Parimad retseptid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Toitumisspetsialistid hõlmavad banaane sageli tervisliku toitumise juurde. Troopiliste puuviljade populaarsust saab hõlpsalt seletada lõhnava viljaliha kättesaadavuse, meeldiva maitsega ja toote ainulaadse koostisega. Puuviljad suurendavad hemoglobiini, täiendavad kaaliumipuudust, tugevdavad meeste jõudu

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Pollocki kalamarja saab osta toidupoest konserveerituna, kuid omatehtud toodet ei võida miski. Kui teil õnnestus hankida kvaliteetseid tooraineid, on hea see tulevaseks kasutamiseks ette valmistada ja kasutada kastmete, salatite, pasta ja muude roogade valmistamiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Kodune veiseliha hautis on tõeline delikatess, mida saab ka kaua säilitada steriilses anumas. Seapekkide hautisest saab rahuldav eraldiseisev suupiste, strateegiline reserv väljasõitudeks ning kuumade ja külmade roogade koostisosa. Samal ajal valmistatakse omatehtud hautis väga lihtsalt

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Seened on pirukate maitsev ja rahuldav täidis. Need sobivad hästi köögiviljade, ürtide, liha, erinevat tüüpi tainaga. Seetõttu saavad nende metsa kingituste armastajad küpsetamise retsepte iga kord muuta ja rõõmustada ennast ja lähedasi uute maitsetega

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Ahjus küpsetatud veiselihapihve võib serveerida iga päev või piduliku õhtusöögi ajal. Mahlasest ja aromaatsest lihast saab kulinaarne uhkus. Oma pere ja külaliste rõõmustamiseks tõeliselt maitsva roogaga on oluline valida ja valmistada õige veiseliha

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Haug on lahja kala, nii et kotletid sellest võivad osutuda kuivaks ja maitsetuks. Selle vältimiseks on oluline valida kvaliteetne tooraine ja korralikult valmistada haugiroad. Hakklihale lisatakse searasva, hapukoort, köögivilju või muid koostisosi, andes sellele hellust ja mahlasust

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Taignas olevad vorstid on maitsev ja kiire suupiste, mis sobib hästi igaks päevaks ja pidupäevaks. Pärast praadimist muutub taigen krõbedaks kestaks ja võimaldab teil säilitada kogu vorsti mahlasuse. Erinevad paneerimis- ja taignalisandid annavad roogadele vürtsika maitse

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Punased omatehtud kuklid on keerulised saiakesed, millest saab koka uhkus ja tõelise mugavuse sümbol. Ahjus küpsetatud muffinite lihtsad retseptid sobivad hästi ka algajatele kokkadele. Magustoite saate mitmekesistada vürtside, glasuuri, koore, moosi ja muude lisanditega

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Melon on alati kallim kui arbuus. Mõnikord tekitab see asjaolu ostjate seas tõelist hämmeldust. Selgub, et arbuusi ja meloni lõpphinda mõjutavad korraga mitmed tegurid. Juhised Samm 1 Kui istutada meloneid ühele hektarile maad ja teisele poole arbuusid, siis täpselt samades tingimustes on melonite saagikus arbuusidest umbes kolm kuni neli korda väiksem

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Fassolada on populaarne maitsev kreeka supp. Nagu meie borši puhul, on selle supi valmistamiseks palju võimalusi. Juhime teie tähelepanu ühele neist - see supp sobib isegi paastumiseks. See on vajalik - 400 g valgeid ube; - 100 g oliive

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Meeletult maitsvat oasuppi hindavad eriti kaunviljade austajad. Valmistamine pole keeruline ja huvitav. See on vajalik - 1,5 liitrit puljongit - 200 g ube - 1 suur porgand - 2 keskmist tomatit - 2 tk sibul - 1 punane paprika - 200 g brokolit või tavalist kapsast - 70 g rohelisi ube - 3 küüslauguküünt - rohelised - sool - pipar Juhised Samm 1 Leota ube mitu tundi külmas vees, seejärel tühjendatakse vesi, valatakse värske veega ja

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Oasupp ei ole mitte ainult maitsev ja toitev, vaid ka väga tervislik, kuna meie roa põhikomponent - oad - sisaldab suures koguses valke, mikroelemente, vitamiine ja aminohappeid. See on vajalik - 2 spl. valged oad - 4 väikest porgandit - 2 sibulat - 1 varss seller - 1 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Oasupp on toitev ja tervislik roog, kuid paljud koduperenaised hellitavad sellega oma lähedasi harva, ilma et neil oleks aega pikka aega süüa teha. Aeglane pliit ja oakonservid aitavad hoida aega minimaalsena ja saada maitseka oasupi. See on vajalik - sealiha - 0,4 kg

