Tervislik toit

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Sellised retseptid on reaalajas masinad! Üks suutäis võib viia vanaema kööki, kus teie ümber hõljuvad ahvatlevad omatehtud küpsiste aroomid! See on vajalik - 100 g võid; - 4 tl hapukoor; - 250 ml jahu; - 2 kollast; - 0,5 tl sooda + sidrunimahl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Metsmaasikate korjamise hooaeg on alanud. See on väga aromaatne ja mis kõige tähtsam - tervislik marja. Sellest valmistatakse moosi, talveks külmutatud ja metsmaasikatega on pelmeenid väga maitsvad. See on vajalik - 2 muna; - 4 klaasi jahu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Lõhega täidetud munad kaunistavad suurepäraselt iga piduliku laua. Ja meeldib kõigile külalistele, eriti kalasõpradele. Selle eelroa valmistamine on väga lihtne ja see ei võta palju aega. See on vajalik 4 kana muna 150 g suitsulõhe või muu punase kala filee, 60 gr

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Seda juustusuppi on väga lihtne ja kiire valmistada. Paljudele meeldib see oma rikkaliku maitsega ning sulatatud juust annab sellele peene juustumaitse ja aroomi. See on vajalik -300 g liha (kana, kalkun, sealiha, veiseliha ja nii edasi), -5 keskmist kartulit, -2 keskmist sibulat, -1 porgand, -1 sulatatud juust, -300 g lillkapsast (võite võtta värske või külmutatud), - kamp peterselli, - pipraga jahvatatud paprika segu, - sool maitse järgi, -L

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Need kaneelirullid on uskumatult maitsvad ja maitsvad ning värskelt küpsetatud toodete lõhn ajab kogu pere hulluks. 200 g piima; 90 g võid; 1/2 tassi suhkrut 2 muna; 500 g nisujahu; 1 tl kuivpärm; jahvatatud kaneel; suhkur

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Väsinud lihtsast toidust, soovisite midagi uut, maitsvat ja originaalset? Proovige kana pannkooke. Nad lendavad "pauguga" laiali ja neid armastab kogu pere. Saate neid süüa mitte ainult lisandiga, vaid ka nendega hommikusöögiks võileibu teha

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Hapukapsaid kasutatakse sageli paljudes salatites ja lisandites, see on kasulik meie kehale ja aitab normaliseerida soole mikrofloorat. Kapsa kääritamiseks on palju retsepte, kuid see on lihtsaim ja kiireim viis. 4 kg. valge kapsas, 500 g porgandeid 3 tl sool, 10 köömne hernest, 1 õun (Antonovka sort)

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Peene maitse ja peene struktuuri tõttu peetakse veiseliha keelt õigustatult delikatessiks. Ta on pikka aega ja kindlalt võitnud gurmaanide armastuse kogu maailmas. Kas see on nii tervislik kui hea maitse? Täna ütlevad arstid ühehäälselt, et rauaproteiinirikas veiseliha keel on äärmiselt kasulik rasedatele, lastele ja noorukitele, samuti neile, kes kannatavad aneemia (aneemia) all

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Paljud meist armastavad valget kapsast. Seda saab kääritada, marineerida, hautada, praadida, kasutada pirukate ja pirukate täidisena. Teine retsept teile, keetke ja sööge tervisele. 1 umbes 35 kg kaaluv kapsa kahvliga; 80 grammi taimeõli

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See on Vahemere stiilis roog. Kuivatatud puuviljade, läätsede ja juustu kombinatsioon loob maitsva täidise, millega saab muide suvikõrvitsat ja tomatit toppida. 4 supilusikatäit rosinaid üks supilusikatäis oliiviõli 1 punase sibula pea 1 küüslauguküüs, hakitud 3 tomatit, hakitud 150 grammi läätsesid 4 supilusikatäit maapähkleid, purustatud 2 spl basiilikulehte, hakkliha 4 punast paprikat, poolitatud ja seemnetega 120 grammi riivitud mozzarella juus

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Neile, kellele meeldib erinevate köökidega katsetada, soovitan teha imehea Tai kana supp. Sellel supil on uskumatu segu maitsetest ja tekstuuridest. 2 keskmist šalotti, kooritud ja peeneks hakitud 2 keskmist küüslauguküünt, kooritud ja peeneks hakitud 2 keskmist sidrunheina vart, hakitud 2 tl riivitud värsket ingverit 6 musta pipratera, 1 laimi koor, 2 spl sidrunimahla väike hunnik koriandrit, hakitud, jätke varred, 1/2 värsket tšillit, seemnetega ja

