Populaarsed retseptid 2024, Aprill

Dieedimenüü jaoks on suurepärane võimalus soe salat kana rinna, köögiviljade ja soolase kastmega. See laeb energiat, vitamiine ja toitaineid. See on vajalik - 3 varre noort rohelist sibulat; - Punane pipar; - porgand; - kamp peterselli

Küpsetistele lisatakse kaneeli, sellega valmistatakse maske ja juukseid kergendatakse. Kuid on ka mittestandardseid retsepte, kus seda saab kasutada maitseainena. 1. Koori kõik puuviljad ja vii läbi mahlapress. Sega. Lisage sinna 1 tl

Šokolaadijuustukook on peen, erakordselt maitsev magustoit. Ükski šokolaadiarmastaja sellest originaalsest saiakest mööda ei lähe. Tõeline nauding! See on vajalik Katse jaoks: - 170 g pehmendatud võid - 1/2 tassi suhkrut - 1 kott vanillisuhkrut - 2 munakollast - 50 ml viskit või likööri - 300 g jahu - 1/4 tl soola Täitmiseks:

Glasuuritud kirsipirukas on peen ja kiiresti valmistatav magustoit. Eelnevalt ostetud valmis tainas kiirendab selle küpsetamist. Selline erilise maitse ja aroomiga kook aitab pereõhtut kaunistada. See on vajalik - 2 lehte valmis lehttainast - 6 tassi ilma kirsita hapukirssi (värske või külmutatud) - 3/4 tassi suhkrut 1/4 tassi maisitärklist - poole sidruni mahl - näpuotsatäis soola Glasuur:

See uhke kook on jahuvaba ja ilusa tekstuuriga. Õrn, niiske ja mitte liiga magus. Karamell annab koogile magususe ning mandlid pakuvad mõnusat krõmpsu. See on vajalik Tordi jaoks: - 8 muna (valged ja munakollased) - terve muna - 1 näputäis soola - 1 spl vett - 1 tass suhkrut - 1 tl vanilliekstrakti - 50 g kakaopulbrit - 100 g mandleid - 50 g kookoshelbeid Kreemi jaoks:

Keefirileib on palju maitsvam ja tervislikum kui poest ostetud leib. Selline leib koos meega osutub väga õhuliseks, õrnaks ja roosaka koorega. See on vajalik - 30 g värsket pärmi - 150 ml külma vett - 200 g keefirit - 170 ml vett - 1 spl mett - 2 tl soola - 750 g jahu - oliiviõli Juhised Samm 1 Võtke suur kauss ja valage sinna külm vesi

Need maitsvad kuklid pakuvad suurepärast maiust igaks puhkuseks või lihtsalt igaks päevaks. Nende tainas osutub väga kohevaks ja õhuliseks. Kukleid on lihtne valmistada ja nad näevad maitsvad välja. See on vajalik - 4 tassi jahu - 2/3 tassi piimapulbrit - 1 kott kuivpärmi - 2 tl granuleeritud suhkrut - 1 tl soola - 40 g võid - 2 supilusikatäit taimeõli - 500 ml sooja vett + - 1 muna - 2 supilusikatäit piima Juhised Samm 1 Kuklite

See õunakook on tehtud vaevata ja tulemus on enam kui korralik! Lisaks nisujahule kasutatakse ka rukkijahu, mis annab tootele rikkaliku maitse ja aroomi. See on vajalik Tainas: - 200 g nisujahu - 40 g rukkijahu - 1/4 tassi suhkrut - 150 g võid - 1/2 sidrunit (koor) - 1 spl hapukoort - 1 munakollane - näpuotsatäis soola Täidis:

See hapukoorega banaanikook on väga aromaatne ja mõõdukalt magus. Banaanisõpradele meeldib see! Pirukas valmib kiiresti ja kaunistab kindlasti iga pidulikku teepidu ja muudab süngeks külmaks õhtu. Serveeri soojalt. See on vajalik Glasuur:

Kifle on üks kõige populaarsemaid hommikusöögileibu Bosnias. Reeglina serveeritakse seda hommikusöögiks koos või, toorjuustu, moosi, mee, šokolaadimäärdega. Mõnikord võib kiflit kasutada võileibadena või lihtsalt leiva asemel. See on vajalik - 650-700 g jahu - 1 kotike aktiivset kuivpärmi - 1 spl suhkrut - 2 tl soola - 300 ml sooja vett - 200 ml sooja piima - 50 ml taimeõli + - 1 munavalge, kergelt pekstud - sool puistamiseks - pehmendatud v

Itaalia šokolaadibiscotti mandlitega ei ole liiga magus ega liiga rasvane ning väga meeldiva krõmpsuva tekstuuriga. See sobib suurepäraselt kiirete suupistete ja kergete hommikusöökide jaoks koos tee või kohviga. Samuti võite tainasse lisada muid pähkleid või hakitud kuivatatud puuvilju

Virsiku kaneeliküpsised - õrnad, maitsvad, puuviljad. Virsikute asemel sobivad ka kõik muud kõvad puuviljad - õunad, pirnid, aprikoosid, nektariinid, viinamarjad. Küpsetamine sarnaneb koogiga, kuid sellest piisab, kui lõigata väikesteks ruutudeks ja tohutu koorik muutub küpsiseks

Biscotti on traditsiooniline Itaalia krõbe küpsis rohkete mandlitega, mida serveeritakse kohvi ja isegi magusa veiniga. Samuti võite küpsisetainasse lisada mitmesuguseid maiustusi, näiteks šokolaaditükke, muid pähkleid, vürtse, kuivatatud puuvilju ja isegi köögivilju

See jõhvikakook osutub õhuliseks ja hästi küllastunud ning marja kerge happesus annab sellele veel salapära. Koogikihid on pehmed, pehmed ja poorsed. See on vajalik - 1/2 tl vanilliini - 1 3/4 tassi granuleeritud suhkrut - 2 tassi värskeid või külmutatud jõhvikaid - 2 tassi jahu + 1 supilusikatäis - 2 tl soodat - 3/4 teelusikatäit soola - 100 g pehmet võid või 1 supilusikatäis - 2 suurt muna - 1/2 tassi piima - tuhksuhkur Juhised Samm

Paljud inimesed arvavad, et pitsa valmistamine kodus on pikk ja vaevarikas protsess. Nii ostavad nad toidupoest külmutatud pitsa ja soojendavad seda ahjus. Ja selle maitsvamaks muutmiseks võite valmistada maitsvat kastet lihtsatest ja värsketest toodetest

Tiramisu magustoidu päritolu on endiselt vaieldav. Mõni väidab, et magustoit loodi 1960. aastate lõpus restoranis nimega Le Beccherie, teised aga peavad tiramisut 19. sajandi klassikalise Zuppa Inglese nimelise magustoidu variatsiooniks. Hoolimata selle tegelikust päritolust on magustoit endiselt üks populaarsemaid magustoite

Selle küpsise aluseks on kaerahelbed ja kuupäevad. Kui see jahtub, lõigatakse see ruutudeks. Saate seda hoida toatemperatuuril, kuid hoidke külmkapis pikka aega värskena. See on vajalik Katse jaoks: 1/4 tassi pruuni suhkrut 1/2 tassi oliiviõli 3/4 tassi kaerahelbed - 3/4 tassi jahu + 2 supilusikatäit 1/2 tl jahvatatud kaneeli - värske muskaatpähkel - näputäis jahvatatud nelki - 1/4 tl söögisoodat Täitmiseks:

Bundt on maitsva ja pehme koogi nimi, mis on populaarne Ameerika Ühendriikides. Tavaliselt serveeritakse seda magustoiduks koos kohvi või teega. Seda tuleks küpsetada spetsiaalse kujuga - ümmargune soonik, mille keskel on auk. Selle magustoidu valmistamiseks on väga erinevaid võimalusi:

See armas värskete puuviljade ja marjadega puuviljakook on väga värvikas. Magustoit sobib suurepäraselt pereõhtusöögiks või peoks. Lihtne valmistada ja maitsev! See on vajalik - 300 g pehmendatud võid - 270 g suhkrut - 1 kott vanillisuhkrut - näpuotsatäis soola - 5 muna - 2 tl sidrunikoor - 370 g jahu - 2-3 tl küpsetuspulber - 3 spl