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Valgusisalduse poolest on oad lihale ja kalale lähedased, seetõttu on need tühja kõhuga ja dieedil asendamatud. Lisaks sellele on täheldatud sedatiivseid omadusi. Oad sisaldavad peaaegu kõiki keha elutegevuseks vajalikke elemente. See sisaldab erinevaid happeid ja vitamiine C, B2, B6, PP, samuti karoteeni, vaske, tsinki ja rauda

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui te ei soovi traditsioonilise sipelgapesa koogi valmistamisega jamada, on see retsept just õige. Pingutused on siin minimaalsed ja tulemus on hämmastav! See on vajalik Suhkruküpsised - 500 gr, Või - 1 pakk, Keedetud kondenspiim - 1 purk, Šokolaad - 1 baar Piim - 3-4 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Rinnatüki viilutamine sobib suurepäraselt mitte ainult piduliku pidusöögi jaoks, vaid ka tavalise igapäevase laua jaoks. Asendab suurepäraselt ostetud vorste ja ületab neid maitse ja loodusliku koostise poolest. See on vajalik Rinnatükk - 2 tk

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Tataral ja keefiril põhinevat dieeti peetakse üheks lihtsamaks ja tõhusamaks. Selle abiga saate kiiresti vabaneda ülekaalust, puhastada keha õrnalt kahjulikest ainetest ja toksiinidest. Dieedinädalaks on võimalik kaalust alla võtta kuni 8 kilogrammi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See kerge choux-saia sobib suurepäraselt piduliku pidusöögi ja tavalise pere teepeo jaoks. Vahukoore ja pohla kombinatsioon annab kreemile meeldiva hapukuse. Soovi korral võite magustoiduks kasutada muid marju: maasikad, vaarikad, mustikad jne

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Kodujuustu vormi küpsetamiseks aeglases pliidis kulub minimaalselt koostisosi ja aega. Roog osutub õhuliseks, mahlaseks, pehmeks. Jahu asemel on soovitatav kasutada manna. Kaunista pajaroog puuviljade, pähklite, rosinate, moosiga. See on vajalik - munad - 4 tükki

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Krõbedad pähklirõngad meeldivad nii täiskasvanutele kui ka lastele. Värskelt valmistatud magustoidu aroom toob kogu pere tee joomiseks kokku. Pähklitega küpsiste valmistamise retsept on üsna lihtne ja ei võta palju aega. See on vajalik Jahu - 400 g

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Lehttaigen on õrn ja õhuline. Sinki ja juustuga täidetud bageleid on lihtne valmistada ja need tulevad ootamatu visiidi jaoks kasuks. Aja kokkuhoiuks on võimalik kasutada valmis lehttainast. See on vajalik Katse jaoks: - või - 200-300 grammi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Praetud juustupalle on lihtne valmistada ja need sobivad nii piduliku kui ka igapäevase toidulauale. See krõbe suupiste meeldib nii täiskasvanutele kui ka lastele. 15 minutiga on väikesest juustutükist võimalik valmistada terve roog mahlaseid, pikantseid õhupalle

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Pehmest kanarindast valmistatud vürtsikas eelroog sobib nii igapäevaseks söögiks kui ka pidulikuks peoks. Küpsetamistehnoloogia võimaldab teil säilitada liha mahlasust, vürtsid lisavad roogile teravust ja vürtsi. See on vajalik - kanarind - 1 tükk või filee - 2 tk

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Jäätist peetakse kõrge kalorsusega toiduks ja see on enamikus kaalulangetamise dieetides keelatud. Kuid madala rasvasisaldusega külma magustoidu valmistamiseks kodus saate kasutada lihtsat retsepti. Dieedijäätise valmistamiseks on vaja minimaalselt koostisosi ja aega ning roog meeldib nii kaalulangetajatele kui ka dieediga mitteseotud inimestele

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Shawarma on idamaine roog, millel on vürtsikas ja terav maitse. Sellist eelroogu on kodus lihtne valmistada, samas kui individuaalseid maitse-eelistusi saab pita leiva sisse mähkida mis tahes tooteid. Pakutud retsepti järgi on shawarma lõhnav, vürtsika maitsega ja mahlane