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See maitsev praad sobib suurepäraselt teie tervisliku hiina toidu esimeseks tutvustamiseks. 2 spl sidrunimahl; Ühe sidruni jahvatatud koor; 1 spl. l. kallis; 2 spl. l. oliiviõli; 450 g naha ja luudeta kalkunirinda; 2 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui soovite oma perele meeldida originaalse ja maitsva roogaga, siis küpsetage sealiha õuna- ja pirnikastmes. See roog meeldib mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Ja ka see roog kaunistab pidulikku lauda. 2 spl oliiviõli 20 gr

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Suvi on värskete köögiviljade aeg, samuti nende köögiviljade talveks koristamise aeg. Proovige kurgi ja tomati sortimenti marineerida väga lihtsa retsepti saamiseks. Kurgid on krõbedad ja tomatid maitsvad. väikesed kurgid, väikesed tomatid, küüslauk, mädarõika lehed, tilli vihmavarjud, magus paprika, sool, granuleeritud suhkur, äädikas 9%

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selleriroad on maitsvad, toitvad ja tervislikud. Menüü mitmekesistamiseks tasub õppida nende kokkamist. 2 väikest korssi kressi, 1 seller 2 tk kollane paprika ilma seemneteta. Pärast kõigi koostisosade pesemist ja tükeldamist pange mahlapress sisse ja elage mahl üle

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tarretatud liha jaoks on see kõige lihtsam ja eelarvevõimalus. See sobib ideaalselt piduliku laua jaoks ja igaks päevaks. Kana asp on maitsev, tervislik ja väga toitev. 1 terve kana 1 kilogramm kanakoibi, 2-3 keskmise suurusega porgandit, 1 sibulapea, 6 küüslauguküünt 3-4 loorberilehte, 6-7 hernest musta pipraga, sool maitse järgi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Pistaatsiapähklid on maitsev maius, mida leiate peaaegu igast poest. Oma ravimite omaduste tõttu kasutatakse neid nii toiduvalmistamisel kui ka meditsiinis. Need helerohelised kooritavad pähklid sisaldavad koguni seitset kaheksast tänapäeval tuntud asendamatust aminohappest

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Maapähklid sisaldavad rohkesti rasvu ja valke, mis on heaks energiaallikaks, taastavad koheselt jõu ja lisaks toetavad südame ja veresoonte tervist. Kuigi maapähkleid nimetatakse ka maapähkliteks või hiina maapähkliteks, kuuluvad need tegelikult kaunviljade perekonda

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Seda rooga armastavad nii lapsed kui ka täiskasvanud. Ja peamine on selles kaste. Unustage magusad poest ostetud kastmed ja tehke ise värskete koostisosadega. Kana on isuäratav, mahlane ja maitsev. Sa vajad: 2 spl. supilusikatäit oliiviõli, 400 grammi kanarinda (nahata) 250 grammi köögiviljade, porgandi, ubade ja seente segu, 120 grammi konserveeritud ananassi tükke (tühjendage mahl eraldi kaussi), 3 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Sibul on sibulate perekonna liige. See sai hüüdnime sibul juurvilja välise sarnasuse tõttu kaalikaga. Sibula eelised pole mitte ainult nende terav maitse ja eriline aroom, vaid ka nende ravivad omadused. Sibulat on pikka aega hinnatud kui asendamatut maitseainet, mis annab roogadele terava maitse

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Topelt nauding - õrn lind lõhnava garneeringuga. See on vajalik 1 kana 100 g võid 4 küüslauguküünt 100 g kuivatatud aprikoose, 7 g rosinaid 150 g pika teraga riisi 5 spl. l. oliiviõli, 1 arvuti. kuum pipar safran, tüümian, maitse järgi sool, must pipar

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kodused koogid on palju maitsvamad kui ostetud. Proovige seda pirni- ja rosinapirukat, see meeldib teile. 300 gr. jahu, 1/2 tl peen sool, 1/2 tl tuhksuhkur 100 g hapukoor (30%), 150 g või, 2 munakollast, 1 tl mooni. 1 sidrun 2 suurt mahlast pirni, 100 g seemneteta kollased rosinad, 150 g Sahara, 100 g jahu, 1 muna