Aniisiküpsised on maitsvad, maitsvad ja neid on lihtne valmistada põhiliste koostisosadega. See osutub hämmastava aroomiga murenevaks ja meeldib kõigile aniisi armastajatele. See on vajalik - 6 munakollast - veerand tassi granuleeritud suhkrut - 100 g võid - 2 tl aniisiseemneid - 250 ml raskekreemi - 450 g jahu - 1 tl küpsetuspulbrit - granuleeritud suhkur piserdamiseks Juhised Samm 1 Alustage suurest kausist ja vispeldage

Leib on kõige pea, nagu öeldakse. Valmistage maitsvat ebatavalist leiba, millel on juustu ja pipra maitse. Seda leiba saab kasutada suupisteks, näiteks valmistades tomati- ja juustuviiluga võileiba. See on vajalik - 100 g võid - ½

See peen aprikoosipirukas rõõmustab neid, kes soovivad maitsta aromaatseid mahlaseid puuvilja küpsetisi. Selline lihtsalt suus sulav magustoit rõõmustab kahtlemata teie kodu ja külalisi. Aprikoosid võib asendada teiste puuviljadega - nektariinid, virsikud, õunad, ploomid

Toidupoest saab alati osta paki munanuudleid, kuid nende ise valmistamine muudab need rahuldustpakkuvamaks ja maitsvamaks. Koduseid munanuudleid on lihtne valmistada ja need sobivad suurepäraselt pajaroogade, veiseliha stroganoffide, kanasupi ja muu jaoks

Üllatage oma lähedasi ja külalisi salatiga kana, seente, herneste ja kartulitega, mis on valmistatud ilma majoneesita. Kõik need koostisosad on ideaalselt ühendatud ja kehastavad maitse harmooniat. Valmistamine on väga lihtne ja seda ei pea nõudma

Kilpkonnakoogi valmistamise lihtsus on see, et see nõuab vähe koostisosi ja seda saab valmistada lihtsa käsitsi vispliga ilma mikserit kasutamata. See on üsna kiire ja lihtne retsept. See on vajalik munad - 3 tükki suhkur - 200 g kakao - 1 supilusikatäis sooda - 0,5 tl jahu - 200 g

Veel hiljuti peeti avokaadot haruldaseks ja eksootiliseks puuviljaks, kuid täna lisatakse seda erinevatele roogadele. Siin on toitev salat retsept avokaado, krabipulkade ja maisiga, millele on lisatud majoneesi ja sinepikastet. Salat mitte ainult ei kaunista teie lauda, vaid meeldib ka teie lähedastele ja külalistele

Pärast fooliumis küpsetamist osutub tall eriti aromaatseks ja mahlaseks. Lisaks saab seda kohe koos lisandiga küpsetada, mis säästab märkimisväärselt aega. See on vajalik Esimese retsepti jaoks: rohelised sibulad; lambaliha filee

Järgides lihtsaid, kuid tõhusaid näpunäiteid, saate hõlpsalt paar lisakilo lahti võtta. Ja mis kõige tähtsam, te ei nälga. Ei usu mind? Lihtsalt proovi seda. Need näpunäited on juba pikka aega aidanud paljudel sõõrikutel kaalust alla võtta. Kasutades tõhusaid näpunäiteid kehakaalu langetamiseks, saate õhuke kuju ja õhuke vöökoha

Teate, et need, kes hommikul hommikust ei söö, söövad nii õhtusööki kui ka hommikusööki. Et seda teiega ei juhtuks, harjume hea harjumusega ja sööme kogu perega hommikusööki. Kümne kaerapannkoogi valmistamiseks peate tõusma pool tundi varem ja tervislik maitsev hommikusöök pakutakse kõigile

Kodujuustu valmistamine on suurepärane väljapääs praegusest keerulisest majanduslikust ja poliitilisest olukorrast, kui Venemaa turg on sisuliselt kaotanud imporditud toidukaupu. Ärge arvake, et kodujuust on kauge välimus millegi jaoks, mis on valmistatud kaasaegselt varustatud tööstusettevõttes

Plov on usbekkide kõige levinum ja lemmikroog. Seda valmistatakse mitte ainult tööpäevadel, vaid ka pidulikel päevadel. Pilafi küpsetamiseks on 4 viisi: Khorezm, Bukhara, Fergana ja Samarkand. Mis tahes meetodi korral peaks riis pilafis olema purune

Pereõhtusöögid ühinevad ja pole midagi ilusamat kui kogu perega tohutu ümarlaua ümber kogunemine ja maitsva usbeki pilafi proovimine. Selle populaarse roa valmistamiseks kogu maailmas on umbes sada retseptitüüpi ja igal neist on oma nüansid ja nipid

Paljud inimesed kutsuvad lihavõttekooke ekslikult lihavõteteks. Vahepeal on need erinevad road. Lihavõtted on valmistatud kodujuustust, koorest või hapukoorest koos munade ja suhkruga; Lihavõtte kook - valmistatud pärmitainast. Lihavõtted toored Traditsiooniliselt nõuti lihavõttepühade kodujuustu pühkimist läbi sõela, kuid mugavam ja kiirem on see lihaveskist läbi lasta või segistiga peksta

Ülestõusmispühade eel soovivad paljud koduperenaised üllatada oma külalisi kõige ebatavalisemate ja maitsvamate ülestõusmispühadega. Võite valmistada tooreid või keedetud lihavõtteid, pakume lihtsat toores lihavõtte retsepti sidruni, rosinate ja kardemoniga - see osutub üsna originaalseks

See on väga maitsev kook ja erineb kõigist teistest selle poolest, et sisaldab suurt hulka tooteid, mis sobivad omavahel hästi. See on vajalik Katse jaoks: - munad - 2 tükki; - piim - 4 spl. lusikad; - või - 125 grammi

Juudi köögis on palju huvitavaid koogiretsepte. Neid küpsetatakse erilistel puhkudel ja pühadel, igal koogil on oma sisu, kaunistused ja isegi sümbolid. Juudi lihavõttekook küpsetatakse ringi kujul. Juudid panid sellesse riitu oma erilise tähenduse

Erinevad mooniseemnetega magustoidud on isetehtud küpsetistes alati kasulikud, meenutades meile lapsepõlve. Apelsinidega moonikook saab piduliku laua suurepärase kaunistuse. See on laenatud Ameerika köögist. See on vajalik - 3 apelsini

Zama supp on Moldova rahvustoit, mida serveeritakse kuumalt. Varem küpsetati seda ainult linnulihaga, kuid nüüd tehakse seda kalaga ja üldse ilma lihata (lahja zama). Supi maitse on üsna huvitav, hapukusega, mida kvas annab. Moldaavia asetäitja on traditsiooniline roog

Suve algus on värske suvikõrvitsa hooaeg. Nendest valmistatakse maitsvaid ja tervislikke roogasid. Suvikõrvitsa retsepte on lihtne valmistada ja need sobivad iga toiduga. Madal süsivesikute, rasva ja kalorite sisaldus. See meeldib lastele ja täiskasvanutele

Mõnikord soovite oma perekonda hellitada maitsvate ja tervislike saiakestega. Kui majas on kodujuust ja külmutatud pohlad, võite kooki küpsetada. See osutub pehmeks ja marjad lisavad kerget hapukust. See on valmistatud saadaolevatest toodetest ja ei vaja palju pingutusi

Päeva lõpuks soovite lõõgastuda teleri ees, vaadates huvitavat telesarja või filmi. Pole soovi süüa teha ja mitu tundi pliidi ääres seista. Appi tulevad lihtsalt koostatavad retseptid, mis ei võta palju aega. Kana maks Sa vajad:

Hommik algab hommikusöögiga - päeva kõige tähtsam söögikord. See peaks olema maitsev, toitev ja tervislik. Maitsev hommikusöök annab kehale energiat ja alustab ainevahetust. Kaerahelbed Kaerahelbed on tervislik teravili, mis küllastab keha toitainetega ja aitab stressi leevendada

Kui toiduvalmistamiseks on vähe aega või meeleolu pole, tuleb appi valmis lehttainas. Seda saab kasutada hommikusöögiks või suupisteks lihtsate ja maitsvate suupistete valmistamiseks. Kuidas tainas sulatada: Tainas vabastatakse pakendist, asetatakse jahu piserdatud tasasele pinnale ja kaetakse köögirätikuga, jäetakse paariks tunniks seisma

Maitsev ja toitev hommikusöök annab jõudu ja suurendab inimese jõudlust tööpäeva esimesel poolel. Teie perele tervisliku hommikusöögi valmistamiseks ja toitmiseks võite võtta vähe roogasid. See on vajalik Keefiripannkookide jaoks:

