Õige toitumine

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Hurma on eebenipuu perekonna tervislik troopiline vili. Selle ladinakeelne nimi - Diospyros - tõlgitakse kui "jumalate toit". Kaki kodumaa on Hiina, kust ta Euroopasse toodi. Tänapäeval kasvatatakse tervislikke puuvilju paljudes sooja kliimaga riikides

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Magus salat on magustoiduroog. See on valmistatud puuviljadest ja marjadest, maitsestatud veini, loodusliku jogurti või meega. Magusad salatid võivad lauda kaunistada ja külalisi meeldivalt üllatada. See on vajalik Eksootiline salat:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Värsked marjad võivad olla kerge magustoidu - magusa salati - suurepärane alus. Uute ebatavaliste magustoitude loomiseks ühendage maitsete erinevad toonid, ühendage magushapud, õrnad ja tihedad marjad. Ja ärge unustage salatit lisada kastmega - munakreem, hapukoorekaste või vahukoor

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Jahuta muffinid on üllatavalt kohevad ja niiske tekstuuriga. Maitse on lihtsalt uskumatu! Ka retseptis pole õli, kuid seda šokolaadikooki ei saa ilma munadeta valmistada. Maitse järgi ei oska keegi arvata, et see teeroog on valmistatud kartulist

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selle magustoidu valmistamiseks kasutame fariinsuhkrut ja täisterajahu, mis tähendab, et ka meie kook tuleb hämmastavalt tervislik! See on vajalik - 30 tk kuupäevad; - 400 ml piima; - 150 ml suhkrut; - 400 ml täisterajahu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Praetud riisi võib turvaliselt liigitada Aasia köögi klassikute hulka. See aromaatne roog on populaarne kaugel kodumaa piiridest. Iga koostisosa liha ja köögivili võib mängida abiainete rolli. Proovige praetud riisi kana, porgandi ja roheliste hernestega

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kes ei armasta magusaid saiakesi? Ma arvan, et selliseid inimesi praktiliselt pole. Soovitan kõigil magusaisukatel lubada endale maitsev kook nimega "Smak". Teil pole selle ettevalmistamine keeruline. See on vajalik Katse jaoks:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Siiani pole teada, kes on populaarsete prantsuse Crepp Suzette pannkookide retsepti autor. Kuid paljude lugude järgi pakuti 19. sajandi lõpus Prantsusmaal Gali printsi enda ja tema järgmise südamesõbra Suzette'i ühes restoranis söögi ajal talle magustoiduks pannkooke, pann, kuhu viin kogemata sattus ja süttis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See juustukook erineb klassikalisest inglise maiusest. Põhi on samuti küpsistest, kuid selle täidis on veidi erinev. Iiri juustukook on valge šokolaadi, pekaanipähklite ja iiri koore õrna kombinatsiooni proovimine. See on vajalik - 350 ml hapukoort

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Itaalia pirukat nimega "Pastira" võib liialdamata nimetada vapustavalt maitsvaks. Õrn muretainataigen sobib hästi kodujuustuga ning suhkrustatud puuviljad annavad küpsetistele ainulaadse lisamaitse. See on vajalik - või - 200 g

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Porgandiküpsetamise austajatele soovitame proovida seda juustukoogi retsepti. Niiske porgandipõhi, pehme juustutäidis ja pehme hapukoor on lihtsalt maagiline kooslus! See on vajalik Porgandipõhja jaoks: - 200 g porgandeid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Alfredo kaste on kulinaaria klassika. Üks neist imedest, mis juhtub köögis, kui maitsvalt keerukat rooga toodetakse piiratud hulga lihtsate koostisosadega. Kreemjas, sametine, paks alfredokaste võib õilistada paljusid roogasid. Alfredo kastme ajalugu Suurepärases Alfredo kastmes on väga romantiline lugu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Araabia köögi eripära on suures koguses küüslaugu, sibula, erinevate vürtside, aromaatsete ürtide kasutamine roogades. Eriti populaarsed on oasupid riisi, liha, hernestega. Araabia keeles oasupi valmistamiseks vajate: 300 g liha, 150 g punaseid ube, 90 g tomatipastat, 75 g sibulat, 15 g küüslauku, 15 g ürte, soola, 30 g ghee