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See on värvikas ja madala kalorsusega kana retsept. Minu arvates ei vaja see roog lisandit, piisab magusast piprast. kanarind - 600 g; küüslauk - 4 nelki; suured paprikad (punane ja kollane) - 3 tk; sojakaste - 2 spl l. mesi - 2 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui kapelan lisatakse teie dieeti nii tihti kui võimalik, saate keha varustada loodusliku joodiga. Ja kapel salatis on väga lihtne, originaalne ja maitsev roog. 300 gr. külm suitsutatud kapell, 3 tk kartulid, 1 väike sibul 2 tk marineeritud kurk, sool, värskelt jahvatatud must pipar maitse järgi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See roog osutub eriti õrnaks ja maitsvaks mitte päris tuttava koostise tõttu. 500 gr. merluusi fileeta, 500 gr. seened (valged või šampinjonid), 1 suur sibulapea 1 spl. l. jahu, 50 gr. või, 200 ml. 10% kreemi 100 g kõva juust sool, värskelt jahvatatud must pipar maitse järgi, rohelised kaunistuseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui järgite kõiki soovitusi, osutub roog väga maitsvaks ja meeldib isegi kõige rafineeritumale gurmaanile. 3 tk sarapuude rümbad, 3 tükki rafineeritud suhkrut, 30 gr. või, 70-100 gr. pohlamarjad, paks, lehesalat, sool, must pipar, taimeõli

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Ahjus küpsetatud terve hani on pidulik roog! Küpsetatud hani on alati olnud heaolu ja koduse mugavuse sümbol. 1 hane rümp kaaluga 1,5–2 kg, 1 sibulapea (suur), 1 oranž, 1 küüslaugupea 2-3 oksakest värsket rosmariini, 1 kamp värsket tüümiani 4-5 silmus l

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui majas valmistatakse küüslaugu sõõrikuid, on värskete küpsetiste hämmastav aroom ja maitsev küüslaugu lõhn lihtsalt hull! Pampushki on suurepärane lisa maitsvale boršile. Teeks saate neid serveerida ka või ja juustuga. 1 spl. nisujahu, 3/4 art

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kõigile maksa ja seente austajatele soovitan need tooted ühendada ühte maitsvasse rooga. Mahlane maks ja aromaatsed seened on alati maitsev kooslus. 400 gr. kana maks, 2 spl. l. nisujahu, 2 tk munakollane, 150 g kõva juust 1 arvuti

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Ahjus küpsetatud mahlane sealihasink on kõhupüha. Sellest roogist võib saada laua peamine kaunistus. 1 kg. sealihasink, 4 küüslauguküünt 500 ml vesi, 200 ml veini või portveini, 2 spl. l. sinep, 1 arvuti. porgand, 1 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui vajate pidulauda jaoks uut salatit, vastab keeleline lehtsalat kõikidele teie kõige pöörasematele ootustele. 3-4 tk. kartulid, 1 sibulapea, 1 arvuti. veiseliha keel 1/2 spl. tatar, 1 arvuti. porgand, 2 tk munad, 1 arvuti

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Jõhvikamuffinid on maiuspala kogu perele. Tainas on õhuline, lõhnav ja algselt jõhvikatega ühendatud. 4 muna, 1, 5 art. jahu, 1 spl. Sahara, 100 g või, 1 tl küpsetuspulber, 200 gr. jõhvikad, vanilliin. Fondantile 1/2 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Makrell on õrn, maitsev, odav ja väga tervislik kala. Nõud sellest saavad alati maitsvad ja rahuldavad. 1 kg makrelli 50-70 gr. peekon, 2-3 tk. keskmise suurusega puravikud, 30 gr. ingverijuur, 1 kamp rohelist sibulat 1 sidrun jäme sool, must jahvatatud pipar, nelgipulber, 2–3 rosmariinilehte

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Charlotte on kiire ja hõlpsasti valmistatav magusa täidise ja õhulise tainaga pirukas. See on peen maius, mis meeldib kõigile magusatele. 1 spl. Sahara, 3 tk munad, 1 spl. jahu, 1 tl küpsetuspulber või sooda (äädikaga kustutatud), 3 tk kõvad, magushapud õunad, 100 g vaarikad (võib külmutada), taimeõli (kausi määrimiseks), tuhksuhkur (kaunistuseks), jahvatatud kaneel

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Köögiviljadega riis on ideaalne toodete kombinatsioon neile, kes jälgivad nende kaalu ja seega ka tervist. Dieettoidud võivad olla maitsvad. 250 g ümmargune riis, 4 asja. tomat, 2 tk suvikõrvits, 50 gr. majonees, 50 gr. juust 2 tk munad, või küpsetusplaadi määrimiseks, maitse järgi soola

