist: meie koogid on ümmargused ja banaanid! See on vajalik 20 tükki:

Scones on hämmastav nähtus inglise köögis! Tekstuuris on nad küpsetamise lähedal ja koostiselt leivale. Selle küpsetisega näitavad britid hämmastavat fantaasiat, varieerides lõputult lisaaineid. Selles retseptis on esitatud üks parimatest võimalustest

Pada on armastatud, kui mitte kõik, siis paljud. See roog on lapsest saadik tuntud kui parim ja tervislikum hommikusöök. See ei pretendeeri originaalsusele ja keerukusele, kuid aeglase pliidiga hibiskimoosiga pajaroog suudab vallutada ka kõige nõudlikuma maitse

Kodujuust on kahtlemata tervislik toode. Igaüks meist teab seda. Kuid paljud ei saa puhast kodujuustu iga päev kasutada, seetõttu on palju kodujuustu roogasid ja magustoite. Üks neist on kohupiima pajaroog. See on vajalik - kodujuust - 400 g - manna - 1/2 spl