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Heledad mahlased paprikad ja suvikõrvitsad on selles roogis üllatavalt ühendatud õrna kanafileega. Selle roa suurepärane lisand on näiteks riis, metsik või kuskuss. See on vajalik - 4 kanarinnafileed (nahata); - 1 punane, kollane ja roheline pipar

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tee jaoks sobib ideaalselt õhuline, aromaatne ja maitsev pirukakonservide tükkidega pirukas. Virsikute puudumisel võite need asendada virsiku moosiga. Magus hapukoore täidis täiendab ja kaunistab suurepäraselt Peach Delight pirukat. See on vajalik Tordi jaoks:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Õigeusu kiriku põhikirja kohaselt on paastu ajal vaja piirduda teatud tüüpi toiduga. Toit peaks olema lihtne, kuid toitev. Lahjade roogade retsepte on palju. See on vajalik Lahja roa "Bulgaaria pipar" valmistamiseks:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See on lihtne, kuid samal ajal luksuslik roog, mis võib kaunistada teie pühade lauda või lihtsalt pereõhtusööki. Noh, öelge mulle, kuidas soovite mõnikord valmistada lihtsa keerukusega, kuid õigeaegselt kiiret rooga. Niisiis, see supp on armsa perenaise jumalakartus

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kohupiimatäidisega köögiviljapirukas meeldib teile mitte ainult sellepärast, et seda on lihtne valmistada, vaid ka selle õrna ja meeldiva maitse tõttu. Andke oma küpsetistele küpsetisi. See on vajalik - kartulipuder - 320 g

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Maitsvaid, õrnu ja maitsvaid kukleid saab valmistada kodus. Ma soovitan teil neid teha köögiviljast nagu kõrvits. See roog üllatab teid meeldivalt. See on vajalik Katse jaoks: - kõrvitsa viljaliha - 500 g; - jahu - 300 g

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Piimasupp pole laste lemmikroog. Kuna piimasupp on beebi arenguks väga oluline, et laps seda sööks, saab roogi erinevate koostisosadega täiustada. See on vajalik - väike vermikell 200 g; - piim 1 l; - kakao 1 spl; - 3-4 maasikat

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui täisväärtusliku eine valmistamiseks pole aega ega energiat, võivad perenaisele abiks olla retseptide, st kiirtoidu valmistamise retseptid, väljendamine. Muidugi võite teha kotti suppi või nuudleid, kuid on ka muid võimalusi, mis on maitse ja kvaliteediga võimalikult lähedased meie traditsioonilistele roogadele

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kookospähkli makroonid on Ameerika küpsised. Soovitan teil seda roogi valmistada. See on väga maitsev ja pealegi valmib kiiresti. See on vajalik - munavalged - 4 tk; - suhkur - 200 g; - sool; - vaniljeekstrakt - 1 tl; - jahu - 50 g

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Suvel tahad alati midagi maitsvat, kuid samas kerget ja värskendavat. Üks neist roogadest on Summer Pleasure salat. Ebatavaline maasikate ja köögiviljade kombinatsioon muudab selle salati maitse ainulaadseks. See on vajalik - kirsstomatid (200 g)

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Margo salati jaoks on palju võimalusi, millest igaüks on maitsev. See salat on valmistatud kana, liha, seente ja mereandidega. Iga kord, kui saate ainulaadse roa. Keegi ei tea täpselt, kust see salati nimi pärineb, kuid pole kahtlust, et see osutub hämmastavalt maitsvaks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Miks teha sinepit kodus, kui valmistoodete riiulid juba kauplustes lõhkevad? Vastus on lihtne - ostetud kastmes on peaaegu alati säilitusaineid, mille kasutamisest sooviks enamik tänapäeva inimesi hoiduda. Ja omatehtud sinepis kurgi soolveel - "

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Seal on palju salatiretsepte, mis sisaldavad väga erinevaid koostisosi. See salati versioon meeldib meestele tõeliselt selle rikkaliku maitse ja toiteväärtuse tõttu. See on vajalik -250 grammi keedetud liha (parem on veiseliha või kana)

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Lihasõbrad hindavad ahjus kartulitega küpsetatud liha ainulaadset maitset. Roogi valmistamisel kasutatud erinevad vürtsid ei jäta ühtegi külalist ükskõikseks. See on vajalik - 1 kg sealiha; - 1 kg kartulit; - 1 küüslaugupea