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Lihtne mikrolaineahjus küpsetatud muffini retsept sobib suurepäraselt pidulikuks hommikusöögiks voodis. Magustoidu šokolaadimaitsega saate oma lähedastele meeldida 8. märtsil, 23. veebruaril, sünnipäeval, sõbrapäeval. Koogi valmistamine võtab minimaalselt aega ja ei vaja palju koostisosi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Toiduvalmistamine on terve kunst, mis nõuab kannatlikkust, harjutamist ja erinevate trikkide tundmist. Roogade valmistamisel võib tekkida raskusi, mida saab kulinaarsete näpunäidete abil hõlpsasti lahendada. Juhised Samm 1 Kõvaks keedetud munad on üks populaarsemaid hommikusöögitooteid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mitte nii kaua aega tagasi nimetati seda lihtsalt "metsikuks ploomiks" ja selle peale mõeldi selle maitset alandavalt. Tegelikult on see kõigi praegu olemasolevate ploomisortide esivanem, kuid tänapäevaste agronoomide tähelepanu ei köitnud see, vaid kirsiploomide piiramatud omadused, mis võimaldavad seda korduvalt valida

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Paljud koduperenaised kurdavad, et uue saagi ilusad ja mahlased porgandid "jäävad ellu" väga harva kuni järgmise aastani ja kui nad "jäävad ellu", siis enamikul juhtudel omandavad nad täiesti turustamatu välimuse. Kuidas porgandeid õigesti säilitada, et need ei saaks mädanemisest kahjustada, ei kuivaks ega muutuks kahjurite saagiks?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kerged salatid on maitsvad ja tervislikud. Teil on vaja ainult teatud koostisosade komplekti ja oskust neid lõigata. Seetõttu võtab nende salatite valmistamine vaid veidi aega ja vaeva. Pealegi suudab neid valmistada ka mees, kes kahtlemata 8

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Inimesed hakkasid musti porgandeid sööma ja kasutama seda ravimtaimena keskajal, peamiselt Euroopa edelaosas. Erinevatel mandritel nimetati juurvilja erinevalt - must porgand, scorzonera, magus või must juur (mitte segi ajada musta juurega - mürgine taim), kits, kits, magus Hispaania juur jne

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Suur valik juurvilju paneb valiku üle mõtlema ka kõige kogenumad ostjad. Ainult välimuse järgi on porgandi kasulikkust üsna keeruline kindlaks teha, kuid mõned nähtavad märgid võivad siiski anda aedvilja maitsest parema ülevaate. Juhised Samm 1 Eelistage kohapeal kasvatatud porgandeid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Karpkala on kõige tavalisem mageveekala. Aga kui maitsev see on, kui seda õigesti küpsetada! Näiteks prae krõbedaks või küpseta ristikarp küüslaugu ja hapukoorega ahjus. See on vajalik - ristikarp; - hapukoor; - küüslauk

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

"Caesarit" peetakse üheks populaarsemaks salatiks. Selle leiutas Itaalia peakokk lihtsamatest toodetest (juust, salat, kaste ja omatehtud saiakroonid). Tänapäeval valmistavad paljud inimesed Caesari salatist mitu versiooni. Tema retseptile lisatakse keedetud või suitsutatud kana, peekon, krevetid või muud toidud

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Haug on väga maitsev kala, hoolimata sellest, et tal on palju luid. Seetõttu on hea seda ahjus küpsetada. Ja kui te seda ka topite, saate piduliku roa. See on vajalik - haug; - sibul; - muna; - sidrun; - või; - vürtsid

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Kana kebabi ebatavalised retseptid on kõigepealt lõhnav ja keeruline kebabi marinaad. Kana saab marineerida Tai, Maroko või muu idamaise aktsendiga. Vahemere ja Aasia köögis on palju kanaroogasid. Nende retseptid on täis vürtse, vürtse, tükke ja puuviljamahlu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Haugiga serveeritud kaste täiendab roogi maitsenootidega. Selle valmistamisel kasutatakse tavaliselt koore- või kalapuljongit, kuigi kastmete jaoks on olemas väga originaalsed retseptid, millele on lisatud marineeritud seeni ja köögivilju, puuvilju, marju ja isegi tsitruseid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kohupiimatäidisega pehmed juustukoogid on maitsvad. Saate neid küpsetada mitte ainult hommikusöögiks, vaid ka teel - kiire söögina. See on vajalik 250 ml keefirit, 0,5 tl Sahara, 0,5 tl meresool, 0,5 tl söögisooda, 150 gr juustu 300 grammi nisujahu ja natuke tolmu puhastamiseks, 400 gr kodujuustu, 3 kollast, 50 grammi võid, natuke jahvatatud pipart pool hunnikut tilli, pool hunnikut rohelist sibulat, taimeõli