Kruusikoogi retsept on nii lihtne ja ainulaadne, et seda saavad valmistada isegi lapsed. Pealegi ei pea te ahju kasutama ja tuld süütama. Hõrgutis valmib mikrolaineahjus 5 minutiga! Selle tulemusena saate kohvi jaoks väga maitsva, õrna šokolaadikoogi

Sageli pole kulinaarseteks rõõmudeks piisavalt aega ja mõnikord polnud neil aega poodi joosta. Lihtsa ja isuäratava õhtusöögi jaoks on täiesti piisav, mida sellistel hetkedel külmkapist leiate. Vorst ja munad, sibul ja juust, krabipulgad ja herned, kapsas ja rohelised teevad kiire salati valmistamiseks trikki

Manty on roog, mida tuntakse tatari, kasahhi ja isegi türkmeeni köögis. Õigesti munakivist ja keedetud manti säilitab rikkaliku lihamahla, mis rikastab roa maitset. See on vajalik Lambaliha ja kõrvitsaga manti jaoks: - 2, 5 spl

Arooniat nimetatakse ka arooniaks. See on magus ja kergelt hapuka maitsega mahlane ja maitsev marja. Pihlakas on maitsev värske ja seda saab kasutada toiduvalmistamisel erinevate roogade valmistamiseks. Aroonia on väga tervislik marja, mis on rikastatud C-vitamiini, karoteeni, samuti kaaliumi ja muude kasulike mikroelementidega

Juustuga sibulatartletid on pidulaua jaoks ideaalne roog. Sibulamaitse koos juustuga muudab väga lihtsa retsepti originaalseks maiuseks. See on vajalik - 80 g võid - 150 g piima - 180 g jämedat jahu - 2 sibulapead - 100 g mis tahes liiki värskeid seeni - jahvatatud must pipar - sool - 2 muna - 150 g sulatatud juustu Juhised Samm 1 Püreesta jahu võiga

Tartletid on väikesed taignatopsid, mis on täidetud erinevate täidistega. Näiteks võivad need olla liha, köögiviljad, marjad, seened. See on vajalik Seente ja juustuga tartletid: - tartletid - 10 tk; - juust - 100 gr .; - küüslauk - 1 nelk

Suurepärane lisand erinevatele roogadele uusaasta toidulaual on maaliline kitsega kook - eelseisva aasta sümbol. See on vajalik 10 tükki: - 5 valmis küpsisetorti; - 500 ml kreemi (33-37%); - 800 g kohupiima-toorjuustu

Omatehtud kommid võivad olla šokolaad, puuviljad ja isegi köögiviljad. Kodused trühvlid sulavad suus. Ja kergete alkohoolsete aroomide austajatele võite neile lisada likööri või konjakit. See on vajalik värsked porgandid granuleeritud suhkur kookoshelbed kakaopulber hakitud pähklid sidrun või apelsin valge šokolaad tume šokolaad või Juhised Samm 1 Porgandikommid

Vesi on planeedi kõige salapärasem ja ebatavalisem aine. Selles sündis elu ja kõik Maa elusorganismid koosnevad vähemalt 50% ulatuses veest. Seetõttu peate selle kaotuste kompenseerimiseks iga päev jooma puhast vett. Vesi on iga elusraku kõige olulisem komponent

Lihapunutised on punutud seakarbonaadid, mida marineeritakse sidrunimahlas ja sinepis. Roog osutub mitte ainult väga maitsvaks, vaid ka ilusaks ja originaalseks. See on vajalik - 500 grammi sealiha; - jahu; - 1 tl sinep

Spargel on haruldane külaline tavalise perenaise köögis. Kuid võite olla kindel: õrna juustukreemi ja pehme spargli idanditega hapukoore valmistamisega võlute tõelisi kokakunsti tundjaid. Selle roa parim valik on valge spargel. See on vajalik - 350 g magustamata muretainast

Valge šokolaad annab toorjuustukookidele veelgi helluse ja sametise. Isuäratavad, helepunased ja mahlased marjad kaunistavad neid lumivalgeid "lapsi" parimal võimalikul viisil. See on vajalik - 50 g võid; - 10 pähkli- ja piparkoogiküpsist

Kõige peenema kreemja kastme, tilli ja veiniga quiche-tükid saavad teie pidulikul laual peeneks eelroaks või rikkalikuks pearoaks. Soovi korral võib koore asendada hapukoorega. See on vajalik - 225 g muretainast; - 10 hernest musta pipart

Paprikash on klassikaline Ungari kanaroog. Kõigepealt praetakse, seejärel hautatakse, lisatakse jahvatatud paprika, sibul ja paprika. Nõule lisatakse ka hapukoore ja jahu segu, nii et kaste muutub paksuks ja ümbritseb kanatükke. See on vajalik - 1 kilogramm kanakoibi

Kana tükid on väikesed taimeõlis paneeritud ja praetud kanafilee tükid. Kookoshelbed annavad toidule ebatavalise eksootilise maitse. See on vajalik - 1 muna; - 500 grammi kanafilee; - 150 grammi kookoshelbeid; - taimeõli praadimiseks

Waldorf on klassikaline magushaputest õuntest, mahlastest selleridest, krõmpsuvatest pähklitest, aromaatsetest viinamarjadest valmistatud salat, mis on kaunistatud majoneesiga sidrunimahlaga. Salatil on ebatavaline - pikantne, mahlane, magus maitse

Kõige ohutum variant rikkaliku õhtusöögi jaoks on ahjukana. Selleks, et lind saaks isuäratava, pargitud kooriku, tuleks teda hõõruda kuivatatud paprikaga. Ja praetud sibula, seente ja riisi täidis leotatakse kõigis kanamahlades, mis muudab selle puruks ja pehmeks

Gazpacho on tavaline tomatipõhine Hispaania supp, mida serveeritakse külmalt. Üsna eredat ja ebatavalist tomatisuppi täiendab veiniäädikas ja oliiviõli. Gazpacho supp on väga tervislik, kuna see koosneb peamiselt värsketest köögiviljadest. See on vajalik - 1 kilogramm tomateid

Legendi järgi leiutas kuulus võrgutaja Giacomo Casanova kunagi selle lihtsa, kuid samas peene roa retsepti. Tõsi või mitte, see pole kindel, kuid valges veinis koos aromaatsete ürtidega keedetud krevettide maitse ei jäta kindlasti kedagi ükskõikseks

Selle retsepti järgi valmistatud pelmeenid osutuvad märkimisväärselt rahuldavaks. Praetud peekonitükid ja sibulad annavad täidisele rikkaliku maitse. See on vajalik - 415 g jahu; - 310 ml vett; - 3 muna; - sool; - 525 g veiseliha maksa

Väga originaalne roog, mida peate mitte ainult nägema, vaid ka kindlasti proovima. See on valmistatud umbes samamoodi nagu tavalised pelmeenid, kuid toore munatäidisega. See on vajalik - 540 g jahu; - sool, sooda; - 210 ml keefirit

Juustuga austerservikud on prantsuse liha seeneversioon. Austriseened on iseloomuliku kiulise struktuuriga, mistõttu need seened on roa taimetoitlases versioonis suurepärased liha asendajad. See on vajalik - 300 grammi austerservikut

Elementaarne roog, väga kiiresti valmiv, kuid mitte vähem maitsev. Pelmeenid on väikesed õrna taigna tükid ning maitsev kirsikaste annab neile erilise maitse ja aroomi. See on vajalik - 255 g jahu; - sool, sooda; - 55 g suhkrut

Vasikaliha hapukoorega on vana vene roog, mis ilmus 19. sajandil. See maitsev külm eelroog sobib suurepäraselt pidulauda. Vasikaliha osutub väga õrnaks ja isuäratavaks. See on vajalik - 500–700 grammi vasikaliha; - suur sibul

Poola seenesupp sobib suurepäraselt eelmisest sügisest külmkappi seisma jäänud kuivatatud seentele ja tavalise seenesupi asendajaks. See kerge vürtsika puudutusega roog soojendab teid külmal päeval ja täidab täiuslikult pärast rasket tööpäeva

Lihtsalt valmistatav ja väga õrn magustoit aitab emadel veenda kapriisseid lapsi tervislikku kodujuustu sööma. Hapuka kohupiimaine ja šokolaadi ning vanilje vihjete kombinatsioon loob suveõhtul meeldiva meeleolu magustoiduks. See on vajalik - pool kilogrammi madala rasvasisaldusega kodujuustu

Risoto saladus on korralikult keedetud riis, mis peaks olema pehme ja kreemjas. Selle toimimiseks võtke arborio-, italica- või carnaroli-riisi. See on vajalik - 400 g meriforelli (filee); - sool; - must pipar; - 50 g võid