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See retsept sobib hästi kana ja brokkoliga. Roog osutub originaalseks ja maitsvaks. 300 gr. munanuudlid, 2 tk kondita ja nahata kanarind, 350 gr. brokkoli, 2 spl. l. oliiviõli, 2 tk küüslauguküünt 2 spl. l. sojakaste, 200 ml

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tofu on oakohupiim, see tekib sojapiima hüübimisel. Tofu sobib hästi paljude erinevate koostisosadega. 250 g tofu, 2 tk munad, 50 ml. piim, 1/2 tk. magus punane paprika, 1 kamp rohelist sibulat 2 spl. l. või, sool, jahvatatud must pipar, petersell, till maitse järgi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Need maitsvad küpsetised sisaldavad küpsetatud kartuleid, millel on antioksüdandid. Sa vajad: 300 gr. kartulid, 300 gr. lõhe või mõni muu kala, 2 spl. l. sidrunimahl 1 muna, 1 sidruni koor, 2 tl oliiviõli, 50 gr. till, maitse järgi värskelt jahvatatud musta pipart

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Esimest korda proovisin seda rooga tädi juures. Ja siis otsustasin ise selliseid köögivilju küpsetada - see tuli suurepärane välja. Minu pere armastas seda rooga nii palju, et küpsetusplaat on 15 minutiga tühi. See on vajalik 2 tk baklažaan, 1 arvuti

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Maitse ja lõhna poolest on selle näriliste järjekorras asuva imetaja looma liha seotud kanalihaga, see on värvilt sarnane veiselihaga ning maitse, kalorsuse ning rasva, valkude, vitamiinide ja mineraalide sisalduse poolest pole see kuidagi alla sama veise- ja küülikuliha

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mõnikord soovite hommikusöögiks midagi magusat. Kui teil on pärl oder, lisage sellele suhkur, piim ja või ja saate suurepärase roa. Võite isegi seda tüüpi teravilja armastada. See on vajalik Pärl oder - 1 klaas. Piim - 2 tassi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Head toitu müüvad kohvikud ja pitsakohad. Kuid mõnikord soovite midagi sellist, mis garanteerib, et see teie tervist ei riku. Siis on parem välja mõelda, kuidas kodus pitsat valmistada, pealegi pole see keeruline. See on vajalik Jahu / s, 2 klaasi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Külmad ajad on saabumas. Neid ei soojendata mitte ainult teega, vaid ka erinevate kangete jookidega. Männiokkade tinktuuril on ainulaadne maitse ja kui olete piisavalt kannatlik, saate aru, kuidas seda valmistada. See on vajalik Alkohol, kuupaist on parem, kangus alates 70%, 900 ml

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mõnikord tahad külmadel päevadel rasva. Pannkoogid on hea võimalus! Kuid alati ei osutu nad millekski ihaldusväärseks ühel lihtsal põhjusel - neil on igav. Kuid sel juhul on palju retsepte. Mõelgem välja, kuidas valmistada ajas pannkooke - vahelduseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Lisaks lõunasöögile või õhtusöögile soovite sageli ka midagi lihalist. Või taimne … Siin on paprikaga kana rullide retsept just õige. See on vajalik Nael kanafilee. 2 suurt tomatit. 2 paprika (meil on punane). 1-2 tl taimeõli

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Talvel tahan väga varuda erinevaid maitseaineid ja kastmeid. Parim on neid ise teha. Muidugi pole vaja teada, kuidas kodus tomatitest ja paprikatest lechot valmistada, seda müüakse poes. Kuid omatehtud variatsioon on konkurentsitu, isegi kui see on teie esimene kord süüa teha

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Teie kodus ilmub peen maius. Võite oma lähedasi magustoiduga kostitada, kui saate aru, kuidas iiriskompvekke teha. Paljuski sarnanevad nad iirisega. See on vajalik Kreemjas iiris - 250 gr. Šokolaad, tume klass - 80 gr. Rasvane kreem - 10 supilusikatäit

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kõige kasulikum on tumedamad riisisordid. Kuid neid ostetakse harva, sest neid on raske süüa teha. Valge sort pole mitte ainult kasutu, vaid ka kahjulik. Parem on välja mõelda, kuidas süüa ja tarbida tumedaid riisiliike. See on vajalik Infusioonivesi - 2 klaasi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Liigesehaiguste korral ei pruugi spetsialistide pakutav ravi olla piisav. Sageli ei ole ravi suunatud liigese normaalse funktsiooni ennetamisele ja taastamisele. Integreeritud lähenemine liigeste ebamugavuste probleemile parandab oluliselt ravi või on suurepärane artriidi ja artroosi ennetaja