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Roti on India chapati leiva sugulased. Need koogid tõid Surinamesse Indoneesiast pärit sisserändajad ja Surinamist tulid nad Hollandisse. Lõhnav, pehme, täidisega - selliseid kooke saab lõunaks pakkuda ja võite neid niisama süüa. See on vajalik - 400 g jahu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Pitta on lahja, lame, ümmargune leib. Selle küpsetamiseks kasutage peeneks jahvatatud valget või pruuni jahu. Pitta on väga populaarne Lähis-Ida riikides ja Vahemere rannikul. Pitta võib kasutada tavalise leiva asemel või võite selle sisse pakkida täidise

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Pita on ümmargune lame hapnemata leib. Tainas valmistatakse nii esmaklassilisest nisujahust kui tapeedijahust. Pitat saab kasutada tavalise leivana või suupistete või võileibade alusena. Leiva retsept on üsna lihtne. Toiduvalmistamise protsess nõuab teatud oskusi ja aega

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Inimesed on iidsetest aegadest saia toiduks kasutanud. Täna saab seda toodet hõlpsalt osta igast toidupoest. Varem küpsetasid perenaised leiba iseseisvalt - vene ahjus. Vajadusel saate seda toodet täna muidugi oma kätega küpsetada. Põhimõtteliselt ei ole vastus küsimusele, kuidas kodus valmistatud leiba ahjus küpsetada, keeruline

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Esimest korda valmistas Caesari salat 19. aastal Ameerika ja Mehhiko piiril asuvas restoranis peakokk Caesar Cardinet. Sellest ajast alates on selle südamliku populaarse roa retseptist muidugi ilmunud palju variatsioone. Seda salatit saab valmistada singi, kala, krevettide, liha jne abil

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Seenete vihmamantleid saab koguda niitudele, metsa või isegi näiteks linnaparki. Need seenelased kasvavad Venemaa kliimas juunist septembrini. Üks nende omadustest on rikkalik seenemaitse. Vihmamantlitest saate valmistada tõeliselt maitsvaid ja aromaatseid roogasid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Oma kätega küpsetatud omatehtud kooki saab pealmise abil muuta originaalseks ja ebatavaliseks. Selliseid tipukaunistusi müüakse tänapäeval laias valikus. Need võivad olla kirjad, inimeste kujundid, luiged jne. Pealset saab tellida või osta kondiitritoodetest või valmistada käsitsi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Küpsisetordid valmivad tavaliselt ilma küpsetiseta. Oreo kook on selles osas erand. Selle koogi valmistamisel lisatakse tainale küpsisepuru. Sellise magustoidu koogid küpsetatakse tavapärasel viisil - ahjus. Selle kreemja koogi küpsetamiseks kasutatakse tuntud kaubanduslikke Oreo küpsiseid

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See salat kaunistab iga lauda ja näitab perenaise oskusi Itaalia köögi valmistamisel. See on kerge ja lihtne ning ei võta palju aega. See on vajalik - 4-5 tk. paprika - 1 baklažaan - 250 g juustu - 1 spl. l. männipähklid - 4 spl

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Talvised toorikud on purgi sisse keeratud erksate värvide, säilinud vitamiinide ja rikkalike köögiviljamaitsetega suvetükk. Baklažaanid koos paprikatega koos erinevate koostisosadega on tõeline leid, sest suvel ja sügisel on need köögiviljad koristamiseks väga ligipääsetavad ja neid on talvel hea meel süüa

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Baklazaan on sügiskoristuse asendamatu komponent. Neist valmistatakse kaaviar, viilud praetakse õlis, segatakse porgandi, sibula, tomati ja suvikõrvitsaga. Koduseid konservtoite saab serveerida liha suupisteks või garneeringuks, kasutada suppide, kastmete, köögiviljahautiste valmistamiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Baklazaani talisalat on maitsev köögiviljasort. Köögiviljades sisalduvad vitamiinid on säilinud, kuna kuumtöötlus on väga minimaalne. Suvi möödub nii kiiresti, nii et peate proovima ja leidma aega oma lemmikköögiviljade edaspidiseks kasutamiseks valmistamiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Itaalia köök on rikas erinevate baklažaaniroogade poolest. Seal on suppe, pastasid ja pitsasid selle maitsva köögiviljaga. Soojad baklazaanidega salatid osutuvad erksaks ja lõhnavaks, itaallased on välja mõelnud väga erinevaid retsepte. Soe köögiviljasalat baklazaani ja kitsejuustuga Saate seda salatit serveerida kerge suupistena enne lõunasööki või hilisõhtusöögi pearoana