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Lihaga küpsetatud kartul on maitsev ja üsna populaarne roog, mis on uhke isegi pidulikul laual. Lisaks saab algaja perenaine seda ka süüa teha. See on vajalik kartul 1,5 kg; vasikaliha 1 kg; sibul 2 tk; küüslaugu pea

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Sealiha on ideaalne kulinaarsete katsete jaoks. Näiteks võib seda täita aromaatsete ürtide ja õuntega ning küpsetada ahjus - saate šikk roog suurele ettevõttele. See on vajalik - sealiha 5 ribiga (umbes 2 kg). Täitmiseks: - lusikatäis oliiviõli

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Vareniki on kuulus Ukraina roog. See on valmistatud erinevate täidistega: erinevad marjad, kapsas, kartul ja teised. Hommikueine või pärastlõunatee jaoks on see üks parimaid võimalusi. Lihtsad mustika pelmeenid Selle roa valmistamiseks on vaja järgmisi tooteid:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Sauté aluseks võivad olla erinevad köögiviljad. Sauté valmistamisel on oluline rangelt kinni pidada tehnoloogiast, mis seisneb köögiviljade esmases praadimises suurel kuumusel perioodilise intensiivse loksutamisega ja seejärel pikema tulega hautamisega, mis on viidud miinimumini

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selline suvikõrvits võib olla nii suurepärane lisand kui ka täielik õhtusöök! Parem on muidugi süüa neid kohe ahjust, kuumalt, kuid need viivad transpordi ideaalselt ka mereranda või parki. See on vajalik - 4 suvikõrvitsat; - 1 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Uus aasta läheneb ja ilmselt mõtleb iga koduperenaine juba sellele, mida pidulauda ette valmistada. Muidugi on retsepte palju, kuid nagu alati, tahame süüa ka midagi erilist. Ja siin on minu arvates üks sobiv retsept. See on vajalik - 12 suurt värsket seent

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Taimsed suupisted on tänu nendes sisalduvatele koostisosadele väga tervislikud ja ilusad. Mõned retseptid aitavad valmistada imelisi madala kalorsusega roogasid, mida eristavad pikantsed maitsed ja originaalne jõudlus. See on vajalik - 4 suurt korrapärase kujuga sibulat

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Uus aasta langeb ajal, mil õigeusu kristlased hoiavad sündimist kiiresti. Kuid ka sel perioodil saate laua maitsvalt ja kaunilt katta. Näiteks saate traditsioonilise "Olivier" asemel valmistada väga huvitava, südamliku ja suurejoonelise salati punastest ubadest ja avokaadost, mis ei sisalda mune, majoneesi ning muid piima- ja lihatooteid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Võib-olla mõistab iga naine, kes üritab oma keha vormida, kõhu rasvaladestuste vastase võitluse keerukust. Mitu tundi jõusaalis treenimine ei anna tulemusi, kui te ei pööra dieedile tähelepanu. Õigete rasvade söömine On vaja mõista, et mitte kõik rasvad pole figuuri vaenlased

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See on vajalik - 500 g tuunikalafilee - seesam - palsamiäädikas - oliiviõli - rukola - sool - jahvatatud must pipar - cilantro - suhkur - küüslauk - tobasco kaste - 300 g tomateid Juhised Samm 1 Lõika tuunikalafilee väikesteks viiludeks ja prae oliiviõlis kuldpruuniks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Ratatouille on populaarne Prantsuse roog, mille valmistamine on lihtne ja maitsev. See roog koosneb köögiviljadest - tomatitest, suvikõrvitsast, paprikast ja sibulast. Kuid rahuldavama roa saamiseks võite originaalsest retseptist kõrvale kalduda

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kookoseporrusupp on taimetoit, see on väga kerge, pikantsi saamiseks võite taldrikule lisada lusikatäie tomatipastat ja kaunistada roheliste basiilikulehtedega. Seda suppi serveeritakse linaseemne või oliiviõliga piserdatud röstsaiaga. See on vajalik Nelja portsjoni jaoks:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Just parmentersupiga algab Julia Childi raamat The Art of French Culinary Arts. See on kõige lihtsam, mitmekülgsem ja võib saada paljude maitsvate suppide aluseks: sibul annab sellele erilise pikantse aroomi ja kartul annab küllastust. Perenaine võib sellele supile lisada kõik, mis tema meelest sobib