Selle rulli täitmine tühistab kõik katsed kaloreid kuidagi piirata. Alati ei olnud see siiski nii. Näiteks XIV sajandil ei olnud täidises vihjet midagi rasvast ega lihast. See on vajalik - 800 g veiseliha viljaliha (üks tükk)

See magusus on kuulus Hispaania magustoit ja seda tehakse tavaliselt nugast, mandlitest ja šokolaadist. Kuid selles retseptis on koostisosad veidi erinevad, kuid see ei mõjuta turoni maitset kuidagi. See on vajalik - 150 g tumedat šokolaadi (kakao alates 70%)

Oyakodon on kuulus Jaapani roog, mis on valmistatud kana-, muna- ja sojakastmest. Selle retsepti järgi valmistatud kana saadakse harmoonilise, kergelt magusa aroomi ja maitsega. Oyakodoni pakutakse tavaliselt riisiga. See on vajalik - 500 grammi kana

Küpsetatud sibulaid võib toppida ükskõik millega, peaasi, et see säilitaks kuju ja ei oleks liiga vürtsikas. Selles retseptis eeldatakse, et sibulad tuleb keeta, et need omandaksid mahe, magusa maitse. Hakklihana kasutatakse praetud hakkliha sulatatud juustu ja koorega

Selle retsepti järgi valmistatud Julienne osutub väga maitsvaks tänu sellele, et see ühendab kõik retseptid. Seda saab kasutada iseseisva roogana või täidetud julienne pannkookidega, kuigi see on üsna vaevarikas töö. See on vajalik - 15 valmis pannkooki

Lennake linnud ära - see on Itaalias väga levinud roog, see on lihakebab. Roog sai oma nime iidsetel aegadel, kui oli kombeks jahil püütud väikesi ulukeid sülitada. See on vajalik - 12 tükki sealiha (igaüks 50 grammi); - 100 grammi tükeldatud rinnatükke

Õpime kana keetma nii, nagu jahimehed teevad seda maailma erinevates riikides. Selline ebatavaline retsept annab tassi suurepärase maitse, mis on looduses küpsetatud toidul. See on vajalik - 1 kana; - 1 küüslauguküünt; - 1 sibul

Mousse on prantslaste tunnusroog. Nagu kõik prantsuse keel, on see ka kerge, õhuline ja atraktiivne. Kuid te ei üllata kedagi šokolaadivahuga - see on iga supermarketi riiulil. Valmistage vahukommidega omatehtud šokolaadivaht! Marshmallow'st saab just see "

Kavandatud romantiliseks õhtusöögiks sobib suurepäraselt salat põnevaga "Pruut". Valmistamine on üsna lihtne, kuid samas kerge ja maitsev. See on vajalik - 1 keedetud kartul; - 2 keedetud keskmise suurusega porgandit

Täidetud seened on ühed lemmikud. Neid on lihtne valmistada ning lisaks on ideaalne suurus ja kuju. See osutub väga isuäratavaks ja rahuldavaks suupisteks, mis on täidetud peekoni, juustu, krõmpsuvate saiapuruga. See on vajalik - 4 spl

Värske kevadine salat nimega "Chicken Guacamole" võib olla kaunistuseks mis tahes pidulikul laual. Peamised koostisosad on kana, avokaado, fetajuust. Maitsesta Kreeka jogurti ja Itaalia salsa verde kastmega. See on vajalik - 1 klaas keedetud kanaliha

Paleodieet on üsna tavaline dieet. Kõige lemmikum koostisosa on lillkapsas, see võib asendada teravilja ja köögivilju erinevates roogades. Selles retseptis asendab lillkapsas riisi. See on vajalik - 300 grammi lillkapsast; - 200 grammi puravikke

See originaalsalat kevadistest salatilehtedest, tomatitest, praetud avokaadost ja peekonist üllatab ka kõige nutikamaid gurmaane. See on riietatud küüslaugu, palsamiäädika, laimimahla ja mee seguga. See on vajalik - 1 avokaado

Krevetid oliivide, fetajuustu ja tomatitega võivad olla suurepärased õhtusöögiroad. Tomatid ja soolatud juust oliividega on suurepärane kombinatsioon. See roog jääb maitsvaks ka järgmisel päeval. See on vajalik - 2 sibulat; - 4 küüslauguküünt

Praetud baklazaani eelroad on maitsvad. Keedetud munade, kõva juustu ja küüslauguga täidetud baklažaanirullid sobivad ideaalselt suvepuhkuse lauale. See on vajalik - 2 baklažaani; - 1 muna; - 2 spl. l. taimeõli; - 2 spl

Moldaavia salati "Dniester" valmistamine on üsna lihtne. Küpsetamiseks kulub umbes 10 minutit. Vorstist, kapsast, hernestest, majoneesist koosnev salat näeb pidulikul laual suurepäraselt välja. See on vajalik - sool maitse järgi

Gellerti salat on Budapesti restoranide eriala. See on valmistatud marineeritud peedist, mis on maitsestatud vürtsika majoneesiga ja kaunilt levinud salatilehtedele. Algses retseptis lõigatakse peet spetsiaalse lainelise teraga ribadeks ja majonees valmistatakse käsitsi

Korzinka salat on originaalne ja maitsev roog, millest võib saada imeline maius ja piduliku laua tõeline kaunistus. Salat on piisavalt loominguline ja maitseb suurepäraselt. See on vajalik - 200 grammi veiseliha; - 3 keskmise suurusega keedetud kartulit

Borleves on ungari supi tüüp. Sellist kerget kergelt peadpööritavat magusat roogi pakutakse tavaliselt jõuluõhtusöögi ajal. See supp mitte ainult ei soojenda ja äratab söögiisu, vaid parandab ka publiku suhtlust. See on vajalik - 3 apelsini (keskmine)

Selle kartulivorstide retsepti, mis välimuselt sarnanevad lihavorstidega, leiutasid Ukraina elanikud. Retsepti pole eriti keeruline valmistada ja tulemus tasub proovida neid vähemalt üks kord küpsetada. See on vajalik - 950 g kartulit

Kalkuniliha osutub maitsvalt maitsvaks ja pehmeks tänu sellele, et seda küpsetatakse peaaegu omas mahlas. Ja tsitrusviljade ning valge veini marinaadi lisamine annab sellele toidule erilise võlu. See on vajalik - 820 g kalkunit

Seda imelist rooga pole üldse keeruline valmistada, kuid see ei muuda seda vähem maitsvaks. Selles olev liha osutub väga õrnaks ja mahlaseks ning pajaroog ise lõigatakse noaga kergesti väikesteks tükkideks. See on vajalik - 650 g kapsast

Seda roogi ei saa nimetada lihtsaks ega kiirelt valmistatavaks. Kuid väga originaalne selle serveerimisviis väärib seda, et iga osav koduperenaine prooviks seda tõeliselt ingliskeelset rooga vähemalt korra elus valmistada. See on vajalik - 725 g veiseliha

Pärast Kiss-küpsiste maitsmist astuvad külalised üles koka suudlema. Küpsised sobivad ideaalselt neile, kes on gluteeni oma dieedist täielikult välja jätnud. See on vajalik 48 portsjoni küpsiste valmistamiseks toimige järgmiselt

Peekoni ja maksa valmistamiseks on palju erinevaid retsepte. Näiteks võite seda hautada kartulitega, valmistada rulle või valmistada pasteet. See on vajalik Peekoni ja kartuliga maksa jaoks: maks - 500 g; peekon - 200 g

Maalähedane terrine või talupojapasteet on tekstuurilt ja maitsekoosluselt hämmastavalt rikkalik roog. Mida rohkem on selles liha-, vürtsi- ja ürdisorte, seda rikkalikum on aroom ja seda parem gastronoomiline mulje. Seda roogi serveeritakse sooja baguette ja Dijoni sinepi, viigimarjamoosi ja erinevate soolaste marinaadidega

Lasanje on pikka aega olnud restoranides populaarne roog. Seda on ka kodus lihtne valmistada. See võtab natuke aega ja vaeva. See osutub väga õrnaks ja maitsvaks. See on vajalik - tainas lasanjele 9 lehte; - kanafilee 700 g

Sealiha küpsetamiseks on vaja kannatlikkust ja mõningaid teadmisi. Tulemus on siiski vaeva väärt, sest sealiharoad on väga maitsvad ja võivad isegi pidulauda kaunistada. See on vajalik Sealiha austerservikutega: 500-600 g sealiha (filee)