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Pidulikul laual saate valmistada märkimisväärselt maitsva õrna maitsega salati, mis sisaldab krevette ja mõnda punast kala. Selle kulud ei ole eriti suured ja mereandide austajatele see kindlasti meeldib. Salati valmistamiseks vajate keskmist kartulit ja porgandit, mis tuleb eelnevalt keeta, 100 grammi punast kala ja sama palju krevette

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Talvelõpu vitamiinisalatid on mugav võimalus keha toetada ja vitamiinipuudusega toime tulla. Nende valmistamiseks kasutatakse väga lihtsaid tooteid, mida saab igas poes odavalt osta. Purustatud kapsa põhjal saate koostisosade muutmisega valmistada mitmeid võimalusi kergete salatite jaoks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Vitamiinisalatites on ühendatud suurepärane maitse ja paljud kasulikud ained. Nende valmistamiseks võite valida hooajale vastavad odavad köögiviljad. Eriti vajalik on selliseid nõusid toidule lisada kevadel ja hilja talvel. Toitainepuudusega vitamiinipreparaadid võivad tuua kehale käegakatsutavat kasu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Talve lõppedes on paljudel inimestel äge vitamiinipuudus. Üks võimalus olukorra parandamiseks on õige toitumine. Paljude vitamiinide sisaldavate toitude söömine aitab kehal stressiga hästi toime tulla. Kevadised vitamiinisalatid on loodud kättesaadavatest koostisosadest, mis ei vaja erilist töötlemist ja mida saab kombineerida erineval viisil

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mood muutub mitte ainult riietuse, vaid ka toidu osas. Ühte ja sama toidutoodet peetakse mõnikord äärmiselt kasulikuks, siis kõikjal hakatakse rääkima selle ohtudest. Näitena tasub mainida vähemalt suhkrut, mis inimese kuulujutus on järjekindlalt läbinud transformatsioone "

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Paljud inimesed armastavad kooke, kuid te ei soovi alati nende valmistamiseks köögis pikki tunde veeta. Kui olete kokkamiseks liiga laisk, võite teha purustatud klaasi koogi. Hõrgutise eelisteks on see, et peaaegu kõiki selle koostisosi saab osta ja seejärel kombineerida

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Hooaeg algab väga varsti, kui suvikõrvits aias valmib. Selle köögivilja armastajad saavad süüa suvikõrvitsapannkooke iga päev - see on nii maitsev kui tervislik suvine roog. Pannkookide kõrge kiudainesisaldus annab kehale hea toe, need on suurepärase küllastusega, sõltuvalt lisaainetest võivad nad toimida iseseisva roa või kerge suupistena

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Täidetud paprika on südamlik roog, mis on kuulus paljudes riikides. See on olemas Bulgaaria, Rumeenia, Aserbaidžaani rahvusköögis. Traditsiooniliselt valmistatakse seda täidisega, mis sisaldab hakkliha, kuid see võib olla ka täiesti taimne. Täidetud paprika valmistamise viis on üsna lihtne

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Õunad pole mitte ainult tervislikud ja maitsvad - see vili ei põhjusta allergiat. Seda saab tarbida värskelt või talveks koristada. Selleks saate valida erinevaid meetodeid. Õuntest saate teha palju maitsvaid valmistisi - moosi, moosi, moosi ja nii edasi

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Marjad on vitamiinide allikas. Neid võib süüa värskelt, kasutada erinevate roogade kaunistamiseks või talveks koristada. Paljud koduperenaised valivad marjade talveks säilitamiseks külmutamisprotseduuri. Külmutatud toodetes võib vitamiine säilitada suuremas koguses kui säilitusainetes

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Marjade talveks ettevalmistamiseks valmistatakse neist kõige sagedamini moosi. Kuid saate ilma kuumtöötluseta hakkama. Näiteks võite teha karusmarja tooriku ilma keetmata, jahvatades seda suhkruga. Kodune karusmari suhkruga on maitsev ja tervislik

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Maisi peetakse üheks kõige populaarsemaks taimekultuuriks. Inimesed kasutavad seda toiduks, saate seda sööta kariloomadele. Samuti kasutatakse seda kultuuri kütuseks ja isegi kosmeetikatoodete loomiseks. Maisi on kõige lihtsam keeta soolaga