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Porgandis ja peedis on palju A-, C-, B-, PP-, U-vitamiini, nad suudavad organismist eemaldada raskmetallide soolad ja radionukliidid. Kombineerimine erinevate köögiviljade, juustu ja vürtsidega võimaldab teil neist luua tervislikke ja maitsvaid kulinaarseid meistriteoseid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Traditsioonilise Wieneri šnitsli valmistamiseks kasutatakse praadimiseks tavaliselt vasikaliha ja searasva. Kuid võite kasutada ka praetud sealiha, kana või kalkuniliha. Viini šnitsel osutub maitselt sama maitsvaks, täiuslikult kombineerituna kartuli lisandiga

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Sünnipäevaks saab valmistada väga maitsvat kooki ja palun kõigile külalistele ainulaadse maitsega. Magusal koogil on kolm kihti täidist, mis muudab selle väga rahuldavaks ja maitsvaks. See on vajalik - 4 spl. jahu; - 4 munakollast

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selle koogi absoluutne eelis on või ja munade puudumine koostises - see muudab selle palju kergemaks kui klassikalised võikreemiga koogid. Selle koogi maitse on aga lihtsalt suurepärane, mida ma kutsun teid vaatama … See on vajalik Kookide jaoks:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Laste sünnipäevatordi saab teha mitte ainult ilusaks, vaid ka maitsvaks. Huvitav idee on lemmik koomiksitegelase, näiteks Miki Hiire kujuline magustoit. Miki-hiire kujuline vahukooretort Sa vajad: - 4 muna; - 125 g šokolaadi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Värvika köögiviljasaia retsepti leiutasid Austraalia elanikud. Roog osutub mitte ainult üsna eksootiliseks, vaid ka väga maitsvaks. Lilledega saate katsetada, lisades erinevaid köögivilja koostisosi. See on vajalik - 15 g pärmi (kuiv) - 1 tl Sahara - 1 kg jahu - sool - taimeõli - 1 väike porgand - 1 väike peet - 150 g brokoliõisikuid Juhised Samm 1 Lahustage kuivpärm pooles klaasis soojas vees

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kana-, ploomi- ja kurgisalat on maitsev kerge roog. Selline salat sobib suurepäraselt pidulikuks peoks, pereõhtusöögiks ja isegi romantiliseks õhtuks. Kana, ploomide ja kurkide salati valmistamiseks vajate: kaunistuseks 300 g kanafilee, 6 kana muna, 200 g ploome, 2 värsket kurki, 70 g kreeka pähkleid, majoneesi, soola, värskeid ürte

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Pole saladus, et kana on suurepärane salati koostisosa. Ja tõepoolest on. Kana köögiviljasalat osutub mitte ainult väga maitsvaks, vaid ka tervislikuks. Seda võib lisada erinevate dieetide dieeti, sest see sisaldab lisaks kiudainetele ka valku ja tervislikke rasvu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui mõtlete pereõhtusöögi menüüle, siis küpseta pearoaks kana tomatikastmega. Selle retsepti järgi saate õrna kana originaalse tomatipastast valmistatud kastmega, kogu majapidamises jätkub seda! Või kui soovite vürtsikamat kastet, suurendage küüslaugu kogust ja lisage tšillipipart

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Aasia stiilis roogasid saab nüüd nautida mitte ainult restoranides, vaid ka kodus, kuna paljusid nende koostisosi on turul lihtne leida. Üks originaalsetest roogadest, mis võib sugulasi üllatada, on vürtsikas veiseliha. See on vajalik Koostisosad 2 inimesele:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Türgi kohupiimatainas on suurepärane idee piduliku suupiste jaoks. Seda roogi saate serveerida värskete köögiviljade ja ürtide salatiga. See on vajalik - kalkunifilee 800 g; - kodujuust 200 g; - pähklituumad 100 g; - jahu 1 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Oyakodon on üks populaarsemaid Jaapani roogasid. See on väga originaalne lahendus - kana ja riisiga omlett. Jaapanis valmistatakse oyakodoni nii kodus kui ka arvukates söögikohtades ja restoranides. See on vajalik -Kanafilee 350 gr -Riis ümmargune 200 gr - Suhari paneerimistempura 60 gr -Taimeõli (sügava rasva jaoks) 600 gr -Kana puljong 150 gr -Muna 4 tk