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Rastegai on traditsiooniline vene roog. Neid küpsetatakse pärmitainast. Täidisena kasutatakse liha või kala. Võite küpsetada pirukat suure piruka või väikeste pirukate kujul. Valmistage kalaga täidetud pirukad. Serveeri neid köögiviljapuljongiga ja paku oma perele maitsvat ja rikkalikku toitu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Jääsalat on üks populaarsemaid sorte Ameerika Ühendriikides. Väliselt meenutab see tavalist valget kapsast, on samade mahlaste ja krõmpsuvate, kuid palju õrnemate lehtedega. Jääsalat sobib ideaalselt salatite ja eelroogade valmistamiseks. Kasulikku teavet jääsalati kohta Salatilehed sisaldavad järgmisi mikroelemente:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Paljudest majadest leiate köögi elektriseadmete hulgast vahvliraua, kuid mitte iga koduperenaine ei tea, kuidas õige vahvlite jaoks õiget tainast valmistada, nii et üksused koguvad tolmu ilma igasuguse mõtteta. Vahepeal on paksudest vahvlitest saanud Belgias tõeline rahvuslik delikatess

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kodused vahvlid võivad olla krõbedad ja pehmed, kohevad ja õhukesed, vanilli- või rummiaroomiga. See magustoit on maitsev nii eraldi kui ka igasuguste magusate täidiste ja lisanditega: kondenspiima, moosi, moosi ja meega, hapukoorega, vahukoorega, kuuma šokolaadiga

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tundub, mida saaksite veel üllatada maitsva kohvi armastaja ja tundja? Kuid võite värskelt valmistatud joogi maitset ühendada selliste toiduainetega nagu tšillipipar, kaneel või muud vürtsid, juust, šokolaad … Ebatavalise joogi valmistamiseks võtke jahvatatud kohv, nagu olete harjunud, 1 - 2 tl 250 ml vee kohta

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Vahvlid on spetsiaalne õhuke küpsis, mille pinnal on ruuduline muster. Kas krõbe või pehme, magus magustoit või suupiste - omatehtud vahvlid sobivad kindlasti teie külaliste maitsele. See on vajalik - 1 klaas jahu; - 1 klaas 30-35% kreemi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kaerapannkoogid on maitsev, tervislik ja tervislik roog. See on lihtsalt jumalakartus neile, kes armastavad maiustusi, kuid unistavad saledast figuurist. Aga kui soovite veel mõnda liigset kaalu kaotada, on parem süüa pannkooke hommikul. Parim aeg on hommikusöök

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Zatiukha supp on vana vene retsepti järgi maitsev supp. See osutub paksuks, rikkaks, suussulavaks ja väga rahuldavaks. Kõige olulisem koostisosa on pasta, jahu ja munade segu. See on vajalik - 150 grammi kana liha; - 2 muna

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Dong Ding Oolong on tõeliselt legendaarne teesort, mille poolest Hiina on kuulus. See kuulub Taiwani oolongide parimate sortide hulka tänu oma erilisele maitsele ja spetsiaalsele valmistamistehnoloogiale. Selle sordi tekkimise ajalugu on ebatavaline

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tee päästab teid suvel janu eest ja soojendab külmal aastaajal - peate lihtsalt teadma, millist jooki erinevateks aastaaegadeks valmistada, et sellest kasu ja naudingut saada. Kuidas suvekuumuses teed juua, õppisime hiinlaste käest - nad kustutavad pikaajalise traditsiooni järgi janu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Omatehtud kaerahelbeküpsised - kuldsed, krõbedad ja maitselised - on paljude jaoks armastatud. Seal on kümneid erinevaid retsepte rosinate ja šokolaadi, mee ja maapähklivõi, pähklite ja isegi soolaga. Peamine, mis nii erinevatel küpsistel on ühine, on lihtne kaerahelbed

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See on peen ja vürtsikas salat, mis meeldib paljudele. Seda saab valmistada hommikusöögiks või serveerida pidulikul laual. See on vajalik - 500 g suitsutatud turska; - 5 tükki. keedetud kartulid; - 4 asja. munad; - 3 tk marineeritud või marineeritud kurgid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Dieedipidajad püüavad magusat mitte süüa. Kuid korralikult küpsetatud dieediga kaerahelbeküpsised ei kahjusta, kuna need sisaldavad vähe kaloreid ja vähe süsivesikuid. Dieettoit erineb klassikalistest jaekaubandusvõrgust ostetud kaeraküpsistest selle poolest, et neid küpsetatakse ilma jahuta ja suhkru asemel peaksite panema asendaja või tavalise mee