See kook valmib kiiresti, kiire retsept, see osutub ebatavaliselt maitsvaks. Magusaisu ja lapsed hindavad seda eriti. Selgub, kondenspiimakreemiga käsnkook, kaunistatud šokolaadifondandi ja vahukommiga. See on vajalik Kaksteist portsjonit (1 terve kook):

Maitsev ja aromaatne supp on kasulik nii täiskasvanutele kui ka lastele. See küllastab keha pikka aega. Selle koostises sisalduvad köögiviljad lisavad roogile palju toitaineid. See on vajalik - puljong - porgand - sibul - mõni taimeõli - petersell - till - sool testi jaoks:

Kanasupp on populaarne ja üsna lihtne roog. Kuid selle ettevalmistamisel on versioone, mis üllatavad isegi gurmaanid. Näiteks kanamarjongiga sobivad hästi mõned marjad, eriti jõhvikad. See on vajalik 1 kana; 3-4 liitrit vett

Olete juba proovinud kõiki teadaolevaid retsepte ja nüüd ei tea, millist eelrooga pidulauda valmistada? Võib-olla üllatab teid üsna lihtne ja kiiresti valmiv köögiviljasalat veiselihaga "Chef From". See on vajalik - veise sisefilee - 200 g

Narid on ideaalsed pulmadeks, tähtpäevadeks ja muudeks erilisteks puhkudeks. Saiakest saab küpsetada muretainast või küpsisetainast, kaunistada koore, suhkrumastiksi, glasuuri, värskete või konserveeritud puuviljade ja isegi päris lilledega

Minu iga sünnipäev on alati uus tort. Mõned inimesed arvavad, et nii tähtsaks tähistamiseks katsetamata retsepti järgi kokkamine on oht. Kuid ilma riskita ei saa kuidagi! Ja ma pole seda kunagi kahetsenud. See on vajalik - jahu - 2 tassi, - või - 200 g (+100 g koore jaoks), - muna - 2 tk, - taigna küpsetuspulber - 1 kotike, - suhkur - 100 g, - hapukoor (20%) - 1, 5 tassi, - must šokolaad - 200 g, - vanilliin maitse järgi, - kakaopulber - 2 tl,

Pühadel ja tööpäevadel ilma põhjuseta või ilma - magustoidud sobivad alati lauale. Ja tehtud oma kätega, on need eriti isuäratavad. Koduste kookide jaoks on palju retsepte ja isegi küpsetatud kookide põhjal - kümneid võimalusi. "

Lihtne, kuid samas rahuldustpakkuv ja maitsev retsept, mis sobib ideaalselt hommikusöögiks kodus, piknikul või matkal. See on vajalik - 100 g jahu - 1 tl taimeõli (saab asendada oliivi- või aromaatsega) - 1 kanamuna - pool vett Täitmiseks:

Juustu peetakse üheks tervislikumaks ja maitsvamaks tooteks, see on tuntud ja armastatud juba iidsetest aegadest. Looduslike piimatoodete hinnatõus ja tänapäevased tehnoloogiad on viinud selleni, et üha sagedamini hakkas riiulitele ilmuma nn juustutoode

Kas perenaiste kalapirukate jaoks valmistatud tainas erineb teistest tainast? Kas on mingeid erinevusi ja mis need on? Kalapiruka jaoks võite kasutada mis tahes tavalist tainast või võite seda tüüpi pirukate jaoks valmistada spetsiaalse. Kalakoogitaigna erinevused Muidugi võite kalapiruka jaoks kasutada tainast, mida perenaine teiste pirukate küpsetamisel kasutab

Selle koogi retsept edastati Uurali kasakate peredes hoolikalt põlvest põlve. Traditsiooniliselt valmistati seda tuurast. Vanasti leiti seda üllast kala Uurali jõe vetes suures koguses. Ja kalapüük oli lisaks riigiteenistusele Uurali kasakate põhitegevus

Punamütsike viis vanaemale “piruka ja poti võid” - õnneks elas ta ajal, mil tooted olid veel looduslikud ja nende kvaliteedis polnud põhjust kahelda. Kaasaegne pott võib sisaldada kõike alates maitsvast võist kuni transgeensete margariinideni

Hea kurgi- ja tomatisaagi kasvatamiseks on vaja istutusmaterjal korralikult ette valmistada. Tavaliselt kasvatatakse neid köögivilju seemikutes. Tomatiseemned istutatakse veebruaris-märtsis ja kurgid aprillis. Enne seda on soovitatav neid karastada ja lasta neil kooruda

Kas seal on maitsvaid kanarindade roogasid? Tuleb välja, et neid on! Nugüüdid on suurepärane eelroog kana rinnafileest, mida praaditakse võis krõbedaks paneerimiseks. Ja nende valmistamise retsept ei saa olla lihtsam. Sa vajad: Kana rinnafilee - 500g

Mahlane kana, millel on isuäratav krõbe koorik, ei armasta mitte ainult paljud lapsed, vaid ka täiskasvanud. Kui soovite aeg-ajalt ka nugiseid süüa, pole kassas järjekorras seistes sugugi vaja külastada kiirtoidurestorane. Lõppude lõpuks saab maiuseid kodus hõlpsasti valmistada

Pärast aias õunasaagi koristamist tekib küsimus - kuidas õunu talvel säilitada? Kuidas looduse ande tegelikult kauem säilitada, aitavad mõned lihtsad näpunäited. Kõigepealt peate teadma, milliseid sorte saab pikka aega säilitada ja milliseid on parem kasutada kiiremini

Siit saate teada, kuidas toidukulusid minimeerida, õppides toitu säästvalt kasutama. Kõigepealt peate täpselt teadma, mida teie külmkapis ja puhvetis hoitakse ja kui kaua seda tuleb tarbida. Siis, kui toote kõlblikkusaeg on läbi saamas, saate selle kokku hoida:

Salat on maitsev. "Puukese pesa" näeb välja ebatavaline ja kaunistab suurepäraselt pidulauda. See on vajalik - 3-4 tk. kartul; - 2 sibulat; - 4 asja. porgandid; - 5 kana muna; - 1 väike kanarind; - majonees

Tänu toitumisele saavad keharakud energiat ja aineid, mis aitavad neil normaalselt toimida. Koos toiduga saab meie keha vajalikke ja asendamatuid mikro- ja makroelemente, rasvu, valke, süsivesikuid. Just need elemendid võimaldavad inimesel säilitada oma tervist ja ilu piisaval tasemel

See kook on selle valmistamise lihtsuse poolest imeline. See sobib suurepäraselt igaks puhkuseks. Ja kuna peaaegu kõik armastavad šokolaadi, on see kõigile külalistele teretulnud maius. See on vajalik - jahu (sõelutud) - 500-550 g

Kas soovite oma perekonda ja külalisi üllatada ebatavalise ja väga isuäratava söögikorraga? Valmistage peen roog - täidisega pasta. Seda pole keeruline teha ning teie lähedaste visuaalne ja maitseline nauding on meeldiv lisa lõunast või õhtusöögist saadud naudingule

Maitsev ja lõhnav mooniseemnerull võib nii pidulauda kaunistada kui ka meeldivaks lisandiks lõuna- või õhtusöögile. Kuidas seda maitsvat magustoitu kiiresti ja vaevata valmistada? Kes ei armasta delikaatseid ja maitsvaid saiakesi? Kõigil pole siiski võimalust regulaarselt poest kulinaarseid naudinguid osta

Mis kasu saavad inimesed angerja söömisest? Kuidas seda merekala suussulava ja ülimaitsva eine jaoks küpsetada? Angerjas on ebatavalise välimusega meri või mageveekala. Pikliku keha tõttu näeb see välja nagu madu. Kala nahk on kaetud limaga

Sibulakoortes keedetud sealiha varre rull on ebatavaliselt maitsev suupiste. Selline rull valmistatakse lihtsalt ja minimaalsest koostisosade kogusest. Valmistage sealiharull ja sellest saab teie pere üks lemmikroogasid. See on vajalik - sealiha sõrmenukk

Ülestõusmispühade ajal tahan meeldida lähedastele maitsvate pidulike roogadega. Ajapuuduse tõttu ei asu aga kõik koduperenaised kookide valmistamist, eelistades osta poest küpsetisi. Kui soovite siiski külalisi enda valmistatud roogadega üllatada, võite küpsetada ilusaid ja maitsvaid Krashenki glasuuriga lihavõtteküpsiseid, eriti kuna isegi algaja perenaine saab nende küpsetamisega hakkama ja toiduvalmistamisprotsess ei võta palju aeg