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Türgi liigitatakse dieettoodeteks, kuna see ei sisalda praktiliselt rasva. Kuid sellel funktsioonil on ka negatiivne külg: küpsetamisel osutub liha kuivaks ja sitkeks. 12–24 tundi soolvees leotamine kõrvaldab selle puuduse. Seetõttu peate lindu küpsetama hakkama päev enne kavandatud serveerimist

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kas pole kindel, mida teist süüa teha? Seejärel tehke täidisega kalkunirind. See roog on väga õrn ja rahuldav ning selle valmistamine on üsna lihtne. See on vajalik - nahata kalkunirind - 900 g; - basiilik - 2 oksakest; - keedetud suitsusink - 130 g

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Veiseliha medaljonid on ilus liharoog, mis saab suurepäraselt hakkama peamise rolliga teie pidulikul laual. Selle valmistamiseks on tohutult palju retsepte, võite kasutada kas ühte neist või nende kombinatsiooni, kuid peamine asi, mida tuleks veiseliha medaljonide valmistamisel meeles pidada, on see, et see on pidulik roog, mis tähendab, et see peaks pöörduma välja mitte ainult maitsev, vaid ka ilus

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Sajandite jooksul on prantsuse köögi piirkondlikud omadused kujunenud. Igas riigi osas on roog, mida elanikud armastavad kõige rohkem ja mida pakutakse sageli turistidele. Toulouse'is on see cassoulet - oahautis lambaliha ja muu lihaga. See on vajalik 500 g talleliha

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Krevetid elavad kõikides maailma meredes, neist on juba ammu saanud kõigi rannikuriikide toiduvalmistamise lemmiktoode. Krevetiliha sisaldab palju valke ja mikroelemente (jood, naatrium, kaltsium, fosfor), see ei sisalda peaaegu üldse rasva ja seda võib pidada dieettooteks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Peekoni ja munapirukat peetakse kindla ja südamliku vana-inglise köögi klassikaks, kuid kuna britid on suurepärased kolonialistid, võitlevad ka austraallased, uus-meremaalased ja ameeriklased õiguse eest seda rooga rahvuslikuks nimetada. See on vajalik Täitmiseks:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Õrn kodujuust ja maitsvad kirsid täiendavad üksteist suurepäraselt, tekitades hämmastava kerge õndsuse tunde. Sellele maiusele vastu panna pole jõudu. See on vajalik Liivapuru jaoks: - 700 g jahu; - 100 g suhkrut; - 1 muna

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See õrn kohupiimakook kirsside ja mandlitega pole mitte ainult väga maitsev, vaid sisaldab ka minimaalselt kaloreid, sest seda keedetakse ilma jahuta. See on vajalik 500 g madala rasvasisaldusega kodujuustu 100 g kirsikonserve 1 kott vanilliini 80 g roosuhkrut Ühe apelsini mahl 100 ml sojapiima Peotäis mandleid 3 muna Tuhksuhkur Juhised Samm 1 Jahvata hoolikalt kodujuust, sojapiim, munad ja apelsinimahl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Paljude jaoks keetis mu ema lapsena kohupiimapada. Lapsed kasvavad, nüüd rikuvad nad oma lapsi juba mitmesuguste kodujuustutootjatega. Siin on kirssidega kohupiima üks võimalusi - see osutub õrnaks ja maitsvaks. See on vajalik - 180 g kodujuustu 9%

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Seda hämmastavat kastet saab kõige paremini teha väikestes kogustes, kuna see maitseb värskena palju paremini. See on mõõduka teravusega, kergelt hapukas. Rohelised annavad kastmele konkreetse maitse. See on vajalik - äädikas (eelistatult õunasiider) 5% - 1 supilusikatäis

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Nalistnikit Ukrainas, Valgevenes ja Vene Föderatsiooni edelapiirkondades nimetatakse õhukesteks pannkookideks, mis on valmistatud pärmivabast tainast, mis põhineb piimal ja igasugustel täidistel. See on vajalik - 1 liiter piima