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Rukola pole Venemaal nii tuntud ja laialt levinud nagu petersell, till ja cilantro. Paljud koduperenaised ei soovi seda köögis endiselt kasutada. Kuid õige ja tervisliku toitumise tundjad hõlmavad rukolat regulaarselt oma igapäevases toidulaual, teades, et selle rohelised on tervendavad ja toitvad mitte vähem kui teised harjumuspärased taimed

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Enamik inimesi on hakanud oma tervisele rohkem tähelepanu pöörama. Ja spinat on tervislik toode, mida inimene ise looduse poolt esitleb. Paljud rahvad on taime väärtust hinnanud ja tarbivad spinatit regulaarselt. Meie perenaised on ettevaatlikud, usaldavad imetoodet

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Jõhvikate eelised on teada juba iidsetest aegadest. Tsaar Peeter I pidas jõhvikamahla nooruse eliksiiriks ja parimaks vahendiks paljude haiguste vastu. Aastate jooksul on teadmiste süvenemisega taime väärtuse kohta jõhvikate kasutamine rahvapärases ravis muutunud mitmekesisemaks ja üksikasjalikumaks

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Makrell on populaarne kala kogu maailmas. Makrelli valmistatakse mitmesugustes roogades, kasutades erinevaid kulinaarseid meetodeid. See on küpsetatud, soolatud, suitsutatud, praetud, hautatud. Keedetud makrell on üks levinumaid kulinaarseid lahendusi, et toita oma lähedasi südamlikult ja tervislikult

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Pastinaak on hinnatud kogu maailmas. Valge juur sisaldab palju mineraale, vitamiine ja kuulub dieettoodetesse. See on tervislikum kui paljud teised köögiviljad ning sisaldub enamikus dieetides ja tervisliku toidu retseptides. Kokad kasutavad seda laialdaselt kõigepealt toiduvalmistamiseks, liha, kala, seeneroogade, pajaroogade, magustoitude, salatite valmistamiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Pollock on tervislik ja populaarne kala. Sellest saab valmistada palju toite. Pollocki pajaroog on üks levinumaid roogasid, mida saab kiiresti ja lihtsalt valmistada. Paljud kulinaariaeksperdid on keerukad ja valmistavad selle kalaga tõelisi meistriteoseid

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Juust on valguallikas, hädavajalik toode kõigile tervisliku eluviisi järgijatele. Igat roogi saab täiendada riivjuustuga. See sobib eriti hästi pitsade, salatite, eelroogade, pasta, ahjukartuli ja pajaroogade juurde. Juustu võite võtta oma maitse järgi:

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

"Basmati" tähendab tõlkes "aroomikuningannat". See on üks kallimaid riisiliike. Basmati kasvab - India maad Himaalaja jalamil. Basmati riis on kogu maailmas kuulus oma meeldiva, õrna ja pika teraga sileda tekstuuriga. Samal ajal on basmati riis tervislik toode

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Rinnatükk on lemmik ja populaarne toit ning suurepärane energiaallikas. Seda tarbitakse tööpäevadel ja serveeritakse pidulikul laual vahepalana. Kõige maitsvam rinnakorv on see, mida keedetakse omatehtud retseptidega. Kuidas valida marineerimiseks rinnatükk Koduse hõrgutise maitsvaks muutmiseks peate kasutama kvaliteetset rinnatükki

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Suve lõpus saabub periood, mil aedades hakkab valmima väga kasulik taim viinamarjad. Seda söövad nii täiskasvanud kui ka lapsed. Mis kasu on viinamarjadest erinevas vanuses inimestele? Viinamari on väike põõsas, millel kasvavad maitsvad marjad

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Porgand on aias üks tagasihoidlikumaid kultuure. Seetõttu saab seda kasvatada mitte ainult suvel, vaid ka talvel. Sellisel juhul on peamine asi porgand koos seemnetega korralikult istutada avatud pinnasesse. Porgandeid saab istutada vähemalt neli korda aastaringselt

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Paljud aednikud ja aiapidajad teevad oma koduaeda kompostikaevu, mille abil valmistatakse taimedele oma orgaanilisi väetisi. Kas saate selle peale õunu visata? Kompost on orgaaniline väetis, mis on saadud taimset või loomset päritolu olmejäätmete lagundamisel

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mesi on üks inimkeha tervislikumaid toite. Kuid see säilitab kasulikud omadused ainult nõuetekohase säilitamise korral. Kas mett saab hoida külmkapis? Mesi sisaldab tohutul hulgal kasulikke vitamiine ja mineraale: B-, C-, H-rühma vitamiine, samuti tsinki, rauda, kaltsiumi, naatriumi ja nii edasi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Paljudel inimestel on pidevalt soov midagi süüa. Füsioloogilisest vaatepunktist on see üsna tavaline, kuid psühholoogilisest seisukohast pole see alati selge. Mis võib põhjustada sellist tungivat toiduvajadust, isegi kui te hiljuti rasket toitu sõite?