Selle retsepti järgi valmistatud šampinjonid on õrnad, mõõdukalt vürtsikad ja ebatavaliselt lõhnavad. Selline seene eelroog sobib igapäevaseks söögiks ja piduliku laua jaoks. See on vajalik - 500 g šampinjone; - 1 suur sibul

See kook meeldib neile koduperenaistele, kes eelistavad toite valmistada aastate jooksul tõestatud retseptide järgi. Lopsakas, õhuline ja krõbeda koorega kook kaunistab teie ülestõusmispühade lauda ja rõõmustab teie lähedasi. See on vajalik - 500 g jahu

See kook näeb välja nagu suur magus juustukook. Kindlasti meeldib see teie leibkonnale, sest see on nii õrn ja lõhnav, et sellele on võimatu vastu panna. See on vajalik Suhkur 1 klaas; Hapukoor 1 klaas; Munad 5 tk; Kodujuust 500-550 gr

Vürtsika maitse ja värske küüslaugu aroomiga maitsva majoneesi saab kodus valmistada vaid paarikümne minutiga. Seda kastet saab kasutada mitte ainult salatite kastmiseks, see majonees sobib hästi liha- ja kalaroogadega. See on vajalik 1 klaas taimeõli (võite võtta oliiviõli)

Filo (või filo) on parim hapnemata tainas, mida kasutatakse sageli Kreeka köögis. Seda saab kasutada mitmesuguste roogade, sealhulgas pirukate valmistamiseks, mille valmistamiseks kulub minimaalselt aega. Filotainast pole vaja keeta, seda müüakse peaaegu kõigis suuremates kauplustes

Pärmivabast tainast koos nisu juuretisega valmistatud mooruspirukas on meeldiv lisand teie õhtusele teele. See on vajalik Stardikultuuri jaoks: - jahu - 1 klaas - vesi - 2 klaasi - suhkur või mesi - 1 tl. Katse jaoks:

Selle retsepti järgi valmistatud supp sarnaneb traditsioonilise boršiga, kuid see on valmistatud ilma peet lisamata. See on vajalik - 1 kg supikomplekti; - 300 g veiseliha; - 3 värsket tomatit; - 2 magusat paprikat; - 2 keskmist porgandit

Isegi algaja koduperenaine saab selle retsepti järgi küpsetada porgandiga hapukoorepirukat, eriti kuna toiduvalmistamiseks vajalikke tooteid leidub kindlasti igas kodus. See on vajalik - kartulitärklis (kaks supilusikatäit)

Cupcake "Marble" on maitsev magustoit, mis valmib väga kiiresti. See on suurepärane võimalus hingestatud pere teejoomiseks. See on vajalik - kakaopulber (kaks supilusikatäit); - pehme või (260 g); - tuhksuhkur (piserdamiseks)

Kristuse helge ülestõusmise päeva pidulikul laual peavad kindlasti olema ülestõusmispühad. Selle roa põhikomponent on kodujuust, millele lisatakse hapukoor, koor, munad, või ja suhkur. Lihavõttepühade ajal lisan ka suhkrustatud puuvilju, rosinaid, kaneeli ja sidrunikoore, kaneeli

Ida köögil on oma silmatorkavad erinevused teiste riikide traditsioonilisest köögist. See idamaine kanarindade retsept ühendab mee magusa maitse ja vürtsika maitsega. Seesamiseemned lisavad roogile ka originaalsust. See on vajalik - 500 g kanarinda - 2 spl

Quiche on populaarne prantsuse sort avatud pirukaid, mis on täidetud munade või koorega. Kišši täitmine võib olla väga erinev, nii et iga koduperenaine saab ohutult katsetada, pakkudes pidevalt huvitavaid võimalusi. Üks ebatavalistest quiche-retseptidest hõlmab kilu kasutamist

Tõenäoliselt armastavad liha kõik mehed. Ja peen lihaga gurmeesalat ei meeldi neile ainult. Kuid mitte asjata nimetatakse salatit "Mehe kapriisiks" - see rõõmustas eriti meessoost esindajaid, nii et sellest salatist võib saada üks Isamaa kaitsja päeva või tema sünnipäeva piduliku laua roogadest

Puuviljasalatid muutuvad üha populaarsemaks ja pole ime, et neid on lihtne valmistada, tervislikud ja toitvad. Ja kui näitate veidi fantaasiat, saate oma kätega teha tõelise kulinaarse meistriteose. See on vajalik - 4 tk avokaadot

Nii pidulike kui ka igapäevaste õhtusöökide ettevalmistamisel on väga oluline säästa perenaise aega. Valmistage purki küpsetatud kana. Aega raiskate ainult toidu ettevalmistamisele ja sellega klaaspurgi täitmisele. Nõu on küpsetatud ahjus ja see ei vaja teie suurt tähelepanu

Soojad, kohevad pehmed juustukuklid on kõikidel puhkudel kasulikud. Sellised kuklid on suurepäraselt ühendatud tassi hommikukohviga, pakuvad koolilapsele või üliõpilasele rikkalikku suupistet, on kontoritee pidude jaoks hädavajalikud ja rõõmustavad külalistele kohtumiseks kaetud pidulauda oma roosaka välimusega

Ananass Flip Pie on populaarne traditsiooniline Ameerika magustoit. Sellest koogist on võimatu mitte armuda: seda on lihtne valmistada, maitselt maitsev ja serveerimisel tundub uskumatult muljetavaldav. See on vajalik - ananassikonservide purk

Igal aastal ei pea tegema sama moosi. Toiduvalmistamisel saate ja peaksite katsetama. Soovitan teil valmistada originaalne ja väga aromaatne virsikamoos apelsinidega. See on vajalik - virsikud - 1,5 kg; - väikesed apelsinid - 6 tk

Maapirn on looduse suurepärane kingitus, mis aitab paljusid inimesi kümnete haiguste ravimisel ja ennetamisel. Juba suve lõpus / varasügisel võib selle imelise juurvilja leida poelettidelt. Kuidas valida maapirn Pöörake oma tähelepanu maapirni nahale

Maapirn on mugultaimede tüüp perekonnast Päevalill. Seda nimetatakse ka "mullapirniks" ja "maapirniks". Jeruusalemma artišoki kodumaaks peetakse Põhja-Ameerikat, kus teda leidub veel metsikult kasvamas, kuid praegu kasvatatakse seda taime teiste mandrite riikides, kuna see saak on väga väärtuslik ja võib tulevikus saada vääriliseks asenduseks teine mugul - kartul

Kui melanhoolia ületab, kaob energia, võib väike tahvel tumedat šokolaadi naasta jõulisse ja aktiivsesse olekusse. Mida ta kehaga teeb? Ja kust tuleb äkki hea tuju? Mis on šokolaadi maagiline tõmme? Asi on selles, et kui tarbite isegi väikest tükki šokolaadi, hakkab keha tootma eluks vajalikku õnnehormooni - serotoniini

Lilled ümbritsevad meid kõikjal: dachades, korterites ja kontorites. Neid antakse erilistel puhkudel või lihtsalt ilma põhjuseta. Need on silmale meeldivad ja toovad õnne. Lisaks loetletud omadustele on lilledel veel üks omadus - lilled on tervisele kasulikud

Stress muudab meid haigustele vastuvõtlikumaks, tõstab vererõhku ning suurendab diabeedi ja depressiooni riski. Võib-olla teate, et treenimine, meditatsioon võivad suurendada teie vastupanuvõimet stressile, kuid mõne tervisliku toidu toitained võivad sellises olukorras olla eriti kasulikud

Pannkookide retsepte on palju: leidub piimaga pannkooke, keefirit, mitmesuguste täidistega ja pudelis on isegi pannkookide retsept. Pakutud retsept kiirete pannkookide jaoks on väga lihtne: koostises on lihtsad ja taskukohased koostisosad, neid on lihtne valmistada

Riisi- ja seenepastee on ainulaadne ja originaalne roog, mis on valmistatud kõige tavalisematest toodetest ning mida hoitakse külmkapis ka kuni 5 päeva. Samal ajal võib selline pasteet olla väga lihtne ja mis peamine - sellest saab kiiresti aromaatne püreesupp, mis mitte ainult ei toida, vaid ka soojendab kiiresti

Omletti on kiire ja lihtne valmistada, mistõttu on need nii populaarsed hommikuti, kui kulinaarseteks maiustusteks pole aega. Kuid iga päev sama roa söömine on igav, nii et võite ja peaksite isegi proovima seda kuidagi mitmekesistada. Näiteks valmistage tortilla de patata - Hispaania kartuliomlett