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Minu vennapojal Kiryusalal on kohutav magusaisu, ta on valmis hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks magustoite sööma! Kogu pere rabeleb aju, kuidas rahutut väikest poissi üllatada. Ühes vanas kokaraamatus puutusin kokku selle retseptiga: lapsele meeldis originaalne maius nii väga, et nüüd palub ta süüa ainult seda

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mikrolaineahi avab palju võimalusi igasuguse toidu, sealhulgas kala ja mereandide, valmistamiseks. Selle abiga saate väga kiiresti suurepäraseid tulemusi. Mikrolaineahjus küpsetatud makrellil on väga õrn maitse, see lihtsalt sulab suus. See on vajalik 1-2 makrelli

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mikrolaineahjus saate mitte ainult toitu soojendada või sulatada, vaid valmistada ka mitmesuguseid roogasid. Näiteks muutub sel viisil küpsetatud kala pehmemaks, pehmemaks ja aromaatsemaks. Kalakapsarullid Selle roa valmistamiseks vajate:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Shanga on lameda kook, mis sarnaneb juustukoogile, kuid mitte magus. Koogil puudub soon, täidis tuleb tainale määrida. See Vene põhjaosa roog mitmekesistab paastu suurepäraselt. Valmistame shangu seentega. See on vajalik - 150 g värskeid seeni

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Ebatavaline kikerhernesalat osutub lihtsaks ja värskendavaks, piparmünt annab roogile aroomi ning kasulikud omadused tulenevad Vahemere traditsioonilistest vürtsidest - sibul, küüslauk, oliiviõli ja sidrunimahl. See on vajalik 4 portsjoni koostisosad:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mereandidega hautatud suvikõrvits on suurepärane roog neile, kes järgivad dieeti. See on väga kasulik. Lõppude lõpuks on nii suvikõrvits kui ka mereannid kehale vajalike vitamiinide ja mineraalainete rikas. See on vajalik - mereandide pakkimine -3 keskmist suvikõrvitsat -4 küüslauguküünt -1/2 kamp peterselli -1/2 kamp rohelist sibulat -1 tšillipipart -oliiviõli -100-125 ml köögiviljapuljongit - natuke sidrunimahla Juhised Samm 1 Võtam

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kala on väga tervislik toode, mis sisaldab suures koguses vitamiine ja mineraale. Kala hispaania keeles on väga maitsev ja tervislik roog, mida on rõõm valmistada. See sobib nii õhtusöögiks kui ka lõunasöögiks. Koostis: 1 kg kala

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kartulikoore sellerisupp on väga tervislik roog, mis sisaldab palju vitamiine ja toitaineid. See sobib nii täiskasvanutele kui ka lastele. See on vajalik - 6 kartulit; - 8 väikest varssellerit; - keskmine sibul; - 2 küüslauguküünt

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selleks, et liharoog osutuks tõeliselt maitsvaks, tuleb liha korralikult ette valmistada. Marinaadi valmistamine on tõeline kokandusteadus. Marinaadi koostisosad valitakse sõltuvalt liha tüübist. See on vajalik Marinaad 1 Soe vesi - 1 liiter

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Suvine kuumus on suurepärane aeg maitsva liha okroshka valmistamiseks. See iidne roog mitte ainult ei kustuta janu, vaid selles on ka piisavalt kaloreid, et nälg pikaks ajaks ununeda. See on vajalik - 300 g veiseliha; - 1 kamp redist

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui teil pole palju aega maiustuste valmistamiseks ja soovite midagi maitsvat valmistada, võite teha trühvlikomme. Kui seni tundus teile, et nende ettevalmistamine peaks olema pikk ja vaevarikas, siis pole see sugugi nii. Kui soovite teha trühvleid, võib retsept olla väga lihtne

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Sellise kõrvalsaaduse, nagu maks, eelised ja kättesaadavus on teada juba pikka aega. Kuid mitte kõik kulinaarspetsialistid, eriti algajate seas, ei tea, mida sellest saab valmistada ja kuidas seda korralikult lõigata. Minu arvates on maks maitsev mitmesugustes salatites