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Õrn kohupiimamagustoit, mille sees on banaanitükid. Kohupiim sisaldab palju valku. Suurendab hemoglobiini taset veres. Kohupiimamagustoit osutub väga maitsvaks ja rahuldavaks. See on vajalik - 500 g kodujuustu - 500 ml piima - 150 g hapukoort - 200 granuleeritud suhkrut - 30 g želatiini - 1 tl vanilliin - 3 banaani - šokolaad Juhised Samm 1 Vala kastrulisse piim, lisa želatiin ja jäta segu paisuma

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Munapuder on üks esimesi kursusi, mida algaja kokk meister meisterdab. Kuid munadest saab valmistada palju keerukamaid roogasid, alates suppidest ja röstsaiast kuni kastmete ja magustoitudeni. Katsetage koostisainete, lisaainete ja maitseainetega ning lisage oma dieeti kana- ja vutimunad

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Sidrunijuustukook on maitsev magustoit, mis ühendab kreemja maitse kerge tsitruselise aroomiga. Seda juustukooki on üsna lihtne valmistada, kuna te ei pea seda küpsetama. See on vajalik Põhitõed: - 200 g küpsiseid; - 2 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Haki mis tahes lihast on alati maitsev. Kana hakkimise retsept riivitud kartulites on mõeldud neile, kes armastavad praetud kartuleid. Vaatleme seda üksikasjalikumalt. See on vajalik - kanafilee - 4 tk; - kartul - 2 tk; - kana muna - 2 tk

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Süsivesikud on inimese keha peamine energiaallikas. Need moodustavad umbes 60% kogu saadud energiast. Teadmine, millistes toiduainetes on kõige rohkem süsivesikuid, on nende jaoks oluline, kes hoolivad oma tervisest. Lisaks on oluline teada tarbitavate süsivesikute liike, sest mõne neist liigne tarbimine viib sageli mitmesuguste ebameeldivate tagajärgedeni, näiteks rasvumiseni

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Hästi valmistatud taignas küpsetatud kalaroad on tervislikud, maitsvad ja välimuselt atraktiivsed. Selle komponendi valmistamiseks kalade jaoks on palju retsepte. See on vajalik üks klaas jahu; kaks muna; supilusikatäis taimeõli

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kalmaar on väärtuslik ja väga tervislik mereann, mis mitmekesistab tavapärast menüüd. Lisaks on madala kalorsusega kalmaariroad suurepärane alternatiiv dieettoidule. Salati retsept Kalmaarist õunte salati valmistamiseks vajate:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Pehme ja särava rulli ettevalmistamiseks on vaja mahlast porgandit, ainult ilma selle juurvilja iseloomuliku maitseta. Maitset ei tohiks olla, seega proovige kindlasti leida meeldiva peene porgandimaitsega porgandisort. See on vajalik - 300 g porgandeid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kharcho on Gruusia köögi klassikaline retsept, mis on valmistatud peamiselt veiselihast. Isegi tõlkes gruusia keelest tähendab kharcho lihtsalt ei rohkem ega vähem nagu "veisesupp". Selle roa teine iseloomulik omadus on tohutu kogus ürte ja küüslauku

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Traditsioonilise retsepti järgi tuleks värskelt püütud kalast küpsetada tulel tõeline kalasupp. Kuid see ei tähenda, et kodus oleks seda rooga võimatu valmistada. Päris kalasupp tuleb maitsev ja rikkalik isegi tavalisel pliidil. Klassikalise kalasupi retsept Koostis:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Ungari traditsioonilise köögi põhielement on paprika ehk magus pipar. Seetõttu peaksite ungari supi valmistamisel pöörama erilist tähelepanu just sellele vürtsile. Ungari supiretseptis on palju variatsioone; seda saab valmistada isegi jogurtiga

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Ungari leiva valmistamine on nii lihtne, et isegi kõige kogenematum kokk saab seda küpsetada. See küpsetis osutub väga kohevaks ja poorseks. See on vajalik - nisujahu - 1 kg; - vesi - 600 ml; - või - 50 g; - kuivpärm - 7 g

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Köögiviljadega riis on üsna lihtne roog. Toiduvalmistamisel võite kasutada peaaegu kõiki köögivilju. Suvikõrvitsa võib asendada kapsaga, võite lisada rohelisi ube, maisi. Riisi valik on väga oluline, kasutage kõrgeima kvaliteediga pika teravilja sorte