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Miks nimetatakse sõõrikuid Peterburis sõõrikuteks. Kuigi juba nimega "sõõrik" - on midagi sooja, kodust, hubast. Ja kuna Peterburi on Põhja pealinn ja siin pole piisavalt soojust, kutsusid nad sellepärast sõõrikuid sõõrikuteks. See on minu versioon

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Suvikõrvitsa pannkoogid on tervislik hommikusöök ja suurepärane lisand lõuna- või õhtusöögile. Pannkoogid valmistatakse saadaolevatest koostisosadest ja nende loomine ei võta palju aega ja vaeva. Peaasi on teada maitsvat retsepti, siis osutub roog hämmastavaks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Muffinid on magusad küpsetised. Välimuselt meenutab muffin väikest muffini, mis sobib peopesaga. Muffineid on mitmesuguseid täidiseid. Selles retseptis kasutatakse täidiseks värskeid puuvilju ja seemneid. Porgandimuffinid on peene ja meeldejääva maitsega ega jäta ükskõikseks kedagi, kes neid proovib

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

"Porgand on hea nägemisele" - seda võib sageli kuulda. Jah, tõepoolest, porgandis sisalduvast tervislikust A-vitamiinist piisab nägemise tugevdamiseks ja parandamiseks pideva ja pikaajalise kasutamise korral. A-vitamiin suurendab ka immuunsust ja vähendab südamehaiguste riski

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Mõnikord võib inimene äkitselt soovida teatud toite. Näiteks ületab terav soov porgandeid süüa lisaks rasedatele ka meestele või lastele. See võib olla juhuslik kapriis või signaal vitamiinipuudusest. Kui kehas on välja toodud probleemid nägemise, limaskestade või nahaga, võite tunda keele porgandi maitset

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Porgand on köögivili, mis aitab vabaneda erinevatest haigustest ja parandada verepilti. Sööge porgandeid, et hoida teid tervena veel aastaid. Üha enam inimestel on palju kroonilisi haigusi. Sellel probleemil on üsna mitu põhjust: halb ökoloogiline olukord planeedil, tugev stress, inimeste elustiil, mis erineb tervislikust, selline, nagu see ideaalis peaks olema

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Koduperenaised kasutavad toiduvalmistamiseks sageli porgandeid. See ei anna roogadele mitte ainult huvitavat maitset, vaid sellel on ka mitmeid omadusi, tänu millele kasutatakse seda rahvameditsiinis ja kosmetoloogias. Porgandi koostis ja omadused Porgand on tuntud β-karoteeni allikas ja sisaldab tokoferooli, tiamiini, riboflaviini, niatsiini, foolhapet ja askorbiinhapet

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Me kõik tahame olla saledad, terved ja atraktiivsed. Heas vormis püsimiseks peate säilitama tasakaalu toidust ja energiakulust tulenevate kalorite vahel. Kuidas teha kindlaks, kui kaloririkas on teie toit? Juhised Samm 1 Keedetud roogi kalorisisalduse väljaselgitamiseks koostage kõigi koostisosade loend ja määrake nende kaal valmistootes

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Selle retsepti järgi valmistatud väga maitsev, kerge ja samas tervislik salat sobib eriti hästi liharoogade, riisi või kartuli lisandite juurde. Selle salati toores suvikõrvits on imelise soolase maitsega. See on vajalik - noor keskmise suurusega suvikõrvits - 1 tk

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Paljud koduperenaised eelistavad hoida marju ja puuvilju külmutatult, et puuviljades säiliks võimalikult palju vitamiine, kuid miski ei asenda moosi, mida pakaselisel talvel nii mõnus juua tassi lõhnava teega. Loomulikult jääb moosi kasulikkus külmutatud puuviljadele palju alla ja selle toote kalorsus on mitu korda suurem

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

See täidis valmistatakse väga kiiresti ja tavalised pelmeenid koos sellega omandavad veidi erineva, kuid mitte vähem meeldiva maitse. Ja sellise roa saladus peitub suures koguses peekonit ja musta pipart, mida tuleb lisada riivitud toorele kartulile