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Maksa peetakse üheks kõige kapriissemaks toiduks, mis vajab enne küpsetamist hoolikat eeltöötlust. Kui maks pole praadimiseks korralikult ette valmistatud, ei toimi maitsev roog - see osutub liiga karmiks ja kuivaks. Lisaks võib valmis roogil olla üsna väljendunud ebameeldiv lõhn, mida ei suuda varjata ükski vürts

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Oleme juba harjunud sööma kauneid erkrohelisi puuvilju. Armastades neid meeldiva maitse ja magustoidu kaunistamise võimaluste pärast, ei mõtle me isegi nende organismile pakutavatele eelistele ja see kasu on märkimisväärne. See eksootiline puuvili on hiljuti meie riigis saadaval, ehkki see on maailmas teada olnud juba väga pikka aega

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kiivi on rikkalikult toitaineid, vitamiine, mineraale ja antioksüdante. Täpsemalt sisaldab see vitamiine A, E, K ja foolhapet, samuti magneesiumi, kaaliumi, fosforit ja kaltsiumi. Lisaks sisaldab kiivi ka kiudaineid. Hea silmadele Kiivi sisaldab fütokemikaale nagu zeaksantiin ja luteiin, mis on silmade tervise seisukohalt hädavajalikud

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Väga harmooniline supp, millel on kerge mandlilõhn, köögiviljade värskus, avokaado õrnus ja imehea tomatimahla maitse! Gazpacho on supp, mida serveeritakse jahutatult. Suurepärane alternatiiv kõigile tuttavatele okroshkadele. See on vajalik - 350 ml tomatimahla

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Püreesupp osutub konsistentsilt väga õrnaks, erinevad vürtsid lisavad sellele vürtsikat aroomi. Lisaks valmistatakse seda suppi mangode lisamisega. Selline originaalne esimene kursus meeldib kõigile eksootiliste retseptide tundjatele. See on vajalik Nelja portsjoni jaoks:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Lillkapsa roogadel on ebatavaline maitse. Tavaliselt maitseb lillkapsas kõige paremini koos teiste köögiviljadega. See on vajalik - lillkapsas 1 tk; - šampinjonid 250 g; - paprika 1 tk; - kanamuna 3 tk; - sidrun 0,5 tk

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Savoy kapsas viitab sellist tüüpi põllukultuuridele nagu kapsas ja erineb Venemaal laialt levinud küljest ning sisaldub nn boršiköögiviljade komplektis õhemates ja lainelistes lehtedes. Valmimise lõpus moodustab see suured kapsapead, nagu tavaline valge peaga sort

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kuumuses ei taha kaua pliidi taga seista. Kuumade roogade tavalised lõunasöögid tuleks asendada kergete, madala rasvasisaldusega värskendavate söögikordadega, mis põhinevad köögiviljadel, puuviljadel ja piimatoodetel. Maitsetaimed ja vürtsid võivad aidata teie toite isuäratavamaks muuta

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Poltava borš osutub väga rahuldavaks tänu pelmeenide olemasolule retseptis. Üldiselt on borš kõige rikkalikum esimene käik, see osutub maitsvaks ja tõeliselt omatehtud. See on vajalik - 600 g kanafilee; - 500 g kartulit; - 300 g peeti

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Keegi armastab liha tervena ja keegi hakklihas. Need kaks eelistust saate ühendada ühes roogis. See on vajalik Teenib 4: - 700 g veiseliha viljaliha; - 125 g vasika hakkliha; - 100 g šampinjone; - 100 g austerservikut

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Borši valmistamiseks on palju retsepte. Erinevates piirkondades valmistatakse seda rikkalikku ja südamlikku suppi koos erinevate puljongide, erinevate köögiviljade lisandite ja muude koostisosadega. Proovige süüa Lääne-Ukrainas ja Poolas populaarset varianti - borši vorstidega

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Väga ilus ja peen pipra ja kodujuustu eelroog paatide näol. Väikese fantaasiaga saate neid üksikasjalikult kirjeldada, teha väikesi lippe. See on vajalik - 250 g rasva kodujuustu; - 6 tk punane paprika; - 100 g peterselli