Hele ja originaalne roog "köögiviljade omlett" mitmekesistab hommikusööki ja muutub kergeks õhtusöögiks. Värvika välimuse tõttu ei rahulda selline omlett mitte ainult nälga ja parandab oluliselt meeleolu. See on vajalik - 500 g kartulit - 1 paprika - 70 g vorsti - 1 punase sibula pea - oliiviõli - 100 g rohelisi hernesid (külmutatud või värsked) - 6 muna - jahvatatud must pipar - sool Juhised Samm 1 Keetke kartulid kergelt s

Omlett on suurepärane hommikusöök. See annab piisavalt energiat, et aktiivne olla kuni lõunani. Ja kui lisate munadele seeni ja ürte, muutub roog veelgi rahulikumaks ja maitsvamaks. See on vajalik 6 muna; 2 spl hapukoor 20% rasva

See toitev omlett on ideaalne rikkalik hommikusöök enne pikka tööpäeva. See on vajalik - 400 g kartulit; - 1 sibul; - 50 ml piima; - 1 väike kaun punast pipart; - 250 g kirsstomateid; - mõned oksad peterselli ja koriandrit

Toscana provintsi toidud on üks Itaalia köögi sorte. Proovige teha Toskaana omletti, millel on eriline aroom ja maitse. Selleks kasutatakse looduslikke ja värskeid tooteid, nii et see roog pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik. See on vajalik Toscana omleti jaoks:

Bataadi omlett on üks traditsioonilisi Hispaania roogasid ja seda nimetatakse "tortilla de patatas". Toiduvalmistamise retsepte on väga palju, sest igaüks saab tuttavasse roogi tuua oma maitse. See on vajalik 500 g bataati (bataat)

Suve saabudes tahan oma ellu lubada rohkem päikest ja rohelust. Sel perioodil ilmus söögilaudadele rohelise kapsa supp, mis oli keedetud igasuguste roheliste lisamisega: hapuoblikas, till, petersell, nõges. Suviste suppide retsepte on tohutult palju

See kook tuli meile Prantsusmaa Lorraine'i provintsist. See on juustu- ja munatäidisega täidetud lahtine pirukas. Klassikaline pirukas hõlmab kana liha täitmist seentega, kuid nüüd on see pirukas valmistatud väga erinevate täidistega. Näiteks on peekonipirukas maitsev

Kreeka salatit armastatakse kogu maailmas. Selle edu saladus peitub värsketes jämedalt hakitud köögiviljades, lõhnavas oliiviõlis ja kreeklaste poolt armastatud aromaatses vürtsis - pune. See on vajalik - 3 küpset tomatit - 2 keskmist kurki - 1 suur punane paprika - 1 suur lilla sibul - kaelatud oliivid - 200 g fetajuustu - jahvatatud must pipar, sool - näputäis pune - oliiviõli Juhised Samm 1 Peske kurgid, tomatid ja paprikad korrali

Väga maitsev, aromaatne maius - šokolaadiküpsised karamellitäidisega. Keegi teie sugulastest ja sõpradest ei saa sellele vastu panna. Retsept sisaldab tumedat šokolaadi. See on piimatoodetest kibedama maitse ja heledama aroomiga. See maitsev koostisosa on ka väga kasulik, kuna see sisaldab endorfiine - aineid, mis vastutavad rõõmu ja õnne tunde eest

Osta apteegis starterkultuur ja valmistage pakutud tehnoloogia abil tõeline Bulgaaria jogurt. Kui kuiva starterkultuuri pole võimalik osta, siis tehke piimhappe toode poe baasist. See on vajalik - jogurti eelroog; - piim. Juhised Samm 1 Bulgaaria jogurt on väga tervislik

Kikerherne jogurtisupp on Türgi supp. Türgi köök on kuulus oma suppide poolest. Neid on alati lihtne valmistada ja need vajavad minimaalselt toitu. Maitsev, kreemjas, kõige õrn supp, kerge hapukusega. See valmistub väga kiiresti. See on vajalik - 1,5 tassi keedetud kikerhernest - 1 muna - 1 klaas looduslikku jogurtit - 3 spl

Cannelloni on üks armastatumaid ja pidulikumaid roogasid Itaalias. Täidis võib olla mitmekesine, liha, seene, köögivili, nagu teie kujutlusvõime ütleb. Ma tahan teile pakkuda kodujuustu ja spinatiga kannelloneid, see variant on kõige optimaalsem

Süsivesikud jagunevad lihtsateks (kergesti seeditavateks) ja keerukateks. Need erinevad struktuuri, kehas töötlemise määra ja toiteväärtuse poolest. Paljusid kergesti seeditavaid süsivesikuid leidub suhkrus, magusates puuviljades, küpsetistes, maiustustes

Stevia on Lõuna-Ameerika Paraguayst pärit magus ürd, alternatiiv tavapärastele suhkrutootjatele. Selle lehtedest leiti aineid, mis magususe astme poolest ületavad suhkrut 300 korda, pealegi pole stevias praktiliselt kaloreid ega põhjusta kaariese tekkimist

Isegi looduslikke magusaineid ei saa vaevalt 100% ohutuks nimetada, kuid igal juhul on neist saadav kasu palju suurem kui valgest suhkrust ja veelgi enam selle kunstlikest asendajatest. Looduslikest toorainetest eraldatud magusad ained on suhkru looduslikud asendajad

Kana liha pole kasulik mitte ainult toitainete koostises, vaid ka kõige lihtsam valmistada. Ja mis võiks olla lihtsam kui kanasupi valmistamine? Kanasupi vürtsitamiseks lisage lihtsalt sellerijuur ja mõned kreeka pähklid. See on vajalik - kana 1/2 rümba

Selle biskviidi eripära on tainas, mis tänu oliiviõlile ja täisterajahule osutub ebatavaliselt maitsvaks ja tervislikuks. Ideaalne kevadiseks piknikuks! See on vajalik 4 suure küpsise jaoks: Tainas: Täisterajahu - 500 g

Linaseemneõli on taas muutumas üha populaarsemaks, kuna sellel on väärtuslik toitumis- ja tervisekasu ning see sisaldab vitamiine, väärtuslikke rasvhappeid ja polüküllastumata happeid. Seda kasutatakse kosmetoloogias, meditsiinis ja toiduvalmistamisel

Maohaavandite korral tuleks dieeti käsitleda eriti hoolikalt - lõppude lõpuks võivad raskesti seeditavad toidud või maomahla tootmist stimuleerivad toidud põhjustada heaolu järsu halvenemise. Gastriidi ja haavandite korral keelatud toitude loetelu on üsna ulatuslik

Virsikuõli saadakse selle aromaatse puuvilja seemnetest, see on kasulik naha elutähtsate funktsioonide jaoks, kuna see sisaldab palju polüküllastumata rasvhappeid (linool-, oleiin- ja gamma-linoleenhape). Virsikaseemneõli toidab, taastab ja niisutab nahka, silub kortse, hoiab ära dehüdratsiooni ja säilitab elastsust

Rikkalikke punaseid, kahvaturoosasid, kuldoranže ja peaaegu musti kirsse armastavad nii täiskasvanud kui ka lapsed. Kuid vähesed inimesed teavad, et tema naha värv ei ole ainult looduse kapriis: see annab täpselt märku, mis kasu on konkreetsest maguskirsisordist

Taimetoidukurki on väga lihtne valmistada. Kui te ei söö liha, ei paastu või otsustasite lihtsalt köögiviljaroogadele lubada, siis on see supp suurepärane viis lõunasöögi säästmiseks. See on vajalik - vesi 2-2,5 l; - pärl odra tangud 1/3 tassi

Rassolnik on vene köögi vanim roog, mis on aastate jooksul omandanud palju variatsioone. Klassikaline hapukurk on väga paks, rikkalik marineeritud kurgi ja odra supp. Sellise supi valmistamine on lihtne ja kiire, mitte keeruline, retsepti teadmine ja lihtsate koostisosade olemasolu

15. sajandil nimetati Venemaal hapukurki kaljaks. Supi aluseks on marineeritud kurgid või hapukurk. Mõelge 4-liitrise poti retseptile. See on vajalik - 500 g veiseliha, - 1 klaas pärl otra, - 5 kartulit, - 4 marineeritud kurki või vähemalt 1 klaas hapukurki, - 1 sibul, - 1 porgand