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Kapsast peetakse üheks kõige populaarsemaks dieettoiduks ja sageli lisatakse see madala kalorsusega toitude hulka. See pole üllatav, sest sellel on madal energiasisaldus ja see sisaldab samal ajal palju kasulikke aineid. Kalorite arv erinevates kapsasortides Madalaima kalorsusega kapsaks peetakse Pekingi kapsast - 100 g seda köögivilja sisaldab sõltuvalt sordist 12–16 kcal

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Nagu teate, on porgand väga kasulik köögivili. See on üks toiduaineid, millel on kasulik mõju maksale ja neerudele. Aitab kõhulahtisuse korral ja soodustab ainevahetust. Arstid on tuvastanud porgandi kui silmahaiguse ravimit. Porgandid on halva nägemise vältimiseks väga head

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Koogi retsept, mida ma tahan lugejatega jagada, leiutati mitte nii kaua aega tagasi. Ja seda nimetatakse "kirsirõõmuks". Kook osutub ilusaks ja maitsvaks ning võib olla kaunistuseks nii tavalisele kui ka igale pidulikule lauale. See on vajalik Katse jaoks:

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Peedid on üks levinumaid köögivilju. See on kõigile teada ja seda kasutatakse toiduvalmistamisel üsna aktiivselt. Samal ajal on see üsna madala kalorsusega ja väga kasulik. Seetõttu saab selle roogasid ohutult lisada õige toitumise menüüsse

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Peagi saate emaks ja saate aru, et tasub ennast ja oma tulevast beebit tervislikult toita. Siit leiate mõned lihtsad ja kasulikud näpunäited raseduse ajal hea söömise kohta. Joogid Toitumisest rääkides peaksite alustama jookidest

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Õhuline pehme piimasuflé hämmastab kõiki oma tekstuuri ja maitsega. Selle ettevalmistamine on väga lihtne ja huvitav. See on vajalik - 3 supilusikatäit võid - 3 spl jahu - 5 muna - 0, 5 spl. piim - 0,5 spl suhkrut - sool - tuhksuhkur - vanillisuhkur Juhised Samm 1 Kõigepealt peate sulatama või, seejärel lisage seal järk-järgult jahu ja sool

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Esmapilgul näib köögiviljade küpsetamine olevat väga lihtne. Kuid selleks vajate teadmisi mõnest saladusest ja peensusest - siis osutub köögiviljade keetmine nii, et neis säiliksid nii vitamiinid kui ka maitse nii palju kui võimalik. Peedi salatite keetmisel peate proovima, et need oleksid mitte ainult maitsvad, vaid sobiksid hästi ka teiste köögiviljadega, annavad roogile värvi ja vitamiinid jäävad puutumatuks

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Dieedisupid on jumalakartus neile, kes soovivad kaalust alla võtta ilma äärmuslike abinõudeta - paast, monodieedid jne. Suppide efektiivsus seisneb selles, et vedel toit imendub palju paremini ja tänu supiretseptides sisalduvatele koostisosadele võtab seedimisprotsess kauem aega, nii et näljatunnet ei teki mitu tundi

Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 06:06

Kapsal on ainulaadsed toitumisomadused ja vähe kaloreid, mistõttu on see paljude tõhusate dieetide hulgas. Kapsapõhine supp kõrvaldab turse ja võimaldab kaalust alla võtta. 1. Valge kapsa omadused Valget kapsast on kasvatatud enam kui 4 tuhat aastat, see on kõige iidsemate ogordikultuuride esindaja

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kui soovite olla sale, ilus ja noor, lisage kindlasti oma dieeti sellerit. Kasutades seda iga päev, saate mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka leevendada väsimust ja suurendada efektiivsust. Ja seller on kasulik ka seetõttu, et regulaarsel kasutamisel normaliseerub uni ja tugevneb närvisüsteem

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Kahjuks ei ole alati võimalik valmistada isetehtud hommikusööki. Suurepärane lahendus oleks retseptid kiireks hommikusöögiks, mis säästab aega ja toidab teie peret. Pitsapätsi Sa vajad: - teatepulk - 1/2 tk. - munad 2-3 tk. - vorstid (vorst) 100-150 gr

Viimati modifitseeritud: 2025-01-24 11:01

Seller toodi Venemaale juba ammu ja seda peeti pikka aega ilutaimeks. Aastate jooksul on taime aromaatne rohelus pääsenud venelaste toiduvalmistamisse. Ja alles viimastel aastatel hakkasid koduperenaised toite valmistama sellerivarre ja juure abil