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Sellele köögiviljapüreesupile saate lisada erinevaid köögiviljasegusid või külmutatud köögivilju. Brokkoli või lillkapsa asemel sobib hästi tavaline kapsas. Praadimisele võite lisada kuivatatud ürte või Itaalia ürte, siis muutub supp veelgi aromaatsemaks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Suurepärased magusad saiakesed. Neid kukleid saab serveerida pidulikul teepeol. Ideaalne laste pärastlõunaks. Kombineerige piima, kakao, tee ja kompotiga. See on vajalik Tainas: - 4 muna, - 800 g piima, - 7 g värsket pärmi, - 200 g vett, - 40 g taimeõli, - 150 g margariini, - 150 g suhkrut - 1 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kook "Muinasjutt" on paljudele tuttav. Valmistage see magustoit, kujundades selle ristkülikuks, ovaalseks või rulliks. Selles loovtöös on abiks järkjärguline kirjeldus, fotod. Muinasjutukook oli populaarne magustoit juba NSV Liidus

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selle retsepti abil saate maitsva vaarika sõõriku valmistada vaid 20 minutiga. Magustoiduks sobivad nii värsked marjad kui ka moos. Sõõrikud on õhulised ja pehmed. See on vajalik - 200 g kodujuustu - 2 muna - klaas jahu - 2 supilusikatäit suhkrut - veerand tl soodat - kott vanillisuhkrut - 2 supilusikatäit vaarikaid - tuhksuhkur - taimeõli Juhised Samm 1 Ühendage kodujuust vanillisuhkru, munade, suhkru ja vaarikatega

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Lihtsad šokolaadiküpsised, mille valmistamiseks pole mingit vaeva. Teid võlub küpsise maitse ja tekstuur. See valmistatakse väga kiiresti, enne serveerimist tuleb see jahutada. See on vajalik - 300 g tumedat šokolaadi; - 200 g küpsiseid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Väga õrnad ja maitsvad küpsised rohke šokolaadi ja õrna ingveri aroomiga. Küpsetades annab šokolaad tainale meeldiva teralise tekstuuri. Kui teete sageli kodus valmistatud kooke, siis ärge jätke seda retsepti. See on vajalik - 400 g tumedat šokolaadi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See mastiks on maitselt lihtsalt erakordne. Rõõmustab nii täiskasvanuid kui ka lapsi. Lisaks saab seda kasutada mitte ainult kooki või piruka söödavate kaunistustena, vaid ka iseseisva roogana, lihtsalt väikesteks "vorstideks" lõigates ja taldrikule asetades - lapsed rõõmustavad

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Äädikas on iidsetest aegadest tuntud toode. Seda kasutati ka meditsiinis desinfektsioonivahendina ning seda lisati erinevatele roogadele ja kastmetele ning isegi puhastati nõusid. Tänapäeval on tohutult palju äädikatüüpe, millest igaüks kasutab inimesi konkreetsetel eesmärkidel

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Futomaki on omamoodi suured rullid, mis sisaldavad korraga mitut tüüpi täidiseid. See Jaapani roog on valmistatud "riisi sissepoole" tehnoloogia abil, see tähendab, et rulli keeramisel peaks nori vetikad olema väljas. See on vajalik - 250-300 g valmis sushiriisi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mis muudab uue aasta meeleolu paremaks kui suhkrustatud puuviljakoogid? See on vajalik 5 tükki: - 125 g jahu; - 0,25 tl sooda; - 125 g paksu hapukoort; - 1 muna; - 75 g suhkrut; - suhkrustatud ananass ja mango; - tuhksuhkur puistamiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Chowderit nimetatakse tavaliselt Ameerika Ühendriikidest pärit paksuks püreetaoliseks suppiks mereandidega. Kuid sellel toidul on üks variant neile, kes on loobunud loomsete saaduste söömisest, välja arvatud piimatooted. See on vajalik - keskmise suurusega noored kartulid - 5 tükki

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Samm 1 Lõika lõhefilee õhukesteks viiludeks ja lisa koor, aseta kahte võiga määritud portsjonvormi, maitsesta soola ja pipraga. 2. samm Klopi nendesse vormidesse üks muna korraga. Valage koor õrnalt vormidesse. Maitsesta uuesti soola ja pipraga

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Marjade ja hapukoorega Mannik on tõeline rõõm, kuigi valmistamine on väga lihtne. Proovige seda hõrgutist serveerida oma lähedastele - nad hindavad seda! See on vajalik - kolm väikest muna; - jahu, suhkur, keefir, manna - igaüks 1 ühesugune klaas