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kõige lemmik suupiste igapäevases ja pidulikul laual on muidugi soolakala. Maitsva toidu tõelise armastaja jaoks muutub värske, rasvase ja tõeliselt kergelt soolatud kala otsimine piinamiseks. See on soolane, seejärel haisev, kala tundub ebameeldiv, siis on hind selgelt üle hinnatud

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Piimakala ehk hanos on levinud Vaikse ookeani ja India ookeanide vetes. Selle kala liha on valge, õrna, kergelt magusa maitsega. Aasia maades peetakse hanost delikatessiks, sellest saab teha nii suppe kui pearoasid. Suitsutatud ja soolatud piimakala on väga maitsev

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Väga tervislik roog on lõhepiim, mis on kalade munand. Kuid mitte kõik ei oska lõhepiima küpsetada, kuigi praktikas ei vaja see erilisi oskusi ja pikka aega, seetõttu saab seda teha iga koduperenaine. See on vajalik lõhe milt, munad 2 tükki, mineraalvesi 30 grammi, jahu, taimeõli, sool, vürts, sojakaste

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Pumpkin on tõeline sügis- ja talvelaua kuninganna. See kuninglik imeköögivili kasvab kõikjal, ei vaja erilist hoolt, ei võta saidil palju ruumi ja kasvab tohutult suureks. Kaunis kõrvits on väga maitsev ja tervislik. Sellest tehakse mahlu, tehakse moosi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Türgi liha on dieetliha, nii et supp sellest tuleb väga kerge ja tervislik. Türgi asemel võite võtta muud liha, ainult lahja, näiteks kanafilee. Ja hirssi saab asendada teiste teraviljadega, kuid just hirsiga saadakse väga maitsev supp. See on vajalik - 700 g kalkuniliha

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Uute köögiseadmetega on toiduvalmistamine muutunud palju lihtsamaks ja kiiremaks. Näiteks on siin pitsa valmistamise meetod Supra bms-150 leivaküpsetaja abil. See on vajalik Tainas: - vett 200 ml - taimeõli 2 supilusikatäit - sool 1 tl - esmaklassiline küpsetusjahu 300 g - aktiivne kuivpärm 1 tl - taimeõli küpsetamiseks Täidis:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kõrvits on hämmastavalt kasulik köögivili, vitamiinide, karoteeni ja muude tervendavate ainete ladu. Pole asjata, et kõrvits on paljudes traditsioonilise meditsiini retseptides. Kõrvitsast saab valmistada palju maitsvaid ja tervislikke roogasid, proovige teha kõige lihtsamaid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Pumpkin on retseptide kuninganna mitmel põhjusel. Esiteks on see väga kasulik (koos pektiinidega, mis eemaldavad halva kolesterooli, noorendavad veresooni ja normaliseerivad seedimist). Teiseks, madala kalorsusega ja hea seeduvuse tõttu on kõrvits populaarne dieettoode

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Seal on palju õlle suupisteid. Iga supermarket pakub teile krõpse, kreekereid, pähkleid, mereande jne. Kuid on aegu, kui kodus on juba õlut, kuid suupisteid pole veel. Ja tekib küsimus, mida oleks nii maitsvat kiirustades välja mõelda? See on vajalik 0,5 kg kooritud hiidkrevette 200 g brie juustu või muud mitte eriti kõva sorti vardad

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selline eelroog nagu kartuliharjapuu võib kõiki külalisi meeldivalt üllatada. Roog osutub väga maitsvaks ja originaalseks. Soovitan teil see kohe ette valmistada. See on vajalik - kartul - 7 tk; - nisujahu - 3 klaasi; - munad - 2 tk

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Köömnepulki on kiire ja lihtne valmistada. Soovitav on neid kohe rohkem küpsetada, sest nad "lendavad ära" enneolematu kiirusega! Eriti head on õllepulgad - palju maitsvamad ja tervislikumad kui laastud ja kreekerid. See on vajalik - 2 keskmist kartulit

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tulel küpsetatud lõhnav ja rikkalik kalasupp on kalurite kõige olulisem roog, mis on võimeline taastama jõudu ja täitma inimest energiaga. Peale selle kõrva on hea pohmelliravim. Mõned selle ettevalmistamise saladused. Juhised Samm 1 Tugeva ja rikkaliku puljongi valmistamiseks peaksite valima sobivad kalatüübid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui soovite oma külalisi üllatada, peaksite keetma kuulsa Caesari. See salat on maitserikas. See on särav ja atraktiivne ning näeb teie lauale hea välja. See on vajalik - kanafilee 500 g; - roheline salat 1-2 kobarat; - tomatid (võib kasutada kirssi) 500 g