Kuigi riiulitelt leiab värskeid vaarikaid ohtralt, siis miks mitte küpsetada seda ülilihtsat, kuid maitsvat kohupiima? See on vajalik - 150 g vaarikaid; - 150 g suhkrut; - 150 g nisujahu; - 400 g kodujuustu; - kott vanillisuhkrut

Must või rukkileib on organismile kasulik, kui see on valmistatud õiget tehnoloogiat kasutades. Põhjamaades ilmus must leib juba 11. sajandil ja tootmistehnoloogia pole sellest ajast alates muutunud. Vajaliku, eriti sügis-talvisel perioodil, organismile vajalike vitamiinide ja mikroelementide normi täiendamiseks on soovitatav tarbida 300 grammi rukkileiba päevas

Vaarika raviomadused on teada juba iidsetest aegadest. Ebatavaliselt magus ja maitsev tekitas see meeldivaid assotsiatsioone, millest sündis kuulus ütlus: "mitte elu, vaid vaarikad". Vaarikate aiasorte kasvatatakse paljudes riikides

Kapsast kultiveerisid Vana-Egiptuse elanikud. Nad pakkusid seda magustoiduks, nagu magusat rooga. Ja Pythagoras uskus, et kapsas säilitab rõõmsameelse meeleolu ja hea tuju. Ristõieliste perekonna perekonnas, kuhu kuulub kapsas, on rohkem kui 35 liiki

Toitumisspetsialistid räägivad meile pidevalt brokoli eelistest ja lillkapsas pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik. Kuidas valida maitsvat ja värsket kapsast? Mis on brokkolil ja lillkapsal ühist? See on lihtne: mõlemal juhul ostame söödavaid õisikuid

Valge kapsas on ainulaadne toode. Seda kasvatatakse praktiliselt kogu Venemaal ja välismaal. See sisaldab palju kiudaineid, vähe kaloreid, palju kasulikke omadusi ja seda hoitakse pikka aega täiuslikult värskena. Marineeritud olekus kapsa kasulikud omadused ei kao, vaid vastupidi, paranevad

Õige toitumine tähendab teie keha heaolu. Paljud haigused on omandatud vale toitumise tõttu. Lisakilosid lisandub ka vale toitumise ja istuva eluviisi tõttu. Tüüpilised vale toitumise vead: - sööme palju; - sööme liiga rasvast toitu; - valime valed tooted (liiga palju saia, kooke, vähe vitamiine, värskeid köögivilju, puuvilju, kiudaineid, valke, piima, kala menüü)

Pelmeenid on lemmikroog peaaegu kogu maailmas ning igal rahval on selle valmistamiseks oma retseptid ja võimalused. Täidisena võite kasutada hakkliha, seeni või kala. See on vajalik Katse jaoks: - jahu - 500 g; - vesi. Täitmiseks:

Valget kana liha kasutatakse sageli nii tavalistes kui ka pühade salatites. Kana sobib hästi köögiviljade ja mõne puuviljaga. Kujutage ette ja üllatage oma perekonda ja külalisi mitmesuguste salatitega. See on vajalik kanarind salatilehed kõva juust värske kurk Šampinjon sibul tilli tomat hapukoor munad värske ananass Juhised Samm 1 Kana salat seentega

Tunniga saate süüa teha palju - alates kiiretest suupistetest kuni täieliku õhtusöögini. Peamine on teha seda teatud järjekorras - sel ajal, kui magustoitu küpsetatakse, keedetakse suppi ja tehakse salatit. Maitsev lõunasöök tunni ajaga - menüü, supi ja pilafi koostisosad Kui teil on piiratud aeg ja soovite aega magustoiduga täieliku õhtusöögi valmistamiseks, võtke aeg maha, teil on kõigega aega

Apelsin on päikeseline tsitrusviljad. Teda ei armasta mitte ainult lapsed, vaid ka täiskasvanud. Ja täna räägime apelsini eelistest, miks peaks see dieeti lisama, ning jagame ka apelsiniga kohupiimajuustukoogi valmistamise saladust. Miks on oranž kasulik?

Kas olete kunagi proovinud uut rooga ja see osutus nii vürtsikaks, et pisarad tulid silma? Ja ükskõik, mida sa tegid, su suu põles ikkagi talumatult? Kuid kui teaksite nende 9 toote kohta, saaks ebameeldiva sümptomi kiiresti kõrvaldada! Meie esimene liitlane suus "

Tõenäoliselt teate, et mitte ainult kõrvits, vaid ka selle seemned on inimeste tervisele väga kasulikud. Kõrvitsaseemned on tõeline mineraalide ja vitamiinide ladu; siia on koondatud peaaegu kogu perioodiline tabel. Seetõttu suudavad seemned inimest päästa paljudest vaevustest

Nii arstid kui ka toitumisspetsialistid räägivad vajadusest rikastada oma keha vitamiinidega. Inimeste immuunsus ja isegi selle välimus sõltub nende ainete olemasolust. Muidugi võite aeg-ajalt juua apteegis müüdavate multivitamiinikomplekside kuuri

Muidugi omandab iga roog, millele on lisatud kastet, täiesti uue maitse. Hakkab mängima uute värvidega. Soov sellist roogi maitsta suureneb mitu korda. Veiseliha puhul on kaste hädavajalik, kui seda keedetakse ilma vedelikku või köögivilja lisamata

Pirukas juustu ja ürtidega on Prantsusmaal väga populaarne quiche-lauren (muretainast valmistatud lahtised pirukad). Seda pirukat saab kasutada nii eelroana kui ka täieliku teise käiguna. See on vajalik Taigna ettevalmistamine:

Sügishooajal on väga oluline jälgida toitu, mida me sööme. Kuna sel ajal seisame sageli silmitsi külmetuse ja vitamiinipuudusega. Haiguste riski vähendamiseks on vaja võtta sügisest kingitusest kõik kõige kasulikum. Komplekssed süsivesikud

Linnulihakotletid osutuvad alati ebatavaliselt õhulisteks ja mahlasteks, pealegi on neid lihtsam ja odavam küpsetada. Oma menüüd saate mitmekesistada, asendades tavalise kana toiduks mõeldud kalkunifileega, see on valgurikkam ja praktiliselt ei sisalda kolesterooli

Julienne on suurepärane prantsuse kuum eelroog, mida serveeritakse väikeses kookospotis. Huvitav on see, et Julienit kutsuti algselt "kookotiks", sellest ka selle roa eriroogade nimetus. See on vajalik - sealiha 500 g

Baklažaani kaaviarit peetakse üheks kõige maitsvamaks ja tervislikumaks suupisteks. Talveks saab selle ka purkidesse sulgeda. Toitumisspetsialistid austavad baklažaanikaaviarit eriti selle madala kalorsuse ning kõrge kaaliumi- ja kiudainesisalduse tõttu, mis stimuleerivad soolemotoorikat

Puuviljad peaksid olema iga inimese igapäevases toidus. Lisaks sellele, et puuviljad sisaldavad rohkesti vitamiine kogu kehale, aitavad need säilitada naha noorusliku väljanägemise. Aprikoos on kõige rikkalikum vitamiinide A, E, C, B1, B2 allikas

Täidetud tomatid on üks lihtsamaid ja maitsvamaid suupisteid. Ja ka kaloririkka õhtusöögi asemel saab valmistada täidetud tomateid, sest see roog sisaldab ainult 210 kcal. See on vajalik - tomatid 4 tk; - fetajuust 200 gr

Magus aromaatne banaanitainas kreeka pähklitega on ideaalne roog külalistega kohtumiseks hubases koduses õhkkonnas! Lastele ja banaanisõpradele meeldivad eriti maitsvad küpsetised! See on vajalik - banaanid 3 tk; - kreeka pähklid 150 gr

Pannkookide küpsetamise oskus on tõelise koka üks põhioskusi. Kuid mitte kõik ei saa tõeliselt maitsvaid pannkooke küpsetada. Maasikamoosiga valatud jäätisega täidetud pannkoogid - see on kõige armsam ja samas lihtne retsept, et oma lähedastele meeldida

Värskete marjadega kaunistatud rikkaliku või-sidrunikreemikihiga käsnkook - imeline magus magustoit tee joomiseks. See on vajalik Küpsise jaoks: - 1 muna; - 50 g võid; - 50 g peent kristallilist suhkrut; - 50 g jahu, + ¼

Õrn kook aromaatse sidruni immutamisega meeldib kõigile gurmaanidele. Küpsetate sidrunikooki kiiresti, sama kiiresti kui teie majapidamine seda sööb, pidage seda retsepti kindlasti meeles - kasutate seda mitu korda tee valmistamiseks. See on vajalik - 450 g hapukoort