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Clafoutis on traditsiooniline prantsuse magustoit, mis ühendab piruka ja pajarooga omadused. Selle roa klassikaline retsept põhineb kirssidel ja munataignal, mis valatakse puuviljadele. Clafoutis on peene tekstuuriga ja meeldiva magushapu maitsega

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Soovitame küpsetada tursafileed sibula, porgandi, majoneesi ja tomatitega. Sellise roa lisandina võite küpsetada keedetud riisi või kartuliputru. Kuuma kala on parem mitte kohe serveerida, oodake, kuni see veidi jahtub. See on vajalik Nelja portsjoni jaoks:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Keedetud keelel on suurepärane maitse ja õrn tekstuur ning see on iseenesest suurepärane. Kuid isegi seda peenet hõrgutist saab parandada, teha osa huvitavamast roogist, milles peamine koostisosa sädeleb uuel viisil. Küpseta keelt kreemjas küüslaugukastmes, jahvata pasteediks, pane julienne'i või lõika soojaks salatiks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Hirss on "kapriisne" teravili, selle õigeks küpsetamiseks peab teil olema teatud teadmisi. Multikeetja aitab perenaisel hirssipudru valmistamise protsessi võimalikult palju lihtsustada ja selle maitse ei ole halvem kui ühegi magustoidu puhul

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kreemikreem annab teie koogile unustamatu aroomi ja peene maitse, see sobib igat tüüpi tainale, küllastab koogid suurepäraselt ega tekita magusat magusat maitset. See on vajalik -1 kg kodujuustu -50g võid -0,5 tassi suhkrut -vanilliin noa otsas -3 munakollast Juhised Samm 1 Hõõruge kodujuust läbi sõela, veenduge, et tükke ei jääks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Õitsemise aja ja kevadise roheluse mässu saabudes tahan keha elujõu taastamiseks looduse ande maksimaalselt ära kasutada. Selleks pole vaja isegi aias möllata - loodus on kõik maitsva ja tervisliku juba meie jaoks ise valmis teinud. "Päikese sahvrites"

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Türgi lihas on vähe kolesterooli. See on maitsev, madala rasvasisaldusega ja seda peetakse dieettooteks. Ja kalkuniroogasid saab valmistada südamlikult ja tervislikult. Näiteks kodune nuudlisupp. See on vajalik - liha ühest kalkunireiest - kartul - 3 tükki - vesi - 3 l - porgand - 1 tükk - sibul - 1 tükk - kana muna - 1 tükk - jahu - 150-200 g - rohelised - sool Juhised Samm 1 Peske kalkuniliha ja asetage kastrulisse veega

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Traditsioonilised supid muutuvad varem või hiljem igavaks. Seetõttu soovitame menüüd mitmekesistada sidruni-kalkunisupi valmistamisega. Tänu supis olevale sidrunile ei saa rooga eriti kaua säilitada (maksimaalselt kaks päeva), nii et peate seda kiiremini sööma

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Türgil on lisaks vaieldamatutele kasulikele omadustele ka konkreetne maitse. Ja suppide kohta on kombeks öelda, et need on kasulikud, paljud inimesed unustavad, et supp võib olla lihtsalt maitsev! Ühendame äri rõõmuga. See supp sobib nii täiskasvanutele kui ka lastele

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Lasanje on kuulus Itaalia roog. Tänapäeval on valmis lasanje lehed saadaval peaaegu paljudes supermarketites. Reeglina müüakse neid pastaosakondades ja nende leidmine pole sugugi keeruline. Lasanje on maitsev ja rahuldustpakkuv roog. Kui küpsetate korraga rohkem lasanjet kui sööte, võite ülejäänud rahulikult külmutada

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Praetud Camembert on Prantsuse köögi roog. Seda tüüpi juust on vürtsika maitsega, nii et seda saab kombineerida väga erinevate toodetega. See on vajalik - Camemberti juust 250 g - oliiviõli - sool - jahvatatud must pipar - vaarikamoos - erinevat tüüpi salatite lehed - värsked ürdid Juhised Samm 1 Haki salat ja ürdid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Prantsuse liharoa jaoks on palju retsepte. Selle peamised koostisosad on: sealiha, seened, juust, majonees. See roog on väga toitev, mahlane ja maitsev; seda on lihtne süüa teha. Peamine toitainekomponent on siin valk, seda leidub lihas, seentes, juustus